07/09/2021
I lumtur për faktin se që 2 vite pa bërë as edhe një vizitë të vetme të mjeku, që kur kam filluar të merrem me aktivitete fizike dhe sportive.
Sporti shëron - HULUMTIM:
"Nga 100 ushtrues, 30 perqind, në fillim të stërvitjes, ankoheshin se u zihej fryma gjatë ecjes ose edhe kur ngjiteshin jo më lartë se në katin e parë. Pas një viti, numri i këtyre njerëzve u ul deri në 19 përqind të numrit të përgjithshëm; pas 5 vjet ata mbetën vetëm 5 përqind, po edhe këtyre u ishin zhdukur ndjesitë e pakëndëshme dhe dhembjet një zemër, u ishte përmirësuar gjendja e përgjithshme. Në fillim të stërvitjes, 40 përqind e pjesëmarrësve ankoheshin se ndjenin shumë lodhje. Pas 5 vjetësh numri i tyre përbënte vetëm 9 përqind. Numri i njerëzve që ankoheshin nga dhembja e kokës u pakësua gjatë të njëjtës kohë nga 30 përqind, që ishte në fillim të stërvitjes, në 5 përqind pas 5 vjet stërvitje, kurse numri i atyre që ankoheshin që nuk flinin mirë u ul nga 32 në 4 përqind. Pas dy vjet stërvitjeje, të gjithë ushtruesit e grupëve, që me të drejtë janë quajtur 'grupe të shëndetit', nuk patën më nevojë t'i drejtohen mjekut dhe hoqën dorë nga barnat".
Marr nga libri: Njeriu dhe bota e madhe e sportit.
