心元網球Cherubic Tennis Academy

23/04/2026

【2026 ＃網球夏令營 給孩子一個成長的機會！】

今年夏天，給孩子一個充滿成長與快樂的假期。
＃美加文教 × ＃心元網球 持續攜手推出 2026 ＃兒童網球雙語夏令營，結合網球運動、英語學習、團隊合作與生活力培養，讓孩子在活動中建立自信，在挑戰中發現潛力。

課程將由專業教練與師資團隊帶領，透過系統化訓練、趣味遊戲與互動式學習，讓孩子在安全且充滿活力的環境中，享受每天的成長。

無論是初次接觸運動，或希望持續精進的孩子，都能找到適合自己的節奏。

🎁 早鳥優惠限時開跑，立即報名吧：https://forms.gle/VCJUVmuFb2VXBAEA9

今年夏天，不只是放假，
讓孩子帶走體能、自信與難忘回憶！

20/04/2026

恭喜 Jason Jung -莊吉生

🏆武寧挑戰賽男雙冠軍🏆

17/04/2026

【2026 ＃網球夏令營 早鳥報名正式開跑！】

今年夏天，給孩子一個充滿成長與快樂的假期。
＃美加文教 × ＃心元網球 持續攜手推出 2026 ＃兒童網球雙語夏令營，結合網球運動、英語學習、團隊合作與生活力培養，讓孩子在活動中建立自信，在挑戰中發現潛力。

課程將由專業教練與師資團隊帶領，透過系統化訓練、趣味遊戲與互動式學習，讓孩子在安全且充滿活力的環境中，享受每天的成長。無論是初次接觸運動，或希望持續精進的孩子，都能找到適合自己的節奏。

去年營隊獲得許多家長好評，孩子每天期待上課、回家主動分享學習成果，就是最好的證明！

🎁 早鳥優惠限時開跑，立即報名吧：https://forms.gle/VCJUVmuFb2VXBAEA9

今年夏天，不只是放假，
讓孩子帶走體能、自信與難忘回憶！

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【2026 Summer Camp Early Bird Registration is Now Open!】

Give your child a summer filled with growth, confidence, and fun.
Cherubic Tennis proudly presents our ＃＃Summer Camp, combining ＃tennis, English learning, teamwork, and life skills in one exciting program.

Led by professional coaches and experienced teachers, children will learn through structured training, fun games, and interactive activities in a safe and energetic environment. Whether your child is new to sports or ready to improve further, our camp offers the right pace for every level.

Last year, many parents shared how excited their children were to attend each day and how much they grew throughout the program.

Limited-Time Early Bird Offer
Register now for the best price and priority placement.

This summer is more than a break—
it’s a chance to build skills, confidence, and unforgettable memories.
https://forms.gle/VCJUVmuFb2VXBAEA9

Learning Clubhouse

17/04/2026

12/04/2026

【 球拍沒選對，小孩先受累！】
#挑選兒童網球拍的三步驟

＃網球 是一項能培養孩子手眼協調、敏捷度與耐心的運動。然而，許多家長在幫孩子準備裝備時，常會誤以為「買大一點可以用比較久」，這其實是最大的誤區。

選擇合適的球拍不僅能讓孩子學得更快，更能有效避免運動傷害。以下是整合專業教練建議的挑選三步驟：

＃第一步：根據年齡與身高，挑選球拍長度（Racket Size）

＃兒童網球拍 與成人球拍最大的區別在於「長度」。成人拍標準長度為 27 吋，而兒童拍則根據孩子的發展，劃分為 17 吋到 26 吋不等。

挑選時，您可以參考以下的大致標竿：
*2-4歲（身高約 80-100cm）：建議選擇 17 或 19 吋球拍。
*5-6歲（身高約 100-115cm）：建議選擇 21 吋球拍。
*7-8歲（身高約 115-125cm）：建議選擇 23 吋球拍。
*9-10歲（身高約 125-140cm）：建議選擇 25 吋球拍。
*11歲以上（身高超過 140cm）：可考慮 26 吋拍或準備過渡到成人輕量拍。

實測小技巧：讓孩子站直，手持球拍頂端並垂直指向地面。如果球拍末端剛好到達腳踝位置，或是稍微懸空，那就是理想長度；如果球拍會撞到地板導致手肘彎曲，則該球拍過大。

＃第二步：評估技術水平，選擇合適材質（Material）

球拍的材質直接影響到揮拍的重量、力量傳導以及手感。市面上兒童拍主要分為三類材質：

1. 鋁合金（Aluminum）：這是最常見的初學者材質。優點是價格親民、重量極輕且耐摔。對於剛接觸網球、揮拍力量不足的小朋友來說，鋁合金球拍能降低受傷風險，適合 10 歲以下的初學者。

2. 複合材質（Graphite Composite）：結合了碳纖維與鋁合金。這類球拍比純鋁合金稍硬，能提供更好的控球感與力量，適合已經有一定基礎、開始參加簡易比賽的孩子。

3. 全碳纖維（Full Graphite）：這與成人專業球拍材質相同。碳纖維能吸收震動並提供極佳的力量回饋。如果您的孩子已經 10 歲以上，且展現出對網球的長期熱忱或準備進入競技訓練，選擇 25 或 26 吋的全碳纖維拍能幫助他們銜接成人階段。

＃第三步：挑對握把尺寸與拍子重量（Grip & Weight）

最後一個步驟是確保孩子「拿得動」且「握得住」。

* 握把尺寸（Grip Size）：兒童拍的握把通常比成人小，以適應孩子的小手。測試方法是讓孩子握住球拍時，食指是否能剛好放入手指與掌心之間的縫隙。如果縫隙太大，握把就太粗，孩子容易手痠；太小則會過度用力。

* 重量考量：過重的球拍會導致揮拍速度變慢，並增加手腕與手肘的負擔。在店面選購時，讓孩子試著連續揮拍 10-15 次，觀察他們是否顯得吃力。對於初學者，首重「靈活性」而非「力量」。

幫孩子挑選網球拍時，請記得「合身」永遠比「品牌」或「外觀」重要。
一支過大的球拍會讓孩子產生挫折感，甚至造成運動傷害；
而一支長度適中、材質合宜的球拍，則能讓孩子在每一次擊球中建立自信。
建議每隔一到兩年，隨著孩子身高增長重新評估球拍規格，讓裝備成為孩子在網球場上最好的夥伴！

#台北網球 #大直網球
#網球教學 #迷你網球

08/04/2026

【 下班，就該好好放鬆一下！】

你公司的下班生活，
還停留在聚餐、滑手機嗎？

是時候，來點不一樣的了。

#企業網球社團｜正式招募中！

這不只是一個運動社團，
而是一個讓團隊「重新連結」的場域。

在球場上——
沒有部門之分、沒有職位高低，
只有每一次揮拍、每一次默契的建立!

一起來揮走壓力，揮出極限！

#企業包場 #台北網球 #內湖網球 #大直網球

07/04/2026

【 我們不只教你贏球，更教你如何面對生活。】

「There are no miracles, only accumulation.」
在網球場上，從來沒有奇蹟，只有不斷堆疊的汗水與累積。

許多人問：心元網球教練團隊與其他教練有什麼不同？
我們認為，一位好的教練不只是技術的傳遞者，更是學員潛能的啟發者。

網球不只是比賽中的勝負，更是一場關於體能與心理素質的修煉：

在競爭中：練習保持極致的冷靜。

在訓練中：磨練日復一日的毅力。

在合作中：學會對對手與夥伴的尊重。

我們融合了十餘年的教學經驗與科學化訓練，更重視「心態與技術」的平衡。每一次揮拍，都是認識自我、鍛鍊心性的旅程。

「Tennis is more than just tennis.」
邀請你跟著心元的教練團隊，在球場上找到屬於自己的節奏與樂趣。

#心元網球 #網球教練 #網球教學 #台北網球

28/03/2026

#心元 的價值，從來不在某一個人，
而是在一群人，選擇長期一起走。

我們在烈日下流汗、在雨中守住品質，
在每一個滿場時段，接住每一份信任。
這些看不見的日常，才堆疊成今天。

比起被看見，更重要的是——
我們都知道，這條路怎麼走過來。

2026，我們不只要成長，
更要一起走得更穩、更遠。

帶著一樣的初衷前進，
讓更多人透過 #網球，
看見更好的自己。

＊非常感謝 今周刊 的報導

何智仁曾是青少年網球國手，在父母背債、傷病困擾下，他決定放棄選手生涯。但對他來說，網球不只是精英的遊戲，更是一種體現生命「成長」的路徑。他自己曾在這條路上克服困境，現在，何智仁選擇成為教練，將心法傳授...

24/03/2026

【 週四晚間 #匹克球團課，正式登場！】

最近真的收到太多詢問了，
謝謝大家對 #心元匹克球 的熱情與支持！

經過團隊討論後，我們決定——
🔥 加開全新時段 🔥
每週四 21:00–22:00 團體課，正式於4/2(四）上線！

無論你是剛接觸匹克球的新手，
還是想在下班後好好流汗、紓壓、精進技巧，
這個時段都很適合你。

晚上的一小時，不只是運動，
更是讓身體與心情重新整理的時間。

👉 小班制，4人即額滿！
👉 歡迎揪朋友一起來打，樂趣加倍！

一起來體驗匹克球的魅力，
我們週四晚上球場見！

#台北匹克球 ＃匹克球教學
＃pickleball