Pomagam ludziom uruchomić swój potencjał i twórcze myślenie. Wierzę w to, że "umysł jest jak spadochron-nie działa, kiedy nie jest otwarty."(Einstein)
Od wielu lat prowadzę warsztaty i szkolenia związane z kreatywnością i wzmacnianiem funkcji poznawczych.
Minerwa McLibrarian pozdrawia z Bibliotecznego Hogwartu i życzy magicznych Świąt 🎄
Prościutka i kreatywna bombka do zrobienia z dziećmi.
Każda z nas czuje się czasem przytłoczona nadmiarem obowiązków, problemów, spraw do załatwienia. A czasem, po ciężkim dniu czujesz się po prostu przebodźcowana. Jesteś podminowana, albo potwornie zmęczona, bo Twój przeciążony system nerwowy próbuje sobie jakoś poradzić. Do tego mogą dojść problemy ze snem i przeciążenie się pogłębia.
Jeśli czujesz, że odpoczynek nie daje Ci pełnej regeneracji, potrzebujesz się wyregulować inaczej. Weź się za coś, co bardzo lubisz robić. Podkreślam - bardzo bardzo lubisz. To ważne. Może to być szydełkowanie, malowanie, śpiewanie, spacer, joga, gotowanie. Cokolwiek robisz, rób to dla samego robienia, zatrać się w tym, bez poczucia winy, bez rozpraszaczy, bez presji na efekt. Aż poczujesz flow. To takie wrażenie, że czas się zatrzymał, czujesz spokój i błogość. Nie ma żadnych fajerwerków, ale czujesz, że żyjesz... Dobra wiadomość jest taka, że powinniśmy sobie robić takie przyjemne sesje jak najczęściej - dla zdrowotności. A więc chwilo trwaj! ✨
Proste ćwiczenie, które rozrusza mózg i doda energii w ciągu dnia. Baw się dobrze! 👍🤹
05/12/2025
✨Też chcesz, żeby ten rok już się skończył?
Dla mnie jest sporym wyzwaniem i naprawdę czekam niecierpliwie na sylwestra... Z drugiej strony zastanawiam się co to zmieni? W końcu przejście z jednego roku w kolejny, to tylko data, której nadaliśmy symboliczne znaczenie, bo z jakiegoś powodu chcemy wierzyć, że 31. grudnia magicznie domkną się stare sprawy, a 1. stycznia otworzą nowe...
Ale pomyśl logicznie - czy kiedykolwiek otwierało Ci się coś nowego 1 stycznia? Otwierało się 2 lutego, 15 lipca, 24 września, 16 października, różnie, ale 1 stycznia to raczej rzadko. Jednak jako ludzie mamy potrzebę wyznaczania sobie ram, stąd tak wiele noworocznych postanowień, które potem różnie się kończą. Może dlatego, że oprócz dnia rozpoczęcia trzeba by wyznaczyć dzień zakończenia? Nie wiem. Na razie symbolicznie czekam na koniec roku, przez co pozwalam sobie na intelektualną labę. Wiem, że to mi nie służy, ale tłumaczę sobie, że zbieram siły na nowy rok. Bo naprawdę zbieram. Szykuję pewne wyzwanie, o którym napiszę kiedy indziej, bo: patrz wyżej 😉😆 A jak jest u Ciebie? Masz labę i zbierasz siły, czy ciśniesz pełną parą do końca?
Listy od czytelników część 1.
28/11/2025
W tym tygodniu miałam okazję poprowadzić treningi kreatywności w liceum. Było bardzo twórczo i intensywnie. Dziękuję za zaproszenie 😊
Prosty sposób na rozwijanie kreatywności.
19/11/2025
Niedawno obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Postaci z Bajek, a mnie zainspirowało to do wymyślenia ćwiczenia na kreatywność:
Wymień pięć postaci z dowolnych bajek - mogą być pisane, animowane, komiksowe - i z każdej wybierz jedną cechę charakteru, która Cię opisuje.
Ja zacznę - moje wybory przeczytacie w komentarzu 👇Mała podpowiedź jest też na zdjęciu.
Możecie się podzielić swoimi pomysłami, albo zachować je dla siebie. Dobrej zabawy 😊