Mélanie Blanchard - Coach santé

J’adore ces petits tableaux 🥬🥗🫘
*gracieuseté - Jardin de vie
Les protéines apportent une plus grande satiété et stabilise la glycémie (moins de rage de sucre en fin de journée)! À consommer tout au long de la journée et ce dès le déjeuner.

Ces neurotransmetteurs/hormones!!! 🫶🏼

J’ai demandé à mes étudiants de modifier une recette pour qu’elle devienne plus santé! Moins de gras saturés, moins de sucre et plus de protéines et de fibres!!! Excellents résultats! Bravo pour vos explorations culinaire!!! 🤩

Scones pour les êtres aimés!!! 🫶🏼🩷
Citron 🍋 et framboises!!!

Pas si simple la lecture des étiquettes 🏷️

Ça commence bien la journée!!! 🤩