27 Letras el Mundo en Español

07/02/2026

ARMONÍA GLOBAL, EL MENSAJE DE LA CEREMONIA DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS INVERNALES MILANO Y CORTINA 2026

Ayer viernes, 6 de febrero, se realizó la ceremonia oficial que dio inicio a los , 'Ampezzo2026. El espectáculo tuvo como tema principal la , la y la . Fue, en mi opinión, un magnífico recorrido por la donde la , la , la , la , la , la y la se fundieron en un todo. Evocaciones entre la y la reflejadas a través de las coreografías, en un mensaje de unidad, resiliencia y respeto. Emocionante desde el punto de vista visual, el espectáculo alcanzó el clímax cuando se encendieron a la vez las gemelas en Milán y Cortina. Los pebeteros, inspirados en los grabados de nudos de Leonardo da Vinci, hacían alusión a los diecisiete años que vivió el artista italiano en Milán.
Desde el punto de vista comunicativo, debo decir que me gustaron muchos los breves de Giovanni Malagò, presidente del Comité Organizador de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos y de Kirsty Coventry, presidenta del Comité Olímpico Internacional. Ambos se mostraron espontáneos (aunque el discurso estuviera previamente redactado), cómodos en el decir y en la .
Él, frente a los micrófonos, con una pose levemente erguida como lo exigía la ocasión, la cabeza y los hombros alineados pero sin rigidez, expresándose con un tono medio, proyectando su voz desde el diafragma, con gestos sobrios pero no robóticos, transmitía espontaneidad, familiaridad y una exquisita. Se refirió al deporte como lenguaje universal. Su mensaje fue un llamado a la unidad y a la , palabra clave de la ceremonia. Ella, con una sonrisa discreta, me cautivó con su y corporal. clara, pose relajada con hombros bajos, sus manos y brazos moviéndose con naturalidad pero sin exagerar, habló de respeto, gentileza, , coraje y con un tono suave y un , cotidiano.
Ambos me transmitieron seguridad, precisión y respeto por el a través de una . En cambio me decepcionaron los presentadores de la transmisión televisiva italiana, con incoherencias, algunos comentarios que no eran adecuados para la ocasión y pocos detalles informativos que eran necesarios para que el televidente se orientara.
Lo más importante ahora será disfrutar de los juegos y acompañar a nuestros atletas preferidos para vibrar co ellos y repetir juntos: "IT's Your Vibe".

Soy Leisa Martínez Ortiz, Locutora, Oradora Motivacional, Escritora. Ayudo a las personas a reforzar sus Habilidades Comunicativas y a ganar en Enfoque y Seguridad en su vida laboral y personal porque actualemnte no basta con ser expertos en un tema, hay que ser . Con un buen entrenamiento puedes con seguridad, con tu propio estilo y destacar en los entornos deseados sin errores, sin fatiga.

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08/01/2026

SINCRONÍA DE RETINAS. LA MIRADA PARA TRANSMITIR CONFIANZA Y SEGURIDAD
Hola, hoy quiero mirarte a los ojos. Muchas personas no son conscientes del hashtag que tienen en sus ojos.
Saber utilizar la mirada es una hashtag . Gestionar bien el hashtag nos ayuda a vernos más sociables, más seductores, con más hashtag o hashtag . A través de la mirada controlamos o regulamos las relaciones con otras personas.
No todos miramos de la misma forma. Una mirada puede sentirse como una caricia o como una puñalada. Puede ser una invitación o una amenaza.
👁️‍🗨️ Con la mirada te desnudo.
👁️‍🗨️ Con la mirada te someto.
👁️‍🗨️ Con la mirada te animo.
👁️‍🗨️ Con la mirada te anulo.
👁️‍🗨️ Con la mirada te empodero.
Nuestra forma de mirar a los demás es la hashtag de nuestra personalidad. Una mirada positiva, agradable, expresa seguridad y confianza y permite mantener relaciones personales y profesionales basadas en el respeto y la armonía. Lamentablemente muchas personas no son conscientes, cuando conversan, de que el contacto visual abre un canal de comunicación. Cuando nos interesa de veras hablar con alguien lo primero que hacemos es mirarle a los ojos, si esa persona también nos mira, nos está indicando que acepta nuestra invitación al diálogo. En cambio, si alguien disimula que no te ha visto te hace invisible, te niega, te ignora, te rechaza sin palabras.
Una mirada atenta es la señal más clara de escucha. En ese tipo de mirada se produce un parpadeo que es sinónimo de interés. Pero, cuidado, si parpadeas demasiado rápido puedes estar indicando inquietud, desinterés y ganas de acabar la conversación.
Cuando miras a alguien lo estás valorando. Por eso asegúrate de mirar a los ojos a tus hijos, a tus padres, a tu pareja, a tus amigos, a los que te acompañan cada día en la hashtag o en la hashtag porque eso indica que son importantes para ti.
Recuerda: “hay miradas que lo dicen todo y tú sabes cómo leerlas”.
Si te gustó: Compártelo 💚
# contactovisual hashtag hashtag # mirada hashtag
hashtag hashtag hashtag # personalidad hashtag hashtag

Soy Leisa Martínez Ortiz, Locutora, Oradora Motivacional, Escritora. Ayudo a las personas a reforzar sus Habilidades Comunicativas y a ganar en Enfoque y Seguridad en su vida laboral y personal porque hoy en día no es suficiente con ser expertos en un tema, además hay que ser buenos comunicadores. Con un buen entrenamiento puedes hashtag seguridad, con tu propio estilo y brillar en los entornos deseados sin errores, sin sufrimiento.

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01/01/2026

FELIZ 2026💋🧠💄🧕🦋🌹💝💞

29/12/2025

Te comparto un fragmento de un video dedicado al tema de la responsabilidad que preparé para mi canal de YouTube. Te deseo un excelente 2026 y que logres todos tus objetivos con alegría y responsabilidad.

19/12/2025

El Amor Propio es esencial para avanzar en la vida. No siempre valoramos al 100% nuestro Amor Propio. En este Curso aprenderás a través de las palabras cómo elevar tu Amor Propio al máximo nivel.

16/12/2025

LA DEPENDENCIA EMOCIONAL NO ES AMOR. SÍNTOMAS DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL EN PAREJA

Cuando te vuelves emocionalmente dependiente de otra persona estamos hablando de dependencia emocional. La dependencia emocional crea un problema en tus relaciones interpersonales. Pero debes tener claro que no es un trastorno mental sino un patrón de comportamiento. Se trata de una necesidad muy fuerte de sentir el afecto, la presencia, la opinión, o el contacto de otra persona, que puede ser la pareja, los padres, un amigo o amiga. La persona con dependencia emocional siempre tiene miedo de no ser querido, miedo de no haber elegido a la persona adecuada porque tal vez siente que es alguien que no le está diciendo todo el tiempo que le ama, o porque los dos tienen ideas diferentes sobre el amor y la relación que están viviendo.

La persona que se siente insegura o incompleta si no está el otro, está atravesando por un estado de dependencia emocional y esto es perjudicial desde el punto de vista psicológico y humano, sobre todo, porque te desgastas, porque dejas de ser tú para ser el tipo de persona que el otro te dice que seas o te dice que eres.
De alguna manera tú misma o tú mismo, al depender emocionalmente de lo que haga o diga por ejemplo tu pareja, para sentirte bien o para sentir que tienes algún valor humano en este mundo, te estás anulando a ti misma, a ti mismo. Estás dejando de ser realmente tú para ser o comportarte según la opinٕión de la otra persona, y esa persona a la vez te puede manipular, te puede degradar. Te puede borrar tu esencia.

La dependencia emocional nos habla de una ausencia muy fuerte de amor propio y de autoestima. Y no es una forma saludable de amor.

Cuando hay amor en una relación hay confianza, respeto, apoyo mutuo. Cada miembro de la pareja se siente seguro y completo por sí mismo.

En la dependencia emocional podemos decir que hay un desequilibrio y uno de los miembros de la pareja está en una situación vulnerable o de desventaja emocional porque no se siente seguro en sí mismo y vive en una situación permanente de carencia de afectos y de atención.

La dependencia emocional también se conoce como Dependencia sentimental o afectiva, adicción al amor. Más allá del nombre que reciba, la esencia es la misma: dependencia excesiva de afecto y en muchas ocasiones la persona no es consciente de ello.

El primer paso para resolver la dependencia emocional es asumirla, ser consciente de que ese es tu problema y que deseas resolverlo.

¿Qué síntomas o señales te indican que estás viviendo un proceso de dependencia emocional o que lo está viviendo tu pareja?

Podemos mencionar, ante todo, el miedo a ser abandonado por el otro o incluso, a sentir que el otro no se comporta como yo quiero que se comporte, no me dice las palabras que yo quiero que me diga.

Otro síntoma es la necesidad incontrolable de estar todo el tiempo con la otra persona, esto puede resultar agobiante para el otro miembro de la pareja y puede hacer que se canse y de veras se aleje para siempre.
Celos y malestar cuando la pareja se relaciona con otras personas.

Necesidad de validación constante, es decir, dependemos de la opinión del otro para sentirnos valiosos y seguros.

Todo esto hace que la persona que vive en dependencia emocional pierda su identidad, se limita a sí mismo, a sí misma a desarrollarse como individuo y la relación afectiva con la pareja puede deteriorarse definitivamente.

Si crees que estás en una situación de dependencia emocional con tu pareja, te invito a buscar la ayuda especializada de un psicólogo. Este profesional te dará los consejos adecuados para que puedas superar esa situación.

Leysa Martínez Ortiz
Locutora, Escritora y
Oradora Motivacional

26/11/2025

Nuevo video en mi Canal de YouTube "EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE"
https://youtu.be/Eg51CjAOVfs

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30/05/2025

TRÍPTICO DE LA INFAMIA, UNA NOVELA NECESARIA
Hace solo unas horas terminé de leer Tríptico de la infamia, una novela del escritor colombiano Pablo Montoya, que cuenta la vida de tres artistas europeos del siglo XVI: Jacques Le Moyne, cartógrafo y pintor, Francois Dubois, pintor, y Theodore De Bry, grabador. Los tres artistas están vinculados, a través de su obra, a las guerras de religión ocurridas en esa época en Europa y a la conquista de América.
En mi opinión, la novela, además de ser una experiencia única para el lector por la calidad de la narración, las imágenes poéticas con que nos acerca a hechos tan crueles y desgarradores como el exterminio llevado a cabo por los españoles con la población indígena del Nuevo Mundo, es una sólida investigación sobre los timucuas, los indios que habitaron la península de La Florida, sobre los tupinambas y sus hábitos antropofágicos, y toda la población indígena del continente, en general.
Pero se detiene también en la Masacre de San Bartolomé, ocurrida en Paris en la noche entre el 23 y 24 de agosto de 1572 y que Francois Dubois logra plasmar en un cuadro magistral que todavía hoy, al observarlo, logra estremecernos.
Tríptico de la infamia es una novela que, desde el arte, critica la violencia y la crueldad en cualquier parte del mundo y esyo la hace trascendentalmente humana. Novela reconocida con importantes premios como el Rómulo Gallegos en 2005 y el José María Arguedas, de Casa de las Américas, en 2017. Recomiendo su lectura a historiadores, estudiantes, investigadores, lectores en general y no solo por el hecho de que disfrutarán de una excelente experiencia de lectura, sino porque leerla es un modo de homenajear y recordar tantas vidas humanas perdidas en diferentes partes del mundo. Seres humanos que murieron asesinados por otros seres humanos, por el simple hecho de que unos se consideraban superiores a otros y actuaban escudados en religiones, geografías y sobre todo, sevicia, pues como dice el propio autor en algún momento de la novela: “Es ruin plantear primeros puestos en la aniquilación humana, pero siempre llamará la atención la celeridad que logró la España católica del siglo XVI en América”.
Y más adelante nos recuerda que “la poneración literaria no sirve de nada ante la realidad del mal”.
Que sirvan estas líneas para recordar a esos seres humanos, habitantes primeros de nuestro continente, y para dar gracias a Pablo Montoya por un libro tan necesario.

Leysa Martínez Ortiz
Locutora, Escritora y
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09/05/2025

LOS PARAMITAS
Los paramitas son las bases de la evolución espiritual dentro del budismo. Paramita significa “quien ha llegado a la otra orilla”, y se refiere a aquellos que han dejado atrás el sufrimiento a través de la liberación.
Podemos afirmar que la práctica de los paramitas constituye la esencia del budismo y permite a los practicantes una rápida evolución espiritual y, por supuesto, avanzar en su desarrollo personal.
En nuestra cultura occidental los paramitas serían los valores que nos ayudan a conducirnos por la vida siendo cada vez mejores personas.
Los paramitas son seis:
• Generosidad
• Conducta justa o correcta
• Paciencia
• Perseverancia ( resistencia)
• Concentración (o meditación)
• Sabiduría (el conocimiento de la verdadera enseñanza)

Veamos cada uno brevemente según el libro Sobre los paramitas. El sistema budista, publicado por la Association du Vrai Coeur (Asociación de verdadero corazón):

Generosidad: La generosidad es un acto de humildad; es el acto de dar incondicionalmente, sin esperar nada a cambio, por eso es importante tener en cuenta con quien y cómo practicamos la generosidad, “pues el que da con un sentido de superioridad, su don se detiene por su orgullo, no es auténtico. Si le ofreces algo de tu generosidad a una persona que no tiene necesidades, no sabrá apreciarlo”.
No sólo puedes ofrecer generosamente objetos materiales, comida o dinero, también puedes ofrecer conocimientos, consejos, compañía.

Conducta justa o correcta: Este paramita se resume en “no hacer a los demás lo que no nos gustaría que nos hicieran.
No mentir; no hablar banalmente. No decir nada que pueda provocar ira en otra persona.
Primero pensar, luego hablar.
Desapegarnos del ego trabajando en nuestra conducta y comportamiento.
Evitar pensamientos negativos e indeseables como la ira porque promueven el mal comportamiento.
No matar, no robar, no tener relaciones sexuales inapropiadas, no engañar, no consumir nada que confunda la mente.

Paciencia: “Cuando se domina la paciencia es tan poderosa como la luz del sol y ningún poder logra apagarla. Alguien que es paciente tiene poca ira”.

Perseverancia: “La clave del éxito del hombre perseverante es tratar de perfeccionar cada cosa pequeña. El hombre perseverante es aquel que avanza paso a paso, escalando una montaña cuya cumbre le parecía insuperable al principio”.
“El hombre peseverante logra en todas las circunstancias lo que ha decidido lograr”.

La concentración: “El hombre que quiere adquirir la concentración debe apreciar primero estar solo, ya sea en la montaña, en el bosque o en una casa vacía, para estar menos entretenido por las cosas del mundo”.
“Deja a un lado los chismes, la codicia, la ira y la ignorancia y reduce la fuerza de su egoísmo”.
También sabe cómo comunicarse con los demás de la manera más humilde.

La sabiduría: Para acceder a la sabiduría y el conocimiento de nuestro verdadero YO, debe comenzar purificando sus pensamientos, sus palabras y sus obras. Debe liberarse del orgullo y los celos; tampoco sufrirá cuando encuentre dificultades. Se requieren algunas etapas para acceder al conocimiento adecuado. Una de estas etapas es el respeto de los maestros, los padres y todos aquellos que nos puedan ayudar.

Desde 27 Letras el Mundo en Español invitamos a trabajar en estos paramitas o Seis Perfecciones, como también se conocen, no sólo a los que practican o se interesan por el budismo, sino a todos los que aspiran a ser mejores seres humanos.

19/04/2025

LA CREATIVIDAD. ¿QUÉ TE IMPIDE SER CREATIVO O CREATIVA?
Uno de los principales inhibidores de la creatividad es el miedo. En ocasiones no aceptamos que tenemos miedo de hacer algo, porque el ego no nos deja verlo ni asumir esa verdad. En ocasiones no hemos identificado nuestros miedos.
Cuando conoces tus bloqueos y los identificas, estás dando un gran paso en tu desarrollo personal. Por eso hoy comparto contigo el siguiente ejercicio llamado ACÉRCATE A TU MIEDO, propuesto por SUSIE PEARL autora de EL PEQUEÑO LIBRO DE LA CREATIVIDAD
Coge tu diario y un bolígrafo y dirígete a un lugar tranquilo donde nadie te moleste. Activa el modo silencio del teléfono y déjalo a un lado. Tómate unos minutos para sentarte, cerrar los ojos y poner atención en tu respiración: inspira y espira de manera consciente. Analízate y comprueba cómo te sientes al prestar atención a tu cuerpo y a tus emociones.
Ahora, permítete sentir todos tus miedos. Una manera de hacerlo es pensar en algo que sepas que te asusta. Visualízalo mentalmente como una película y sintoniza con los sentimientos que experimentas cuando piensas en ello. Hazlo tan visual y real como puedas.
Identifica las emociones que surgen y nómbralas; presta atención a lo que te hacen sentir e intenta localizar de qué parte de tu cuerpo emergen. Coloca una mano sobre esa parte de tu cuerpo. Podría ser, por ejemplo, tu pecho, tu estómago o tus piernas, tu cuerpo te dirá el lugar.
Respira en esa parte, reconoce la sensación y libera la tensión y por ende el bloqueo de energía
en esa parte de tu cuerpo. A mí me resulta efectivo enmarcar esto como una orden: al cuerpo le encanta que la mente le diga lo que tiene que hacer.
Cuando estés listo —y tómate tu tiempo en este proceso; no hay prisa—, abre los ojos y escribe las respuestas a las siguientes preguntas en tu diario:

MIEDOS Y BLOQUEOS. CÓMO SUPERARLOS
1. ¿De qué tengo miedo exactamente?
2. ¿Qué es lo peor que podría pasar en esta situación?
3. ¿A quién evito y por qué? ¿Cómo me hacen sentir
estas personas y por qué?
4. ¿Qué es lo que ha estado impidiéndome empezar mi
siguiente proyecto creativo? (Enumera todo aquello
que se te ocurra, incluidos los sentimientos y emociones
en torno a estos bloqueos.)
5. ¿Quién es mi mayor crítico?
6. ¿Qué tono de voz utilizo al hablar conmigo mismo?
7. ¿Qué me impide ser creativo? Anota cualquier información
relacionada con cuándo o cómo empezaste
a sentir estos bloqueos, por ejemplo en tu infancia o
en el colegio, a partir de la relación con tus padres
o compañeros.)
8. ¿Cómo sabré cuándo estoy desbloqueado creativamente?
9¿Qué podré hacer que ahora no puedo?

¡Lucha contra el miedo! Por cada creencia negativa o miedo que tengas, escribe una afirmación positiva que la contrarreste. Al hacerlo romperás el hábito de la negatividad y adoptarás, en cambio, un modo más positivo de mirar el mundo.

Te deseo éxitos en tus proyectos creativos.
Saludos, Leysa.