31/05/2026
في فرق كبير بين الشخص اللي بيقدرك طول الوقت،
والشخص اللي بيفتكر قيمتك بس لما تحاول تمشي.
متتلخبطش بين الحب والتعلق. 🤍
Certified Life /Addiction recovery coach
Emotional healer coach
Nesma Hesham is a certified trainer and life coach in the fields of self-development and self- confidence and others related to positive psychology,with more than 9 years of experience in adults- youth coaching and counseling. Nesma has academic certifications studies such as ,
1-Addiction life coach from ICF
2- Life coaching from ICF
3- Emotional Healer coach
4- positive psychology practition
31/05/2026
في فرق كبير بين الشخص اللي بيقدرك طول الوقت،
والشخص اللي بيفتكر قيمتك بس لما تحاول تمشي.
متتلخبطش بين الحب والتعلق. 🤍
26/05/2026
إحنا اتعودنا نهرب من أي إحساس متعب بسرعة…
بس أوقات الشجاعة الحقيقية إنك تقعد مع نفسك وتفهمها.
26/05/2026
العيد مش بس لحمة و فُسحة 🤍
العيد إن قلبك يهدى…
و إنك تلاقي ناس بتحبك بجد حواليك ✨
كل سنة و انتوا طيبين
و يا رب عيد الأضحى يجيب معاه راحة، رزق، و أيام أخف على قلوبنا
24/05/2026
مش كل الناس هتفهمك، وده عادي.
في ناس جاية تحكم، وناس جاية تفهم، وناس أصلًا مش هتسمع.
وفر طاقتك للي يستحق وجودك الحقيقي.
كيف اتخطي العلاقات #العلاقات
19/05/2026
أكبر مشاكل العلاقات مش دايمًا خيانة أو كدب…
أوقات بتكون تراكمات صغيرة محدش خد باله منها من البداية.
كيفيه التعامل مع المشاعر السلبيه
فقدت الثقه في علاقات العاطفيه #التعافي
12/05/2026
أوقات أكبر خطوة في التعافي…
إنك تعترف إنك كنت بتتألم، حتى لو كنت بتحب. ❤️🩹
التعافي مش خط مستقيم،
في أيام هتحس إنك بقيت أحسن… وأيام الذكريات هترجع تكسرك تاني.
وده طبيعي.
الأهم إنك متنساش نفسك وسط محاولاتك تنقذ علاقة كانت بتستهلكك.
#التعافي #العلاقات
البعض بيدور علي امانه في عدم امانه
عايز الامان بتروح للي يتعبك علي اساس انه امانك
افتكر ان امانك في امانك مش العكس
| Monday | 10:00 - 22:00 |
| Tuesday | 10:00 - 22:00 |
| Wednesday | 10:00 - 22:00 |
| Thursday | 10:00 - 22:00 |
| Saturday | 10:00 - 22:00 |
| Sunday | 10:00 - 22:00 |