Instituto de Kung Fu Brendan Lai - Núcleo São Paulo

Excelente filme, conta a história de um dos grandes mestres do Kung fu, IP man.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=D40pKaKKzw0

IP MAN 3 - O Grande Mestre - Nasce uma Lenda (Dublado e Completo) IP MAN 3 - O Grande Mestre - Nasce uma Lenda ( "Ip Man The Legend Is Born") Na sua juventude, IP Man iniciou seu treinamento na arte Wing Chun sob a tutela d...

Lutador de submission sem braço e sem perna Lutador de submission sem braço e sem perna Finalizando., impressionante

Sanshou (散手; literalmente "mãos livres"), ou Sanda (散打; literalmente "luta livre"), no Brasil também conhecido como boxe chinês é o esporte de contato que tem suas raízes na aplicação real das técnicas do Wushu (Kung Fu) moderno, sendo considerada sua quinta-essência. Sem perder o potencial marcial, ele difere do combate tradicional por não empregar técnicas excessivamente perigosas como: torções localizadas e golpes contra pontos críticos ou vitais como olhos, garganta, joelhos e genitais.

Nos últimos anos o Sanshou cresceu em todo o mundo, campeonatos, torneios e lutadores vêm se profissionalizando, principalmente na China e EUA, e tem se popularizado em mais de 95 países. Nestas lutas profissionais, conhecidas com “sanda”, exigem técnicas apuradas, velocidade, preparo físico intenso e a noção exata de equilíbrio e tempo.

* A importância de um bom aprendizado

Pode ocorrer de uma pessoa entrar em uma academia e se deparar com um ensino inadequado, podendo prejudicar a saúde e causar contusões graves.
No Instituto de Kung Fu Brendan Lai, que ensina a Arte do Kung Fu desde 1999 no Brasil, contamos com professores especializados no esporte, para garantir um ensino de qualidade e que tem suas raízes na tradicional arte chinesa, voltado para o desenvolvimento dos potenciais humanos nas dimensões físicas, psíquicas e espirituais


* Benefícios

O Sanshou é um esporte de inteligência. A sua prática melhora a percepção, a concentração, coordenação motora e reflexos. Trabalha o autocontrole, através do respeito aos adversários e humildade. E além servir como defesa pessoal, melhora as condições físicas tanto muscular quanto cardiorrespiratória, a flexibilidade e trabalha grupos musculares como: glúteos, bíceps, tríceps, abdômen, ombros, costas e panturrilha.


* As Mulheres e o Sanshou

Foi-se o tempo em que a mulher, longe da independência e auto confiança de hoje, era vista apenas como a parceira do homem e submissa aos seus desejos. Atualmente, muitos dos espaços dominados historicamente pelo s**o masculino, são ocupados por mulheres, que em muitos casos desempenham as funções melhor do que os homens.

Um exemplo disso é a invasão das mulheres nas academias de Artes Marciais, esportes que num passado recente era praticado exclusivamente por homens.

Ao contrário do que muitos pensam Sanshou não embrutece e nem faz a mulher perder a feminilidade. Pelo contrario, por ser um esporte completo, que une o desenvolvimento físico, emocional e mental, amplia a confiança, bom humor, postura, queima de calorias, autoestima, fôlego. Os ossos ficam mais fortes, coração vigoroso, memória mais afiada. Auxilia no equilíbrio hormonal, sistema imunológico, melhora na flexibilidade, concentração e equilíbrio emocional.

O outro motivo que tem levado as mulheres a praticar Sanshou, é a defesa pessoal, vivemos numa época conturbada, com um aumento considerável da violência, principalmente contra a mulher. Existe uma necessidade de uma defesa própria, onde a importância não está na defesa propriamente dita, mas no preparo psicológico para enfrentar uma possível agressão.

MARQUE SUA AULA DEMONSTRATIVA E CONHEÇA OS BENEFÍCIOS QUE O SANSHOU/SANDÁ PODE TE PROPORCIONAR. (11) 2373 - 4005

Muito bom o vídeo!!

http://www.youtube.com/watch?v=iehL4IqxvYg

SANSHOU - TÉCNICAS DE PROJEÇÃO Projection techniques of Chinese Boxing. Técnicas de projeção do Boxe Chinês.

12º Aniversário