23/05/2026
HÃY ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN QUA CHƯƠNG TRÌNH: TỪ EM LAN TOA CỦA BeBetter Foundation.
- Chỉ cần 1 like cũng là động lực tiếp bước cho bạn-
ÔNG THỊ PHƯƠNG VY
Lớp 10A4 - Trường THPT Tam Ngãi
Dự thi: “Từ Em Lan Tỏa” tháng 5
Có lẽ chỉ có con người mới trăn trở, mới day dứt về những trải nghiệm của cuộc sống, đút kết lại những hành trang kinh nghiệm cho cuộc đời và những điều quý giá nhất không phải là chúng ta đã đi được bao xa, mà là chúng ta đã học được gì sau những khó khăn của cuộc sống. Em đã có những suy nghĩ, những trăn trở mà em đã phải đối mặt, kể cả những cảm xúc khó thể tả được trong em, những sự tự ti, luôn có những suy nghĩ tiêu cực, không tự tin về bản thân của chính mình. Khi đến với chương trình Mentorship của Be Better Foundation không chỉ là một hoạt động học tập đơn thuần mà còn là nơi giúp em thay đổi nhiều suy nghĩ, hiểu hơn về bản thân và học cách bước tiếp bằng sự tích cực. Cuộc thi “Viết để chia sẻ - Từ em lan tỏa” vì thế trở thành cơ hội để em nhìn lại hành trình của mình và lan tỏa những điều ý nghĩa mà em đã nhận được sau chương trình.
Em là Ông Thị Phương Vy - học sinh của trường THPT Tam Ngãi. Khi nghe những lời nói của chị Thùy chia sẻ về cuộc sống và những khó khăn chị đã từng trải qua, em thật sự rất xúc động. Em cảm nhận được phía sau nụ cười và sự mạnh mẽ ấy là cả một hành trình đầy cố gắng, áp lực và những lần chị phải tự mình vượt qua mọi chuyện. Có những lúc em lặng người vì thấy câu chuyện của chị khá giống một phần câu chuyện của chính mình trong đó. Từ nhỏ em đã không có ba bên cạnh, mẹ em một mình gồng gánh cả gia đình. Ngoại em bị bệnh nên không thể đi lại, mẹ vừa chăm sóc ngoại từng bữa ăn, từng viên thuốc, vừa là trụ cột chính nuôi em và em của em ăn học. Có những ngày mẹ đi làm rất khuya mới về, nhìn dáng mẹ mệt mỏi mà em vừa thương vừa tự nhủ bản thân phải cố gắng nhiều hơn. Trước đây, em từng nghĩ hoàn cảnh của mình quá thiệt thòi và nhiều lúc cảm thấy áp lực, mất động lực trong học tập, cố gắng hơn hằng ngày. Nhưng sau khi nghe chị Thùy chia sẻ, em nhận ra rằng dù cuộc sống có khó khăn đến đâu thì chỉ cần mình không bỏ cuộc, luôn cố gắng và tin vào bản thân thì mọi thứ rồi sẽ tốt hơn. Điều khiến em khâm phục nhất là dù cuộc sống không dễ dàng, chị vẫn không từ bỏ mà luôn cố gắng bước tiếp để thay đổi tương lai của mình. Những lời chia sẻ ấy khiến em nhận ra rằng khó khăn không phải là điều để mình gục ngã, mà có thể trở thành động lực để mình trưởng thành hơn. Nhờ chị, em học được cách mạnh mẽ hơn, biết trân trọng những gì mình đang có và tin rằng chỉ cần cố gắng thì rồi một ngày mọi điều tốt đẹp sẽ đến.
Đến với chương trình Mentorship, em dần thay đổi cách nhìn về cuộc sống. Qua buổi chia sẻ ngày hôm ấy, em hiểu rằng hoàn cảnh không phải là giới hạn của tương lai. Điều quan trọng nhất là cách mình đối diện với những khó khăn và sự cố gắng không ngừng. Không phải là chúng ta sinh ra trong hoàn cảnh như thế nào, mà là cách chúng ta đối diện với khó khăn và những sự cố gắng không ngừng để vươn lên trong cuộc sống. Cũng giống một ngọn cỏ bé nhỏ, chẳng ai chú ý đến nhưng vẫn bất chấp bị giẫm đạp hay khô hạn. Em hiểu rằng sẽ có những lúc mệt mỏi, áp lực hay muốn bỏ cuộc, nhưng nếu bản thân vẫn còn niềm tin và tiếp tục bước tiếp thì nhất định sẽ có ngày chạm đến điều mình mong muốn. Chính những thử thách đã dạy em học cách mạnh mẽ hơn, biết trân trọng gia đình hơn và cố gắng từng ngày để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Không vì những sự khó khăn nhất thời mà từ bỏ những mong muốn, những điều mà ta đã cố gắng vì nó.
Không chỉ thay đổi những suy nghĩ ấy, chương trình còn giúp em hiểu hơn về cảm xúc của chính mình. Em từng nghĩ rằng mạnh mẽ là phải im lặng chịu đựng mọi thứ. Nhưng em nhận ra rằng ai cũng có lúc mệt mỏi và yếu lòng. Điều quan trọng là biết lắng nghe bản thân, học cách cân bằng cảm xúc và giữ cho mình những suy nghĩ tích cực. Những lời động viên từ từ chú Tỉnh và chị Thùy đã khiến em có thêm niềm tin rằng chỉ cần không bỏ cuộc, rồi mọi cố gắng sẽ được đền đáp.
Điều khiến em cảm nhận rõ nhất không chỉ là những bài học hay kiến thức mà còn là sự chân thành và cái “tâm” mà các chú, các anh chị đã dành cho tụi em. Mỗi lời chia sẻ không đơn giản chỉ là những câu nói động viên, mà đều xuất phát từ chính trải nghiệm, khó khăn và hành trình mà mọi người đã từng đi qua. Chính điều đó làm em cảm thấy những bài học về “Thân - Tâm - Trí - Đức” trở nên gần gũi và ý nghĩa hơn rất nhiều.
Em hiểu rằng “Thân” không chỉ là sức khỏe thể chất mà còn là việc biết yêu quý và chăm sóc bản thân. Các anh chị luôn nhắc tụi em rằng muốn đi đường dài thì trước tiên phải giữ cho mình một cơ thể khỏe mạnh, biết nghỉ ngơi và cân bằng cuộc sống. “Tâm” là điều làm em xúc động nhất. Qua cách chú Tỉnh và chị Thùy trò chuyện, em cảm nhận được sự đồng cảm và yêu thương thật sự dành cho tụi em. Mọi người không hề xem đây chỉ là một chương trình, mà thật lòng muốn lắng nghe, muốn giúp tụi em có thêm động lực để bước tiếp. Những lời chia sẻ ấy khiến em nhận ra rằng cảm xúc của bản thân rất quan trọng. Trước đây em thường giấu hết áp lực vào trong lòng, luôn nghĩ mình phải mạnh mẽ một mình. Nhưng giờ em hiểu rằng mạnh mẽ không phải là cố chịu đựng tất cả, mà là biết đối diện với cảm xúc của mình, biết chữa lành và học cách yêu thương bản thân hơn.
Chương trình còn giúp em hiểu sâu sắc hơn về “Trí”. Đó không chỉ là kiến thức trong sách vở mà còn là sự hiểu biết về cuộc sống, cách ứng xử và cách vượt qua khó khăn. Những câu chuyện thật, những trải nghiệm thật từ các anh chị đã giúp em học được rất nhiều điều mà đôi khi trường lớp không thể dạy hết. Em nhận ra rằng chỉ cần mình không ngừng cố gắng học hỏi thì hoàn cảnh khó khăn cũng không thể ngăn mình phát triển.
Đặc biệt, “Đức” chính là điều làm nên giá trị đẹp nhất của chương trình. Em cảm nhận được rằng các cô chú và anh chị đã truyền đạt mọi điều bằng chính cả cái tâm của mình. Không phải ai cũng dành thời gian để lắng nghe, chia sẻ và đồng hành cùng những bạn trẻ xa lạ như vậy. Chính sự chân thành ấy đã khiến em cảm thấy được yêu thương, được thấu hiểu và có thêm niềm tin vào cuộc sống. Em học được rằng sống tử tế, biết quan tâm và giúp đỡ người khác chính là điều quý giá nhất mà một người có thể mang lại.
Những giá trị về “Thân - Tâm - Trí - Đức” không chỉ là bài học trong chương trình mà còn trở thành hành trang quý giá trên hành trình trưởng thành của em. Em mong những điều tốt đẹp được trao đi bằng cả tấm lòng sẽ luôn có sức lan tỏa mạnh mẽ, giúp nhiều người có thêm động lực để cố gắng và sống tích cực hơn mỗi ngày. Em tin rằng chương trình Mentorship đã mang đến cho em một hành trang rất đặc biệt trên con đường trưởng thành. Nó giúp em hiểu rằng dù cuộc sống có khó khăn đến đâu, chỉ cần còn niềm tin và sự cố gắng thì chúng ta vẫn có thể bước tiếp. Em mong rằng câu chuyện của mình sẽ lan tỏa thêm động lực đến những bạn trẻ đang tự ti hay mất phương hướng trong cuộc sống. Vì đôi khi, chỉ cần một người tin vào mình, chúng ta cũng sẽ có thêm sức mạnh để tin vào chính bản thân mình.
Sau tất cả những điều em học được từ chương trình, em nhận ra rằng điều quý giá nhất không chỉ nằm ở kiến thức mà còn là sự thay đổi trong tư duy, kĩ năng và cách nhìn nhận cuộc sống. Em học được cách suy nghĩ tích cực hơn, biết đối diện với khó khăn thay vì né tránh, biết tin vào bản thân và không ngừng cố gắng cho tương lai của mình. Tiếp nối, chương trình còn giúp em rèn luyện nhiều kĩ năng cần thiết như quản lí thời gian, giao tiếp, lắng nghe và kiểm soát cảm xúc. Những điều ấy tuy nhỏ nhưng lại là hành trang rất quan trọng trên hành trình trưởng thành. Hơn hết, bài học giá trị nhất mà em nhận được chính là sống bằng sự biết ơn, biết yêu thương gia đình, trân trọng những người luôn đồng hành cùng mình và hiểu rằng chỉ cần còn cố gắng thì mọi khó khăn rồi cũng sẽ qua. Em tin rằng những tư duy, kĩ năng và bài học ý nghĩa mà chương trình mang lại sẽ luôn là động lực để em tiếp tục cố gắng vì hôm nay và ngày mai của tương lai.
Khép lại hành trình tại chương trình Mentorship, em cảm thấy bản thân đã trưởng thành hơn rất nhiều, không chỉ trong suy nghĩ mà còn trong cách sống và cách nhìn nhận cuộc đời. Em học được cách yêu thương bản thân, biết lắng nghe cảm xúc của mình, biết cố gắng vượt qua khó khăn và không ngừng hoàn thiện bản thân mỗi ngày. Những bài học về “Thân - Tâm - Trí - Đức”, những câu chuyện đầy nghị lực từ chú Tỉnh, chị Thùy cùng các anh chị mentor đã tiếp thêm cho em rất nhiều động lực và niềm tin vào tương lai. Em hiểu rằng hoàn cảnh không quyết định con người mình, điều quan trọng nhất chính là thái độ sống và sự nỗ lực không ngừng để bước tiếp.
Em thật sự biết ơn Be Better Foundation đã tạo ra một chương trình ý nghĩa để những bạn trẻ như em có cơ hội được học hỏi, được sẻ chia và được truyền cảm hứng. Em cũng xin gửi lời cảm ơn chân thành đến chú Tỉnh, chị Thùy và tất cả các anh chị mentor vì đã luôn đồng hành, lắng nghe và trao đi những điều tốt đẹp bằng chính cả cái tâm của mình. Với em, đây không chỉ là một chương trình mà còn là một dấu mốc đẹp trên hành trình trưởng thành. Em sẽ luôn ghi nhớ những bài học quý giá ấy để tiếp tục cố gắng học tập, sống tích cực hơn và lan tỏa những điều tốt đẹp đến với mọi người xung quanh. Cố gắng vì một tương lai rộng mở, vì bản thân và vì cả những người thương yêu em, để có được sự thành công của như mọi người mong mõi.