Yogi .Trip. Essa

#週六瑜伽輪
享受身心平衡的過程
療癒非完美的自己
✅週六17:00-18:30✅
Titanic YogaPlant
Yogi .Trip. Essa

#瑜伽輪

⭕️Essadance course ⭕️
週一Mon 20:00-21:30筋膜滾筒與拉筋

週二Tue 19:00-20:00部落融合入門班
週二Tue 20:30-21:30 瑜伽輪✅

週三 Wed 18:30-20:00 融合風肚皮舞表演班
週三Wed 20:00-21:30 融合風肚皮舞舞碼班

週四 Thu 14:30-16:30 中國舞身韻
週四 Thu19:00-20:30 融合風肚皮舞表演班
週四Thu 20:30-22:00 融合風肚皮舞舞碼班

週五Fri 19:30-20:30 瑜伽輪✅
週五 Fri 20:30-22:00融合風肚皮舞表演班

週六 13:00-14:00 中東肚皮舞基礎班
週六 14:00-15:30 青少年肚皮舞比賽班
週六 15:30-17:00 兒童肚皮舞
週六 17:00-18:30 瑜伽輪✅
週六 19:30-21:00 筋膜滾筒與拉筋

週日14:00-16:00 中國舞身韻

⭕️不定時一日營⭕️
1/11 踏雪歸集 中國爵士融合風肚皮舞

地點：台北市/新竹市


#中國舞
#身韻

#聖誕瑜伽輪
🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄
瑜伽輪課程
週二20:30-21:30 台北 國父紀念館站
週五 19:30-20:30 台北 南京三民站
週六 17:00-18:30 台北 國父紀念館站

#開胸開肩
#增加內核穩定
#強化核心
#瑜伽輪

🌖 #中秋快樂🌖
2025913新加坡肚皮舞節
主辦Soffeya Liew & Joey Bay
攝影：Idolhunter LcKuang

#中國雙飄扇融合風
#浮
🌕 🌕

持續默默成長的瑜伽輪
週二20:30-21:30 Titanic YogaPlant
週五 19:30-20:30法老與舞姬舞蹈工作室
週六17:00-18:30 Titanic yogaplant

#瑜伽輪
#舒展筋骨
#改善駝背
#強化核心
#增加平衡協調性

#週五瑜伽輪
19:30-20:30
每位都有真功夫
❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️歡迎單堂試上❤️
#瑜伽輪
#瑜伽
#開肩美背
#核心平衡
#台北瑜伽輪課程
#開髖

🥰繼續檢肌肉回來用🥰
#瑜伽輪髂腰骨盆連結與核心強化

17 Essa子子发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 m4vh0peFRNDwvyY 😆 http://xhslink.com/a/exrvR2oqEUA8，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！

🌸伊薩瑜伽輪 髂腰骨盆連結與後彎核心強化 - 小红书 3 亿人的生活经验，都在小红书

#瑜伽輪
#開髖
#鴿王式

好久沒更新瑜伽輪
一來就是開髖序列
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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瑜伽輪開髖序列 髂腰酸爽的覺察 深度伸展 - 小红书 3 亿人的生活经验，都在小红书

#瑜珈輪課程

星期六 17：00-18：30
Titanic YogaPlant
隨時可加入

#開胸展背
#改善駝背
#強化平衡

#斷筋班
#星期一快樂拉筋班

龍年的最後一堂課，全員到齊的團聚時間
不免俗的，每年這一班都會送的小禮物 今年是舞者專用舞蹈襪
謝謝芳瑩加碼極品肉桂捲，大家一起甜甜過好年

❤️歡迎隨時+1週一拉筋班❤️
20：00-21：30
台北南京三民站

年後上課時段：
2/17
2/24
3/10
EssaDance
Yogi .Trip. Essa
@頭號粉絲

#沒想到已經持續三年了
#台北拉筋課
#瑜伽
#拉筋