Lize Smith - Psychometrist

What a beautiful analogy to teach to our children and also a good reminder for ourselves🙏🏼🌟 Protect your flame 🔥 Thank you @brenebrown for your beautiful words #shinebright #innerflame #consciousparenting #parenting #positiveparenting

Laaste paar dagies vakansie...hier is n paar waardevolle wenke vir volgende week as die skool weer begin.

n Paar gedagtes oor terug skool toe gaan…

Die oorgang van vakansie-mode na skool-roetine is nie altyd maklik nie — vir grootmense of kinders. Maar daar’s maniere om die eerste week sagter te maak:
1. 🌙 Begin weer met oggend- en aandroetines — Stel die interne klok stadig weer in. Gaan slaap en staan elke dag bietjie vroeër op oor die volgende paar dae.
2. 🗓️ Gesels liggies oor wat voorlê in kwartaal 3 — Herinner hulle aan die lekker dinge wat wag: sport, kultuur, speletjies, vriendetyd. Dit bou verwagting en positiewe nuuskierigheid.
3. 🍽️ Reël iets lekker vir ná die eerste week — Byvoorbeeld: “Vrydag vier ons met pannekoek!” Gee hulle iets om na uit te sien wat die inspanning beloon.
4. 🧩 Hou die vakansiegevoel lewendig — Skep klein vakansie oomblikke soos ’n gesinsbordspel-aand of buitebraai op ’n weeksaand. Dit help hulle om nie té skielik van vryheid na struktuur te gaan nie.

Hoekom doen ons dit?
Omdat die skielike skuif van ontspanne na intens kan ’n kind se stressrespons aktiveer — hulle voel dit in hul lyf en gemoed. En ja, kinders kan dit hanteer soos ons moes, maar ’n bietjie voorbereiding en gesprek gee vir hulle gereedskap vir selfregulering.

Dis ’n oomblik van verlies van vryheid — van “ek kies” na “ek moet.”
Dis normaal. Dis okay.

En onthou:
We can do hard things — when we feel connected and supported. 💛