Estrés y Ansiedad: Cómo Manejarlos

Estrés y Ansiedad: Cómo Manejarlos

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La sensación de estar estresado puede ser desencadenada por un evento que te hace sentir frustrado o nervioso.

La ansiedad es un sentimiento de miedo, preocupación o malestar, puede ser una reacción al estrés, aprende como gestionarlos.

16/06/2022

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15/06/2022

Aprende como gestionar el estrés y la Ansiedad con respiración profunda

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