Svastha Yoga Slovensko

  • Home
  • Svastha Yoga Slovensko

Svastha Yoga Slovensko Zámerom Svastha Joga Inštitútu je zdieľanie vedomostí podporujúce zdravie tela a mysle, pochádzajúce z prastarého vedeckého prístupu jogy.

Svastha v sanskrite doslovne znamená „ostať sám sebou“, čo v podstate odkazuje na optimálne zdravie a rovnováhu medzi telom a mysľou. Svastha Yoga je založená na učeniach známeho jogína, ajurvedského lekára a celoživotného študenta jogy Sri T.Krishnamačaryu, ktoré boli odovzdané jeho dlhoročným osobným študentom - A.G.Mohana a Indru Mohan, zakladateľov „Svastha Yoga and Ayurveda“ v Chenaii, India. Rodina Mohanovcov sa snaží o uchovanie autentického posolstva tradičnej jogy a zároveň ostávajú otvorení prirodzenej evolúcii jogy, kde inteligentne kombinujú prastaré vedomosti jogy a ajurvédy s najnovšímy poznatkami modernej medicíny. Na Slovensku v tomto úsilí pokračuje Martin Ďuriš, ktorý študuje pod vedením Dr. Ganesha Mohana a Dr. Guentera Niessena. Skôr ako „štandardizovaný“ štýl jogy, Svastha Yoga ponúka integrovaný prístup, kde je kladená pozornosť na unikátne individuálne potreby a zámer človeka. Hodiny jogy sú učené s dôrazom na individuálne potreby a možnosti každého človeka. Súkromné hodiny-konzultácie, jeden-na-jedného, dávajú praktikujúcemu možnosť koncentrovať sa na špecifický cieľ, ktorý chce dosiahnuť. Či už človek začína s jogou a potrebuje pomôcť s orientáciou v komplexnom jogovom úsilí, alebo je skúsený študent, ktorý chce prehĺbiť svoju prax, alebo má človek špecifické zdravotné výzvy po operácii či zranení. Hodina jogy je ušitá na mieru. Môže zahŕňať odporučenia k zmene jedálnička alebo životného štýlu, terapeutické modifikácie praxe, úprimnú a súcitnú spätnú väzbu, ktorá môže pomôcť priniesť novú hlbšiu vnímavosť do praxe jogy. Všetky inštrukcie, od dynamických a fyzicky náročnejších, až po meditatívne a restoratívne techniky, majú spoločný základ v týchto princípoch:
1. Synchronizácia pozícií a pohybu s dychom, ktorej zámerom je prehĺbiť štrukturálnu integritu tela, zvýrazniť bezpečnosť praxe a nadobudnutie hlbšej vnímavosti a koncentrácie
2. Vhodné dýchanie, ktoré má pozitívny efekt na telo a myseľ
3. Inteligentné tvorenie sekvencií cvikov (Vinyasa Krama), ktoré zvyšuje pozitívne účinky praxe
4. Udržanie kontaktu s pokojnou mysľou a komfortom v tele
5. Zvýšenie sily a mobility tela
6. Adaptácia pozícii a praxe pre individuálne potreby a unikátny zámer každého človeka

Terapeutická joga uvoľňuje symptómy nerovnováhy v tele a mysli, a tak pomáha zlepšiť náš zdravotný stav. V závislosti na okolnostiach, joga môže slúžiť ako hlavný nástroj k návratu k optimálnemu zdraviu, alebo ako doplnkový terapeutický systém.

09/02/2019

Despite people’s tendency to assign a general purpose to particular asanas, there is no standard intrinsic purpose for any asana. People hope that one posture will be the cure for a sore lower back; another, the remedy for constipation.

16/06/2017

Sedenie je jedno z najvážnejších zranení tela tejto doby - po anglicky sa nazývajú tieto zranenia "repetitive strain injuries". Vnímavosť tela a pevná expresivita ducha v priestore je kľúčom k zmene vo forme a štruktúre tela. Aj o tomto na výcviku "Integrálnej jogovej terapie" 10.-16.júla v Bratislave. Pre všetkých, ktorý chvú pracovať s klientmi na individuálnej báze. Pre viac info píš do správy.

26/05/2017
28/04/2017

V tomto krásně animovaném krátkém filmu od Královské společnosti pro podporu umění (RSA) Brené Brown nám připomíná, že jedinečné empatické propojení můžeme v...

19/04/2017
Skvelá prezentácia o tom čo je, a čo už nie je terapia, ..čo je umenie a čo je spiritualita. Ako to spolu súvisí a tvorí...
14/01/2017

Skvelá prezentácia o tom čo je, a čo už nie je terapia, ..čo je umenie a čo je spiritualita. Ako to spolu súvisí a tvorí celok, a ako je dobré vedieť to celé rozdeliť a rozumieť tomu čo práve robím.

In this rare video release--recorded live by students at Ken Wilber's Integral Institute Life Practice workshop in February 2005--David Deida goes deep into ...

Naše zdravie je ovplyvňované udalosťami, ktorým sme doteraz nevenovali moc pozornosť. Odpovede a ani riešenia nie sú jed...
10/12/2016

Naše zdravie je ovplyvňované udalosťami, ktorým sme doteraz nevenovali moc pozornosť. Odpovede a ani riešenia nie sú jednoduché, avšak vyhýbať sa týmto dôležitým témam môže mať pre človeka ako takého veľmi silné následky.

Hlavy novorozenců se stále zvětšují, ale ženské porodní kanály zůstávají stále stejně úzké. Podle týmu rakouských a amerických vědců za tuto změnu viditelnou ve statistických údajích z vyspělých zemí může zvyšující se poměr porodů císařským řezem.

15/11/2016

Nutkání, abychom své studenty opravovali, je přirozené. Sami sdílíme, co jsme se naučili. Časté opravování ale není bez rizika. Studentům mohou vnuknout pocit, že je s nimi něco v nepořádku.

V nedeľu 9.10. bude v Bratislave v Hot Yoga Centre-Ružinov, workshop zameraný na uvoľňovanie napätia zo štruktúr v okolí...
05/10/2016

V nedeľu 9.10. bude v Bratislave v Hot Yoga Centre-Ružinov, workshop zameraný na uvoľňovanie napätia zo štruktúr v okolí chrbtice a psoasu. Rozpulzovanie svalov a kostí cez pohyb a hlboký dotyk. Od 9.30 do 12:30, 15e, registrácia: [email protected] Vo videu nižšie nájdete princípy, s ktorými budeme pracovať. Teším sa:)

15/06/2016

Val Leoffler, bodywork therapist, somatic educator and Continuum Movement teacher was diagnosed with a brain tumor in 2010. This short film documents her bra...

15/06/2016

Could your flexibility be the result of hypermobility?

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Svastha Yoga Slovensko posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Svastha Yoga Slovensko:

Shortcuts

  • Want your school to be the top-listed School/college?

Share