Khóa học dinh dưỡng - Thay đổi tư duy và thói quen ăn uống

❌ Rất nhiều người nghĩ rằng chỉ cần KO THỪA CÂN thì sẽ tránh được bệnh chuyển hóa và viêm mãn tính …

✅ Nhưng 1 điều đáng bàn là: cơ thể không đánh giá sức khỏe bằng ngoại hình bạn nhé!

👇👇👇

https://www.facebook.com/share/1CCnZprpma/?mibextid=wwXIfr

MẸ BẬN MẤY CŨNG LÀM ĐƯỢC MÓN NÀY!

🍗 KHI MẸ THAY ĐỔI - CON SẼ KHÁC! 🌿

Muốn trẻ hạn chế tivi điện thoại thì cần có cái khác thay thế ⚽
Muốn hạn chế thức ăn xấu thì cần có đồ lành mạnh có sẵn 😆

Nhiều mẹ cứ bảo bận quá không có thời gian nấu nướng, nhưng thật ra giờ có quá nhiều công cụ hỗ trợ rồi các mẹ ạ. Chỉ cần 10-15 phút với cái Nồi chiên không dầu là có ngay món "Gà lúc lắc tẩm bột" giòn rụm, lành mạnh cho các bé.

Món của các bé CLB mình đây 😆 các mẹ triển thử nhe:
✅ Nạc đùi gà lóc xương: Cắt miếng vừa ăn (lúc lắc): các bé dễ nhai, không sợ dai hay bở.
✅ Tẩm chút bột: Lắc đều cho bám một lớp mỏng thôi nhé các mẹ.
✅ NCKD "cân" hết: Không cần đứng canh, không sợ dầu mỡ bắn tung tóe.

Nhìn các con hào hứng ăn đồ mẹ nấu, tự nhiên thấy đùi gà, bim bim cũng chẳng còn sức hút gì với tụi nhỏ nữa. Hóa ra, giải pháp đôi khi chỉ nằm ở sự chuẩn bị nhỏ của mẹ thôi! 😊

Chủ Nhật làm món ăn vặt cho bé với bánh heo-thì nè các mom ơi!

Nguyên liệu đơn giản với: mỡ cá hồi 🍣, yến mạnh, mè đen hoặc vàng tùy nhà chị em có gì thêm đó nhe, 2 quả trứng gà nữa nè!

Ban đầu mình tình nướng mà sau quay ra áp chảo để bánh mềm, chứ giòn thì bé nhỏ chưa ăn quen! 😊