Tâm Lý MiA - Phú Thọ

Tâm Lý MiA - Phú Thọ 🌈 Hỗ trợ Tâm lý & Giáo dục. 💡 Chuyên sâu đồng hành cùng trẻ Tiểu học đến THPT, giải quyết các vấn đề cảm xúc, hành vi và áp lực học đường.

Cung cấp phương pháp nuôi dạy trẻ tích cực và can thiệp cho trẻ đặc biệt.

“Con chơi chút thôi…” Nhưng rồi:thức khuya vì game,học hành mất tập trung,dễ cáu gắt khi bị nhắc,sống thu mình và lệ thu...
25/05/2026

“Con chơi chút thôi…” Nhưng rồi:
thức khuya vì game,
học hành mất tập trung,
dễ cáu gắt khi bị nhắc,
sống thu mình và lệ thuộc vào điện thoại.
Điều đáng sợ nhất của nghiện game không phải là tốn thời gian. Mà là khi não bộ của trẻ dần quen với kích thích nhanh và mất khả năng kiên nhẫn với cuộc sống thật.
Nhiều phụ huynh chỉ cố giành chiếc điện thoại khỏi tay con. Nhưng thứ cần giành lại thật ra là: sự kết nối, cảm xúc và niềm vui thật ngoài đời.
Nếu không can thiệp sớm, game sẽ dạy con cách trốn tránh thay vì đối diện.

Có những gia đình vẫn ở chung một mái nhà… nhưng cha mẹ và con cái đã mất kết nối từ rất lâu.Con không còn kể chuyện. Ch...
24/05/2026

Có những gia đình vẫn ở chung một mái nhà… nhưng cha mẹ và con cái đã mất kết nối từ rất lâu.
Con không còn kể chuyện. Cha mẹ không còn đủ kiên nhẫn để lắng nghe. Mỗi cuộc trò chuyện đều dễ trở thành nhắc nhở, phê bình hoặc tranh cãi.
Nhiều phụ huynh nghĩ rằng con thay đổi quá nhanh. Nhưng thật ra, sự mất kết nối thường bắt đầu từ những điều rất nhỏ: – Khi cảm xúc của con liên tục bị xem nhẹ. – Khi cha mẹ chỉ xuất hiện lúc con có vấn đề. – Khi những câu hỏi dần biến thành kiểm soát thay vì quan tâm.
Trẻ em không tránh xa cha mẹ trong một ngày. Các con chỉ âm thầm đóng cửa lòng mình sau quá nhiều lần “không được hiểu”.
Nếu cảm thấy mình đang xa con, đừng vội dạy dỗ thêm. Hãy bắt đầu bằng việc kết nối lại: – Ngồi cạnh con mà không phán xét. – Lắng nghe mà không cắt ngang. – Dành thời gian thật sự, thay vì chỉ hiện diện bằng trách nhiệm.
Trong tâm lý học, cảm giác an toàn cảm xúc chính là cây cầu quan trọng nhất giữa cha mẹ và con cái. Khi đứa trẻ cảm thấy được thấu hiểu, các con mới sẵn sàng mở lòng.
Đôi khi, điều con cần không phải một người cha mẹ hoàn hảo. Mà là một người đủ dịu dàng để hiểu rằng: “Con đang cần được yêu thương theo cách con cảm nhận được.”

Nhiều cha mẹ nghĩ rằng con lười, thiếu ý thức nên mới không tự giác.Nhưng thực tế, phần lớn trẻ không tự giác vì chưa đư...
23/05/2026

Nhiều cha mẹ nghĩ rằng con lười, thiếu ý thức nên mới không tự giác.
Nhưng thực tế, phần lớn trẻ không tự giác vì chưa được hình thành khả năng tự quản lý bản thân.
Một đứa trẻ liên tục bị nhắc nhở, quát mắng hoặc làm hộ quá nhiều sẽ dễ hình thành tâm lý: “Đợi người lớn nhắc rồi mới làm.”
Tự giác không tự nhiên mà có.
Đó là một kỹ năng cần được dạy, được rèn và được kiên nhẫn đồng hành mỗi ngày.
Nếu con chưa tự giác, cha mẹ hãy thử:
Giao việc vừa sức và rõ ràng thay vì yêu cầu chung chung.
Thiết lập thời gian biểu cố định để con tạo thói quen.
Khen vào sự cố gắng, không chỉ nhìn kết quả.
Giảm nhắc nhở liên tục, thay bằng tín hiệu hoặc quy ước.
Cho con được chịu trách nhiệm với lựa chọn của mình.
Điều quan trọng nhất không phải là ép con nghe lời ngay lập tức,
mà là giúp con hiểu: “Việc này là trách nhiệm của mình.”
Một đứa trẻ biết tự giác sẽ không được tạo nên từ sự kiểm soát quá mức,
mà từ cảm giác mình được tin tưởng, được hướng dẫn và được trưởng thành từng ngày.

Trì hoãn là cái bẫy êm ái nhất của tâm trí.Nó không làm ta đau ngay lập tức. Nó chỉ nhẹ nhàng nói rằng: “Để mai cũng đượ...
22/05/2026

Trì hoãn là cái bẫy êm ái nhất của tâm trí.
Nó không làm ta đau ngay lập tức. Nó chỉ nhẹ nhàng nói rằng: “Để mai cũng được…” “Chưa cần vội…” “Mình còn nhiều thời gian…”
Và rồi từng ngày trôi qua, công việc dang dở, mục tiêu nằm yên, còn bản thân dần mất đi sự tự tin vì chính những điều mình chưa làm.
Điều đáng sợ của trì hoãn không phải là chậm. Mà là nó khiến con người quen với việc đứng yên.
Đôi khi, thứ cần vượt qua không phải khó khăn. Mà là cảm giác muốn trì hoãn thêm một lần nữa.

Nhiều phụ huynh nghĩ rằng: “Con xem vài video ngắn thôi mà, có sao đâu”.Nhưng thực tế, càng ngày càng nhiều trẻ gặp tình...
20/05/2026

Nhiều phụ huynh nghĩ rằng: “Con xem vài video ngắn thôi mà, có sao đâu”.

Nhưng thực tế, càng ngày càng nhiều trẻ gặp tình trạng:
1. Ngồi học 5 phút đã chán
2. Không còn hứng thú với sách vở, đồ chơi bình thường
3. Dễ cáu gắt khi bị nhắc nhở
4. Khó tập trung nghe người khác nói
5. Kuôn muốn cầm điện thoại để “xem thêm một chút nữa”

Video ngắn khiến não trẻ quen với việc nhận kích thích liên tục: hình ảnh nhanh, âm thanh mạnh, nội dung đổi liên tục chỉ sau vài giây. Não dần mất khả năng kiên nhẫn với những hoạt động cần tập trung và chờ đợi.

Điều đáng lo không phải là “xem nhiều bị hỏng mắt”, mà là trẻ đang dần:
* Giảm khả năng tập trung
* Tăng tính bốc đồng
* Khó kiểm soát cảm xúc
* Lười suy nghĩ sâu
* Phụ thuộc vào cảm giác giải trí nhanh

Nhiều trẻ hiện nay không phải “lười học”, mà là não bộ đã quen với tốc độ kích thích quá nhanh từ màn hình.
Điện thoại không xấu. Video ngắn cũng không hoàn toàn xấu.
Nhưng nếu thiếu giới hạn, thiếu sự đồng hành của cha mẹ, trẻ rất dễ bị cuốn vào vòng lặp xem liên tục mà chính người lớn cũng khó thoát ra.

Thứ trẻ cần nhiều nhất không phải thêm một chiếc điện thoại, mà là: một cuộc trò chuyện, một trò chơi vận động, một cuốn sách, một người thật sự ở bên con.

CĂN NHÀ" CÓ ĐANG "NÓI" CÙNG CON?​Bố mẹ ơi, có bao giờ bạn nhận ra con mình đổi tâm trạng chỉ vì không gian xung quanh ch...
19/05/2026

CĂN NHÀ" CÓ ĐANG "NÓI" CÙNG CON?

​Bố mẹ ơi, có bao giờ bạn nhận ra con mình đổi tâm trạng chỉ vì không gian xung quanh chưa? Trẻ con nhạy bén lắm, chúng như những chiếc "máy hút cảm xúc" thu nhỏ vậy. Ngôi nhà không chỉ là nơi con ăn, con ngủ, mà từng góc nhỏ đều đang âm thầm "nhào nặn" nên tính cách và cảm xúc của con mỗi ngày.

​ 1. Góc nhỏ gọn gàng, ngập nắng ➡️ Con tự tin, bình yên
​Một căn phòng ngăn nắp, đồ chơi vừa tầm tay giúp con tự chơi, tự quyết định mà không cần dựa dẫm. Không gian thoáng đãng, nhiều ánh sáng tự nhiên sẽ xoa dịu tâm trí, giúp con tập trung tốt hơn và luôn cảm thấy an tâm.

​⚡ 2. Nhà cửa bừa bộn, nhiều tiếng ồn ➡️ Con dễ cáu gắt, lo âu
​Đồ đạc bừa bãi khắp nơi, tiếng TV quá lớn hay những lời cãi vã vô tình tạo ra một áp lực vô hình lên hệ thần kinh của trẻ. Sống trong môi trường quá "hỗn loạn" như vậy, con rất dễ bị quá tải, dẫn đến khó ngủ, hay mè nheo và khó kiềm chế cảm xúc.

​ 3. Không gian "mở" đầy trải nghiệm ➡️ Con tò mò, sáng tạo
​Không cần nhà cao cửa rộng đắt tiền, chỉ cần một góc nhỏ để con tự do vẽ tranh, một kệ sách truyện, hay một khoảng sân nhỏ được chạm vào cây cỏ, đất cát. Sự "giàu có" về trải nghiệm này chính là bệ phóng giúp con thông minh và luôn hào hứng khám phá thế giới.

Ngôi nhà đẹp nhất không nằm ở nội thất đắt tiền, mà nằm ở "khí quyển" bình yên của nó. Bố mẹ hãy cùng con dọn dẹp, bớt tiếng ồn, thêm cây xanh, và quan trọng nhất: lấp đầy ngôi nhà bằng những cái ôm và lời nói dịu dàng. Đó mới chính là môi trường hoàn hảo nhất cho con! ❤️

CON CHỐNG ĐỐI – ĐỪNG VỘI PHẠT, HÃY NHÌN LẠI CÁCH TA KẾT NỐI!​"Càng nói càng cãi", "bảo đông làm tây", "gọi không thưa, b...
18/05/2026

CON CHỐNG ĐỐI – ĐỪNG VỘI PHẠT, HÃY NHÌN LẠI CÁCH TA KẾT NỐI!

​"Càng nói càng cãi", "bảo đông làm tây", "gọi không thưa, bảo không nghe"... Ba mẹ có đang bất lực vì kịch bản này lặp đi lặp lại mỗi ngày?
​Khi con luôn chống đối, phản ứng tự nhiên của chúng ta là nổi giận và áp đặt hình phạt. Nhưng thực tế, sự chống đối chỉ là phần nổi của tảng băng. Đằng sau đó thường là:
​Trẻ đang cố phát tín hiệu: "Con muốn được lắng nghe/khẳng định bản thân".
​Cách giao tiếp của ba mẹ chưa phù hợp (quá áp đặt hoặc mệnh lệnh một chiều).
​Mối quan hệ giữa ba mẹ và con đang bị "ngắt kết nối".

​💡 3 Bước Hóa Giải Thay Vì "Chọi" Nhau Với Con:

​1. Hạ nhiệt "cái đầu nóng":
Khi con bướng, tuyệt đối không đôi co ngay lúc đó. Hãy cho cả hai một khoảng lặng để bình tĩnh. Ba mẹ giữ được sự điềm tĩnh thì mới làm chủ được tình huống.

​2. Chuyển từ "Ra lệnh" sang "Cho lựa chọn":
Thay vì bảo: "Đi tắm ngay!" (dễ kích hoạt tâm lý chống đối), hãy thử: "Con muốn tắm bây giờ hay 5 phút nữa?". Việc được tự quyết định trong khuôn phép giúp trẻ hợp tác hơn rất nhiều.

​3. Lắng nghe chủ động và gọi tên cảm xúc:
Trước khi uốn nắn hành vi, hãy xoa dịu cảm xúc của con. "Mẹ biết con đang ấm ức vì chưa được chơi tiếp, đúng không?". Khi trẻ thấy mình được thấu hiểu, "bức tường" phòng thủ và chống đối sẽ tự động hạ xuống.

Can thiệp hành vi lệch chuẩn của con là một hành trình bền bỉ, cần sự thấu hiểu hơn là quyền lực. Đừng biến nhà thành chiến trường, hãy biến home thành nơi con được tôn trọng và hướng dẫn một cách đúng đắn.

Nhiều phụ huynh cho rằng “trẻ lớn sẽ tự thay đổi”, nhưng thực tế hành vi lệch chuẩn nếu không được can thiệp sớm sẽ dần ...
17/05/2026

Nhiều phụ huynh cho rằng “trẻ lớn sẽ tự thay đổi”, nhưng thực tế hành vi lệch chuẩn nếu không được can thiệp sớm sẽ dần trở thành thói quen, ảnh hưởng trực tiếp đến nhân cách, cảm xúc và khả năng thích nghi xã hội của trẻ.
Nói dối, chống đối, nghiện game, mất kiểm soát cảm xúc, thiếu tôn trọng quy tắc… không chỉ là “biểu hiện nhất thời”, mà có thể là tín hiệu cảnh báo khó khăn về tâm lý – hành vi bên trong trẻ.
Sửa hành vi lệch chuẩn không phải để ép trẻ “ngoan”, mà là giúp trẻ: • Hình thành khả năng tự kiểm soát
• Phát triển nhận thức đúng – sai
• Biết chịu trách nhiệm với hành vi của mình
• Tăng khả năng học tập, giao tiếp và hòa nhập xã hội
Can thiệp càng sớm, trẻ càng dễ thay đổi. Đừng đợi đến khi hành vi trở thành “một phần tính cách” mới bắt đầu lo lắng.

VÌ SAO CON LƯỜI HỌC, HỌC KHÔNG TẬP TRUNG?Rất nhiều phụ huynh thường nói: “Con em lười học lắm!” “Ngồi vào bàn học là chá...
16/05/2026

VÌ SAO CON LƯỜI HỌC, HỌC KHÔNG TẬP TRUNG?
Rất nhiều phụ huynh thường nói: “Con em lười học lắm!” “Ngồi vào bàn học là chán nản.” “Học trước quên sau, mất tập trung liên tục.”
Nhưng trên thực tế, phần lớn trẻ không “lười” theo đúng nghĩa.
Đằng sau sự chán học, mất tập trung thường là những khó khăn tâm lý, cảm xúc hoặc phương pháp học chưa phù hợp mà người lớn chưa nhìn thấy.
📌 Một số nguyên nhân phổ biến:
🔹 1. Trẻ học trong áp lực quá nhiều Khi việc học chỉ gắn với:
Điểm số,
So sánh,
La mắng,
Kỳ vọng quá cao…
Não bộ của trẻ sẽ hình thành cảm giác “sợ học” thay vì “muốn học”.
Lúc này, trẻ dễ né tránh, trì hoãn và mất động lực.
🔹 2. Trẻ thiếu kỹ năng tập trung
Nhiều trẻ hiện nay quen với:
Điện thoại
Video ngắn,
Game,
Kích thích nhanh.
Điều này khiến não khó duy trì chú ý với những hoạt động cần kiên trì như đọc bài, làm toán, ghi nhớ kiến thức.
🔹 3. Trẻ đang gặp khó khăn cảm xúc Một đứa trẻ:
thường xuyên bị chê trách,
thiếu kết nối với bố mẹ,
áp lực ở trường,
bị tự ti hoặc căng thẳng kéo dài
sẽ rất khó tập trung học tập.
Khi tâm lý không ổn định, khả năng chú ý và ghi nhớ cũng giảm đi đáng kể.
🔹 4. Phương pháp học chưa phù hợp Không phải trẻ nào cũng tiếp nhận kiến thức giống nhau.
Có trẻ học tốt qua hình ảnh, có trẻ cần vận động, có trẻ cần được hướng dẫn từng bước.
Nếu cách học không phù hợp, trẻ sẽ nhanh mệt, chán và mất tập trung.
🔹 5. Một số trường hợp liên quan đến khó khăn phát triển Ví dụ:
tăng động giảm chú ý (ADHD),
rối loạn học tập,
khó khăn ngôn ngữ,
rối loạn cảm giác…
Những trẻ này thường bị hiểu nhầm là “lười”, “bướng”, “không cố gắng”, trong khi thực tế trẻ đang cần được hỗ trợ đúng cách.

🌱 Điều trẻ cần không phải chỉ là nhắc nhở: “Học đi!” mà là: “Con đang gặp khó khăn gì?”
Khi người lớn thay đổi cách nhìn:
❌ từ phán xét
➡️ sang thấu hiểu
thì việc học của trẻ mới thực sự thay đổi.
Một đứa trẻ học tốt không chỉ nhờ thông minh, mà còn cần:
❤️ cảm giác an toàn
❤️ được công nhận
❤️ có động lực
❤️ và được đồng hành đúng cách.

Nếu con đang:
Lười học,
Học thiếu tập trung,
Nghiện điện thoại/game,
Hay chống đối khi học…

Đừng vội gắn nhãn cho con.
Hãy tìm nguyên nhân phía sau hành vi ấy trước khi trách phạt trẻ.
Bởi mọi hành vi của trẻ đều đang “muốn nói” một điều gì đó với người lớn.

🔒 TẠI TÂM LÝ MiA – BẢO MẬT THÔNG TIN CỦA CON LUÔN ĐƯỢC ƯU TIÊN HÀNG ĐẦUVì sự an toàn và quyền riêng tư của trẻ, tất cả h...
15/05/2026

🔒 TẠI TÂM LÝ MiA – BẢO MẬT THÔNG TIN CỦA CON LUÔN ĐƯỢC ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU
Vì sự an toàn và quyền riêng tư của trẻ, tất cả học sinh tham gia học tập tại Tâm lý MiA đều được bảo mật thông tin cá nhân.
📌 MiA cam kết: • Không chia sẻ hình ảnh, video của các con lên bất kỳ phương tiện truyền thông nào khi chưa có sự đồng ý của phụ huynh.
• Không công khai thông tin cá nhân, hồ sơ hay vấn đề riêng của trẻ.
• Tôn trọng tuyệt đối cảm xúc, danh dự và sự an toàn tâm lý của mỗi học sinh.
MiA mong muốn tạo ra một môi trường an toàn – kín đáo – tin cậy để phụ huynh và các con yên tâm đồng hành lâu dài. ❤️
Xin chân thành cảm ơn sự tin tưởng của quý phụ huynh.
— Tâm lý MiA —

TẠI SAO CON HAY NÓI DỐI?
14/05/2026

TẠI SAO CON HAY NÓI DỐI?

Address

Việt Trì
Vietri

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tâm Lý MiA - Phú Thọ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share