Estufamilia

01/01/2026

14/12/2025

El poder las mujeres cuando se unen para construir y servir de motivadoras a otras es inigualable.
Más del 95 por ciento de mi hacer es entre mujeres, en oportunidades toca atender y acompañar a niñas que viven procesos de adultas inesperados.
Sentir la buena vibra de empresarias, emprendedoras y profesionales que estamos echando para adelante la vida de muchas familias a través de nuestros proyectos es maravilloso.
Esta semana, culminamos el ciclo de los 10 dias de activismo para visibilizar la VO y otras formas de violencia, que por desconocimiento son tratos insensibles que reciben las mujeres en el mundo, me siento honrada de ser parte del grupos de 16 mujeres alrededor de toda Venezuela, quienes nos unimos para brindar información y enseñar sobre las distintas leyes y opciones que tenemos para experimentar una gestación y parto intimo y empoderado.
A nivel mundial mas de 35 países representados, nos unimos para mostrar avances y retrocesos que se están vivenciando en torno a las gestantes, parteras, matronas, obstetras, doulas y leyes en los diferentes territorios.
Durante 9 meses he sido protagonista de muchas situaciones en el área de la salud que puede experimentar una madre, su recién nacido y su familia, poder ser guía o contención se ha tornado uno de mis super poderes.
Se que me falta mucho por aprender, espacios que sensibilizar, ordenanzas que impulsar, formaciones que aperturar, sin embargo el camino transitado y por transitar son un regalo.
Me siento bendecida.

26/11/2025

Hoy empieza la visibilización de años de desconexión humana, irrespeto, falta de empatia, familias heridas, mujeres traumadas, hombres insensibles.
Con la única intención de construir una sociedad sana, coherente, sensible, comprometida con lo importante; cada vida que se posa en el planeta.
Soy optimista, al ver que caminos se abren. Consciente de que todos somos responsables de velar por el bienestar individual y colectivo.
Este fue el camino que escogi y seguiré dando lo mejor de mi; motivada por cada madre que escucho expresar lo feliz que se sintió por el acompañamiento en el parto, al recordarle que su recien nacido no se caera de su pecho mientras esperamos que expulse la placenta, cuando constata que amamantar no duele, al vestir a un bebé y entregarselo en recuperación a su madre mientras soy testigo de ver esas dos miradas qué se encuentran entre los dos.
Se que cada una de ellas sin traumas o con menos, se sale de mis posibilidades en N ocasiones, guarda una impronta positiva de su parto por que estuvo sostenida y cuidada en el momento más vulnerable de su vida.

30/10/2025

¿Sabías que tu experiencia de parto no es solo un recuerdo, sino la programación biológica del futuro de tu bebé?
El nacimiento 🌟 es mucho más que un evento obstétrico; es un evento de Neurociencia, Epigenética y Microbiota. Cada decisión tomada en la sala de partos (o la ausencia de ella) está enviando una señal profunda:
🧠 Neurociencia: ¿Estamos activando el circuito del estrés (Cortisol) o el circuito del vínculo (Oxitocina)? Un parto tranquilo y con CPP inmediato establece la base de la regulación emocional del bebé.
🧬 Epigenética: El nivel de estrés que atraviesan madre y bebé puede 'encender' o 'apagar' genes que los hacen más o menos vulnerables a futuras enfermedades. La calma es la clave de la salud a largo plazo.
🦠 Microbiota: La primera siembra bacteriana (determinada por el tipo de parto y el contacto temprano) es el primer 'entrenamiento' del sistema inmune del recién nacido. ¡Necesitamos esa diversidad para protegerlos de las alergias y el asma!
Este conocimiento no es una moda; es la evidencia científica más sólida para optimizar la salud materno-infantil.
👉 Si eres GESTANTE: ¡Tienes derecho a una atención respetuosa y basada en evidencia! Exige el Contacto Piel con Piel (CPP), el soporte continuo y el mínimo intervencionismo. Investiga, infórmate y prepárate para vivir la experiencia más poderosa de tu vida con control y tranquilidad.
👉 Si eres PERSONAL DE SALUD: El estándar de calidad ha cambiado. No se trata de hacer, sino de respetar. Es momento de actualizar tus protocolos, incorporar el CPP y entender que tu rol es proteger este delicado proceso biológico.
👉 Si eres PADRE/PAREJA: ¡Tu presencia es biológicamente esencial! Eres el segundo proveedor de microbiota y el protector del ambiente tranquilo. Tu papel es defender las decisiones de la madre. ¡Prepárate!
La salud de mañana se programa en el nacimiento de hoy.

23/10/2025

Cada madre, desde el primer aliento de su bebé, siente el peso de una inmensa incertidumbre y el milagro en sus brazos. Con los ojos llenos de una vulnerabilidad sagrada, le toca entregar la confianza más profunda: que el pediatra que acoge a su recién nacido es, en efecto, un ángel que ha llegado a cuidarlo.

Hoy, desde mi rol como Doula, reafirmo una verdad ineludible: el pediatra no es solo un médico, es la pieza clave que cincela los cimientos de una vida. Es el garante de que ese recién nacido tenga un inicio armonioso, seguro y profundamente humano.

Recuerdo la escena mágica del nacimiento: el obstetra coloca la vida palpitante sobre el regazo de la madre, y allí está él, el pediatra. Una presencia serena que no se interpone, sino que custodia en silencio, observando que todo esté bien, esperando que el cordón deje de latir, permitiendo ese instante sagrado donde madre e hijo se reconocen por primera vez en la tierra.

Contar con un pediatra verdaderamente comprometido es tener un tesoro. Uno que vela por que el protagonismo indiscutible de la madre y el hijo —y si es posible, del padre— se mantenga intacto. Su presencia empática garantiza un comienzo con menos estrés, permitiendo que la oxitocina y la prolactina fluyan y se potencien, estimulando el apego inquebrantable y sembrando una mayor seguridad y confianza que florecerá a corto, mediano y largo plazo.

Si además su corazón y su mente están actualizados, si sus conocimientos en lactancia materna son un faro, él se convierte, definitivamente, en el mejor y más valioso aliado con el que unos padres pueden soñar.

Bendigo y abrazo la labor de todos aquellos pediatras maravillosos que me regalan una lección en cada parto, con quienes tejo un equipo de almas que trabajan por el bien mayor de cada familia.

¡Feliz Día a todos los pediatras!

16/10/2025

Hoy, 15 de octubre, honramos la memoria de los bebés que partieron y la profunda resiliencia de las familias que transitan la muerte gestacional, perinatal y neonatal.

Esta pérdida es un quiebre abrupto e invisible para el cual nadie está preparado. Los procesos que deben asumir los padres son inmensos:

La Madre: Debe sanar el cuerpo del parto/posparto mientras carga el vacío emocional más intenso.

El Padre: A menudo reprime su propio duelo para sostener a su pareja, lidiando con su dolor en silencio e invisibilidad.

Los Hermanos: Se enfrentan a la confusión de un futuro que se desvaneció y la tristeza que invade su hogar.

✨ El Poder de Ser Apoyo Silencioso
En el duelo por un hijo que no llegó, lo más sanador es simplemente estar. No se necesitan soluciones, ni frases que minimicen la pérdida.

El mejor acompañamiento es un acto de apoyo silencioso y respeto:

Valida la Pérdida: Reconoce su dolor con frases sencillas como: "Lamento mucho su pérdida. Su bebé importaba."

Honra la Memoria: Menciona al bebé por su nombre (si lo tenía). El miedo a "recordarles" el dolor es menor que el dolor de que nadie recuerde a su hijo.

Ofrece Ayuda Práctica: Llevar una comida, cuidar de los hermanos, o hacer un recado. La ayuda concreta es oro en momentos de agotamiento.

Respeta el Tiempo: Permite que lloren y sientan sin presionar un "avance". El duelo no tiene fecha de caducidad.

Hoy, seamos esa mano tendida que sostiene en silencio, reconociendo y validando el amor y el dolor por la vida que fue y el futuro que se perdió.

07/07/2025

En una gestante sana, con un control prenatal qué nos muestra que todo esta en orden.
La única y mejor opción es que su hijo desencadene el parto.
Cualquier interferencia traerá consecuencias.
Quizás no sean visibles en el momento y después no recordemos o estemos consciente de lo que pasó por inducir el parto o la cesárea como consecuencia de la inducción o realizar la cesárea antes de que el feto de las señales.
Mamá mucho de lo que vas a vivir el dia de tu parto esta en tus manos, hoy; si te formas e informas.
No existe tal afirmación como es "Instintivo", cuando entras en una clínica u hospital donde no conoces a nadie, recibes diferentes grados de intervención sin permiso y aún con el consentimiento, lo instintivo pasa a sobrevivencia.
Dudo que exista alguna madre que afirme qué su pernota fue una vivencia placentera; perder su privacidad y autonomía tener que estar sola, porque aunque tenemos derecho a estar acompañadas, en la mayoría de los centros de salud no los quitan sin derecho a réplica, desencadenando una tensión que en caso lleva a mayores.
Las opciones existen, es nuestro deber buscarlas de lo contrario serás, una más con trauma postparto, para el resto de tu vida.

01/07/2025

Imagina que tu bebé tiene una sabiduría innata, un reloj interno perfecto. Cada día extra en tu vientre 🤰🏻 es una oportunidad invaluable para su desarrollo, como si cada minuto fuera un ingrediente secreto que lo perfecciona.

Cuando tu bebé te "avisa" con las primeras contracciones o la ruptura de la bolsa, te está diciendo: "¡Mamá, estoy listo! Mis pulmones 🫁 están maduros, mi cerebro 🧠 está en su punto, mi cuerpo está fuerte para este gran viaje fuera de ti". Es la señal de que ha alcanzado su término completo, ese momento mágico en el que está preparado para nacer y florecer.

Intervenir y adelantar ese proceso sin una razón médica justificada puede robarle a tu bebé esas últimas pinceladas de desarrollo cruciales. Esas semanas finales, o incluso días, son vitales para la maduración de sus órganos, especialmente los pulmones 🫁 y el cerebro 🧠.

Valora y respeta la señal de tu bebé 👣. Confía en su sabiduría y en la de tu cuerpo. Permítele elegir su momento, ese instante perfecto en el que ambos están sincronizados para vivir el milagro del nacimiento. La espera vale cada segundo, porque significa darle a tu pequeño el mejor comienzo posible en esta nueva aventura.

20/06/2025

Conocer estas clasificaciones nos permite:

Tomar decisiones informadas: Tanto para los padres como para el equipo médico, respecto a la planificación del parto.

Reducir intervenciones innecesarias: Evitando inducciones o cesáreas sin una clara indicación médica antes de que el bebé alcance la madurez óptima.

Mejorar los resultados de salud: Asegurando el mejor comienzo de vida para el recién nacido y una recuperación óptima para la madre.

Recordemos siempre que cada semana adicional en el útero, especialmente entre la semana 37 y la 40, ofrece beneficios significativos para el bebé.

Mi consejo es siempre priorizar la salud y el bienestar materno-fetal, y tomar decisiones en conjunto, basadas en la evidencia y el respeto por el proceso fisiológico.

15/06/2025

En este dia especial deseamos un feliz día para ti como padre y figura paterna, así como a sus padres y figuras paternas de la vida.

A los hijos y madres por permitirnos ejercer.
A todos nuestro mayor reconocimiento y sincero abrazo fraterno.

Te leemos.

07/06/2025

Hoy es una excelente ocasión para recordarme que la mejor decisión que tome hace 19 años fue parir a mi hija en mi casa.
Después de dos partos naturales en agua, uno en Cemus y otro en Acuamater, puedo asegurar que nada se compara con estar en tu espacio conocido, rodeada de tus seres amados, en libertad de acción y movimiento.
La palabra clave es formación, análisis de las variables que se pueden presentar, preveer en caso de que se requiera salir de la casa a un centro de salud (muy poco probable), la estadísticas y evidencia es contundente.
Contar con un obstetra o partera seguros de si mismos y conocedores de la fisiología, de lo contrario es imposible lograr la experiencia.
En mi caso, todo coincidio para que cerca de las 10:00 pm de la noche un franco trabajo de parto me diera la señal de que muy pronto mi hija estaría en mis brazos.
Cerca de las 3:00 am llego el muy querido y admirado quien siempre respetuoso de mis decisiones estuvo al pendiente.
Mi amado esposo quien me ha acompañado en el ejercicio de doula durante todos estos años, esa madrugada fue el doulo que se ocupo de lo que se requeria al mismo tiempo fue mi acompañante.
A las 5:59 am juntos le dimos la bienvenida a mi amada hija dentro de una piscina en el que hasta hoy, 18 años después es su cuarto.
Sus hermanos al pararse para ir al colegio, se encontraron con su recién nacidas hermana.
Expulsar la placenta, bañarme y luego ir a mi cuarto y descansar con mi bebé en nuestra cama, fue demasiado divino.
Es un recuerdo hermoso e inigualable a pesar de que los otros dos partos fueron en naturales y en agua.
El espacio, la intimidad y la paz de parir en casa es imposible que se pueda experimentar en un centro de salud por más que trate de asemejarse a un hogar.
Nada de procesos administrativos o protocolos innecesarios, en la mayoría de los casos dolorosos para la madre.
Este día busca recordarle a las gestantes qué esa oportunidad está en sus manos, la ley las ampara.
Solo queda buscar a un profesional actualizado y seguro de si mismo para vivir una experiencia maravillosa e irrepetible.