20/09/2024
¿SABÍAS QUÉ?
Cuando nos reímos ejercitamos 400 músculos del cuerpo, y se ha demostrado que 100 carcajadas equivalen a hacer 10 minutos de ejercicio aeróbico o 15 minutos de bicicleta.💪🤩
Si la risa es un gesto, acompañado por un sonido. Tampoco te va a costar tanto🤣
Que tal si todos los.dias te permites sonreír al menos una vez😊
La risa nos aporta una sensación de bienestar y de relajación, a la vez que nos proporciona un estado de ánimo positivo
Además de disminuir el riesgo de infartos, regula la presión sanguínea, fortalece los pulmones, el corazón y refuerza el sistema inmunológico, reduce el estrés.............
Qué esperas para sonreír? La felicidad es salud
+enTI
