POH Easy: Giúp con ngủ xuyên đêm

GIỚI THIỆU ỨNG VIÊN - NHẬN NGAY QUÀ TẶNG

Trong không khí của những ngày cuối năm, POH mang tới cho các ba mẹ một cơ hội để chúng ta được đồng hành cùng nhau.

- Thu nhập trung bình lên tới 10-30 triệu/tháng.

- Môi trường làm việc chuyên nghiệp, đồng nghiệp hoà đồng, nhiệt tình hỗ trợ lẫn nhau

- Công việc không yêu cầu kinh nghiệm, chỉ cần làm được việc. Có đào tạo.
JD chi tiết: https://bom.so/nAWa4a

Gửi mail ứng tuyển ngay: [email protected] để cùng nhau bắt đầu cho những cơ hội mới nhé!

Ngoài ra, POH còn mang lại cơ hội cho những “cánh tay” kết nối

- Nhiệm vụ của các mẹ là: Đưa đến cho POH những nhân tố mới (chia sẻ thông tin tuyển dụng của POH tới bạn bè, người thân), kết nối chúng mình với nhau.

- Phần thưởng: Sau 2 tháng thử việc, khi POH ký hợp đồng chính thức với ứng viên, mẹ sẽ nhận được 1/2 tháng lương cơ bản của nhân sự đó.

kkkakakakkaka â

KINH NGHIỆM CAI BÚ ĐẾM CHO BÉ

Khi nào và tại sao cần cai ti đêm cho bé? Các mẹ cần cai ti đêm cho bé vì một vài lý do ảnh hưởng đến mẹ và bé như sau:

+ Việc bú đêm ảnh đến lượng ăn ban ngày của bé. Vì ban đêm là thời gian nghỉ ngơi của tất cả các bộ phận trên cơ thể và cũng là thời gian nghỉ ngơi của dạ dày. Nhưng nếu bé bú đêm thì thay vì dạ dày được nghỉ ngơi thì vẫn phải hoạt động liên tục khiến hệ tiêu hóa bị mệt mỏi.

+ Giấc ngủ của bé cũng như giấc ngủ của mẹ đều bị ảnh hưởng ít nhiều. Bé bú đêm đã là thói quen và khi dậy bú thì bé sẽ khó ngủ lại được, không tự chuyển giấc hay giấc ngủ chập chờn. Hơn nữa, bé sẽ ngủ lấn sang ban ngày không theo giờ giấc nhất định nào cả. Từ đó những thói quen sinh hoạt hằng ngày của bé sẽ bị xáo trộn.

+ Ảnh hưởng không tốt đến tâm lý của người mẹ vì mẹ thức nhiều và liên tục sẽ khiến mẹ mệt mỏi, stress và nhiều mẹ còn mất sữa cũng chỉ vì không có một giấc ngủ trọn vẹn.

Khi cai bú đêm cho con, mẹ cần chuẩn bị tâm lý rất kỹ khi quyết định cai bú đêm cho bé vì một vài phản ứng của bé như là:

+ Với những bé bú trực tiếp thì cai ti đêm bé sẽ khóc rất nhiều (có thể 2 giờ liền), bé sẽ vật vã trong một thời gian và giấc ngủ của bé bị chập chờn.

+ Mẹ cần phải kiên trì, cực kỳ kiên trì vì việc cai bú đêm không phải là chuyện ngày 1 ngày 2 và kết quả không phải có liền sau một ba ngày được. Mấy ngày đầu, có khi cả tuần bé có thể ở trong tình trạng cự tuyệt nên lượng ăn ban ngày cũng chưa tăng nhưng sau một thời gian bé quen dần với việc sẽ không có bú đêm nữa thì lượng ăn của bé sẽ tăng lên.

Nếu mẹ tập sử dụng bình sữa từ khi mới sinh thì việc cai bú đêm cho bé cũng đỡ vất vả hơn.

Sau đây, mình xin phép chia sẻ kinh nghiệm của mình khi cai bú đêm cho bạn Gấu:

4 ngày 3 đêm ở viện: Mình mặc kệ tuần trăng mật, vẫn duy trì cho con 3h/lần ăn. Mình sinh con xong cũng bị đau như chết đi sống lại mấy cái đau dồn dập nên cũng mệt mỏi, chỉ có thể duy trì cho con thói quen đó. Mọi việc chăm bé mình nhờ các cô y tá với bà.

1 - 2 tuần đầu: khi về đến nhà rồi, con bắt đầu lộ diện đoạn ngủ ngày cày đêm. Trời ơi ngày vứt nó lăn lóc ra đó chả quấn kiếc gì vẫn say bí tỉ. Gọi dậy cỡ nào cũng không nổi luôn chứ ban đêm thì một tiếng động nhỏ thôi cũng rú ầm lên đến điếc cả tai.

Tuần thứ 3 - 4: tình hình cũng không khả quan hơn là mấy. Vẫn bị ngủ tràn, còn có đoạn hò con dậy thì con không dậy cho, đến giờ đi ngủ rồi thì mắt lại thao láo ra. Đã loạn lại còn ngược. Ti giả còn không chịu nhận luôn. Witch hour xuất hiện một cách man rợ, Gấu gào như bị ai đánh vào cái giờ đó. Nghĩa là: ngày khóc, đêm khóc (khóc kiểu ngày muốn ngủ đêm muốn chơi thôi ạ. Còn ăn uống và ợ hơi thì dường như ổn nên con không quấy về cái đó lắm).

Mình gần như cáu cả thế giới vì con luôn. Cho đến những ngày gần cuối của tuần thứ 4, mình thấy đêm con ăn xong, đặt lại về cũi rồi mình tắt đèn tối thui đi luôn, khỏi mất công kích thích con vì đã nhìn được một cơ số thứ xong hàng tiếng đồng hồ không ngủ lại được. Tối rồi là mất đâu tầm 15-20’ cậu ta ré lên oe oe vài nhát rồi thấy ngủ lại luôn.

Tuần 5 - 6: màn wonder week 5 chào đón rất hoành tráng (lại) bởi những ca catnap vô duyên , thời gian thức của con tốt lên, không còn quá vất vả lay gọi các thứ. Đến tầm này, mình cũng chủ động giãn, giảm cữ đêm cho con vì thấy hiện tượng: đêm ăn ngon, nhanh, mà lại còn hay đòi ăn sớm (toàn 2h - 2.5h đã đòi loạn châu chấu rồi mình nghe tiếng khóc con là biết nó đòi ăn ý chứ chả phải chuyển giấc ban đêm gì đâu).

Ngày thì nhởn nhơ, đến giờ ăn lại phải hò đò. Easy 3 vẫn chưa thuần thục được ngày nào thì bác Hachun POH khuyên nhảy lên Easy 3.5 liền. Giãn, giảm được một cữ đêm được vài ngày (vẫn trong tiếng khóc đòi ăn) thì mình nản vô cùng bởi tiếng khóc man rợ của con.

Catnap ngày vẫn xảy ra đâu đó, chuyển giấc đêm cũng có lúc khó khăn, nhưng lại nhẹ nhàng hơn, cơn catnap cuồng phong trong khung witch hour cũng tự dưng giảm dần và bay đi xa xa. Cho đến 2 - 3 đêm của tuần thứ sáu, Gấu chuyển giấc khó nhè nhẹ, nhưng lại ngủ dài chưa từng thấy luôn.

Bác Hà kể kinh nghiệm con bác ý có thể ngủ dài đến 7 - 8h không cần ăn ở thời điểm 5 - 7 tuần tuổi, mình còn nghĩ chả tin luôn , nhưng ngủ dài hơi đến 7 - 8h đồng hồ là có thật các mẹ ạ. Không những thế, Gấu 2 đêm nay nó còn ngủ dài từ 7h15 tối đến tận 4h30 sáng mới bắt đầu có hiện tượng đòi ăn. Mình cho rằng nếu 4h30 mà để con ăn thì một là con sẽ ngủ quên luôn cái mốc 7h sáng, hai là 7h mà có dậy thì ăn bữa sáng cũng ko mấy hứng thú. Nên mình mạnh dạn kéo dài thời gian bằng ti giả để bắt đầu luôn ngày mới từ 6h (ấy thế mà toàn ngủ quên cả mẹ lẫn con đến tận 7h kém mới dậy).

Trong quá trình giãn giảm cữ đêm thì đồng thời ban ngày mỗi cữ ăn của con lại tăng lên một chút, để dần bù đc cái lượng cần ăn của ban đêm, nên con sẽ không bị quá đói. Ban ngày ăn bình sữa mà mình cũng phải bế vác vỗ ợ hơi liên tục, ợ được mới dám cho ăn tiếp, hết đc bình sữa cũng ngon lành ko bị trớ ọc gì cả. Mình cũng đã tổng hợp lại lượng ăn của con như sau:
Cữ ăn:
3h/lần ăn 3.25h/lần ăn 3.5h/lần ăn
120ml 140ml 210ml
140ml 140ml 240ml
120ml 160ml 220ml
140ml 160ml 80ml (CF)
140ml 180ml 230ml
100ml 140ml
100ml 140ml
100ml
960ml 1060ml 980ml
4w 5w-5w5d 5w6d-6w

Như vậy là lượng ăn cũng không có gì thay đổi mấy đâu ạ. Cho nên đoạn cắt ti đêm luôn em cũng không thấy áy náy cho lắm. Vì con ngủ được dài nhất có thể, và có ăn thêm bữa đêm e thấy bị ảnh hưởng đến giấc ngủ đêm khá nhiều (phải thay bỉm vì ăn đêm là lại tè thêm, quấn lại, đến đây lại tỉnh như sáo rồi lại mất công ngủ lại).

Và trong quá trình giãn, giảm cữ đêm thì có tầm tuần 3 - 4 con ở giai đoạn growth spurt, con ăn nhiều lên rất nhiều (180ml/cữ) nhưng sau đó qua giai đoạn này thì con lại về tầm 120-140ml/cữ. Điều đó cũng là bình thường các mẹ ạ. Sau đó lượng ăn của con tăng dần lên là do con được giãn cữ kịp thời đấy ạ.

Tuy mới cắt đc cữ đêm 1 - 2 ngày, cũng còn phải theo dõi và duy trì đc thêm 5 - 7 ngày nữa mới coi là thành công, ngày ăn hiệu quả (hôm nay đến bữa là đòi ăn ngấu nghiến luôn khỏi nhả nhớt luôn ạ), đêm ngủ dài. Bác Hà có nói với em để đến 8w hãng cắt. Nhưng mà mình thuận theo tự nhiên thôi (có can thiệp xíu he he).

Còn những câu chuyện về catnap, hỏng nap ngủ, có lúc vẫn phải hỗ trợ vào giấc ngủ, witch hour,... có những thứ buộc ta phải chấp nhận thôi các mẹ ạ ^^ dù sao con cũng là một cá thể độc lập, con có chính kiến của con, và bạn này thì khác bạn kia. Nên các mẹ hãy cứ luôn bình tĩnh quan sát con, ghi chép lịch của con để hình dung ra được cách điều chỉnh cho con. Tin mình đi, sau 3 tuần đầu, thậm chí đến 4 - 5 tuần vẫn ngồi chửi thề vì stress mệt mỏi, nhưng mình vẫn đang hái được quả ngọt, vì vẫn cố gắng kiên trì làm đúng cho con, con dần làm quen và thích nghi nữa.

Tóm lại, không có lý thuyết chuẩn tuyệt đối về cai bú đêm hay cai sữa cho bé. Mẹ hãy tìm tòi thêm ở những người thân, những người có kinh nghiệm đi trước sau đó lập một kế hoạch cụ thể áp dụng cho bé nhà mình và mẹ cũng cần phải kiên trì để bé đạt được kết quả nhé.
Hương Corin POH

Vậy mới thấy, hành trình cai ti đêm cũng cần quan sát rất tỉ mỉ và can thiệp đúng giai đoạn.

Vậy nên để giúp bé bỏ ti đêm dễ dàng, ngủ đêm 11-12 tiếng, đồng thời theo lịch Easy chuẩn và mẹ được nghỉ ngơi ít nhất 8 tiếng mỗi đêm, mẹ tham gia POH Easy One (0-19 tuần) https://poh.vn/easy-one nhé!

Tại POH EASY ONE (0-19 tuần) ba mẹ được hướng dẫn chi tiết cách giúp bé ngủ ăn no, ngủ đủ… để khi thức dậy con tỉnh táo, vui vẻ tiếp nhận, học hỏi kỹ năng mới. Cụ thể

• Con có thể ngủ một mạch từ 19h tối đến 6-7h sáng hôm sau, đêm con chỉ ăn đêm 2 lần sau đó ngủ trở lại luôn.

• Con có thể tự ngủ mà không cần ti để ngủ hay phải bế ru.

• Con có thể ăn đủ no để ngủ một giấc dài chứ không ti vặt ngủ vặt.

• Con có một giấc ngủ ngon mà không giật mình dậy khóc thét lên.

• Vợ chồng bạn được ngủ đủ 8 tiếng buổi đêm, có thời gian riêng cho bản thân giống như thời con gái.


* Các khóa học khác dành cho bà mẹ bận rộn của POH:

Nguyên nhân và cách khắc phục trẻ gắt ngủ

GIAI ĐOẠN “LO SỢ XA CÁCH” CỦA TRẺ

Bất cứ ai là em bé sơ sinh, hay trẻ biết đi thì đều trải qua gia đoạn lo sợ xa cách này ở mức độ khác nhau. Ví dụ ở khoảng 29 – 30 tuần tuổi, chúng ta thường lầm tưởng đó là một tuần khủng hoảng (wonder week) của con. Nhưng đó là mốc tuần tuổi đầu tiên, các con của chúng ta xuất hiện tâm trạng lo lắng này.

Đây là một trong những bước phát triển quan trọng của não bộ về mặt cảm xúc, và giai đoạn này xuất hiện khi con bắt đầu hiểu ra rằng sự vật, con người tồn tại ngay cả khi những thứ ấy không xuất hiện trước mắt con. Sau khi tìm hiểu và nghiên cứu một số sách báo khoa học, POH xin nêu ra một vài đặc điểm, biểu hiện chính của các bé trong giai đoạn này.

Bé sẽ thường thể hiện rõ sự bực bội, lo lắng, đôi khi còn tuyệt vọng khi bị tách rời khỏi người bảo vệ và chăm sóc cho bé là mẹ. Trong giai đoạn này bé đã nhận thức được rằng mẹ rất quan trọng nhưng bé chưa hiểu ra được là mẹ/người thân/người chăm sóc bé chỉ vắng mặt một lúc chứ không phải vắng mặt vĩnh viễn.

Các giai đoạn “lo sợ xa cách”

Giai đoạn bé lo sợ xa cách có thể coi là một dạng tuần khủng hoảng bởi vì nó luôn khiến bé lo âu, bất an và luôn nhằng nhẵng theo mẹ, bám mẹ khủng khiếp điều này khiến cho mẹ dễ bực bội và mệt mỏi rất lớn cho mẹ.

Bởi vậy, để tránh cho mẹ rơi vào tình trang mệt mỏi triền miên và thúc đẩy cho bé phát triển tới giai đoạn khác thì trước tiên mẹ và những người thân cần hiểu rõ rằng đó là con đang lớn lên và lấy đó làm động lực để chính mình vượt qua sự mệt mỏi. Sau đó, chúng ta nên có những hành động để giúp cha mẹ trải qua thời kì này của bé nhẹ nhàng hơn đồng thời hỗ trợ bé cách luyện tập kỹ năng độc lập cho trẻ và giúp trẻ vượt qua nỗi lo lắng đó.

Giai đoạn sợ hãi xa cách xuất hiện sớm vào khoảng 28 – 32 tuần tuổi tùy vào sự phát triển của mỗi bé. Đỉnh điểm nỗi lo lắng của bé rơi vào giai đoạn từ 10 đến 18 tháng tuổi và sẽ giảm dần sau 18 tháng rồi kết thúc giai đoạn này khi bé tròn 2 tuổi. Đây cũng là một sự gợi ý cho cha mẹ khi muốn con đi học, chúng ta nên tránh những mốc thời gian nhạy cảm này ra tránh tăng cao sự lo âu và căng thẳng ở trẻ.

Những biểu hiện của bé trong giai đoạn “lo sợ xa cách”

– Khi không thấy mẹ (dù chỉ một vài phút) là bé gào khóc, thậm chí gào khóc cho đến khi nhìn thấy mẹ. Dù cho bé đang mải chơi, đang được ông/ bà ẵm.

– Buổi tối bé không chịu để ai bế bé ngoài mẹ. Nếu mẹ đi tắm thì bố cũng phải bế bé và đứng trước của nhà tắm bé mới chịu không thì bé cứ khóc hoài. Và chúng ta chắc hẳn không xa lạ gì cảnh mẹ vừa đi vệ sinh vừa phải bế bé nữa ^^.

– Bé thường đeo bám mẹ dai dẳng cho dù mẹ làm gì, mẹ đi một bước thì con theo một bước và tay thì vẫn núm chặt quần mẹ, khóc lóc đòi mẹ bế bằng được mới thôi.

– Giai đoạn này bé thể hiện tình cảm rất nhiều với mẹ như khi mẹ vế thì bé sẽ dựa vào vai mẹ, hoặc với bé lớn hơn thì sẽ chạy lại sau lưng quàng tay ôm lấy mẹ, đầu áp vào mẹ, thích nằm gối đầu trên bụng mẹ mà khi ngủ cũng phải sờ bụng mẹ mới thấy yên tâm.

Giải pháp giúp con vượt qua giai đoạn “lo sợ xa cách”

Đến những giai đoạn này, chúng ta mới thật sự thấy tác dụng của NÚT CHỜ và các vật dụng GIÚP CON TỰ TRẤN AN thay mẹ. Có một vài giải pháp theo kinh nghiệm của tôi cho rằng nó có hiệu quả. Cha mẹ tham khảo nhé!

- Hãy nói thật to, rõ ràng rằng “mẹ đang ở đây rồi, con tự chơi một mình nhé, con khám phá chiếc chai âm thanh này nhé, mẹ vào bếp một lúc rồi ra với con nhé”. Với những bạn lớn hơn, cha mẹ có thể dạy con đếm số từ 1 đến 10, và hứa với con rằng khi mẹ hô to đến số 10 là mẹ cũng sẽ xuất hiện. Tùy thuộc vào công việc của mẹ, mà mẹ sẽ căn xem đếm nhanh hay chậm. Miễn là đến số 10 mẹ xuất hiện đúng như lời hứa là được.

– Khi mẹ và bé ở chung một không gian và mẹ đang làm việc khác thì thỉnh thoảng đáp lại những âm thanh của con với lời lẽ vui vẻ, từ tốn, nhẹ nhàng.

– Khuyến khích người thân trong gia đình tạo mối quan hệ tin tưởng với con để bé biết rằng không có mẹ bé vẫn có thể yên tâm chơi đùa với những người khác.

– Và quan trọng nhất vẫn là rèn luyên cho bé kĩ năng “chơi tự lập” ngay từ khi mới sinh. Con biết chơi một mình cũng sẽ có giai đoan lo sợ xa cách nhưng bé dễ dàng thích nghi hơn với sự vắng mặt của mẹ.

- Một điều lưu ý nữa, cha mẹ tuyệt nhiên không nói dối con. Hãy chào con khi mình cần đi vắng và nói rõ ràng “đến khi con ngủ dậy là mẹ sẽ về” hoặc “khi nào con ăn bữa tối là mẹ về đến nhà với con”. Nhiều cha mẹ lo lắng con sẽ quấy khóc đòi theo mình nên thường chọn giải pháp nhân lúc con không chú ý lại trốn con để đi. Điều này sẽ làm giảm lòng tin của của với cha mẹ và còn làm nghiêm trọng hơn sự khủng hoảng vì lo sợ xa cách của con.

Tóm lại, con trẻ của chúng ta có nhiều giai đoạn phát triển, kết thúc giai đoạn này là khởi đầu cho giai đoạn khác và mỗi giai đoạn có những biểu hiện khác nhau. Chúng ta cứ luôn quan điểm rằng, con cần phải vượt qua hết những giai đoạn đó mới lớn khôn và trưởng thành hơn được. Có sự lạc quan như vậy, tôi tin chắc các bậc cha mẹ cũng sẽ tự tin cùng con trải qua những năm tháng tuổi thơ tuyệt đẹp.

Hương Corin POH

• POH Acti (0-3 tuổi) https://poh.vn/acti - Phát triển não bộ, vận động & ngôn ngữ con yêu

Các khóa học khác của POH:

• Giúp con phát triển EQ, IQ tối ưu bằng Kỷ luật tích cực POH Poti (0-6 tuổi): https://poh.vn/poti

• Giúp con ngủ 10-12 tiếng/đêm & bạn được nghỉ ngơi 8 tiếng/đêm cùng POH Easy (0-1 tuổi): https://poh.vn/easy-one

• Giúp con yêu khỏe mạnh, thông minh từ trong bụng mẹ cùng POH Thai giáo: https://poh.vn/thai-giao-280-ngay-yeu-thuong

---------------------
POH – KHÓA HỌC DÀNH CHO BÀ MẸ BẬN RỘN!

CHƠI GÌ VỚI EM BÉ CHƯA CÓ TUỔI

Chắc hẳn các ông bố bà mẹ vẫn còn đang rất đau đầu không biết với em bé dưới 12 tháng tuổi, chúng ta sẽ chơi trò gì với con được đây??

Chúng ta sẽ mua đồ chơi gì cho con, chơi như thế nào với con khi con còn là một em bé sơ sinh “chưa có tuổi”? Và nhất là những em bé từ 0 đến 3 tháng tuổi thì lại cần khá nhiều trò ba mẹ nghĩ ra để kéo được thời gian thức đủ cho con nữa.

Nhưng các bạn biết không, ba mẹ lại chính là thứ đồ chơi tuyệt vời nhất mà các bạn ấy có thể có đấy ạ. Tuy nhiên, chúng ta có thể tham khảo thêm một vài gợi ý dưới đây để biến khung giờ “active” của con trở nên thú vị hơn nhé ^^:

- Trò chơi treo nôi có nhạc: chắc hẳn món đồ chơi này khá quen thuộc với chúng ta. Những tháng ngày đầu đời của con, các bạn ý sẽ rất thích và chăm chú nhìn những đồ vật có gam màu phản diện với nhau như là đen trắng, bố mẹ có thể tìm mua những bộ đồ treo nôi có gam màu đen trắng, sau đó là những màu sắc nổi bật như là đỏ, xanh, vàng,... Đây được coi là trò chơi hữu ích nhất cho những em bé ở độ tháng tuổi này.

- Trò chơi phát ra tiếng kêu: rất đơn giản, ba mẹ có thể tìm những chai nước lọc đã dùng hết, sau đó thả những đồ vật nhỏ như mẩu bút chì, kẹp ghim, hay những mẩu lego của bạn lớn nhà mình, chơi trò lúc lắc với con, các bạn nhỏ sẽ rất thích thú với những âm thanh vui tai này đó.

- Trò chơi cảm nhận xúc giác: ba mẹ chuẩn bị một túi ziplock loại dày dặn, một chút màu vẽ bằng gel, một chút nhũ (có hoặc không có đều được), băng dính và kéo để dán xuống sàn nhà hoặc mặt bàn. Trò chơi này dành cho những em bé đã biết ngồi, và có rất nhiều tác dụng với con như: mắt thì nhìn được màu sắc, tay chân thì được cảm nhận cảm giác mềm mát,...

- Trò chơi kích thích tập bò: ba mẹ hãy lấy một chùm chìa khóa nhiều chiếc, nối vào với một sợi dây dài, chúng ta sẽ rung lắc trước mặt con để gây sự chú ý, sau đó là kéo lê dưới sàn nhà kích thích con tập bò để lấy được chùm chìa khóa. Trò chơi này có tác dụng luyện tập về thể chất, sự tập trung với lấy mục tiêu. Rát đơn giản phải không nào?

- Trò chơi với quả bóng yoga: ba mẹ đặt con lên bóng và nắm lấy chân con lăn theo bóng. Trò chơi này cũng luyện được thể chất cho con như gồng cơ bụng, cơ lưng, giữ vững cổ, tập tuyến tiền đình,... Và hầu như bạn nào cũng rất thích trò chơi này đấy ạ.

Các bạn dưới 1 tuổi, trái với suy nghĩ của nhiều ba mẹ ông bà rằng "biết gì mà chơi?", các bạn ấy lại có quá nhiều thứ có thể chơi được, và chơi nhiệt tình, chơi tập trung, chơi vô cùng hiệu quả luôn! Và đây chính là giai đoạn mà việc "chơi" có vai trò vô cùng quan trọng, "chơi" với các bạn này, chính là "học", ở một hình thức cao nhất.

Lưu ý một chút cho ba mẹ:
- Không nên bày quá nhiều đồ chơi cho trẻ, tránh bày những đồ có sắc nhọn gần những đồ mềm dễ rách.
- Quan sát trẻ chơi, tránh can thiệp để con tự chơi theo ý thích của con.
- Luôn để mắt tới trẻ khi chơi.

• POH Acti (0-3 tuổi) https://poh.vn/acti - Phát triển não bộ, vận động & ngôn ngữ con yêu

Các khóa học khác của POH:

• Giúp con phát triển EQ, IQ tối ưu bằng Kỷ luật tích cực POH Poti (0-6 tuổi): https://poh.vn/poti

• Giúp con ngủ 10-12 tiếng/đêm & bạn được nghỉ ngơi 8 tiếng/đêm cùng POH Easy (0-1 tuổi): https://poh.vn/easy-one

• Giúp con yêu khỏe mạnh, thông minh từ trong bụng mẹ cùng POH Thai giáo: https://poh.vn/thai-giao-280-ngay-yeu-thuong

---------------------
POH – KHÓA HỌC DÀNH CHO BÀ MẸ BẬN RỘN!

POH Easy là chương trình tư vấn 1-1 cách chăm sóc trẻ sơ sinh 0-1 tuổi giúp con:

- Vào nếp sinh hoạt Easy để ngủ xuyên đêm 11-12 tiếng
- Con có thể tự ngủ không phải bế ru
- Con có thể ngủ 1.5-2 tiếng mỗi giấc ngày
- Bố mẹ có thời gian cho bản thân và ngủ 8 tiếng mỗi đêm

Để được tư vấn bố mẹ inbox cho POH hoặc đăng ký tại

POH EASY (0-1 tuổi): Giúp con ngủ xuyên đêm 11-12 tiếng & mẹ được ngủ 8 tiếng/đêm Nuôi con theo Easy giúp con ngủ xuyên đêm 11-12 tiếng. Con tự ngủ. Mẹ được ngủ 8 tiếng mỗi đêm