ម៉ែអាពងទាប្រៃ - Salted Egg Mama

សូមណែនាំពពុះសណ្តែកធម្មជាតិOrganic ធ្វើឡើងពីតៅហ៊ូសុទ្ធ រសជាតិឆ្ងាញ់ ស្រួយ ជំនួយសុខភាព ព្រមទាំងមាន៖
✅ ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់
✅ មិនលាយម្សៅ
✅ មិនដាក់ប៊ីចេង
✅ មិនដាក់គីមី
☑️ មាន ៥រសជាតិ៖ រសជាតិតៅហ៊ូសុទ្ធ ពងទាប្រៃ សារ៉ាយ ឡាបសាច់ជ្រូក និងWasabi
☑️ អាចញ៉ាំលេង ញ៉ាំជាមួយកាហ្វេ បបរ គុយទាវ ស៊ុប ឬ តាមចំណង់ចំណូលចិត្ត។
☑️ ផលិតផលសុទ្ធ មិនក្លែងក្លាយ យកផ្ទាល់ពីក្រុមហ៊ុន
☑️ មួយកញ្ចប់តម្លៃ៖ ១០០០០រៀល
☑️ ០៩៣ ៣៩៣ ៣៩៦

coming soon...

ចង់ធ្វើទឹកត្រចៀកកាំញាុំខ្លួនឯងតែមិនដឹងធ្វើយ៉ាងម៉េចមែនទេ? អាចមើលវីដេអូនេះបាន តាមវិធីងាយៗ😀

របៀបធ្វើទឹកសំបុកត្រចៀកកាំ - How to make a Bird's Nest Soup វីដេអូនេះ​ រៀបរាប់អំពីវិធីធ្វើទឹកសំបុកត្រចៀកកាំងាយៗនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។គ្រឿងផ្សំ៖- សំបុកត្រចៀកកាំ - Bird's Nest- ស្.....

សួស្តី! ចង់ដឹងថានៅក្នុងត្រីមាសទី២​ ម៉ាក់ៗអាចនឹងជួបស្ថានភាពអ្វីខ្លះ សូមមកមើលវីដេអូដូចខាងក្រោម៖

ការមានគភ៌ក្នុងត្រីមាសទី២ - Pregnancy 2nd Trimester វីដេអូនេះ​ ចែករំលែកអំពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនពាក់ព័ន្ធទៅស្ថានភាព និងបញ្ហាដែលអាចជួបប្រទះ ក្នុងអំឡុងពេលពរព...

តើអ្នកដឹងទេ បន្លែផ្លែឈើដែលយើងញាំរាល់ថ្ងៃ មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? តើអ្នកដឹងទេ យើងខ្សោយ ឬខ្វះជីវជាតិអី គួរញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើព័ណ៌អីបន្ថែម?
តារាងខាងក្រោមនេះជាការបែងចែកក្រុមព័ណ៌អាហារចំនួន៥ព័ណ៌ ដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយរបស់យើង

ប្រភព៖ SuperFoodsRx

មាតាបិតា ដែលចង់ស្វែងរកឈ្មោះសម្រាប់កូន តាមក្បួនខ្មែរពីបុរាណ អាចអានសៀវភៅនេះបាន។ ប៉ុន្តែដោយសារកូវីត ការស្វែងរកទិញសៀវភៅនេះនៅតាមហាងលក់សៀវភៅ ឬបណ្ណាគារអាចមានភាពលំបាក ដូចនេះប្រសិនបើមាតាបិតាចង់បានជាSoft Copyអាចផ្ញើសារចូលក្នុងទំព័រនេះបាន។

តោះ ប្តូរបរិយាកាសមកមើលម៉ែអាពងទាប្រៃ បើកប្រអប់ទើបបានមកពីបិសាចកញ្ជ្រោងធំ Big Bad Wolf Books ម្តងមើល!

Unboxing Books from Big Bad Wolf Hi, check out what we got from the Big Bad Wolf during Covid 19 together. Also follow https://www.bensound.com for a great background music.

ម៉ាក់ៗកំពុងពពោះណាខ្លះកំពុងញាំពងក្ងាន? ឬពងមាន់? ហើយមានញ៉ាំពងទាប្រៃទេ? 😜

ម៉ាក់ៗដែលទើបតែមានផ្ទៃពោះលើកដំបូង ប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ផ្លែកផង សប្បាយចិត្តផង ហើយពេលខ្លះទៀតក៏មានអារម្មណ៍តានតឹង លាយនឹងអាការៈមួយចំនួនទៀត ដោយសារតែកូនជាទីស្រលាញ់ក្នុងផ្ទៃរបស់យើង កំពុងលូតលាស់ធំទៅៗ។ តើអាការៈទូទៅបែបណា ដែលម៉ាក់ៗនឹងជួប ហើយវិធីដោះស្រាយវាយ៉ាងដូចម្តេច? តោះទៅទស្សនាវីដេអូទាំងអស់គ្នា៖

តើម៉ាក់ៗត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាអាការៈទូទៅក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូងដូចម្តេច? វីដេអូនេះ រៀបរាប់អំពីអាការៈ និងបញ្ហាទាំងផ្នែករាងកាយ និងផ្នែកអារម្មណ៍មួយចំនួន ដែលម៉ាក់ៗជួបនៅក្នុងអំឡុងព.....

ម៉ាក់ៗដឹងទេថា ហេតុអីបានយើងគួរអានសៀវភៅទាក់ទងនឹងការពពោះ ក្នុងអំឡុងពេលយើងមានគភ៌?
ការអានសៀភៅ​ អាចអោយម៉ាក់ៗ៖
[ ] ដឹងពីពត៌មានបឋមនៃអាការៈដែលអាចកើតមានឡើង
[ ] ដឹងពីការលូតលាស់របស់កូន
[ ] ត្រៀមសំនួរសម្រាប់បញ្ជាក់ជាមួយគ្រូពេទ្យ
[ ] ផ្ទៀងផ្ទាត់អំពីការលូតលាស់របស់កូន
[ ] កាត់បន្ថយស្រ្តេស ពីព្រោះ អានទៅ អាចដឹងត្រួសៗពីចំនុចប្រក្រតី និងមិនប្រក្រតីដែលអាចកើតមានលើទារកក្នុងផ្ទៃ ឬខ្លួនយើងផ្ទាល់

សព្វថ្ងៃ មានសៀវភៅជាច្រើន សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដែលមានប្រភពខុសៗគ្នា មកពីប្រទេសអាមេរិក អូស្ត្រាលី អង់គ្លេស កាណាដា បារាំង ជាដើម ។ ដោយឡែក ខ្ញុំបានជ្រើសរើសសៀវភៅ "Pregnancy The beginner's guide" របស់អង់គ្លេស ពីព្រោះ ការបកស្រាយចំនុចនីមួួយៗគឺខ្លី ងាយយល់ ស្រួលអាន រូបភាពច្បាស់ ជាពិសេសសម្រាប់ម៉ាក់ៗដែលពរពោះថ្មីថ្មោង។ ទោះជាសៀវភៅនេះ ផ្អែកលើបរិបទនៅប្រទេសគេក៏ដោយ ប៉ុន្តែមានចំនុចល្អៗលើសលុប ដែលម៉ាក់ៗអាចបត់បែនទៅតាមស្ថានភាពជាក់ស្តែងនៅស្រុកយើងបាន។
សៀវភៅនេះ អាចរកទិញបាននៅបណ្ណាគារ Kinokuniya AEON2តម្លៃ 15.29$ ប៉ុន្តែដោយសារតែកូវីត ម៉ាក់ៗដែលចង់បានជា soft copy សូមផ្ញើសារ ខ្ញុំនឹងផ្ញើ file ជូន 😘

តោះ មកស្តាប់ម៉ែអាពងទាប្រៃ ទៅជួបពេទ្យលើកដំបូងម្តងមើល😅

ការពិនិត្យផ្ទៃពោះក្នុងត្រីមាសទី១ - Pregnancy Checkup 1st Trimester វីដេអូនេះ រៀបរាប់ និងចែករំលែកអំពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ពាក់ព័ន្ធនឹងការពិនិត្យផ្ទៃពោះ ដូចជាសប្តាហ៍ដែលគួរ.....