Superávit Formación

🔴 Se acaban de publicar las nuevas guías alimentarias en EE. UU con un planteamiento radicalmente distinto al de décadas pasadas.

🔵 Estados Unidos (Dietary Guidelines 2025–2030)
El mensaje se simplifica mucho:
👉 come comida real
👉 reduce ultraprocesados y azúcares añadidos

La pirámide prioriza alimentos no procesados y vuelve a mostrar de forma explícita productos que habían desaparecido del imaginario gráfico de guías anteriores, como la carne roja fresca, junto a pescado, huevos, lácteos, frutas, verduras y cereales integrales.
Además, las recomendaciones de ingesta proteica se sitúan en torno a 1,2–1,6 g de proteína/kg/día, superiores a recomendaciones anteriores.

🟢 España (Guías Alimentarias 2025–2026)
En España también se han publicado nuevas guías y pirámide, que sustituyen a las últimas de 2015, aunque han tenido menos eco.

El cambio más evidente en la pirámide es la reorganización de los hidratos de carbono: los cereales ya no ocupan la base, situándose por encima de frutas y verduras.
Dentro de este grupo, el pan solo se menciona en su versión de masa madre.
En el resto, la pirámide es bastante continuista, con un enfoque reforzado en cuanto a sostenibilidad y a otros factores relacionados con la alimentación como compra consciente, actividad física, técnicas culinarias saludables, etc

Ahora te leemos:
¿Con cuál te quedas?
¿Cuál te parece más aplicable al día a día?
¿Cambiarías algo de alguna de las dos?

Si te apasiona la nutrición, esto te sonará:

✅ Te sabes todas las dietas
✅ Has escuchado más podcasts que la mayoría de dietistas
✅ Siempre tienes algún libro de salud abierto en la mesilla
✅ Comer bien te hace sentir mejor (y quieres que los demás también lo sientan)

Pero... ¿y si dieras un paso más?

Si llevas tiempo formándote por tu cuenta, pero quieres ir más allá y profesionalizarte en nutrición, el 18 de septiembre tenemos algo importante que contarte.

Haremos una masterclass en directo junto a Marcos Vázquez donde te explicaremos:

🍎 Cómo estudiar nutrición desde casa con un enfoque actualizado
📚 Qué contenidos reglados necesitas dominar
🎓 Cuál es la vía para obtener un título oficial con el que poder ejercer

Y si decides dar el paso, en el curso verás mucho más:

👶 Nutrición en distintas etapas y colectivos: adultos sanos, embarazadas, lactantes, deportistas, bebés, niños y adolescentes
🧠 Nutrición en patología: salud hormonal, digestiva, renal, cáncer…
📈 Y también temas actuales como microbiota, SIBO, nutrición deportiva, suplementación y más

📅 Te esperamos el día 18 a las 19:00 en la charla.

Será práctica, clara y con todos los detalles para quienes queréis convertir vuestra pasión en una profesión.

Comenta la palabra “CHARLA” para recibir el enlace.

🟢 Pruebas Libres de Dietética – Exámenes 2025

Un año más nos desplazamos a la sede principal de las Pruebas Libres de Dietética para hacer lo que más nos gusta, acompañar a nuestros alumnos en uno de los momentos más importantes de su formación.

🎓 El examen es la meta visible, sí. Pero detrás hay meses de estudio, dudas superadas, cambios personales… y mucho corazón puesto en esto.

🙂 Y si hay algo que nos sigue emocionando convocatoria tras convocatoria es el ambiente que se crea.

🫂 Porque más allá de estudiar nutrición, lo que vivimos allí no se enseña en el temario: apoyo entre los compañeros, emociones compartidas, abrazos de “ya está hecho” y comidas donde se habla de todo (incluyendo la dietética, por supuesto).

♥️ Volvemos siempre con la misma sensación: como si hubiéramos vuelto de un campamento de los que te cambian un poquito por dentro.

De esos donde no solo compartes días, sino conversaciones, nervios, risas... y una sensación de estar en el lugar correcto, acompañados de personas que valen de verdad la pena.

🫰🏼 Gracias a los que os habéis animado a vivir esto, a los que acabáis de empezar y a los que lleváis ya tiempo con nosotros.

👨‍👨‍👧‍👧 Cada año somos más, y eso solo hace que nos sintamos muy orgullosos de ver como esta familia crece.

Gracias por formar parte ella. 💚



✏️ ¿Tú también quieres formar parte de la familia Superávit para titularte como Técnico Superior en Dietética?

🔗 En el link de la bio tienes una masterclass donde explicamos cómo formamos en Superávit.

✅ Resultados Pruebas Libres de Dietética en Valencia 2024 🎉

💚 Este diciembre, 99 alumnos de Superávit Formación se examinaron en las pruebas libres de Técnico Superior en Dietética en Valencia.

Aunque fue una convocatoria marcada por la DANA, con algún examen exigente y en fechas poco habituales, los resultados hablan por sí solos:

✅ 80% de módulos aprobados por nuestros alumnos (184 de 229), frente al 29% del resto de estudiantes.
⭐ 68 alumnos aprobaron TODAS las asignaturas a las que se presentaron, entre 1 y 5.
🎓 2 alumnos titulados directamente consiguiendo exención de prácticas. ¡Felicidades, Gloria y José Miguel!

Y otros alumnos que superaron el último módulo y afrontarán las prácticas antes de poder ejercer.

📚 Asignaturas como Educación Sanitaria, Relaciones en el Entorno de Trabajo (RET), Dietoterapia y FOL destacan con porcentajes de éxito del 85% al 100% entre nuestros alumnos.

Si quieres saber más sobre estos resultados y cómo preparar las pruebas libres para obtener tu título de Técnico Superior en Dietética, visita nuestra entrada completa en el link de las stories. ¡Te lo contamos todo!

🚀 En Superávit Formación, seguimos impulsando a los futuros profesionales de la dietética en España.

🌟 Este fin de semana en Biocultura Madrid ha sido muy especial. 🌿

Nos encantó veros a tantos alumnos que os acercasteis al stand, charlar sobre vuestros avances y escuchar cómo estáis dando pasos en este mundo de la nutrición. 🍎📚

Queremos agradecer a y a cada una de las personas que nos ayudaron los 3 días siempre con una sonrisa. ¡Así da gusto! 🙌✨.

Y, por supuesto, mencionar especialmente a Ángeles, cuya implicación y flexibilidad hicieron posible nuestra presencia allí. 🙌✨

No podemos olvidarnos de Dúber, uno de nuestros alumnos, que se sumó sin dudarlo a esta aventura y estuvo con nosotros los tres días al pie del cañón. Tanto en Biocultura como fuera de ella. 💪💚

Por último, a todos los que pasasteis por primera vez o a echar un rato, ya sea para aprender más sobre nutrición o participar en nuestros juegos.

Este tipo de encuentros nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos. 🌱✨

Nos vamos llenos de energía y con más ganas que nunca de seguir ayudando a futuros dietistas a avanzar en su camino y a que esta comunidad siga creciendo. 💚

🔴 ¿Has escuchado alguna vez que para pautar dietas hay que ser graduado universitario?

❌ Esto no es cierto aunque se sigue difundiendo esta idea hoy en día.

👉🏼 Tanto los titulados universitarios como los Técnicos Superiores en Dietética tienen la competencia para poder hacerlo.

🎓 El Técnico Superior en Dietética (RD 536/1995) está capacitado legalmente para elaborar dietas dirigidas tanto a población general como a personas con patologías específicas.

📖 Y esto no lo decimos nosotros, está recogido en el Real Decreto 536/1995 por el que se regula el título de Técnico Superior en Dietética.

🤔 ¿Tienes dudas sobre qué puede hacer y qué no un Técnico Superior en Dietética?

🟢 En el webinar del próximo 19/09 también hablaremos sobre ello. Puedes apuntarte en el link de la Bio.

👉🏼 Y para todo lo que rodea al Técnico Superior en Dietética y sus capacidades profesionales no nos queremos olvidar de mencionar a .tsd que son la máxima referencia en España.

👀 ¡Échales un vistazo!

¿Y tú? ¿Has oído otros mitos sobre el TSD? Déjanoslo en comentarios.

🟢 Dedícate a la nutrición de forma oficial.

👉🏼 Si siempre has querido estudiar nutrición y tener la posibilidad de encaminar tu futuro profesional hacia esta rama esto te interesa.

🗓️ El 19 de septiembre a las 7 pm haremos una masterclass gratuita junto a Marcos Vázquez, de Fitness Revolucionario, donde te explicaremos el camino para obtener la titulación oficial de Técnico Superior en Dietética mediante pruebas libres.

✅ Estudiando de manera flexible, desde casa y compaginándolo con tu trabajo o hobbies.

Si quieres conocer todos los detalles te esperamos el día 19.

🔗 Link en la bio para apuntarse.

🏆 7 opositores de Superávit en lo más alto de las Oposiciones de Nutrición y Dietética en Castilla y León (Sacyl).

🎯 Durante el mes de febrero tuvo lugar la primera oposición de Castilla y León para la categoría de Técnico Superior en Nutrición y Dietética.

🏥 Se convocaron 6 plazas fijas en hospitales de Castilla y León para trabajar como TSD 🍏 mediante concurso-oposición.

1️⃣ La primera fase consiste en superar el examen de oposición, donde, al ofertarse 6 plazas, solo pueden pasar el corte el 250% del número de plazas ofertadas (15 opositores).

🎓 En Superávit comenzamos a principios de 2023 con el curso de preparación de oposiciones para formar Técnicos Superiores en Dietética y nuestros primeros opositores se han examinado en Castilla y León.

👏🏼 Queremos dar la enhorabuena a todos los que habéis conseguido superar el corte y os deseamos mucha suerte 🍀 con la baremación de los méritos para conseguir la plaza.

A los que no habéis conseguido superarlo, no os desaniméis, porque habrá más oportunidades próximamente y seguiremos empujando fuerte con vosotros.

Y no nos podemos olvidar en este post de nuestros profesores, que hacen de Superávit una gran familia 👨‍👨‍👧‍👦 y sin los que esto no habría sido posible.

🧑🏼‍🏫 Profesores de la talla de y otros que no dudaron en unirse a esta aventura y quienes sin duda tienen mucha parte de culpa de este éxito.

¡Gracias y una vez más, ENHORABUENA!

🤔¿Qué te parece la pirámide española? ¿Cambiarías algo de esta pirámide propuesta por la SENC en 2019? 👀​ Te leemos en comentarios. 

🥳🥳🥳 ¡Feliz año Familia!

Nos sentimos muy afortunados de poder acompañaros a tantos a conseguir vuestros objetivos.

Os comparto una foto que nos tomamos en Valencia a mediados de abril durante los exámenes de Pruebas Libres.

Es un orgullo ver cómo ha crecido la escuela en 2023 y el número de alumnos que habéis apostado por Superávit para formaros en nutrición. ¡Somos casi 500!

En 2024 estoy seguro de que vendrán muchas alegrías y de que será un grano año.

Disfrutad la noche y cargad pilas para lo que se viene. ❤️

El próximo martes 17 a las 18:00h hablaremos en directo sobre las oposiciones para Técnico Superior en dietética (TSD). Puedes apuntarte aquí: https://superavitformacion.com/webinar-superavit/