C / Aliaa

C / Aliaa

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from C / Aliaa, .

Photos from C / Aliaa's post 29/09/2021

https://www.facebook.com/groups/3700493323388211/?ref=share
بنات اللي حبه تتمرن اون لاين مع مدربه شاطره وسعر الاشتراك ممتاز جدا كوتش اسراء تابعوها واشتركوا معاها وان شاء الله تحققي هدفك وتوصلي للجسم اللي تتمنيه معاها 💪🏻💪🏻

12/08/2021

مساء الخير ياابطال
اليوم نزلتلكم تمارين بالكوره خفيفه ومناسبه تقريبا للكل حتي اللي عندها اصابه تقدري تشتغل بالكوره
تمارين الكوره مفيده جدا وبتشد الجسم وتركز علي العضلات
نقدر في البدايه نشتغل من كل تمرين ١٢ عده في ٣ مجموعات واللي بيتمرن باستمرار نشتغل ١٥ عده في ٤ مجموعات وطبعا التسخين قبل مانبدا والراحه بين المجموعات
بالتوفيق 💪🏻💪🏻

Claim ownership or report listing
Want your school to be the top-listed School/college?

Website