27/04/2026
Biến mất
Mình đã từng biến mất nhiều lần mỗi khi muốn chia sẻ nhiều hơn về cuộc sống và những gì mình thấy hữu ích với mọi người.
Những lần biến mất thường là do mình có những ưu tiên khác hoặc quá nhiều thứ đến khiến mình không đủ năng lượng.
Đằng sau đó là cảm giác bị từ chối mà bản thân mình cảm thấy rất khó để process hay navigate. Bất cứ khi nào cảm giác này xuất hiện mình biến mất. Không từ ý thức, chủ đích của mình mà từ vô thức.
Trong suốt 7 năm qua mình luôn cố gắng để xuất hiện đều đặn và rồi lại có thứ kéo mình ra khỏi mong muốn đó.
Từ lúc bắt đầu với Healing stories rồi chuyển sang Instagram rồi trải nghiệm với Substack mình đều không duy trì được lâu.
Năm 2025 mình dự định quay trở lại. Mình cũng chia sẻ nhiều hơn nhưng cũng on and off vì cần tập trung năng lượng cho Coaching.
Năm nay mình lại quay lại. Buông xuống tất cả những mong cầu, nỗi sợ, sự phức tạp để đi tiếp. Mong rằng mỗi khi sự chông chênh xuất hiện mình sẽ vững vàng đi qua nó.
Chúc mọi người một tuần dịu dàng.
14/04/2026
Có rất nhiều thứ mình làm ở hiện tại
Không đến từ mong muốn của mình
Mà đến từ sự phòng vệ
Mình đã xây dựng rất lâu.
Những thứ mình không muốn làm
Nhưng buộc phải làm
Để có thể an toàn tồn tại
Liệu bạn có thấy mình trong đó?
Bài thơ này mình viết trong collection “The wisdom of pain” năm mình sắp bước qua cột mốc 30.
Đã được hơn 3 năm từ khi viết. Mình muốn chia sẻ những bài thơ này đến mọi người. Mong rằng bạn sẽ tìm thấy mình trong đó.
Và hiện tại, chúng ta có quyền lựa chọn mình sẽ sống cuộc đời của mình. Là con người thật. Toả sáng rực rỡ với con người đó.
20/01/2026
Chuyến đi cuối năm của SOL dành cho các Coachee đã qua gần 2 tuần mình mới có dịp viết 1 chút recap ở đây. Phần lớn vì mấy trục trặc kĩ thuật của Ig mà thôi mình cũng đã làm được goyyy.
Chuyến đi này thành hình cũng nhờ sự đóng góp của tất cả mọi người. Lúc đầu là mình nói muốn cuối năm mọi người offline gặp nhau. Sau đó Trí thúc đẩy trên group Whatsapp, Bảo Thanh liên hệ tìm chỗ. Sau cùng tụi mình thống nhất gặp nhau ở Đà Nẵng thì chị Mai Ly tài trợ chỗ ở và không gian studio ở để làm hoạt động.
Mọi sự đều tuỳ duyên. Buổi tối cuối cùng mọi người thổi nến online mừng sinh nhật rồi còn có ảnh đẹp là nhờ Ingrid đã đồng ý giúp mình.
Mình biết ơn vô cùng vì một mình mình không thể làm được. Hôm trước ngồi với Coach nhận ra đây là truyền thống mình muốn duy trì cho School of Love. Mỗi cuối năm mình sẽ cùng Coachee plan 1 chuyến đi cuối năm như vậy để mọi người gắn kết với nhau hơn. Đây là tinh thần một ngôi trường mình muốn. Mỗi người học tốt bài học của mình và cùng chia sẻ hành trình với nhau. Giống như tất cả cây cối cùng chung sống hạnh phúc trong một khu rừng. Mỗi cây có câu chuyện, hành trình riêng. Điều quan trọng là có người đồng hành cùng nhau toả sáng.
Xin biết ơn những duyên lành năm nay và hẹn gặp lại trong chuyến đi tiếp theo. 🌞🧚🏻♀️✨
- Đà Nẵng, 31/12/25 - 04/01/26
20/01/2026