Béa Beste Coaching

Last year, when I was just back in Germany from Tenerife, I walked into a bank meeting with a high-powered CEO. Instead of the expected handshake, I went full Spanish mode – two kisses on the cheeks. 💋💋

His reaction? After a second of surprise: Instant informality and first-name basis. Not flirting, just an unexpected spark of human connection ✨!

This experience illustrates marker #6 of hashtag from Diane Poole Haller's work: "Be aware of comings and goings."
It's a crucial element of the Personal Branding Process that many overlook, and it goes far beyond just first-time meetings.

🔑 Key insights:
- Every interaction has a beginning and an ending – even with people you see regularly.
- The energy you bring to starts and finishes shapes the entire interaction and your personal brand.
- It's not just about greetings – it's about how you enter a room, join a Zoom call, or wrap up a project.

Think about it:
❓ How do you kick off your team meetings❓
❓What energy do you bring when you return from lunch ❓
❓How do you sign off on your emails?
❓Or end your workday❓

🚀 Each of these moments is a mini-branding opportunity! 🚀

🧠 Psych insight: Our brains are wired to remember beginnings and endings more vividly than middles (the peak-end rule). The energy you bring to these moments creates lasting impressions that shape future interactions and your overall brand.

👔 Pro tip: Be intentional about transitions. Whether it's entering a room, starting a new project phase, or saying goodbye after a long collaboration – these moments matter more than you think.

Even in handshake-centric cultures, there's a world of nonverbal communication:
🤝 Firmness: Too limp or bone-crushing?
👀 Eye contact: Engaged or evasive?
🧍🏻‍♀️ Posture: Open and confident or closed off?
👂🏼 Voice tone: Energetic or subdued?

How do you handle beginnings and endings in your professional and private life - and how does your culture influence you?
Has your approach changed post-pandemic?
Share your thoughts below! 👇

Since Blackberries were introduced, smartphones have become my kryptonite.
(I don't have a pic of me with a Blackberry, only this one with an older Iphone).

Already as a very creative child, I used to get distracted quickly. My husband says that my mind is like a squirrel with a lamp on its head 🐿️💡.
Whatever gets in the spotlight gets the attention.
He and my daughter suffer from me not listening and dividing my attention between them and... alas... my smartphone 📱😢.

We’re talking here and now about PRESENCE, the 1st marker of safe attachment, identified by Diane Poole Heller. Presence is crucial in personal branding, as it forms the foundation for creating meaningful relationships, whether in professional or private areas. When you master presence, you set the stage for trust and genuine connection 🤝.

How is presence defined?
3 aspects:

🙋🏻‍♀️ Physical:
Being on time matters (okay, In Northern Europe more, in Southern Europe less).
Another aspect is body language and eye contact 👀. A genuine glance can build a bridge or put an obstacle between people. But also an open laptop or any device can also be a barrier.

❤️ Emotional:
Listening with your heart and soul, caring about the other person. Being nonjudgmental.

🧠 Mind-full:
It's about awareness, coming from inside 🧘‍♀️.
Gently letting distractions pass by in your own mind.
Being mindful of your internal state helps also to stay connected and responsive to others.

Reflecting on myself, the first thing with the physical presence is one of my weakest points.
I get distracted by my phone, noises, and even random thoughts 🦄✨🐬🎈.

But when I coach, I’m hyper-focused.
Because I put away my phone and take care not to have any distraction in my way, the ❤️ and the 🧠 can participate fully in "being there".

And this is what I do more in a private setting (meanwhile my husband and my daughter just "book a coaching" and voilà, they get the full presence - of course they pay just in kisses and hugs).

What is your relationship with smartphones?
And how do you ensure your full presence? 🤔

Follow me to dive deeper into the 12 markers of safe relationships and see how they shape your Personal Brand.
Next one to follow: attunement.

Schnell, wann war das letzte Mal, dass ihr Feedback erhalten habt? Auf einer Skala von 1 bis 10, wie ❤️ emotional ehrlich war euer "Danke" 🙏?
Und wie oft kam in eurer Antwort das Wort "aber" vor?

Kritisches zu bekommen, fühlt sich manchmal an wie das Auspacken eines Geschenks 🎁, nur um festzustellen, dass es nicht das ist, was wir uns erhofft hatten. Es kann enttäuschend sein, ja. UND es kann auch eine großartige Gelegenheit zum sein, wenn wir lernen, es richtig zu nutzen.

Hier sind meine persönlichen , wie ich Feedback konstruktiv annehme und nutze:

🙆🏻‍♀️ ist der erste Schritt: Ich frage mich, wie es in mir aussieht. Bin ich bereit, Feedback anzunehmen? Ich bereite den Nährboden in mir vor, indem ich mich selbst in einen offenen, empfänglichen Zustand versetze.

👂🏼 Zuhören, um zu verstehen: Ich versuche, so viel wie möglich zu praktizieren. Ich paraphrasiere das Gehörte, um sicherzustellen, dass ich es richtig verstanden habe: „Lass mich sehen, ob ich das richtig verstanden habe...“

🗃️ Bin Schatzsucher: Ich betrachte jedes Feedback als eine Schatzkarte. Es zeigt mir Wege auf, wie ich mich verbessern und persönlich wachsen kann.

😋 Feedback-Feinschmecker: Ich lerne zu unterscheiden, welches Feedback nahrhaft und konstruktiv für mich ist und welches ich beiseitelegen kann.

✍️ Gebe Feedback einen Platz: Ich schreibe es auf, reflektiere darüber, spreche vielleicht mit einem Freund oder Kollegen. Manchmal braucht es Abstand, um den wahren Wert des Feedbacks zu erkennen.

🤕 Was, wenn es wehtut? Manchmal trifft das Feedback auf schmerzhafte Glaubenssätze. Ich schreibe diese Gefühle auf, nehme sie ernst und wende dann Self-Care an. Es ist in Ordnung, authentisch Verletztheit zu zeigen – ohne dabei Vorwürfe zu machen.

Die größten Fallen beim Feedback, in die ich auch reintappe:
❌ Die „Aber du!“-Retourkutsche: Schnell zurückschießen, anstatt zu reflektieren. Für einen konstruktiven Dialog das Ende.
❌ Verteidigungsmodus aktivieren: Es ist eine natürliche Reaktion, sich zu verteidigen, wenn wir uns angegriffen fühlen. Doch so verpassen die Chance, zu lernen.
❌ Persönlich nehmen: Manchmal neigen wir dazu, kritisches Feedback als persönlichen Angriff statt als Chance zur Verbesserung zu sehen. Das kann dazu führen, dass wir emotional reagieren, anstatt rational zu überlegen, was wir daraus mitnehmen können.
❌ Übergeneralisierung: Ein spezifisches Feedback zu einer Handlung oder einem Projekt auf unsere gesamte Persönlichkeit oder Fähigkeit zu projizieren. Ein "Das hätte besser sein können" wird schnell zu einem "Ich bin nicht gut genug"...

➡️ Ihr seid dran: Wie geht ihr mit kritischem Feedback um? Habt ihr eigene Methoden oder Tipps, die euch helfen, das Beste daraus zu machen? Lasst uns austauschen und voneinander lernen!
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Ich bin Béa und Expertin für Branding Strategy, Lernen und executive Coaching - im Professionellen und Privaten. Und dazu gehört oft auch eine !

Was haben gutes Branding (im Sinne von Strategischer Markenführung) und gute Bildung (im Sinne von ) gemeinsam? 🎉🎊🙌🏼 Gute Beziehungen!

Und womit fangen gute Beziehungen an? Mit Zuhören und Verstehen! Dann entsteht auch .

Danke brand eins und Netzpiloten , dass ich bei eurem wunderbaren dabei sein durfte!

>>> Reinhören auf Spotify: https://lnkd.in/d2Bi-GRi

https://www.netzpiloten.de/zwischenmenschlichkeit-im-co-learning-mit-bea-beste/

Zwischenmenschlichkeit im Co-Learning - mit Béa Beste - Netzpiloten.de Moritz Stoll: Wie lernen wir am besten und was macht die Lernmotivation dabei aus? Béa Beste ist Branding-Expertin, im Bereich Excecutive Coaching tätig und

🤩

Krass! Ich bin Autorin im Duden-Verlag. DER Duden!!! Dass ich stolze Autorin eines Buches bin, habt ihr mitbekommen. Ich danke allen von Herzen, die Feedback geben – und auch dazu beitragen, dass mehr Menschen von diesem Buch mitbekommen. Denn Impulse für eine bessere Lernbeziehung zwischen Kinder und Eltern sind meiner Co-Autorin Steph Jansen und ...

Sometimes it's the small things that count. Here are 50 ways you can encourage a child to keep fulfilling their potential 🙌

https://www.teachthought.com/pedagogy/50-things-you-can-say-to-encourage-a-child/

We talk about ‘soft skills’ often as social and emotional skills, and hard skills as about science and maths, but it might be the opposite,” he said, suggesting that science and maths may become ‘softer’ in future when the need for them decreases due to technology, and the ‘hard skills’ will be “your curiosity, your leadership, your persistence and your resilience”.

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