29/09/2021
https://www.facebook.com/groups/3700493323388211/?ref=share
بنات اللي حبه تتمرن اون لاين مع مدربه شاطره وسعر الاشتراك ممتاز جدا كوتش اسراء تابعوها واشتركوا معاها وان شاء الله تحققي هدفك وتوصلي للجسم اللي تتمنيه معاها 💪🏻💪🏻
12/08/2021
مساء الخير ياابطال
اليوم نزلتلكم تمارين بالكوره خفيفه ومناسبه تقريبا للكل حتي اللي عندها اصابه تقدري تشتغل بالكوره
تمارين الكوره مفيده جدا وبتشد الجسم وتركز علي العضلات
نقدر في البدايه نشتغل من كل تمرين ١٢ عده في ٣ مجموعات واللي بيتمرن باستمرار نشتغل ١٥ عده في ٤ مجموعات وطبعا التسخين قبل مانبدا والراحه بين المجموعات
بالتوفيق 💪🏻💪🏻
12/08/2021
https://instagram.com/coach.aliaa?r=nametag
Follow me 💪🏻💪🏻
C/ Aliaa Hassan is on Instagram • 39 posts on their profile
171 Followers, 110 Following, 39 Posts - See Instagram photos and videos from C/ Aliaa Hassan (.aliaa)
06/03/2021
https://instagram.com/fitnessyardslds?igshid=10hpkn1mm78hv
تعالي نتمرن سوا اليوم الساعه ٧ تمارين مره قوية 💪🏻💪🏻
Fitness Yards Ladies Gym (@fitnessyardslds) • Instagram photos and videos
2,296 Followers, 89 Following, 841 Posts - See Instagram photos and videos from Fitness Yards Ladies Gym ()
05/03/2021
https://instagram.com/fitnessyardslds?igshid=1gt7y5ghji9ht
انتظروني يوم السبت الساعه ٧ في كلاس فيتنس لياقة بدنيه لايف 💪🏻😍
Fitness Yards Ladies Gym (@fitnessyardslds) • Instagram photos and videos
2,296 Followers, 89 Following, 841 Posts - See Instagram photos and videos from Fitness Yards Ladies Gym ()
03/03/2021
https://instagram.com/fitnessyardslds?igshid=1k7ssk191ie0o
عاوزه تتمرني تحرقي دهون وتشدي جسمك انتظريني اليوم في كلاس لايف الساعه ٧ واستعدي 💪🏻💪🏻🥰
Fitness Yards Ladies Gym (@fitnessyardslds) • Instagram photos and videos
2,296 Followers, 89 Following, 841 Posts - See Instagram photos and videos from Fitness Yards Ladies Gym ()