Talleres Grupales e Individuales de Mindfulness
Niños Adolescentes Adultos
Mindfulness Corpor in English Language Education
Profesora de Mindfulness (inscripta en la Asociación Argentina de Mindfulness)
Profesora Nacional de Inglés
Profesora de metodología de la Enseñanza
B.A.
22/01/2021
Mindfulness: ¿Qué es?
7 CLAVES para Iniciarse en la Atención Plena
Mindfulness: ¿Qué es? + 7 CLAVES para Iniciarse en la Atención Plena 🧘😌 Introdúcete en el mundo de la Atención Plena: ¿Qué es el Mindfulness y Cómo Practicarlo?¿Quieres aprender a manejar mejor las emociones y limpiar la mente d...
16/01/2021
¿Cómo combatir el Estrés Laboral?
¿Cómo combatir el estrés laboral? Claves para luchar contra él - MundoPsicologos.com ¿Crees que puedes sufrir de estrés laboral? Encuentra las claves y las herramientas para identificar y combatir el estrés en el trabajo.
15/01/2021
8 Formas de combatir el Estrés Aquí y Ahora
8 formas de combatir el estrés ahora Tienes muchos recursos para no dejarte abrumar por las obligaciones, desde el control de la respiración hasta efecto tranquilizante de la naturaleza.
14/01/2021
6 Efectos del Estrés en la salud (y cómo gestionarlo)
6 efectos del estrés en la salud (y cómo gestionarlo) El estrés tiene consecuencias devastadoras para nuestra salud, pero gestionarlo de forma más sana es posible. Te damos 4 claves para superarlo.
04/01/2021
¿Por qué introducir la práctica de Mindfulness en contextos escolares y educativos?
Por qué educar en Mindfulness para niños y adolescentes ¿Por qué educar en Mindfulness para niños y adolescentes? Veamos algunos de los beneficios de la atención plena en la escuela y en la educación infantil.
31/12/2020
¡Muy Próspero 2021!
29/12/2020
¡Qué todo Fluya!
🍀 Imagina que vives sin miedo a tomar el riesgo de explorar la vida 🌈
Gracias por todo lo aprendido este 2020.
28/12/2020
Entrevista al doctor Jon Kabat-Zinn, gran divulgador del Mindfulness y pionero en investigar sus efectos sobre el estrés, la ansiedad y otros trastornos de salud.
"Meditar es una forma de amar" El doctor Jon Kabat-Zinn, gran divulgador del mindfulness, fue pionero en investigar los efectos de la atención plena sobre el estrés, la ansiedad y otros trastornos de salud.
24/12/2020
¡Feliz Navidad!
23/12/2020
¿Sabías que el Mindfulness Informal puedes integrarlo en tu día a día y practicar así la atención plena?
¿Cómo practicar mindfulness informal? - La Mente es Maravillosa Tanto el mindfulness informal como formal constituyen una estrategia que promueve la atención plena. A través de diversas técnicas ...