VỊNH XUÂN QUYỀN PHÁI

Món quà tuy giản dị nhưng chứa đựng biết bao tấm lòng chân thành của một môn sinh từ Saint Petersburg xa xôi.

Bạn ấy chỉ có một tuần ở Sài Gòn, nhưng luôn chuẩn bị võ phục chỉnh tề trước mỗi buổi tập. Mỗi khi được Sư phụ chỉ ra lỗi sai, bạn đều khiêm cung cúi đầu cảm ơn. Trong suốt quá trình luyện tập, bạn chăm chú lắng nghe, nghiêm túc thực hành từng lời chỉ dạy.

Có lẽ, món quà quý giá nhất không nằm ở vật phẩm, mà chính là sự tôn sư trọng đạo, tinh thần cầu học và lòng thành kính của người môn sinh đối với Sư phụ và môn phái.

HƯỚNG VỀ NGÀY GIỖ SƯ TỔ NGUYỄN TẾ CÔNG
18/5/1959 – 18/5/2026 (Âm lịch)

Tháng Năm âm lịch lại về, toàn thể môn sinh Vịnh Xuân Quyền Phái Việt Nam thành kính hướng lòng về ngày giỗ của Tổ sư Nguyễn Tế Công.

Sự nghiệp và công đức của Sư Tổ không chỉ được ghi dấu qua những bài quyền, kỹ pháp hay hệ thống truyền thừa, mà còn được thể hiện qua những giá trị về võ đức, lễ nghĩa và tinh thần học võ để hoàn thiện bản thân. Những di sản ấy vẫn luôn được các thế hệ môn sinh trân trọng, kế thừa và phát huy.

Nhân dịp ngày giỗ Tổ, mỗi người môn sinh xin dành một phút lắng lòng, tưởng nhớ công lao của Sư tổ, tự nhắc mình luôn giữ gìn truyền thống Tôn sư trọng đạo, đoàn kết, khiêm nhường và không ngừng tinh tấn trên con đường học võ.

Vào Chủ nhật, môn phái sẽ tổ chức lễ dâng hương và viếng mộ Sư tổ để bày tỏ lòng tri ân sâu sắc đối với Người. Các môn sinh và những người hữu duyên cùng hướng về ngày tưởng niệm đầy ý nghĩa này.

Thành kính tưởng niệm Sư tổ Nguyễn Tế Công.
Đời đời ghi nhớ công đức của Người.

Sai lầm khi đưa Niêm Thủ vào quá sớm trong quá trình học Vịnh Xuân Quyền

Vì sao cách tiếp cận phổ biến lại tạo ra kỹ năng “giả”

Trong quá trình học Vịnh Xuân Quyền, có một sai lầm rất phổ biến và mang tính hệ thống — đó là đưa phần Niêm Thủ vào quá sớm. Cách làm này đã ăn sâu đến mức nhiều người xem đó là điều hiển nhiên và ít khi đặt câu hỏi. Thậm chí, không ít môn phái còn cố gắng thể hiện “tinh hoa” của hệ thống ngay từ giai đoạn đầu thông qua Niêm Thủ.

Tuy nhiên, cách tiếp cận này không giúp người học tiến bộ nhanh hơn — ngược lại, nó khiến người tập hình thành một mô hình kỹ năng bị sai lệch ngay từ đầu.

Niêm Thủ không phải là bài tập cơ bản. Đây là một công cụ chỉ thực sự có ý nghĩa khi người tập đã có nền tảng vững: cấu trúc thân thể, sự liên kết giữa tay và chân, hiểu về cự ly, và quan trọng nhất là khả năng di chuyển. Nếu thiếu những yếu tố này, việc tập Niêm Thủ chỉ mang tính hình thức.

Ở giai đoạn đầu, người tập chưa thể điều khiển cơ thể như một hệ thống thống nhất. Cấu trúc chưa ổn định, các động tác rời rạc, chân chưa biết cách di chuyển hoặc chưa phối hợp với tay. Trong điều kiện đó, Niêm Thủ chỉ còn là sự tương tác máy móc: có tiếp xúc, có phản ứng, nhưng không có hành động tổng thể.

Kết quả là người tập quen dùng tay một cách tách rời. Họ có thể cảm nhận lực, nhưng không kiểm soát được vị trí. Họ nhớ được hình thức, nhưng không hình thành được kỹ năng thực sự. Từ đó xuất hiện cảm giác tiến bộ “ảo”: nhìn thì có đòn thế, nhưng hiệu quả chỉ giới hạn trong khuôn khổ bài tập.

Một nguyên nhân khiến Niêm Thủ bị đưa vào sớm không phải vì lý do sư phạm, mà là để nhấn mạnh “điểm đặc biệt” của môn phái. Bài tập này trở thành công cụ trình diễn: dễ thấy hiệu quả, trực quan, tạo cảm giác “bí truyền”.

Nhưng học võ không phải là để biểu diễn. Đó là quá trình xây dựng kỹ năng theo từng bước. Khi phá vỡ trình tự, ngay cả kỹ thuật đúng cũng không mang lại kết quả.

Yếu tố quan trọng nhất thường bị bỏ qua trong cách dạy này chính là di chuyển. Trong thực tế, con người luôn thay đổi cự ly, vị trí và góc độ tương tác. Vì vậy, hầu hết các hệ thống chiến đấu đều bắt đầu từ di chuyển, thăng bằng và kiểm soát vị trí cơ thể.
Vịnh Xuân Quyền cũng vậy. Nền tảng của nó là bộ pháp và khả năng kiểm soát vị trí cơ thể trong không gian. Đó là một hệ thống phối hợp nhịp nhàng với một trình tự phát triển rõ ràng, mỗi yếu tố đều dựa trên yếu tố trước đó. Có thể nói, cốt lõi là di chuyển, còn tay chỉ là công cụ tích hợp trong đó.

Khi Niêm Thủ được dạy quá sớm, logic này bị đảo lộn. Người tập phát triển phần dễ trước — là tay — và bỏ qua phần khó nhưng nền tảng — là di chuyển. Điều này tạo ra sự lệch lạc kéo dài.

Theo thời gian, điều này bộc lộ rất rõ. Trong bài tập, người tập có thể xử lý tốt: cảm nhận lực, phản ứng, kiểm soát tiếp xúc. Nhưng khi thêm yếu tố di chuyển, chất lượng giảm mạnh. Họ mất cấu trúc, không giữ được cự ly, và không kịp chiếm vị trí.

Đây chính là dấu hiệu rõ ràng nhất của sai lầm: kỹ năng không thể áp dụng ra ngoài phạm vi bài tập.

Cuối cùng, người học rơi vào một trạng thái mâu thuẫn. Một mặt, họ có kinh nghiệm và sự tự tin khi tập trong khuôn khổ Niêm Thủ. Nhưng mặt khác, khi chuyển sang tương tác tự do, động tác lại trở nên rối loạn: tay và chân không phối hợp, di chuyển bị chậm, khả năng kiểm soát bị mất.

Như vậy, không chỉ hình thành kỹ năng yếu, mà còn là một kỹ năng sai lệch — và về sau buộc phải học lại từ đầu.

Hệ quả không chỉ dừng ở cá nhân người tập. Cách nhìn nhận về cả môn võ cũng bị ảnh hưởng. Vịnh Xuân Quyền vốn là một hệ thống chặt chẽ, phát triển theo trình tự rõ ràng. Nhưng khi phương pháp giảng dạy bị sai lệch, nó dễ bị hiểu nhầm là hạn chế. Từ đó xuất hiện sự hoài nghi, so sánh với các môn khác, và đặt câu hỏi về tính thực chiến.

Trong khi đó, vấn đề không nằm ở môn võ — mà nằm ở cách truyền dạy.

Cách tiếp cận đúng rất rõ ràng: trước hết phải xây dựng cấu trúc cơ thể, bộ pháp, tư thế và kiểm soát cự ly. Chỉ đưa Niêm Thủ vào giảng dạy như một công cụ để phát triển linh giác khi một hệ thống đã vận hành ổn định.

Lúc này, Niêm Thủ không thay thế cho di chuyển — mà hỗ trợ và nâng cao tăng tính hiệu quả trong luyện tập và thực chiến.

Vấn đề không nằm ở bài tập.
Vấn đề không nằm ở môn võ.
Vấn đề nằm ở việc phá vỡ trình tự huấn luyện đúng đắn.

Nguồn: Quyền sư Igor Astashev - Chưởng môn Vịnh Xuân Quyền Phái - Chủ tịch Liên Đoàn Vịnh Xuân Quốc Tế

Send a message to learn more

Mừng sinh nhật Sifu. Igor Astashev
Chúc Thầy luôn mạnh khoẻ và vững bước trên đường phát triển Vịnh Xuân Quyền.

🎂 Chúc mừng sinh nhật Sư phụ Igor Astashev 🎉

Nhân ngày sinh nhật, toàn thể môn sinh Vịnh Xuân Quyền Phái xin kính chúc Sư phụ luôn mạnh khỏe, an vui, hạnh phúc và nhiều năng lượng.

Xin tri ân Sư phụ đã luôn tận tâm truyền dạy, dìu dắt và gìn giữ những giá trị quý báu của môn phái. Kính chúc Sư phụ nhiều niềm vui, thành công và tiếp tục dẫn dắt đại gia đình môn phái ngày càng vững mạnh.

Send a message to learn more

Bài Bát Thủ Pháp
Sư Công Huỳnh Ngọc Ẩn:

Vịnh Xuân Quyền: Bát Thủ Pháp Đây là video lịch sử, bài Bát Thủ Pháp của Vịnh Xuân Quyền Phái. Người thực hiện: Quyền sư Huỳnh Ngọc ẨnĐăng ký lớp học: Sảnh Nhà Văn hoá Sinh viên TP.HCM, 6...

Khi phụ nữ không lên tiếng 😅 chỉ lên gối!