Exciter Sports Fitness & Yoga Việt Nam

22/07/2026

💚 4 năm trước...

Đây cũng chỉ là một cậu bé như bao bạn nhỏ khác.

Lần đầu đến phòng tập.

Còn bỡ ngỡ.

Động tác chưa đúng.

Thể lực chưa tốt.

Mọi thứ đều bắt đầu từ những điều rất bình thường.

Hôm nay nhìn lại.

Điều thay đổi không chỉ là kỹ thuật hay thể lực.

Mà là sự tự tin.

Và điều đó không đến sau một buổi tập.

Nó đến từ rất nhiều buổi tập.

Từng ngày một.

💚 Nếu hôm nay bạn còn phân vân...

Đừng nghĩ quá nhiều.

Không ai giỏi ngay từ lần đầu tiên.

Điều khác biệt nằm ở người dám bắt đầu và đủ kiên trì để tiếp tục.

Biết đâu...

4 năm sau, bạn cũng sẽ tự hào khi nhìn lại hành trình của chính mình.

⚡️ DON’T THINK – JUST MOVE! ⚡️
Khoẻ thể chất - Đẹp tinh thần
📍 Chi nhánh Tam Bình – Thủ Đức
🏠 Co.op Mart Tam Bình, Đường số 4, P. Tam Bình, TP.HCM
📞 0859 20 21 23

10/07/2026

05/07/2026

🧘‍♀️ YOGA KHÔNG CHỈ LÀ HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI CƠ THỂ, MÀ CÒN LÀ HÀNH TRÌNH YÊU LẤY CHÍNH MÌNH. 💚

Chúng ta thường bắt đầu tập luyện để đẹp hơn.

Nhưng rồi theo thời gian, bạn sẽ nhận ra điều quý giá nhất không phải là một vóc dáng hoàn hảo.

Mà là khi bạn học được cách yêu quý cơ thể mình, biết ơn vì những gì cơ thể đang làm được và kiên nhẫn với những điều còn chưa hoàn hảo.

Đừng so sánh cơ thể mình với bất kỳ ai.

Mỗi người có một điểm xuất phát, một hành trình và một vẻ đẹp riêng.

Thay vì nhìn vào những điều còn thiếu, hãy nhìn vào những tiến bộ của chính mình qua từng ngày.

💚 Mỗi buổi Yoga không chỉ giúp cơ thể khỏe hơn, dẻo dai hơn, mà còn là cách bạn nói với chính mình:

"Cảm ơn vì đã luôn đồng hành cùng mình. Hôm nay, mình sẽ chăm sóc bạn thật tốt."

Tập luyện không phải là sự trừng phạt vì bạn chưa đủ đẹp.

Tập luyện là cách bạn thể hiện tình yêu, sự trân trọng và quan tâm dành cho cơ thể của mình.

⚡️ DON’T THINK – JUST MOVE! ⚡️
Khoẻ thể chất - Đẹp tinh thần
📍 Chi nhánh Tam Bình – Thủ Đức
🏠 Co.op Mart Tam Bình, Đường số 4, P. Tam Bình, TP.HCM
📞 0859 20 21 23

02/07/2026

💪 HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI BẢN THÂN KHÔNG HỀ DỄ💪

Nếu bạn đã quyết định bắt đầu tập luyện, hãy chuẩn bị tinh thần rằng sẽ có những ngày rất khó khăn.

Có những hôm không muốn đến phòng tập.
Có những lúc cơ thể mệt mỏi.
Có những ngày chán nản, muốn bỏ cuộc.
Và cũng sẽ có lúc bạn phải học cách ngủ đủ, ăn đủ, sắp xếp thời gian để ưu tiên sức khỏe.

Đó đều là một phần của hành trình.

Đừng mong cơ thể thay đổi chỉ sau vài tuần. Hãy cho bản thân ít nhất 6–8 tháng để học cách tập luyện, xây dựng những thói quen tốt và thích nghi với một lối sống khỏe mạnh.

Điều quan trọng không phải là bạn hoàn hảo mỗi ngày, mà là bạn vẫn tiếp tục, ngay cả khi không có hứng thú.

🔥 Thành quả không đến từ những buổi tập xuất sắc. Thành quả đến từ hàng trăm buổi tập bình thường nhưng được duy trì bằng kỷ luật và sự kiên trì.

⚡️ DON’T THINK – JUST MOVE! ⚡️

Khoẻ thể chất - Đẹp tinh thần
📍 Chi nhánh Tam Bình – Thủ Đức
🏠 Co.op Mart Tam Bình, Đường số 4, P. Tam Bình, TP.HCM
📞 0859 20 21 23

28/06/2026

💪 BẠN CÓ THỂ BẮT ĐẦU VÌ CẢM HỨNG, NHƯNG DUY TRÌ VÌ KỶ LUẬT

Vì muốn khỏe hơn.
Vì muốn đẹp hơn.
Vì một nguồn cảm hứng bất chợt.

Ai cũng có một lý do để bắt đầu tập luyện.

Nhưng điều giúp bạn đi đến kết quả không phải là cảm hứng.

Đó là kỷ luật.

Có những ngày rất muốn tập.
Cũng có những ngày chỉ muốn nghỉ ngơi.

Người thành công không phải là người luôn có động lực, mà là người vẫn xuất hiện, vẫn tập luyện ngay cả khi không có động lực.

🔥 Kỷ luật hôm nay sẽ tạo nên phiên bản bạn mong muốn của ngày mai.

Hãy tiếp tục tập luyện. Tiếp tục xuất hiện. Tiếp tục cố gắng.

Rồi kết quả sẽ đến.

⚡️ DON’T THINK – JUST MOVE! ⚡️
Khoẻ thể chất - Đẹp tinh thần
📍 Chi nhánh Tam Bình – Thủ Đức
🏠 Co.op Mart Tam Bình, Đường số 4, P. Tam Bình, TP.HCM
📞 0859 20 21 23

14/06/2026

🥊 BẠN DUY TRÌ VIỆC TẬP LUYỆN VÌ ĐIỀU GÌ? 🥊

Có người tập Boxing để khỏe hơn.
Có người tập để giảm cân, cải thiện vóc dáng.

Nhưng sau một thời gian gắn bó, nhiều người nhận ra rằng...

💥 Thể thao không chỉ giúp cơ thể mạnh mẽ hơn.
💥 Mỗi buổi tập còn là một lần rèn luyện ý chí.
💥 Mỗi hiệp đấu là một lần học cách kiên trì và không bỏ cuộc.

Boxing dạy chúng ta vượt qua sự mệt mỏi, vượt qua những giới hạn của bản thân và giữ vững tinh thần khi gặp khó khăn.

🔥 Cơ bắp có thể được xây dựng bằng thời gian.
🔥 Nhưng bản lĩnh được tạo nên từ sự kiên trì mỗi ngày.

Hôm nay bạn đến lớp vì lý do gì? Dù là gì đi nữa, hãy tiếp tục bước tới. Thành quả luôn dành cho những người không bỏ cuộc. 💪

⚡️ DON’T THINK – JUST MOVE! ⚡️

Khoẻ thể chất- đẹp tinh thần

📍 Chi nhánh Tam Bình – Thủ Đức
🏠 Co.op Mart Tam Bình, Đường số 4, P. Tam Bình, TP.HCM
📞 0859 20 21 23

📍 Chi nhánh Quận 2
🏠 649 Nguyễn Thị Định, P. Cát Lái, TP.HCM
📞 0352 439 123

11/06/2026

📺 EXCITER SPORTS ĐỒNG HÀNH CÙNG CHƯƠNG TRÌNH – “ĂN SẠCH SỐNG KHỎE” HTV9 💚

🏃‍♂️✨ CHẠY BỘ TRÊN MÁY CHẠY BỘ – NHỎ MỖI NGÀY, LỚN CHO SỨC KHỎE

Bạn nghĩ rằng chạy bộ trên máy chỉ đơn giản là "đi bộ tại chỗ"?

Thực tế, đây là một trong những hình thức vận động hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức bền, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm căng thẳng sau những giờ học tập, làm việc áp lực.

💪 Chỉ cần duy trì 20–30 phút mỗi ngày, bạn có thể:
✔ Nâng cao sức bền thể chất
✔ Đốt cháy năng lượng hiệu quả
✔ Cải thiện hệ tim mạch và hô hấp
✔ Tăng khả năng tập trung và giảm stress
✔ Xây dựng thói quen kỷ luật cho bản thân

Đặc biệt, với máy chạy bộ, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh tốc độ, cường độ và tập luyện trong mọi điều kiện thời tiết, giúp việc duy trì thói quen vận động trở nên thuận tiện và an toàn hơn.

🎥 Trong video lần này, hãy cùng lắng nghe những chia sẻ thực tế từ các hội viên và đội ngũ huấn luyện viên tại Exciter Sports về lợi ích của việc chạy bộ trên máy chạy bộ, cũng như những kinh nghiệm giúp duy trì việc tập luyện một cách hiệu quả và bền vững.

👉 Cùng xem video để khám phá vì sao một thói quen nhỏ mỗi ngày lại có thể tạo nên những thay đổi lớn cho sức khỏe và tinh thần của bạn!

03/06/2026

💚 HÃY GHI NHỚ DÁNG VẺ CỦA SỰ NỖ LỰC 💚

Không phải ngày nào cũng tràn đầy động lực.
Không phải buổi tập nào cũng thật hoàn hảo.

Nhưng việc bạn vẫn xuất hiện, vẫn cố gắng thêm một chút, vẫn kiên trì với mục tiêu của mình... đó chính là điều đáng trân trọng nhất.

✨ Hãy ghi nhớ dáng vẻ của bản thân khi đang nỗ lực.
✨ Hãy tự hào về những giọt mồ hôi đã bỏ ra.
✨ Hãy trân trọng hành trình mình đang đi.

Bởi kết quả đẹp nhất không chỉ là vóc dáng thay đổi, mà còn là một phiên bản mạnh mẽ hơn của chính bạn.

⚡️ DON’T THINK – JUST MOVE! ⚡️
Khoẻ thể chất- đẹp tinh thần
📍 Chi nhánh Tam Bình – Thủ Đức
🏠 Co.op Mart Tam Bình, Đường số 4, P. Tam Bình, TP.HCM
📞 0859 20 21 23

20/05/2026

🏃‍♂️ MỖI BƯỚC CHẠY LÀ MỘT BƯỚC TIẾN 🔥

Có những ngày rất có động lực.
Cũng có những ngày chỉ muốn nằm yên.

Nhưng chỉ cần bạn bước lên máy chạy bộ và bắt đầu,
bạn đã thắng chính mình rồi 💪

✨ Chạy để khỏe hơn
✨ Chạy để giải tỏa áp lực
✨ Chạy để cơ thể và tinh thần tốt hơn mỗi ngày

Không cần chạy thật nhanh.
Chỉ cần đừng dừng lại.

👉 Kiên trì từng bước nhỏ, kết quả sẽ đến theo cách bền vững nhất.

⚡️ DON’T THINK – JUST MOVE! ⚡️

Khoẻ thể chất- đẹp tinh thần

📍 Chi nhánh Tam Bình – Thủ Đức
🏠 Co.op Mart Tam Bình, Đường số 4, P. Tam Bình, TP.HCM
📞 0859 20 21 23

13/05/2026

💃 TIKTOK DANCE – KHÔNG GÌ LÀ KHÔNG THỂ 💃

Không cần biết nhảy từ trước, chỉ cần bạn dám bắt đầu ✨

Tại Exciter, bạn sẽ được
🔥 Hướng dẫn tận tình từ những bước cơ bản
🔥 Tập luyện trong không khí vui vẻ, thoải mái
🔥 Cải thiện sự tự tin và cảm nhạc qua từng buổi tập

Mọi kỹ năng đều cần thời gian và sự kiên trì.
Chỉ cần bạn không bỏ cuộc, mọi chuyển động rồi sẽ trở nên tự nhiên hơn mỗi ngày 💚

👉 Đừng ngại bắt đầu, vì không gì là không thể!

⚡️ DON’T THINK – JUST MOVE! ⚡️
Khoẻ thể chất- đẹp tinh thần
📍 Chi nhánh Tam Bình – Thủ Đức
🏠 Co.op Mart Tam Bình, Đường số 4, P. Tam Bình, TP.HCM
📞 0859 20 21 23