Boris Benke - Athlete & Coach

Auf dem Weg ins Spieleparadies🥳.
📸 .kelm

Time flies by way to fast😔. Enjoyed every second here in cyprus with the squad .panda . Grateful to be able to show up on the big stages and pumped to collect more of those moments in the near future🙌. .


strength .
📸 .

Finally I met some guys of the tribe past weekend. .
I knew before that they were top-notch athletes but what impressed me even more was that they were humble and down to earth people with a great attitude and sportmanship🙌. .
Except of all the progress I made so far this especially underlines that it was one of my best decisions to sign up .

Nevertheless the most important person was sorely missed .... .

world championship is in the books..
Thanks Malmö 🇸🇪💙💥..
Thanks Team 🇩🇪❤💯..

@ Malmö, Sweden

When you wake up every morning - what drives you ? .

Why are you different from everyone else that's trying to do the same thing you're doing? What makes you stand out? Why are you so important ? .

If you want to live a life of success, happiness and fulfilment, you must find your purpose ‼.

Your purpose is that one thing that will get you up early. Your purpose is that extra strength. The courage.

Your purpose is always something that lights a fire in you 🔥.

FIND YOUR WHY.

Have a good start to the week.

Pic by .de

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Das erste Performance Camp ist vorbei!
Auf diesem Wege ein Dankeschön an Alle, die das Wochenende zu einem vollen Erfolg gemacht haben.


die Crew von CrossFit Sennestadt, die uns bestens betreut hat 😊

Multipower die ein großzügiges Goodiebag zur Verfügung gestellt haben 🎁

NOCCO Germany / Barebells Germany die alle Teilnehmer mit leckeren Drinks und Riegeln verwöhnt haben😍

für frisch zubereitetes Mittagessen 🥕

Simon Grundmann für die Fotos 📸

Und natürlich an alle wissbegierigen Teilnehmer sowie meinem Partner Dave Nash - Remote & Onsite Coaching, die das We zu einem besonderen Erlebnis gemacht haben. 🤗

Ich freue mich bereits aufs nächste Camp!!💥

@ CrossFit Sennestadt

"A Wild Boar was sharpening his tusks busily against the stump of a tree, when a Fox happened by. Now the Fox was always looking for a chance to make fun of his neighbors.

"Why are you doing that?" asked the Fox at last with a grin. "There isn't any danger that I can see.

"True enough," replied the Boar, "but when danger does come there will not be time for such work as this. My weapons will have to be ready for use then, or I shall suffer for it."


photography

~ Train for a good cause - trainieren für den guten Zweck ~

Bislang habe ich meine Trainingspläne kostenlos für einen unbestimmten Personenkreis zur Verfügung gestellt. Dieses hat allerdings auch dazu beigetragen, dass ich keinen Überblick hatte, wer da nach trainiert und ob es überhaupt Sinn macht, diesen fortzuschreiben 🤷‍♂️.

Ich habe lange überlegt, wie ich dem begegne und dadurch ist das Konzept zu ~ train for a good cause ~ entstanden (swipe left).

Von nun an erhaltet Ihr durch eine Spende an eine Organisation Eurer Wahl den Trainingsplan. Dadurch ist ein Kreislauf entstanden, bei dem Alle profitieren!🍀 Ihr schwitzt für den guten Zweck, die Organisationen werden durch Eure Spenden bereichert und ich bin motiviert, eine qualitativ hochwertige Arbeit zu liefern, da diese mittelbar zu einem guten Zweck beiträgt🎉.

Weitere Informationen findet Ihr in der Bildergalerie☝️.

2019 come at me 😏💥💣.