Youths Inspirational Institute-YSI

🏛 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗠𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿 𝗟𝗮𝗻𝗴𝘂𝗮𝗴𝗲 𝗗𝗮𝘆-𝗜𝗠𝗟𝗗
February 21, 2024

🌍 𝙏𝙤𝙙𝙖𝙮, 𝙁𝙚𝙗𝙧𝙪𝙖𝙧𝙮 21𝙨𝙩, we commemorate International Mother Language Day! 📚 This day holds special significance as it honors the linguistic diversity of our world and pays tribute to the sacrifices made for language rights. 🎉

International Mother Language Day 𝙬𝙖𝙨 𝙛𝙞𝙧𝙨𝙩 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙡𝙖𝙞𝙢𝙚𝙙 𝙗𝙮 𝙐𝙉𝙀𝙎𝘾𝙊 𝙞𝙣 1999 𝙩𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙚 𝙡𝙞𝙣𝙜𝙪𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙪𝙡𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡 𝙙𝙞𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞𝙩𝙮 𝙖𝙣𝙙 𝙩𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙘𝙩 𝙖𝙡𝙡 𝙢𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧 𝙡𝙖𝙣𝙜𝙪𝙖𝙜𝙚𝙨. It marks the anniversary of the 1952 Bengali Language Movement in Bangladesh, where students and activists protested for the recognition of Bengali as one of the official languages of the then Pakistan. The movement ultimately led to the recognition of Bengali as the official language of Bangladesh, symbolizing the importance of language in preserving cultural identity and fostering unity. 💬

Today, on , let's celebrate the richness of languages worldwide. Whether it's Burmese, Spanish, Mandarin, Arabic, or any other language, each one represents a unique cultural heritage and identity. Let's continue to promote multilingualism and preserve our mother tongues for future generations! 🌐📝

Stay Tuned for more 😊

𝗕𝗲 𝗠𝘆 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗲 💐

𝐅𝐞𝐛 𝟏𝟒𝐭𝐡 ကို ရောက်လာပြီဆိုတော့ 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚 ပေါ်မှာကော၊ အပြင်မှာပါ ကိုယ်စီကိုယ်စီအတွဲလေးတွေနဲ့ပေါ့နော်။ 👀 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐬❜ 𝐝𝐚𝐲 မှာဆိုရင် ကိုယ့်ချစ်သူကို 𝐂𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐞 တွေ၊ 𝐛𝐨𝐮𝐪𝐮𝐞𝐭 တွေ၊ အစရှိသဖြင့် လက်ဆောင်တွေ ပေးကြပြီး 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐭𝐞 လုပ်လေ့ ရှိကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ကျွန်မတို့ ဘာလို့ 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞❜𝐬 𝐝𝐚𝐲 မှာ ဒီလို 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐭𝐞 လုပ်ကြတာလဲ❓ ဒီလိုမေးလိုက်ရင် ကျွန်မအပါအ၀င် ဘာကြောင့်ရယ်ဆိုတာ မသိပါဘူး။ နောက်ခံကျောရိုး အကြောင်းအရာကို သေချာမသိဘဲ 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐭𝐞 လုပ်ရတာထက် အကြောင်းအရာကို သေချာသိပြီး 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐭𝐞 လုပ်ခြင်းက ပိုပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိကာ လေးနက်စေမှာတော့ အမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ 𝐘𝐒𝐈 မှ 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐬❜ 𝐝𝐚𝐲 အကြောင်းတစ်စေ့တစ်စောင်း ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်ရှင်။ ✨

Happy Lunar New Year !!🐲 🧧

新年快樂!~
"愿您在新的一年里，福寿安康，事业蒸蒸日上, 家庭幸福美满！"🐉✨

အားလုံးပဲ ပျော်ရွှင်စရာ တရုတ်နှစ်သစ်ကူးလေးကိုပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ၊ ရွှေငွေ လာဘ်လာဘ တွေအများကြီး" ရပါစေ၊ Hong Pao တွေလည်း အများကြီးရပါစေနော်🧧
ကံကောင်းခြင်းတွေနဲ့အတူ နှစ်သစ်မှာ ပျော်ရွှင်မှုတွေလည်း ရပါစေလို့ ကျွန်မတို့ YSI အဖွဲ့သားများက နှစ်သစ်ဆုမွန်ကောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။ 💝

𝖧𝗂 𝗍𝗁𝖾𝗋𝖾🌟
မတွေ့ရတာတော်တော်လေးကြာသွားပြီနော် YSI-ers လေးတို့ရေ နေကောင်းကြရဲ့လား?

ဒီနေ့မှာတော့ 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐥𝐚𝐳𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬🤔🥇ဆိုတဲ့ title လေး နဲ့ အိမ်ကမာမီမားသားတွေအမြဲပူကျီကျီ ပြောတတ်တဲ့ "နင်တို့ တော်တော်ကို ပျင်းတယ်နော် " ၊ " ပျင်းလွန်းလို့ အရည်ညှစ်လို့ရနေပြီ" ဆိုတဲ့စကားတွေ ကြားနေရပြီး နားပူအောင်လုပ်နေတဲ့ ပျင်းရိတဲ့စိတ်တွေကို ဘယ်လို ဖယ်ရှားရမလဲ ဆိုတာကို မျှဝေပေးသွား မှာဖြစ်ပါတယ် ။

ကဲ ပထမတစ်ချက်အနေနဲ့ ကတော့

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐥𝐚𝐳𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐱𝐚𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬? ❓❔

ပျင်းရိခြင်းရဲ့ ဥပမာလေးတွေက ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ?
အလုပ်လုပ်ချင်စိတ်မရှိပဲ ထိုင်းမှိုင်းနေတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် အလုပ်တစ်ခုခုကို ကြိုးစားအားထုတ်မှုလုပ်ပြီး မလုပ်နိုင်ခြင်း စသော အရာလေးတွေဟာ ကိုယ်ဟာကိုယ် စီမံခန့်ခွဲမှုအပိုင်းမှာ ပျင်းရိခြင်းကြောင့် ဖြစ်တာပါ ။ တစ်ခါတစ်လေ တစ်နေကုန် ဖုန်းထိုင်ကြည့် ၊ social media တွေကနေ ရုန်းမထွက်နိုင် ၊ နောက်ဆုံး ထိုင်ရာကနေတောင် မထဖြစ်တဲ့နေ့တွေမျိုးဟာ ပျင်းရိခြင်းရဲ့ ဥပမာလေးတွေပါ ။

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐚 𝐥𝐚𝐳𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐤𝐞? ❔❓

lazy person လေးတွေကို ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလေးတွေ နဲ့ တွေ့ရလဲ ။ ချစ်စနိုး နဲ့ ပြောရရင် လူပျင်းလေး တွေပေါ့နော် ။
လူပျင်းလေးတွေရဲ့ အတွေးအခေါ်လေးတွေက တစ်ခြားလူတွေနဲ့ ကွဲပြားတတ်ပါတတ်ပါတယ်တဲ့ ။ သူတို့က အတွေးကမ္ဘာထဲ ကြာကြာရောက်နေတတ်သလို တစ်ခါတစ်လေကျတော့လည်း တွေးရမှာပျင်းလို့ ထိုင်ပျင်းနေကြပါတယ် ။ နောက်ထပ်အနေနဲ့ကတော့ လုပ်ရမဲ့အလုပ်တွေ နေ့ရွှေ့ ၊ ညရွှေ့ နဲ့ အချိန်ဆွဲတတ်တဲ့ အကျင့်လေးဖြစ်သွားအောင် ဦးနှောက်က အချက်ပေးတာကို နှောင့်နှေးအောင် ပြုလုပ်နေတာမျိုးလေးပါ ။ comfort zone ထဲ အနေများပြီး အဲ့ zone ထဲမှာပဲ ပျော်မွေ့နေတတ်ကြတာပါ ။

𝐇𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐥𝐚𝐳𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬? ❓❔

ပျင်းရိခြင်းကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ဆိုရင်တော့ ငါးချက်ကို မျှဝေပေးသွားချင်ပါတယ်ရှင့် ။

𝙆𝙚𝙚𝙥 𝙖 𝙩𝙤 𝙙𝙤 𝙡𝙞𝙨𝙩 🗒📝
to do list လေးတွေ အတည်တကျထားပြီး လုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ကြည့်ပါနော် ၊ to do list လေးအတိုင်း လုပ်ဖြစ်တာ ကြာလာရင် အကျင့်ဖြစ်ပြီး ဆက်တိုက် လုပ်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ် ။

𝐏𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐢𝐳𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨 𝐝𝐨 𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐮𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐄𝐢𝐬𝐞𝐧𝐡𝐨𝐰𝐞𝐫'𝐬 𝐔𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭/𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐥𝐞 🎗📚
ဒါကတော့ အရေးကြီးဆုံး အရာလေးတွေကို အရင်ဆုံး လုပ်ပေးရဖို့ပါ ၊ အရေးကြီးတဲ့ အရာလေးတွေ လုပ်ပြီးမှ နောက်ပိုင်း ကိစ္စသေးသေးလေးတွေကို လုပ်ပေးဖို့ပါ ။

𝐁𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐟 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 📌🔍
နောက်ပြီး to do list လုပ်ရာမှာလဲ စနစ်တကျ နဲ့ အချိန် နဲ့ လုပ်ရမဲ့အလုပ်လေးတွေကို သေချာ စီစဥ်ထားပေးရဖို့ပါ ။

𝐓𝐚𝐜𝐤𝐥𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐝𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐚𝐬𝐤𝐬 𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐚𝐤 𝐭𝐢𝐦𝐞🎗📌
ဒါကအပေါ်မှာ ပြောခဲ့တဲ့ ဒုတိယအချက်လေးလိုပါပဲ ခက်ခဲတဲ့အရာတွေကို အရင်ဆုံး ဦးစားပေးလုပ်ပေးရမှာပါ ၊ ဒီလိုလုပ်ပေးခြင်းက ကြိုးစားအားထုတ်ချင်စိတ်ကို ပိုလှုံဆော်ပေးနိုင်ပါတယ် ။

𝐔𝐬𝐞 𝐭𝐚𝐬𝐤 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐬 🎗⏰
ဒါကတော့ စာရွက်ကြီးမှာချပြီး to do list မလုပ်ချင်သူတွေ ၊ ဖုန်းအမြဲသုံးနေရသူမျိုးတွေ အသုံးပြုကြတာများပါတယ် ၊ အဲ့တာအပြင် ဖုန်းထဲမှာ time management ထည့်ထားရင် alarm တွေပါ ထည့်လို့ရတော့ အဆင်ပြေတာပေါ့နော် ၊ နောက်ပြီး time management မလုပ်တတ်သေးတဲ့ လူတွေအတွက်လဲ အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ် ။

🎄Merry Christmas and Happy Passover everyone!! All the blessings and good wishes may bring to you🎁🎉

🎶~𝘿𝙞𝙖𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙮𝙤𝙪-𝙪-𝙪, 𝙨𝙤𝙧𝙧𝙮 𝙙𝙖𝙧𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙮𝙤𝙪~🎶

𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐚𝐠𝐚𝐢𝐧 𝐠𝐮𝐲𝐬! ဒီနေ့မှာတော့ ဒီမင်မင်က 𝐩𝐚𝐠𝐞 မှာတင်ပေးနေကျ 𝐭𝐨𝐩𝐢𝐜 မျိုးမဟုတ်ဘဲ တစ်ခါမှမတင်ဖူးသေးတဲ့ 𝐭𝐨𝐩𝐢𝐜 အသစ်တစ်ခုယူဆောင်လာပါပြီ။ 🎉 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚 တွေမှာမြင်တွေ့ နေကြ 𝐭𝐨𝐩𝐢𝐜 မျိုးဖြစ်တာကြောင့် 𝒀𝑺𝑰-𝒆𝒓𝒔 လေးတွေနဲ့တော့စိမ်းမယ်မထင်ပါဘူး။ ဘာ 𝐭𝐨𝐩𝐢𝐜 လဲဆိုတာကို ခန့်မှန်းကြည့်လို့ရမလား........။😁


....𝑪𝒐𝒓𝒓𝒆𝒄𝒕 ဟုတ်ပါတယ်။☑️ ခေါင်းစဥ်ပေါင်းသောင်းခြောက်ထောင် (တကယ်က ၆ခုတည်းပါ ဟဲဟဲ🥲) အတွက် 𝐬𝐨𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ပါ။ ဒါပေမယ့် မင်မင်တစ်ယောက်တည်းပဲမဟုတ်ဘဲ 𝒀𝑺𝑰 အက်မင်အားလုံးကပါ 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝 ပေးထားတဲ့ 𝐬𝐨𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 တွေပါ။💗 အဲ့တာမို့ ပုံလေးတွေ နှိပ်ပြီး ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင်ရှင့်

ဒီနေ့မှာတော့ 𝙔𝙎𝙄-𝙚𝙧𝙨 လေးတို့အတွက် 𝘽𝙤𝙤𝙠 𝙍𝙚𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙙𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 လေးနဲ့ပြန်လာခဲ့ပါပြီ။

English Beginner learners လေးတွေ ကိုယ့်ရဲ့ English level မြှင့်ဖို့အတွက် English စာအုပ်လေးတွေစဖတ်ဖို့ စဥ်းစားနေပြီလား? ဖတ်တော့ဖတ်ချင်တယ် ဘာစာအုပ်ဖတ်ရမလဲ ဆိုတဲ့သူတွေအတွက် ဒီနေ့မှာ ပြောပြပေးသွားပါမယ်။ English စာအုပ်စဖတ်ပြီဆိုရင် Beginner တွေအနေနဲ့ မြင့်တဲ့ level တွေကနေစဖတ်လို့မရဘူး Level up မဖြစ်တဲ့အပြင် moti ပါကျနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ Beginner လေးတွေအတွက် ဖတ်လို့အဆင်ပြေစေမဲ့အပြင် ဖတ်ရင်းနဲ့လည်းပျင်းဖို့မကောင်းဘဲ enjoy လုပ်နိုင်မယ့် Books လေးတွေကို ရွေးပေးထားပါတယ်ရှင်။

𝙁𝙖𝙣𝙩𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙈𝙧.𝙁𝙤𝙭 𝘽𝙮 𝙍𝙤𝙣𝙖𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙝𝙡

ဒီစာအုပ်လေးကတော့ Children's novel အမျိုးအစားဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ခုမှ စဖတ်မဲ့ Beginner လေးတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။ ဇာတ်အိမ်လေးကတော့ Clever ဖြစ်တဲ့ ဝံပုလွေက သူ့ကိုသတ်ဖို့ကြံစည်နေတဲ့ လောဘကြီးတဲ့ လယ်သမားဆီကနေ ဘယ်လိုလွတ်မြောက်ခဲ့လဲဆိုတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ plot လေးကိုအခြေတည်ထားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ Simple ဖြစ်တဲ့ Vocab လေးတွေနဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ plot ကြောင့် ဖတ်ရတာခေါင်းမကိုက်စေသလို Fun ဖြစ်စေမှာပါ။ ဒါ့ကြောင့် Beginner လေးတွေအတွက် Follow-up လိုက်ရတာလွယ်ကူပြီး reading skill တိုးတက်စေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

𝙎𝙝𝙚𝙧𝙡𝙤𝙘𝙠 𝙃𝙤𝙡𝙢𝙚𝙨 𝘾𝙝𝙞𝙡𝙙𝙧𝙚𝙣❜𝙨 𝘾𝙤𝙡𝙡𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝘽𝙮 𝙎𝙩𝙚𝙥𝙝𝙖𝙣𝙞𝙚 𝘽𝙖𝙪𝙙𝙚𝙩

Sherlock Holmes ဆိုတာကတော့ ဘယ်သူမဆို အကုန်လုံးနီးပါးနဲ့ ရင်းနှီးနေတဲ့ ဇာတ်ကောင်ပါပဲနော်။ Sherlock စာအုပ်တွေထဲကမှ Childrn's collections ကတော့ အခုမှ English စာအုပ်တွေကို စာဖတ်မဲ့ Beginners တွေနဲ့ pre-intermediate learners အတွက် အဆင်ပြေလှပါတယ်။ ဒီစာအုပ်တွေက အဓိကအားဖြင့် Younge learners တွေကိုရည်ရွယ်တာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ Starightforward ဖြစ်တဲ့ simple language ကိုသုံးထားတဲ့အပြင် ခက်ခဲတဲ့ နားလည်ရခက်တဲ့ Vocab တွေကိုရှင်းပြထားတဲ့ ရှင်းပြချက်တွေပါ ပါဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့် ကိုယ်ရဲ့ Vocab knowledge ကိုပါ အလွယ်တကူဖြည့်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Classical literature အမျိုးအစားလည်းဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် classic အရေးအသားကို စိတ်ဝင်စား စတင်ဖတ်ရှူလေ့လာချင်တဲ့ beginners လေးတွေအတွက် ကိုက်ညီပါတယ်နော်။

𝙏𝙝𝙚 𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙋𝙧𝙞𝙣𝙘𝙚 𝘽𝙮 𝘼𝙣𝙩𝙤𝙞𝙣𝙚 𝙙𝙚 𝙎𝙖𝙞𝙣𝙩-𝙀𝙭𝙪𝙥𝙚𝙧𝙮

ဒီစာအုပ်လေးကလည်း Beginner တွေကော၊ pre-intermediate တွေကော ဖတ်လို့ ရတဲ့စာအုပ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ Classic novella အမျိုးအစားဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် Language usage က simple ဖြစ်တဲ့အပြင် သေသပ်ရှင်းလင်းတဲ့ ဇာတ်ကြောင်းကြောင့် Beginners လေးတွေဖတ်မယ်ဆိုအဆင်ပြေပါတယ်။ Story အကြောင်းကတော့ planet တစ်ခုကနေ တစ်ခုကူးပြီး ကွဲပြားတဲ့ လူနေမှုပုံစံနဲ့ ဘဝအတွက်အရေးပါးတဲ့ lessons တွေလေ့လာတဲ့ မင်းသားငယ်လေးအကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ဇာတ်အိမ်မျိုးကိုအခြေခံတာဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ English reading skill ကိုတိုးမြှင့်ရုံမက ကိုယ့်ကိုအတွေးတွေပေးစေတဲ့ message တစ်ခုခုရစေမယ့် ဖတ်ရတာတန်တဲ့ Tale တစ်ပုဒ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။

𝘾𝙝𝙖𝙧𝙡𝙤𝙩𝙩𝙚❜𝙨 𝙒𝙚𝙗 𝘽𝙮 𝙀.𝘽 𝙒𝙝𝙞𝙩𝙚

Charlotte's Web by E.B ကတော့ အဓိက English beginners အခုမှ english စာအုပ်တွေကို ဖတ်မဲ့သူတွေအတွက်လို့တောင်ပြောလို့ရပြီး နာမည်ကြီးတဲ့စာအုပ်တစ်အုပ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ Storyline အနေနဲ့ friendship ကြားက ဝက်လေးတစ်ကောင်နဲ့ Charlotte လို့ခေါ်တဲ့ spider ရဲ့အကြောင်းကို အဓိကရေးသားထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ရှင်းလင်းတဲ့ language အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ complexed မဖြစ်တဲလ Grammar usage တွေကြောင့် ဖတ်ရတာ နားလည်လွယ်စေမှာပါ။ ဒါ့အပြင် များပြားပြီး variety ဖြစ်တဲ့ Vocab ကိုအသုံးပြုထားတာကြောင့် Vocab knowledge ကိုပါ improve ကောင်းကောင်းလုပ်လို့ရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဆို အားလုံးလည်း ဒီစာအုပ်လေးတွေထဲက ကိုယ်နှင့်ကိုက်ညီမယ်လို့ထင်တဲ့စာအုပ်လေးတွေကို ဖတ်ပြီးကိုယ့်ရဲ့ reading skills ကို improve လုပ်ကြပါနော်။ တစ်ခုရှိတာကတော့ ဒီလို English စာအုပ်တွေစဖတ်တဲ့အချိန် ခက်ခဲတဲ့စကားလုံးတွေ စာကြောင်းတွေပါလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူဆိုတာ အမြဲတမ်းကိုယ့်ရဲ့ Comfort zone ထဲမှာပဲ နေလို့မရတာဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဒီလိုအချိန်မှာ ဖတ်တာကိုမရပ်ပစ်ပဲ ဘေးမှာ dictionary ဆောင်ထားပြီး မသိတဲ့ Vocab တွေကိုရှာ sentence structure တွေကို Google ခေါက်လေ့လာပါ။ ဒါဆိုရင် သေချာပေါက် ကိုယ့်ရဲ့ English skill ကတိုးတက်လာမှာပါ။ ဆိုတော့ကာ နောက်ရက်တွေမှာကော ဘယ်လိုအကြောင်းအရာတွေပြောပြပေးသွားမလဲ ဆိုတာတွေအတွက် 'Stay Curious' ပါရှင်။





'sweb

လူငယ်တွေဆေးစွဲနေကြပြီ၊ သူမဟုတ်တဲ့မူးယစ်ဆေးပေါ့~~

𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒈𝒖𝒚𝒔...😎

လူတော်တော်များများက မူးယစ်ဆေးဝါးလို့ပြောလိုက်တာနဲ့ဘာကိုပြေးမြင်တတ်ကြလဲ 💭။ ဒါပေါ့.. အရက်၊ ဘီယာ၊ ဆေးလိပ်၊ ရာမ စတာတွေသာမက ရှူမိလိုက်ရင် အနံ့လည်းမွှေးပြီး အခုခေတ်စားနေတဲ့ဆေးလိပ်အစားထိုး 𝐯𝐚𝐩𝐞 တွေလည်းပါတာပေါ့။ (အနံ့ကြိုက်တဲ့သူတွေရှိကြလား မင်မင်ကတော့မကြိုက်ပါ 😣) အထူးသဖြင့်ကုန်စုံဆိုင်တိုင်းလိုလိုမှာရနေတာဆိုတော့ အခုခေတ်ကဝယ်ရတာ ပိုလို့တောင်လွယ်သေးတယ်။ အဲ့တာတွေက ခဏတာစိတ်အပန်းဖြေဖို့သုံးစွဲနိုင်ပေမဲ့ "တန်ဆေးလွန်ဘေး" ဆိုတဲ့အတိုင်းကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးတွေသာဖြစ်လာပြီး ရေရှည်မှာတော့လုံးဝမကောင်းလာနိုင်ပါဘူး။ အဲ့တာလည်းလူအများစုကသိကြပါတယ် ။

1. အဲ့တာဆိုဘာလို့သုံးကြနေသေးလဲ 🤔❓

သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် အသိမိတ်ဆွေကမြူဆွယ်လို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအားနည်း/မရှိလို့၊ မိဘတွေရဲ့ဖိအားကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအားငယ်တယ်လို့ခံစားရလို့၊ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာညှင်းဆဲခံရလို့ စတဲ့အကြောင်းကြောင်းတွေကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပြီးထပ်ရှိနိုင်သလို လူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးသုံးစွဲတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကလည်းမတူကြပါဘူးနော်။ (အခုခေတ်ဆိုပိုတောင်ဆိုးသေး 🥹)

2. ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ 🧐❓

အပေါ်ကပြောခဲ့တဲ့အတိုင်း ဆိုင်တိုင်းလိုလိုအရက်၊ဘီယာရတာဆိုတော့ ဖြစ်နိုင်ရင်ဖြစ်နိုင်သလောက်ရောင်းတဲ့အကန့်တွေကိုရှောင်ပါ။ "တံငါနားနီးတံငါ မုဆိုးနားနီးမုဆိုး" ဆိုတဲ့အတိုင်းကိုယ့်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တဲ့အတွက် မူးယစ်ဆေးအလွန်အကျွံသုံးနေတဲ့သူတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေဆီကဝေးဝေးနေပါ။ ကိုယ့်စိတ်ကိုနိုင်အောင်ထိန်းပါ။ 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 ပိနေရင်တောင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သီချင်းနားထောင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်ကြိုက်တာတစ်ခုခုနဲ့အာရုံလွှဲပါ။ (အဓိကကတော့ဘယ်အခြေအနေမှာပဲဖြစ်ဖြစ်သုံးလို့မဖြစ်ဘူး‌ဆိုတဲ့စိတ်ပါပဲ)

3. ကိုယ်ကဆေးကိုအချိန်တစ်ခုကြာအောင်သုံးနေပြီးပြီ......ဆေးဖြတ်ချင်တယ်ဆိုရင်ကောဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ 🤔❓

ကိုယ်ကိုယ့်ကိုပြန်ဆန်းစစ်ပါ။ ဆေးရဲ့ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးကိုပြန်စဥ်းစားပြီးတော့ ဆေးသုံးစွဲတဲ့နှုန်းကိုအကန့်အသန့်လုပ်ပါ။ ကိုယ့်ကြောင့်ကိုယ့်မိသားစု၊ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်၊ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေအပေါ် ဘယ်လောက်ကိုယ်ရောစိတ်ပါထိခိုက်သက်ရောက်သွားသလဲ ဆိုတာ ကိုယ့်ဘာသာ 𝐫𝐞𝐦𝐢𝐧𝐝 ပြန်လုပ်ပြီးကိုယ့်ဘာသာပြန်ထိန်းပါ။ ဆေးကိုမသုံးမိအောင် တားနေတဲ့အရာတွေကိုစဥ်းစားပြီးပြောင်းလဲနိုင်ရင်ပြောင်းလဲပါ။ ယုံကြည်ခင်မင်ရတဲ့သူတွေကိုဖွင့်ပြောပြီးအကြံဉာဏ်ယူပါ။ ကျွမ်းကျင်သူနဲ့တိုင်ပင်ပြီး 𝐭𝐡𝐞𝐚𝐩𝐡𝐲 ယူပါ လို့အကြံပေးချင်ပါတယ်။ 😗

4. ငြင်းချင်ရင်ကောဘယ်လိုငြင်းရမလဲ 😓❓

တစ်လုံးထဲပါ။ 𝗡𝗢 လို့သာပြတ်ပြတ်သားသားပြောပါ။ မြန်မာလူမျိုးအများစု (မင်မင်အပါအဝင်) ကငြင်းရမှာအရမ်းအားနာတတ်ကြပါတယ် ။ ဒီလိုကိစ္စမျိုးမှာလုံးဝအားမနာပါနဲ့။ ငြင်းသာငြင်းပါ။ သူငယ်ချင်းက "စမ်းကြည့်လိုက်၊ စိတ်ပျော်တယ်၊ အိပ်ကောင်းတယ်" ပြောလို့ဆိုပြီးစိတ်ကူးထဲတောင်မထည့်ပါနဲ့။ သူငယ်ချင်းမလုပ်တော့ဘူးပြောရင်လည်းပြတ်ပြတ်သာငြင်းပစ်ပါ။ အားမနာပါနဲ့။
(သူငယ်ချင်းအစစ်အမှန်ဆိုတာဘယ်တော့မှ ကိုယ်မလုပ်ချင်တဲ့အရာ မလုပ်သင့်မလုပ်ထိုက်တဲ့အရာကိုအတင်းတွန်းအားမပေးပါဘူးနော် 🤗 )

အခုလောက်ဆို 𝒀𝑺𝑰-𝒆𝒓𝒔 တို့လည်းစာဖတ်ရတာမောနေပြီထင်တယ်။ ရော့... 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥-𝐃 လေးသောက်....အဲလေ မှားလို့ မင်မင့်မှာတိုက်စရာအချိုရည်ပဲရှိလို့ အချိုရည်ပဲသောက်ကြတော့နော်။ 🧃🥲

ကဲ....ဒီနေ့အတွက်ဒီလောက်ပါပဲ။ နောက်မှအတူပြန်ဆုံကြမယ်။
𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐝𝐚𝐲...𝐁𝐲𝐞! 😝👋

𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗯𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗮 𝗪𝗵𝗼𝗹𝗲 𝗗𝗮𝘆 ✨

Distractions တွေများလှပြီး social media addictions တွေကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တခြားသောအကြောင်းအရာတွေကြောင့် တစ်နေ့တစ်နေ့ Moti မရှိဘဲ အိပ်ယာပေါ်မှာဘဲ potato couch အာလူးလေးအဖြစ်နဲ့ပဲ တစ်နေ့တစ်နေ့ အချိန်တွေကုန်ဆုံးနေမိပြီး ညရောက်မှ ဘာမှမလုပ်ဖြစ်ဘူးဆိုပြီး စိတ်ညစ်နေတဲ့သူတွေ ရှိကြလား? 👀🌝

ဒါဆိုရင် နေ့တစ်နေ့ကို ဘယ်လို productive ဖြစ်ဖြစ်၊ အကျိုးရှိရှိ စတင်မလဲ၊ ဖြတ်သန်းမလဲဆိုတာ YSI ကနေပြီး အနည်းငယ် Sharing လုပ်ပေးသွားချင်ပါတယ်။ 💁

𝟏. 𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐃𝐚𝐲 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐓𝐎-𝐃𝐎 𝐋𝐢𝐬𝐭 📝📍

ဒီအချက်ကတော့ မနက်နိုးမှ လုပ်ရမှာမဟုတ်ဘဲ မအိပ်ခင်ကတည်းက ကိုယ်က ငါမနက်ဖြန်မှာ ဘယ်အလုပ်တွေလုပ်ရမယ်၊ ဘယ် Lessons ကို study လုပ်မယ် စသဖြင့် list ရေးထားဖို့လိုပါတယ်။ ဒီလို List ရေးရာမှာလည်း time နဲ့တကွ အတိအကျရေးပေးဖို့လိုပါတယ်။ ဒါမှသာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် Disciplined ဖြစ်စေမှာပါ။ To-Do list ရှိထားခြင်းဖြင့် ကိုယ် ဘာပြီးရင်ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ remind နေသလိုဖြစ်မှာအတွက်ကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ တစ်နေ့တာကို productive ဖြစ်ဖို့ သတိပေးနေမှာပါ။ နောက်တစ်ချက် To-do list ရေးရာမှာ ဘယ် activity ကတော့ prioritize လုပ်ရမဲ့ task, ဘယ်ဟာကတော့ အရေးမကြီးဘူး စသဖြင့် သေချာ manage ပြီး ရေးပေးဖို့လည်းလိုအပ်ပါသေးတယ်။

𝟐. 𝐀𝐯𝐨𝐢𝐝 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐚𝐰𝐚𝐲 🤳🚫

Facebook, insta, twitter (X) အစရှိတဲ့ social Media တွေကို အိပ်ယာနိုးနိုးချင်း ဖုန်းကိုကောက်ကိုင်ပြီး check တာဟာ ကိုယ့်ကို overwhelmed ဖြစ်စေပြီး လန်းဆန်းရမဲ့ အချိန်မှာ စိတ်ကို ပိုလေးလံစေပါတယ်။ ဒါအပြင် ဖုန်းကိုစကိုင်ပြီး သုံးပြီဆိုကတည်းက ရပ်ရခက်တာမို့ အိပ်ယာထဲမှာဘဲ အချိန်ကုန်ပြီး အလုပ်တွေလည်းနှောင်းနှေးစေပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် မနက်ခင်းနိုးလာတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ်သဘောကျတဲ့ music နားထောင်တာပဲဖြစ်"၊ meditation ထိုင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ပေါ့ပါးတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဖြစ်ဖြစ် စိတ်ကိုပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေတဲ့ အလေ့အကျင့် တွေနဲ့သာ မနက်ခင်းကိုစတင်သင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ကတစ်နေ့တာ ရဲ့ task တွေလုပ်တဲ့အချိန်မှာလည်း social media websites တွေ communication platform တွေ ကိုပိတ်ထားပြီး distraction လျှော့ချသင့်ပါတယ်။

𝟑. 𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐒𝐭𝐚𝐲 𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐝 🥪🥤

ဒီအချက်ကတော့ အရေးမကြီးဘူးထင်ရပေမဲ့ သိပ်ကိုအရေးကြီးတဲ့ Lowkey အချက်လေးပါပဲ။ တော်တော်များများက Breakfast ကိုအချိန်မမှီလို့မစားတာပဲဖြစ်ဖြစ် မစားချင်လို့မစားတာပဲဖြစ်ဖြစ် မစားဘဲနေကြပါတယ်။ အဲ့လိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် မနက်ခင်းမှာ ကိုယ့်ရဲ့ energy ကို lost ဖြစ်စေတာမို့ အရေးကြီးတာပဲဖြစ်နေရင်တောင်၊ အလျင်လိုနေရင်တောင် ပေါင်မုန့်တစ်လုံးဖြစ်ဖြစ်၊ ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးဖြစ်ဖြစ် မနက်စာအဖြစ် စားပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တစ်နေ့တာမှာ energy boost ဖြစ်နေအောင် ရေကိုလုံလောက်စွာမမေ့မလျော့သောက်ပြီး hydrated ဖြစ်အောင်နေပေးသင့်ပါတယ်။

𝟒. 𝐃𝐨𝐧❜𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐝𝐨 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐥𝐨𝐯𝐞 🎨

တစ်နေ့တာအတွက် အရေးကြီးတဲ့ task တွေလုပ်တဲ့အခါမှာ ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့အရာ စိတ်ပျော်တဲ့အရာလေးတွေ လုပ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါသေးတယ်။ boring ဖြစ်ပြီး စိတ်ပင်ပန်းတဲ့ daily routine မဖြစ်စေဖို့ဆိုရင် ကိုယ်သဘောကျတဲ့အရာလေးတွေပါ အချိန်ပေးပြီးလုပ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာ - စာအုပ်ဖတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကတာပဲဖြစ်ဖြစ် အချိန်လေးသေချာသတ်မှတ်ပြီး လုပ်ပေးမယ်ဆို တစ်နေ့တာအတွက် စိတ်ပင်ပန်းတာလည်းလျော့ချပေးမှာဖြစ်ပြီး ပိုပြီး Productive ဖြစ်စေအုန်းမှာပါ။

𝟓. 𝐃𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐫 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞 🧘‍♀️

နေ့စဥ် တရားထိုင်ပေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါတွေလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ့်ရဲ့တစ်နေ့တာ Stress တွေကို လျော့ချပေးသလို စိတ်ကိုလည်းကြည်လင်လန်းဆန်းစေပြီး ပို၍ motivate ဖြစ်စေပါတယ်။

𝟔. 𝐒𝐞𝐭 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 💤🌙

ဘယ်အချိန်မှာ အိပ်မယ် ဘယ်အချိန်မှာတော့ ထမယ်ဆိုတာမျိုး Sleep schedule သတ်မှတ်ထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ အိပ်မယ့်အချိန်ကိုသတ်မှတ်ပြီး ဒီနာရီရောက်ရင်တော့ အလုပ်တွေအပြီးသတ်ပြီးအိပ်ရမယ်၊ ဒီနာရီရောက်ရင်တော့ ကိုယ့်ရဲ့ Night routine စမယ် ဥပမာ skin care တာ meditation လုပ်တာ စသဖြင့်လုပ်ပြီး ကိုယ်သတ်မှတ်ထားတဲ့ အိပ်ချိန်ရောက်ရင်အိပ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှလည်း ကိုယ့်ရဲ့အိပ်ချိန်ကမှန်မှာဖြစ်သလို နောက်နေ့တွေမှာလည်း Productive ဖြစ်ဖို့ကူညီပေးမှာပါ။

ဒါဆိုရင် ဒီ Tips လေးတွေကို ကြည့်ပြီး ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီမယ့် productive ဖြစ်မဲ့ routine လေးတစ်ခုအတိုင်းနေကြည့်ရအောင်နော်။ နောက်နေ့တွေမှာလည်း YSI-ers တို့အတွက် အကူအညီဖြစ်မဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေ sharing လုပ်ပေးသွားအုန်းမှာမို့ 𝗦𝘁𝗮𝘆 𝗖𝘂𝗿𝗶𝗼𝘂𝘀 ပါရှင်။ 🙆

ဒီနေ့က‌တော့ ဘာနေ့ထူး‌နေ့မြတ်လေးလဲ
ဆိုတာကိုသိတဲ့သူလက်ထောင်❗️😝🖐

ဘာနေ့လေးလဲဆိုတော့ 𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟏𝟎 ရက်နေ့မှာကျရောက်တဲ့ ❞လူ့အခွင့်အရေးနေ့❞ 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐑𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐃𝐚𝐲 လေးပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ 🗣🌍
လူ့အခွင့်အရေးနေ့ဆိုတာက ဘာလဲဆိုတာတော့ရိုးရှင်းပါတယ်။

💁‍♀️ - လူ့အခွင့်အရေးနေ့ဆိုဟာ တစ်ကမ္ဘာလုံးလူသားအရင်းအမြစ်‌တွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုလည်းဖြစ်သလို လူမျိုးဘာသာမခွဲခြားဘဲရရှိရမဲ့ လွတ်လပ်မှု၊ တရားမျှတမှုနဲ့ အခွင့်အရေးဆိုလည်း မမှားပါဘူး။

🤝 -‌ နောက်ပြီးတော့ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးမှာရှိတဲ့ လူ့အခွင့်အရေးချိုးဖောက်မှု၊ ခွဲခြားဆက်ဆံမှု၊ တရားမျှတမှုတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ကိစ္စရပ်မဆို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၊ တရားမျှတပြီးလူ့အဖွဲ့အစည်းကို တိုးမြှင့်ဖို့အတွက် ဆွေးနွေးပွဲများနဲ့လှုပ်ရှားမှုများကို နှစ်စဉ်ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။
(ဒါမဲ့ မီယမ်မာပြည်မှာတော့မဟုတ်ဘူး :𝐏)

လူ့အခွင့်အရေးနေ့ကို အထွေထွေဆိုင်ရာကမ္ဘာ့ကုလသမဂ္ဂ မှ 𝟏𝟗𝟒𝟖 ခုနစ်တွင် လူ့အခွင့်အရေးမြှင့်တင်ရန် စတင်အတည်ပြုခဲ့ပြီး လူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ ကြေညာစာတမ်း 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥 𝐃𝐞𝐜𝐥𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐑𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬 (𝐔𝐃𝐇𝐑) လူမျိုးဘာသာမခွဲခြားဘဲ ရသင့်ရထိုက်‌တဲ့ အခွင့်အရေးကို မြှင့်တင်ပေးခဲ့တဲ့ နေ့လေးပဲဖြစ်ပါတယ်။
✨

ဒါကြောင့် လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းရရှိနိုင်မယ့် အခွင့်အရေးတွေကို လေးစားသမှုဖြင့်တရားမျှတစွာနဲ့ ပါ၀င်လုပ်ဆောင်ပေးကြဖို့ တိုက်တွန်းရင်းနဲ့
𝐘𝐨𝐮𝐭𝐡𝐬 𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭𝐞 (𝐘𝐒𝐈)ကနေပြီး 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐑𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐃𝐚𝐲 ကို ဂုဏ်ပြုပေးအပ်လိုက်ပါတယ်ရှင်။🥳

H E L L O 🤗
ရော်တော်ဘွန်းတို့ YSI-ers လေးတွေထဲမှာ K-drama lover လေးတွေပါရဲ့လားရှင့်🎙

ဒီနေ့အတွက်မျှဝေပေးသွားချင်တာကတော့ 'Healing K-drama' 📺 လေးတွေအကြောင်းဘဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ လူတိုင်းမှာ healing time ဆိုပြီး own time လိုမျိုးအချိန်လေးသတ်မှတ်ထားသင့်ပါတယ်။ YSI-ers လေးတွေတော့မသိပေမဲ့ ကျွန်မကတော့ healing time ကို ကိုယ်ပိုင်သတ်မှတ်ထားပါတယ်ရှင့် ၊ healing time ချိန်လေးတွေဆို ကျွန်မအများဆုံးလုပ်ဖြစ်တာကတော့ ကိုယ့် comfort character လေးတွေရှိတဲ့ healing K-drama လေးတွေကြည့်တာပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

ကဲဒါဆိုရင် healing K-drama လေးတွေအကြောင်း သွားကြည့်လိုက်ရအောင်ပါရှင် 🏃‍♀️~~~~

🔎 𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙠-𝙙𝙧𝙖𝙢𝙖❔❓

ဒါဆိုရင်တော့ healing K-drama ဆိုတာ ဘာကိုခေါ်တာလဲ?

Healing K-dramas ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းဟာ ဘဝပုံစံ ဇာတ်ကွက်တစ်ချပ်ကို ဖော်ပြတဲ့အခါ သုံးတဲ့ plot လေးတွေကို ရည်ညွှန်းပါတယ်တဲ့။ healing ဆိုတဲ့အတိုင်း comfort ဖြစ်စေတဲ့ plot တွေ ၊ character လေးတွေသုံးသွားတာမျိုးလေးပါရှင့် ။ ဆိုလိုချင်တာက penthhouse တို့လို လောင်ရတဲ့ plot တွေမျိုး အသားပေးရိုက်ကူးထားတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ စိတ်လက်ပေါ့ပါးစွာနဲ့ သက်သောင့်သက်သာကြည့်နိုင်တဲ့ စိတ်ကိုအေးချမ်းစေတဲ့ drama အမျိုးအစားလေးတွေကို ခေါ်တာပါရှင့် ။
ဥပမာအနေနဲ့ကတော့ သိပ်မကြာသေးခင်က ထွက်ရှိထားတဲ့ Daily Dose of Sunshine လို plot မျိုးလေးတွေဖြစ်ပါတယ် ။

🔎 𝙃𝙤𝙬 𝙞𝙨 𝙙𝙧𝙖𝙢𝙖 𝙪𝙨𝙚𝙙 𝙛𝙤𝙧 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙞𝙣𝙜❔❓

ဒီလို drama တွေကို healing လုပ်တဲ့နေရာမှာ ဘယ်လိုသုံးသလဲပေါ့နော်?

ဒါကတော့ တစ်ဦးတစ်ယောက်ဆီ အထင်အမြင် ၊ ခံစားချက်အပေါ် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ် Drama therapy လို့ခေါ်တဲ့ drama ကုထုံးဟာ plot နှင့် drama ရဲ့ ဇာတ်ကွက်အပေါ်မူတည်နေပြီး ခံစားမှု၊ အတွေးများနှင့် အမူအကျင့်များကို သိသိသာသာ ဖော်ထုတ် ၊ ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်ရှင့် ။ လူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ပြောဆို communicate လုပ်တဲ့နေရာမှာ ပိုမိုကောင်းမွန် နားလည်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ရန်အတွက်လဲ ရည်ညွှန်းပါသေးတယ်တဲ့ ။

🔎 𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙖𝙧𝙚 𝙩𝙝𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙩𝙨 𝙤𝙛 𝙬𝙖𝙩𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙠-𝙙𝙧𝙖𝙢𝙖𝙨❔❓

ကဲ ဒါဆိုရင် နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကတော့ healing k-drama ကြည့်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲပေါ့နော်?

ပထမဆုံးအချက်အနေနဲ့ကတော့ mental health ပိုင်းမှာ improve ဖြစ်လာပါမယ်၊ ဟုတ်ပါတယ် K-dramas များဟာကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် drama များဟာ anxiety လို့ခေါ်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လက်တွေ့ဘဝမှာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ် ။ ဘာလို့လဲဆိုရင် ဘဝသင်ခန်းစာ နှင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံ နည်းလမ်းအမှန်တွေကို healing drama တွေမှာ အများဆုံးမြင်တွေ့နိုင်လို့ပါရှင့် ။ နောက်ပြီး ကိုယ့်ခံစားချက်၊ ကိုယ့်လက်တွေ့ ဘဝဇာတ်ကောင် ၊ ကိုယ့် personality နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ပွား comfort character လေးတွေကိုလဲရှာတွေ့နိုင်ပါသေးတယ်ရှင့် ။

💡ကဲဒါဆိုရင်တော့ 'healing drama' လို့ခေါ်တဲ့ တစ်ချို့ k-drama 🎞 လေးတွေအကြောင်းနားလည်သွားမယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်ရှင့် 🤗 ။ အားလုံးလဲ healing time လေးတွေသတ်မှတ်ပြီး တစ်ခါတစ်လေတော့ ကောင်းမွန်စွာအနားယူစေချင်ပါတယ်ရှင့် ။ healing time လေးတွေ သတ်မှတ်နိုင်ပြီဆိုရင်တော့ healing k-drama လေးတွေကြည့်ရင်း စိတ်အပန်းဖြေပြီး ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်ပွားလေးတွေဖြစ်တဲ့ comfort character လေးတွေ ရှာတွေ့မယ်လို့လဲ မျှော်လင့်ပါတယ်ရှင့်🎉 ။

𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨, အနာဂတ်ရဲ့ကြယ်ပွင့်လေးတို့ရေ✨

လူငယ်တွေ စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်ဖို့အတွက် 𝐘𝐒𝐈 ကနေပြီးတော့ အကျိုးရှိစေမဲ့ 𝐤𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞 𝐬𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 လေးတွေ မျှဝေပေးနေပါတယ်ရှင်။

ဒီနေ့မှာတော့🔎 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 ဆိုတဲ့အကြောင်းလေးကို 𝐬𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 လုပ်ပေးချင်ပါတယ်။ လူငယ်အများစုဟာ များသောအားဖြင့် ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့အရာကို မသိကြဘဲလမ်းပျောက်နေတတ်ကြပါတယ်။ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 ကိုရှာဖွေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရင်ဆုံးပြောပြသွားမဲ့အကြောင်းအရာ‌လေးကတော့ 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 ဆိုတာဘာလဲ ပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ အဲ့တာမို့ ‌ပုံလေးတွေ ထောက်ပြီး ဆက်ဖတ်ပေးကြပါ‌ဦးရှင်။ 📚