Flávia Rocha

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Nem toda mulher consegue falar sobre isso com alguém próximo.

Às vezes por vergonha.
Às vezes por medo de julgamento.
Às vezes porque nem ela mesma entende o que está acontecendo.

Essa live é justamente pra abrir esse espaço.

Sem culpa.
Sem pressão.
Sem precisar fingir que está tudo bem.

Sexta, às 12h. 💚

Hoje é sexta feira….

Tem gente que me pergunta se eu estou curada, se eu sou uma ex-alcoólatra. Mas, na verdade, isso não existe. A recuperação não é um ponto de chegada definitivo. Não é uma linha que você cruza e nunca mais precisa olhar para trás. Recuperação é um caminho. É uma decisão diária. É um retorno constante ao mesmo propósito, todos os dias, de 24 em 24 horas. 🥵

E talvez seja justamente por isso que a sexta-feira seja tão desafiadora para tantas pessoas. Porque ela desperta memórias, hábitos, gatilhos, convites, carências e aquela falsa sensação de recompensa depois de uma semana difícil. Muitas vezes, a cabeça começa a negociar: “só hoje”, “eu mereço”, “agora vai ser diferente”. Mas eu aprendi que a doença fala através dessas pequenas justificativas. Todas as nossas células estão programadas para uma coisa, e temos que nadar na contramão. Até conseguir mudar um hábito.

Só que existe uma coisa muito mais poderosa do que a vontade de beber: a vontade de viver. E toda vez que você escolhe permanecer sóbria hoje, mesmo com medo, ansiedade ou solidão, você está quebrando um ciclo que talvez tenha durado anos. Você está mudando a sua história. Talvez ninguém veja a luta que acontece dentro de você numa sexta-feira à noite. Mas Deus vê. Seus filhos sentem. Seu corpo sente. Sua alma sente. De novo: seus FILHOS sentem. 🫀

Então, se hoje estiver difícil, não pense na vida inteira. Pense apenas nas próximas 24 horas. Ou somente nesse agora. Respire. Peça ajuda. Não se isole. E lembre-se: às vezes, a maior vitória da sua vida não será fazer algo extraordinário, mas simplesmente atravessar uma sexta-feira sóbria. E isso já é gigantesco.

A minha sexta não está sendo perfeita, mas nem por isso vou beber. A decisão de parar de beber está estabelecida e não tem negociação. Mesmo aàs vezes caindo, jamais perder esse propósito. Pelo legado e carma a ser deixado.

Como está sendo a sua sexta?

Eu lembro de uma vez em que acordei no dia seguinte e precisei reconstruir a noite anterior pelas mensagens do celular, pelas reações das pessoas e pelos pedaços de memória que vinham como flashes no meio de um imenso apagão. Eu não sabia exatamente o que tinha falado, para quem tinha ligado, que mensagem havia mandado, nem como tinha chegado em casa. E talvez o pior nem fosse a ressaca física… era aquela sensação de vergonha, medo e vazio. Uma solidão que só quem esteve lá sabe o que é.

A sensação de perceber que o álcool já não estava mais me dando liberdade — estava tirando a minha lucidez, a minha dignidade e o controle da minha própria vida. Foi naquele momento que comecei a entender que eu não estava apenas ‘bebendo demais’. Eu estava adoecendo.

E quando uma pessoa chega nesse nível, nós precisamos parar de romantizar. Isso tem nome. Isso se chama dependência química. Isso se chama alcoolismo. E precisa ser tratado. Venha para a minha Comunidade, um hub de recuperação e uma ambiência que você precisa. 🐢

Depois de muito tempo recebendo mensagens de mulheres pedindo socorro e não conseguindo atender todas da forma que eu gostaria, finalmente realizei o sonho de criar uma comunidade com o propósito de encaminhar essas mulheres, tirá-las do isolamento e estimular a viver um novo modo de vida. Um ambiente seguro, acolhedor e de apoio, onde todas nós compartilhamos a mesma doença e lutamos diariamente pela sobriedade, pela reconstrução da autoestima e por uma vida com mais equilíbrio, consciência e liberdade.

Faça parte desse projeto incrível. Você terá acesso a conteúdos exclusivos, um verdadeiro acervo de informações valiosas, indicações de profissionais, sugestões de programas culturais e um espaço de partilha onde poderá conversar, desabafar e compartilhar sua caminhada sempre que precisar. Um lugar para aprender, se fortalecer, criar novas conexões e caminhar ao lado de pessoas que entendem exatamente essa luta. 🤍🐢

Nossa comunidade está se tornando realidade, tomando corpo, começando a ter a adesão e o desfrute das usuárias, está se tornando um espaço muito especial, com alto volume de conteúdo sobre o assunto.

Temos um grupo de WhatsApp de Suporte que te encaminha a se ambientar nessa experiência.

Faça parte hoje mesmo ! ♥️🌸🐢

Existe uma vida após o álcool. É uma longa batida, e lenta, mas vale a pena. A gente quer parar, mas não sabe por onde começar. E isso traz um sentimento terrível de solidão, medo e desamparo.

Você não precisa se sentir sozinha. Você não deve passar por isso sozinha. Procure uma rede de apoio em que possa se ancorar. Existem os grupos de AA, diversos tipos de mentores e profissionais da saúde e também a minha Comunidade, que tem como objetivo tirar você do isolamento e levar informações, direcionamento e conteúdos que tragam clareza sobre a doença.

Quero ajudar você a encontrar caminhos, estratégias e protocolos que já foram validados e que podem transformar a sua vida de forma prática e consistente. Vou compartilhar muito conteúdo incrível ao longo dessa jornada.

Faça parte desse movimento. ✨

Mande uma pergunta que eu respondo.