Dra. Fabiola Trejo - Placer & Sexualidad Positiva

Llevo unas semanas dando vueltas a esta frase y pensando:

¿Qué deseamos más allá de lo que nos dijeron que era deseable? Cuando el cuerpo cambia, cuando la juventud pasa, cuando la belleza se transforma y lo que vemos en el espejo ya no es lo que aprendimos que teníamos que apreciar de nosotras mismas.

¿Qué deseamos realmente cuando nos damos la oportunidad de mirarnos y descubrir las formas, las texturas y las sensaciones de nosotras mismas que nos llenan de vida?

¿Alguna vez realmente nos dimos la oportunidad de construir nuestro deseo con base en nosotras mismas o solo aprendimos a vernos a través de la mirada de otros y a desear lo que nos dijeron que era hermoso en nosotras?

¿Qué es hermoso para mí? ¿Qué es hermoso en mí?

¿Qué de este cuerpo y esta persona en el reflejo me gusta a mí por lo que es y lo que me hace sentir, y no por lo que puede provocar en otros?

¡Cuánto placer hay en el camino de reconocimiento de mi deseo!

Les comparto un mega resumen de algunos de los datos más recientes sobre la brecha del orgasmo en México y que muchas y muchos de ustedes me ayudaron a obtener participando en una encuesta que les compartí hace tiempo.
Ya tendremos oportunidad de que les comparta las conclusiones que se desprenden de estos y otros datos, por ejemplo en cuando al deseo y más ¿les interesa el chisme?

Gracias por ayudarme a seguir haciendo investigación culturalmente relevante 🫶🏽.

Recuerden compartir con ética y responsabilidad 🫰

¿Cuándo fue la última vez que observaron su v***a?

Anatomía y cuidado de la v***a: cómo conocer tu cuerpo. | Cojámonos Cariño | T2EP07 En este episodio de Cojámonos Cariño hablamos de algo básico, urgente y muchas veces invisibilizado: la anatomía y el cuidado de la v***a. Junto a Fabiola Tr...

Entrevista con Infobae México

“Ya no propongo nada”: lo que ocurre detrás del deseo en relaciones largas según la ciencia del placer

¿Tienes un familiar que ha vivido violencia?
Cada dos años abrimos nuestro Grupo de Contención para familiares, conformado por hombres y mujeres comprometidos con el acompañamiento y la escucha.
Aún estás a tiempo de unirte.
El grupo permanecerá abierto durante 4 sesiones más.
Te estamos esperando. No estás sola, no estás solo.

¿Hace cuanto tiempo que no pasas tiempo contigo?
¿Hace cuanto tiempo que no te conectas con tu cuerpo a través del placer?

Es difícil. No basta con la voluntad. Hay muchos motivos por lo que algo tan natural y benéfico como estimular nuestro cuerpo y crear placer, hoy puede resultar tan complejo.

Pero recuerda, tu cuerpo siempre esta ahí cuando necesitas volver a ti.

Puedo entender que no lo necesites, que no haya tiempo, que no sea de tu interés o que haya cosas más importantes en tu vida.

Personalmente, llevo algunos meses sin paciencia y corriendo al orgasmo. Sin la disposición de poner un poco más de consciencia a mis prácticas masturbatorias porque sé que hay muchas emocionen moviéndose bajo mi piel que por ahora, prefiero no mover.
Me hace tanto sentido que mi piel me haya estado pidiendo atención y cuidado, aunque la mayoría de las veces prefiero ignorarla.

Por eso quiero aprovechar recordarte que también mereces placer, mereces tocarte y disfrutar de las sensaciones que crean tus manos sobre tu piel.
Mereces ser tocada con cariño, con atención, con cuidado y ternura, en medio de tormentas y en la calma; en la confusión y en la claridad; en la falta de motivación y en la calentura, mereces placer.

Una perspectiva reduccionista y prohibitiva de la masturbación, nos ha enseñado que es solo una práctica para obtener placer inmediato, y si no se siente rico, lo descartamos y mejor la evitamos.

Sin embargo la masturbación es una forma efectiva de conectar con nuestro cuerpo. Si escuchamos lo que nos dice, podemos darle lo que necesita. A veces pueden ser or****os, pero el placer es más que or****os y estar presente y consciente en nuestras sensaciones, es fundamental para construir nuestro placer.

Pregúntatelo de vez en cuando y pregúntaselo a quienes te rodean. Es una linda forma de crear conexiones 🫶🏽

Nacemos con la capacidad de crear placer pero a lo largo de nuestro desarrollo, vamos perdiendo nuestras habilidades para practicarlo.

Hay muchos factores que afectan la forma en que nos relacionamos con el placer sexual, los cuales hacen más difícil que lo practiquemos constantemente. Esto con el tiempo, genera una desconexión de nuestro cuerpo y que desaprendamos las posibilidades de placer a las que tenemos acceso.

Por eso es importante practicar constantemente el placer, en nuestra vida cotidiana y de forma activa en nuestros cuerpos. Es necesario hacer el ejercicio consciente de recordar regalarte un acto de placer al día, que involucre tu cuerpo.

Quizá, puedes comenzar con lo primero que piensas al leer esto, algo que te haga sentir viva.