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Osu a tutti! Siamo un team pieno di colori e caratteri diversi ma c’è una cosa che ci accumuna..

23/02/2024

💪

Workshop di zendokai karate presso FUDOSHIN TRIBÙ a Cerro Maggiore! Per info contattare la palestra ai link in locandina

01/01/2024

Buon anno Fighters osu!!!

Happy New 2024 to our subscribers and friends.
We hope that the year of the green dragon will bring peace and fulfillment of desires.

10/10/2023

‼️

Nel Karate Kyokushin, tutto inizia con i Kihon, i fondamenti che ci permettono di costruire una base solida per le nostre abilità marziali. Ma cosa sono esattamente i Kihon?

I Kihon sono gli esercizi di base che comprendono:

1️⃣ Tecniche di Colpo: Impariamo a perfezionare i nostri pugni, calci e gomitate, affinando la precisione e la potenza di ogni movimento.

2️⃣ Posizioni Fondamentali: Le posizioni del Karate Kyokushin sono cruciali. Impariamo ad adottare le posizioni giuste per garantire stabilità, equilibrio e mobilità.

3️⃣ Respirazione: La respirazione è fondamentale nel Karate. I Kihon insegnano a respirare correttamente durante l’esecuzione delle tecniche per massimizzare la potenza.

4️⃣ Movimenti di Base: Impariamo a muoverci fluidamente da una posizione all’altra, sia per attaccare che per difenderci.

5️⃣ Controllo della Forza: I Kihon ci insegnano a dosare la forza, a essere in grado di colpire con la giusta potenza al momento giusto.

🧘‍♂️ L’allenamento dei Kihon non è solo fisico, ma anche mentale. Ci aiuta a sviluppare disciplina, concentrazione e autodisciplina.

🥋

04/09/2023

Onikuma Fight Club è il frutto del lavoro, degli studi e dell’impegno di tanti nel corso degli anni. Ha alle sue radici Sensei Marco Catani, che ha fondato il team, avviando il suo appassionante percorso di studi nel Karate Kyokushin, il quale prosegue tuttora con grande dedizione! Onikuma Fight ...

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	20:00 - 21:30
Tuesday	16:00 - 18:15
Wednesday	17:00 - 18:15
	19:30 - 21:30
Thursday	16:00 - 18:15
Saturday	17:00 - 18:30

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