23/02/2026
๐๐ฎ๐ง๐๐ข ๐๐ ๐๐ฬ๐ฏ๐ซ๐ข๐๐ซ ๐๐๐๐ ๐ช
โ ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ ๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ข๐๐ง ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ข๐ง๐
๐โ๐ฆฬ๐ค๐ฉ๐ฆ๐ค ๐ฆ๐ด๐ต ๐ญ๐ข ๐ฎ๐ฆฬ๐ณ๐ฆ ๐ฅ๐ถ ๐ด๐ถ๐ค๐ค๐ฆฬ๐ด.
๐๐ณ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฃ๐ฆ ๐ค๐ฉ๐ช๐ฏ๐ฐ๐ช๐ด
May Lynn OBRY - Coach en rรฉcupรฉration & clartรฉ mentale post-Chimio ou Burnout
โพ Rรฉseau des coachs APPRENANZ
โพ Utiliser des techniques et des outils suivant le fonctionnement naturel du cerveau
โพ Rรฉactivation cognitive aprรจs chimio & burn-out (ancienne patiente)
โพ Site apprenons-autrement : https://swll.to/8d0O6
16/02/2026
๐๐ฎ๐ง๐๐ข ๐๐ ๐๐ฬ๐ฏ๐ซ๐ข๐๐ซ ๐๐๐๐ ๐ช
โ ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ ๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ข๐๐ง ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ข๐ง๐
๐๐ท๐ฐ๐ช๐ณ ๐ถ๐ฏ ๐ฃ๐ถ๐ต ๐ต๐ณ๐ข๐ค๐ฆ ๐ญ๐ข ๐ท๐ฐ๐ช๐ฆ.
๐๐ข๐ฐ-๐๐ด๐ฆ๐ถ
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09/02/2026
๐๐ฎ๐ง๐๐ข ๐๐ ๐๐ฬ๐ฏ๐ซ๐ข๐๐ซ ๐๐๐๐ ๐ช
โ ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ ๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ข๐๐ง ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ข๐ง๐
๐๐ข ๐ท๐ช๐ฆ ๐ค๐ฆ ๐ฏ'๐ฆ๐ด๐ต ๐ฑ๐ข๐ด ๐ด๐ฆ๐ถ๐ญ๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ณ๐ฆ๐ด๐ฑ๐ช๐ณ๐ฆ๐ณ, ๐ค'๐ฆ๐ด๐ต ๐ข๐ท๐ฐ๐ช๐ณ ๐ญ๐ฆ ๐ด๐ฐ๐ถ๐ง๐ง๐ญ๐ฆ ๐ค๐ฐ๐ถ๐ฑ๐ฆฬ.
๐๐ญ๐ง๐ณ๐ฆ๐ฅ ๐๐ช๐ต๐ค๐ฉ๐ค๐ฐ๐ค๐ฌ
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05/02/2026
๐ ๐ง๐ผ๐๐ ๐น๐ฒ๐ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐บ๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ ๐๐ฒ๐๐ฑ๐ถ๐ ๐ฑ๐ ๐บ๐ผ๐ถ๐ : ๐๐ป๐ฒ ๐ป๐ผ๐๐๐ฒ๐น๐น๐ฒ ๐๐๐น๐น๐ฒ ๐๐ฒ ๐๐ฎ๐๐ผ๐ถ๐ฟ (๐ผ๐ ๐๐๐)
๐ค ๐๐ฎ๐ ๐๐ข๐ซ๐ข๐๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐'๐ฎ๐ง๐ ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ ๐๐๐๐๐๐, ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐๐ซ๐ฆ๐๐ญ๐ญ๐๐ง๐ญ ๐๐ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ฏ๐๐ง๐ข๐ซ ๐๐ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ข๐ง๐ ๐ซ๐ฬ๐๐ข๐๐ง๐ญ๐ฌ ๐ง๐ฬ๐๐๐ฌ๐ฌ๐๐ข๐ซ๐ ๐ฬ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐จ๐ง๐ง๐ ๐ฆ๐ฬ๐ฆ๐จ๐ซ๐ข๐ฌ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ?
๐ Dรฉcouvrez la Bulle ici : https://swll.to/9gnPda
La BDs c'est un format court, ludique pour mieux comprendre comment notre cerveau fonctionneโฆ et comment lui donner un petit coup de pouce au quotidien. ๐๐
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02/02/2026
๐๐ฎ๐ง๐๐ข ๐๐ ๐๐ฬ๐ฏ๐ซ๐ข๐๐ซ ๐๐๐๐ ๐ช
โ ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ ๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ข๐๐ง ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ข๐ง๐
๐๐ญ ๐ฏโ๐บ ๐ข ๐ณ๐ช๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ฎ๐ข๐ฏ๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ด๐ข๐ถ๐ง ๐ญ๐ฆ ๐ค๐ฉ๐ข๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต.
๐๐ฆฬ๐ณ๐ข๐ค๐ญ๐ช๐ต๐ฆ
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26/01/2026
๐๐ฎ๐ง๐๐ข ๐๐ ๐ฃ๐๐ง๐ฏ๐ข๐๐ซ ๐๐๐๐ ๐ช
โ ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ ๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ข๐๐ง ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ข๐ง๐
๐โ๐ข๐ช๐ฎ๐ฆ ๐ญโ๐ช๐ฎ๐ฑ๐ฐ๐ด๐ด๐ช๐ฃ๐ญ๐ฆ. ๐๐ข ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ค๐ถ๐ณ๐ณ๐ฆ๐ฏ๐ค๐ฆ ๐บ ๐ฆ๐ด๐ต ๐ฎ๐ฐ๐ช๐ฏ๐ด ๐ณ๐ถ๐ฅ๐ฆ.
๐๐ข๐ญ๐ต ๐๐๐๐๐๐
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19/01/2026
๐๐ฎ๐ง๐๐ข ๐๐ ๐ฃ๐๐ง๐ฏ๐ข๐๐ซ ๐๐๐๐ ๐ช
โ ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ ๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ข๐๐ง ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ข๐ง๐
๐๐ฆ ๐ค๐ฐ๐ถ๐ณ๐ข๐จ๐ฆ ๐ค๐ณ๐ฐ๐ชฬ๐ต ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ด๐ข๐ฏ๐ต ๐ฆ๐ต ๐ญ๐ข ๐ฑ๐ฆ๐ถ๐ณ ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฆฬ๐ด๐ช๐ต๐ข๐ฏ๐ต.
๐๐ณ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฃ๐ฆ ๐ณ๐ฐ๐ฎ๐ข๐ช๐ฏ
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12/01/2026
๐๐ฎ๐ง๐๐ข ๐๐ ๐ฃ๐๐ง๐ฏ๐ข๐๐ซ ๐๐๐๐ ๐ช
โ ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ ๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ข๐๐ง ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ข๐ง๐
๐๐ฐ๐ถ๐ด ๐ฏโ๐ข๐ท๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ฑ๐ข๐ด ๐ฃ๐ฆ๐ด๐ฐ๐ช๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฎ๐ข๐จ๐ช๐ฆ ๐ฑ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ค๐ฉ๐ข๐ฏ๐จ๐ฆ๐ณ ๐ญ๐ฆ ๐ฎ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ, ๐ฏ๐ฐ๐ถ๐ด ๐ฑ๐ฐ๐ณ๐ต๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ฅ๐ฆฬ๐ซ๐ขฬ ๐ฆ๐ฏ ๐ฏ๐ฐ๐ถ๐ด ๐ต๐ฐ๐ถ๐ต ๐ญ๐ฆ ๐ฑ๐ฐ๐ถ๐ท๐ฐ๐ช๐ณ ๐ฅ๐ฐ๐ฏ๐ต ๐ฏ๐ฐ๐ถ๐ด ๐ข๐ท๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ฃ๐ฆ๐ด๐ฐ๐ช๐ฏ : ๐ฏ๐ฐ๐ถ๐ด ๐ข๐ท๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ญ๐ฆ ๐ฑ๐ฐ๐ถ๐ท๐ฐ๐ช๐ณ ๐ฅโ๐ช๐ฎ๐ข๐จ๐ช๐ฏ๐ฆ๐ณ ๐ฎ๐ช๐ฆ๐ถ๐น.
๐.๐. ๐๐ฐ๐ธ๐ญ๐ช๐ฏ๐จ
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05/01/2026
๐๐ฎ๐ง๐๐ข ๐ ๐ฃ๐๐ง๐ฏ๐ข๐๐ซ ๐๐๐๐ ๐ช
โ ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ ๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ข๐๐ง ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ข๐ง๐
๐๐ฏ ๐ฏโ๐ฆ๐ด๐ต ๐ซ๐ข๐ฎ๐ข๐ช๐ด ๐ต๐ณ๐ฐ๐ฑ ๐ท๐ช๐ฆ๐ถ๐น ๐ฑ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ด๐ฆ ๐ง๐ช๐น๐ฆ๐ณ ๐ถ๐ฏ ๐ข๐ถ๐ต๐ณ๐ฆ ๐ฐ๐ฃ๐ซ๐ฆ๐ค๐ต๐ช๐ง, ๐ฐ๐ถ ๐ฑ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ณ๐ฆฬ๐ท๐ฆ๐ณ ๐ฅโ๐ถ๐ฏ ๐ฏ๐ฐ๐ถ๐ท๐ฆ๐ข๐ถ ๐ณ๐ฆฬ๐ท๐ฆ.
๐๐ญ๐ช๐ท๐ฆ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐
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01/01/2026
๐ ๐ง๐ผ๐๐ ๐น๐ฒ๐ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐บ๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ ๐๐ฒ๐๐ฑ๐ถ๐ ๐ฑ๐ ๐บ๐ผ๐ถ๐ : ๐๐ป๐ฒ ๐ป๐ผ๐๐๐ฒ๐น๐น๐ฒ ๐๐๐น๐น๐ฒ ๐๐ฒ ๐๐ฎ๐๐ผ๐ถ๐ฟ (๐ผ๐ ๐๐๐)
๐ค Avoir envie de faireโฆ et sentir que son cerveau ne suit pas, alors que :
๐ On sait ce quโil faudrait faire,
๐ On en a parfois mรชme trรจs envie de si mettre,
๐ Et pourtantโฆ rien ne se passe ou presque.
Est-ce un manque de volontรฉ ou un bug cรฉrรฉbral ?
โ ๐๐๐, ๐ซ๐ข๐๐ง ๐๐ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ ๐๐๐ฅ๐ !
๐ง Notre cerveau est un athlรจte de haut niveau, mais il a aussi ses limites.
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๐๐ข๐ญ๐๐ฌ-๐ฆ๐จ๐ข ๐๐ง ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ข๐ซ๐ : ๐ช๐ฎ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ฌ๐ญ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐๐๐ฬง๐จ๐ง ๐ฉ๐ซ๐ฬ๐๐ฬ๐ซ๐ฬ๐ ๐๐ ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐๐ซ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐๐๐ซ๐ฏ๐๐๐ฎ ?
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01/01/2026
โจ ๐๐จ๐ง๐ง๐ ๐๐ง๐ง๐ฬ๐ ๐๐๐๐ ! โจ
๐๐ง๐ ๐ง๐จ๐ฎ๐ฏ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ง๐ง๐ฬ๐ ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐๐ :
๐ 365 jours ร dรฉcouvrir,
โณ 8 760 heures pleines de possibilitรฉs,
๐ง Et surtout un cerveau incroyablement plastique, prรชt ร apprendre, sโadapter et รฉvoluer ๐ช
๐๐ง ๐๐๐๐, ๐ฃ๐ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ก๐๐ข๐ญ๐ :
๐ฑ De la curiositรฉ plutรดt que de la pression,
๐งฉ Des petits pas plutรดt que de grandes rรฉsolutions intenables,
๐ง De la bienveillance envers votre cerveau (il fait de son mieux, promis),
โจ Et surtout, la conscience que rien nโest figรฉ, ni vos capacitรฉs, ni votre parcours.
๐๐ฎ๐ ๐๐๐ญ๐ญ๐ ๐๐ง๐ง๐ฬ๐ ๐ฌ๐จ๐ข๐ญ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ :
๐ฒ Oรน vous avancez ร votre rythme,
๐ง Oรน vous comprenez mieux votre fonctionnement,
๐Et oรน vous vous rappelez souvent qu'avancer mรชme d'1% : c'est dรฉjร progresser vers vos buts. ๐
Merci de faire partie de cette communautรฉ curieuse, humaine et engagรฉe. ๐โจ
๐ซ ๐๐ฑ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง๐ญ๐ ๐๐ง๐ง๐ฬ๐ ๐๐๐๐ ๐ซ
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29/12/2025
๐๐ฎ๐ง๐๐ข ๐๐ ๐๐ฬ๐๐๐ฆ๐๐ซ๐ ๐๐๐๐ ๐ช
โ ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ ๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ข๐๐ง ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ข๐ง๐
๐๐ฐ๐ณ๐ต๐ฆ๐ป ๐ฅ๐ฆ ๐ญโ๐ฉ๐ช๐ด๐ต๐ฐ๐ช๐ณ๐ฆ ๐ฒ๐ถ๐ช ๐ท๐ฐ๐ถ๐ด ๐ณ๐ฆ๐ต๐ช๐ฆ๐ฏ๐ต.
๐๐ฏ๐ต๐ณ๐ฆ๐ป ๐ฅ๐ข๐ฏ๐ด ๐ญ๐ข ๐ฏ๐ฐ๐ถ๐ท๐ฆ๐ญ๐ญ๐ฆ ๐ฉ๐ช๐ด๐ต๐ฐ๐ช๐ณ๐ฆ ๐ฒ๐ถ๐ฆ ๐ท๐ฐ๐ถ๐ด ๐ฆฬ๐ต๐ฆ๐ด ๐ฑ๐ณ๐ฆฬ๐ต ๐ขฬ ๐ค๐ณ๐ฆฬ๐ฆ๐ณ.
๐๐ฑ๐ณ๐ข๐ฉ ๐๐๐๐๐๐๐
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