空手道禅道会/武道空手少年クラブ上田

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空手道禅道会/武道空手少年クラブ上田 月曜日→城跡体育館①16:15〜17:00
②17:15〜18:10 ③18:15〜19:20
火曜日→第一中?

17/10/2024

11/10(日)15:30-16:30
上田城跡体育館柔道場にて
空手の体験会を行います☺️

ぜひご参加ください☺️！

09/02/2023

4月16日（日）
長野発のアマチュアパンクラス大会を開催します❗️
安全なアマチュアパンクラスルールです。
プロを目指している方、日頃のトレーニングの成果を試したい方など大歓迎です❗️
また観戦も可能です（入場料3000円）
多くのアマチュアMMAファイターをお待ちしてます💪
お申し込み&お支払いは下記URLの申込みフォームから↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeP63q9YzUQW_XWWmnc-Wvo8VMFz_ZX5Gp439S9NlCgem_ghA/viewform

#総合格闘技
#長野市
#空手

#石岡沙織
#トレーニング
#オクタゴン
#アマチュアパンクラス

09/02/2023

【コンセプト】 格闘技経験の少ない選手が技量や経験を積む為に安全に試合を行う大会。 ※フリーの方や、所属ジムに許可を得ていない方は出場をお断り致します。

10/24(月)ときわぎ教室①部パンチ移動稽古、スパーリングいっぱい②部蹴り移動稽古、先週の投げアレンジ打ち込み少し、スパーリングいっぱい③部道着の締め練習(十字締め、十字締めアレンジ、裸締め、ベースボールチョーク)、スパーリングいっぱい1...
24/10/2022

10/24(月)ときわぎ教室
①部
パンチ移動稽古、スパーリングいっぱい

②部
蹴り移動稽古、先週の投げアレンジ打ち込み少し、スパーリングいっぱい

③部
道着の締め練習(十字締め、十字締めアレンジ、裸締め、ベースボールチョーク)、スパーリングいっぱい

11/13の審査会・大会に向けて、頑張っています🔥

10/17(月)常磐城教室①②部ワンツーから胴タックル→外掛けテイクダウン(押さえ込みまで)を、ミット打ちを混ぜてやりました🔥③部3部は上記練習後、スパーリング中心に🔥
24/10/2022

10/17(月)常磐城教室
①②部
ワンツーから胴タックル→外掛けテイクダウン(押さえ込みまで)
を、ミット打ちを混ぜてやりました🔥

③部
3部は上記練習後、スパーリング中心に🔥

11/10/2022
9/5(月)常磐城教室①部②部ステップイン・バックステップのミットトレーニングキックの蹴り分け②部はウズベキスタン体操で締め③部ウォーミングアップ、タックル練習、組み技スパーリング・打撃スパーリング試合組は防具付きスパーリング🔥
05/09/2022

9/5(月)常磐城教室
①部②部
ステップイン・バックステップの
ミットトレーニング
キックの蹴り分け

②部はウズベキスタン体操で締め

③部
ウォーミングアップ、タックル練習、組み技スパーリング・打撃スパーリング
試合組は防具付きスパーリング🔥

8/29(月)ときわぎ教室本日参観日でした😊①部パンチ基本稽古、ステップ練習・移動稽古のステップ3往復、スパイダー🕷②部一部と同じ、スパイダーの代わりにガードからバックに回る練習③部腹筋各種、手繰りの練習、立ち膝からバック2種類、ガードから...
31/08/2022

8/29(月)ときわぎ教室
本日参観日でした😊

①部
パンチ基本稽古、ステップ練習・移動稽古のステップ3往復、スパイダー🕷
②部
一部と同じ、スパイダーの代わりにガードからバックに回る練習
③部
腹筋各種、手繰りの練習、立ち膝からバック2種類、ガードからバック→バックからのポジションチェンジ、立ちからのバック

Address

長野県上田市

Telephone

0262660412

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