中興大學健康及諮商中心

【校外-宣導活動】
台灣少年權益與福利促進聯盟X全家便利商店
聯手推出《滑手機前先想一下！你的數位安全指南》漫畫
輕鬆用漫畫，帶你了解數位安全大小事✨
帶你一起學會保護自己！

※觀看、下載方式：
1. 免費下載網址：https://reurl.cc/oKkNpQ
2.掃描海報 QR Code 即可下載
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[Off-Campus Awareness Campaign]
The Taiwan Youth Rights and Welfare Promotion Alliance and FamilyMart have teamed up to launch the comic book "Think Before You Use Your Phone! Your Digital Safety Guide." Learn about digital safety in a simple and easy-to-understand comic book format! ✨ Learn how to protect yourself!

※How to view and download:
1. Free download link: https://reurl.cc/oKkNpQ
2. Scan the QR code on the poster to download.

【校外-活動公告】
臺中市家庭教育中心五月溫馨上架囉，
詳情請見臺中市家庭教育中心粉絲專頁瀏覽報名
粉絲專頁網址：https://www.facebook.com/share/1Dtp1khQH2/?mibextid=wwXIfr

【課程主題內容】：
自我成長、促進家庭和諧、提升親子溝通、親職教育
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Taichung City Family Education Center is launching its May activities!

For details and registration, please visit the Taichung City Family Education Center Facebook fan page.
https://www.facebook.com/share/1Dtp1khQH2/?mibextid=wwXIfr

[Course Topics]:
Self-growth, Promoting Family Harmony, Enhancing Parent-Child Communication, Parenting Education

臺中市家庭教育中心 🌸服務範疇：親子溝通/子女教養/ 家庭資源/人際關係/生活適應/婚前交往/婚姻關係經營
🌸服務方式：
1.家庭教育諮詢專線412-8185(手機撥打請+02)
服務時段：週一至週五09:00-12:00、14:00-17:00、18:00-21:00
週六09:00-12:00、14:00-17:00
2.每月定期推出各項免費家庭教育課程及活動

【校外-活動公告】
115年度「515國際家庭日」活動【EQ傳家，點亮世代永續生活】

響應聯合國每年5月15日「國際家庭日」，
教育部特別舉辦系列宣導活動，
提升大眾對家庭教育的關注與參與，
促進家庭成員間的理解與互動，
共同打造多元共融、世代共好的家庭環境。

📌 活動資訊
時間｜115年5月16日（星期六）14:00－17:00
地點｜國立臺灣科學教育館 1樓大廳（臺北市士林區士商路189號）

📌 活動亮點
1.三方座談會：邀請學術代表、親職專家及親子教育專家共同對談
2.闖關體驗活動：從遊戲中學習情緒溝通與親子互動
3.表演節目：寓教於樂，深化家庭教育理念

📌 聯絡資訊
承辦單位：無敵家娛樂股份有限公司
楊小姐｜[email protected]
羅小姐｜[email protected]
電話｜(02)2557-5258 分機12
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[Off-Campus Activity Announcement] 2026 "International Day of Families" Activity: [Passing on EQ, Illuminating Sustainable Living for Generations]

In response to the United Nations' annual "International Day of Families" on May 15th, the Ministry of Education is organizing a series of promotional activities to raise public awareness and participation in family education, promote understanding and interaction among family members, and jointly create a diverse, inclusive, and intergenerational family environment.

📌 Event Information
Time｜May 16, 2026 (Saturday) 14:00-17:00
Lobby｜1st Floor, National Taiwan Science Education Center (No. 189, Shishang Rd., Shilin District, Taipei City)

📌 Event Highlights
1. Tripartite Symposium: Inviting academic representatives, parenting experts, and parent-child education experts to discuss together
2. Challenge Activity: Learning emotional communication and parent-child interaction through games
3. Performances: Educational and entertaining, deepening the concept of family education

📌 Contact Information
Organizer: Wudijia Entertainment Co., Ltd.
Ms. Yang｜[email protected]
Ms. Luo｜[email protected]
Tel｜(02)2557-5258 ext. 12

【中心活動公告】
水深火熱的期中週暫告一段落，一系列的情緒覺察課程即將登場囉！🌿 這學期，你有好好照顧自己嗎？大學生活總是忙著往前衝，用力奔向課業、報告、人際、未來……但也別忘了停下來照顧自己

💛健康及諮商中心 5 月推出兩場療癒系活動，陪你放鬆身心、整理自己，重新充電✨

1.🎬 【5/14 電影賞析：無敵破壞王2】
透過電影故事，一起學習情緒覺察，看見內心真正的感受。
活動網址：https://www.osa.nchu.edu.tw/osa/hac/sys/modules/tadnews/index.php?nsn=1966

2.🎨 【5/23 和諧粉彩體驗】
用色彩陪伴自己，一起在創作的過程中慢慢沉澱心情。
活動網址：https://www.osa.nchu.edu.tw/osa/hac/sys/modules/tadnews/index.php?nsn=1967

有些時候照顧自己不一定要很盛大，來參加一場活動，留一點時間給自己吧 。

【備註】：📍活動詳情與報名資訊請見健康及諮商中心公告
#健康及諮商中心 #照顧自己 #大學生生活 #情緒覺察 #療癒時光

【中心活動公告】
虛擬與真實人生大富翁：掌握跨維度的選擇權
你有沒有想過，人生其實很像一場大富翁？
有時抽到機會，有時碰上命運，
有些像是自己覺得的選擇，
有些卻是在轉彎後的回頭才看懂意義。
透過互動式大富翁、生命回顧、感謝對話與未來想像，
一起重新看見：
你走過的路，怎麼形塑現在的你；
而你接下來，又想把自己帶往哪裡呢？
活動中，你會抽卡、回望、對話、想像未來，
也許可以更靠近那個真正想活出的自己。
有些答案不是在衝刺時就能看見，
而是在停下來，好好看見自己之後才會閃閃發光。

活動時間｜2026/5/15（五）15:00–17:00
活動地點｜雲平樓F12教室
活動名稱｜虛擬與真實人生大富翁：掌握跨維度的選擇權

【報名網址】：https://www.osa.nchu.edu.tw/osa/hac/sys/modules/eguide/event.php?eid=483
-------------------------------------------------------------------------[Center Activity Announcement] Virtual and Real Life Monopoly: Mastering Cross-Dimensional Choices
Have you ever thought that life is actually a lot like a game of Monopoly?Sometimes you draw opportunities, sometimes you encounter fate,some choices seem like choices you make,but you only understand their meaning after turning around and looking back.Through an interactive Monopoly game, life review, gratitude dialogue, and future imagination,let's rediscover:how the path you've walked has shaped who you are today;and where do you want to take yourself next?During the activity, you will draw cards, look back, have dialogues, and imagine the future,perhaps you can get closer to the person you truly want to live.Some answers aren't seen during the sprint,but only after you stop and truly see yourself.
#生命教育 #中興大學 #大學生涯探索 #自我探索 #未來想像 #人生大富翁 #心理成長 #校園活動

當我們一直撐著別人，有沒有好好接住自己？
When we keep holding others together,have we held ourselves, too?
用一場溫柔的藝術體驗...讓情緒被看見、讓心慢慢穩住
Through a gentle art experience,allow emotions to be seen and gently settled.

📍當我們先穩住自己：陪伴者自我照顧的藝術體驗-自殺防治工作坊
Holding Ourselves First: An Art Experience of Self-Care for Su***de Prevention Helpers

🗓 05/11（一）13:30–16:30

📍 綜合教學大樓
1308Room 1308, Teaching Complex Building

👥 限額48人（需錄取通知）
48 participants (confirmation required)

學會照顧自己，也更有力量陪伴他人 🤍
When we care for ourselves,we can better support others 🤍

【114-2健康講座】好康報乎你知

親密關係，是人一生中最重要的議題之一。
然而當我們愈是在意伴侶，期待伴侶知道我們的愛，卻也就愈容易對關係造成傷害。如何在表達愛的同時，讓我們既照顧到彼此的需求與期待，又能維持親密的關係呢？

這次我們找來的楊芳豪心理師，是親密關係議題的專業工作者，長期陪伴許多伴侶更加認識與靠近彼此。

邀請你/妳，一起來學習愛的語言，讓關係能夠更靠近。

【活動時間】：115/03/25(三)10:00-12:00
【活動地點】：雲平樓會議室A
【報名連結】：https://reurl.cc/j68aVq

【課程分享】憂鬱症自我照顧學習方案

最近的你，有好好照顧自己嗎？

熬夜趕報告
壓力大的時候一直滑手機
明明很累，卻不知道怎麼放鬆…

但其實，照顧身心是可以學習的。

由蘇冠賓醫師團隊領導推出「自我照顧學習方案」
陪你一起慢慢學習「建立心理韌性」與「自我照顧能力」

【方案詳情】
https://mbilabcare.org/self-care/
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方案特色
1.【線上匿名檢測】：
幫助你即時了解自己的身心狀態，並找到適合的資源

2.【線上課程】：提供不受時間空間限制的便利學習
課程內容包含：
(1)認識憂鬱症，了解其對自身及他人的影響，學習疾病的管理。
(2)學習實用的自我照顧技巧，照顧自己的生理、心理與社交需求，
從睡眠、飲食、運動、正念減壓等日常生活實踐來提升大腦韌性

3.【實體工作坊】：完成線上學習有機會可免費參加系列工作坊

※本計畫由台南市立安南醫院、台灣營養精神醫學研究學會共同推動，並獲 國際扶輪社 全球獎助計畫支持。

【轉知活動訊息】

《成為性學專業者：研究 × 助人 × 社會實踐的一日體驗營 ~
3/8 星期日》(活動全程免費，歡迎轉發分享)

你是否曾經在某些時刻發現——
朋友遇到感情問題第一個想到你？
看到性別議題、性暴力新聞時，總覺得社會需要更專業的聲音？
在親密關係裡，忍不住思考衝突背後的心理與社會脈絡？
也許，你對「人」有興趣。
也許，你對「關係」特別敏感。
也許，你正在思考：這些好奇，能不能成為一種專業？
性學，不只是談性。
它談愛與親密關係、身體與認同、慾望與倫理、衝突與修復。
它結合研究、教育、諮商、醫療與社會實踐，是一門以「人」為核心的專業。

這一天你將體驗：
✔ 曖昧與越界的專業界線如何判斷
✔ 家庭中最難談的性議題如何對話
✔ 性諮商晤談現場真實樣貌
✔ 性治療如何結合醫療與心理科學
✔ 午餐與師資近距離交流，直接提問研究所與進修方向

▲活動時間｜2026年3月8日（星期日）09:00–16:00

▲活動地點｜樹德科技大學 圖資大樓9樓 人類性學研究所 L0912教室 (高雄市燕巢區橫山路59號)

▲對象｜大學應屆畢業生、已畢業社會人士、教育／心理／社工／醫療／法律／媒體等相關領域專業者

▲ 全程參與核發研習證明

▲ 活動計畫下載：https://drive.google.com/....../13cfAZ....../view......

▲報名網址：https://forms.gle/ohHKoaRywdjR6V7f9

⏰ 報名截止｜2026年3月6日（星期五）

也許你只是來看看。
但也許，這一天會讓你確認一條屬於自己的專業道路。
歡迎轉發分享，鼓勵對性學有興趣的朋友踴躍報名參加！

【114-2健康講座】好康報乎你知
講座內容豐富多元，
就像身心靈的加油補給站，
趕緊來看看哪個活動在向你招手~

【活動報名】
https://www.osa.nchu.edu.tw/osa/hac/sys/modules/eguide/

Hsing-Health Lecture Activity Schedule for the 2nd Semester of the 114th Academic Year

Please refer to the poster for detailed information and regulations regarding various activities. We encourage all faculty, staff, and students of our school to actively sign up and participate.

Activity registration will be gradually made available on our center's [Activity Information] webpage.

Our center's contact phone number is (04) 22840241. For inquiries about activities, please refer to the contact person's extension.

#興健康講堂
#好康報乎你知
#年後運動一起來
#桌遊手作密室活動

大家好🙌🙌🙌
新學期即將展開~
想來一趟自我療癒之旅嗎？
中心本學期推出三個「探索成長團體」，邀請大家一起透過牌卡、沙遊、創作與分享等……有趣的活動，
讓你體驗和認識不同面向的自己❤️

1.【我們之間的那條線】-人際界限探索團體

2.【拆解完美枷鎖】-完美主義者自我探索團體

3.【情聲心語】-情緒探索與自我照顧團體

《趕緊手刀報名!!!》
【方法一】：點選網址報名https://forms.gle/MQCrVVq99BLEQ1oQ6
【方法二】：掃描海報的QR code
⏰貼心小提醒：有興趣的同學記得留意各活動時間、報名截止日喔

Date: March to May evening
Speaker: Intern Counseling Psychologists
Location: Group Counseling Room on the 4th floor of Huisun Hall
Target Audience: Student only
Note: This Activity is held in Mandarin.