Phòng Tham vấn tâm lý và Công tác xã hội - THPT Võ Văn Kiệt, TP.HCM

CHIA SẺ CÂU CHUYỆN MÙA THI

✨ Mùa thi giữa kỳ lại gõ cửa…
Có ai đang “ôm não” ôn bài mà tim thì cứ đập… tăng tăng tăng không? 📚💦
Có ai đang cảm giác mình học hoài mà vẫn không vào và hơi buồn… nhẹ? 😞
Có ai chỉ muốn có một nơi để nói ra – không bị đánh giá? 🫶
Thi cử là quan trọng. Nhưng cảm xúc của bạn còn quan trọng hơn nữa.
Mệt – được nghỉ. Căng thẳng – được tâm sự. Áp lực – được thở ra.
Ở Phòng Tham vấn tâm lý, tụi mình lắng nghe thật – không phán xét 💗
Và đôi khi chỉ cần viết ra cảm xúc chính là cách giải tỏa đầu tiên.

📌 Confession mùa thi giữa kỳ – nơi các bạn có thể nói ra điều mình đang mang trong lòng mùa này mà không cần để lại danh tính để bản thân cảm thấy ổn hơn nè:
👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSciD9r1-fr_qx_HfGsOoSs0Ux5pftg7JgZuhlFDss7gRD-k0w/viewform?usp=header
Đừng giữ một mình. Gửi tâm sự – để lòng nhẹ hơn một chút nha… ☁️🫶
---------------------------------------------
📌 Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ qua:
🌐 Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61581386938255
💌 Email: [email protected]
💁 Link đặt lịch tham vấn tâm lý cho học sinh: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZS6lWYd7Im9yAwITgbk0K91PWRzgewT4zg5FZRuJuBoOHRw/viewform?usp=header

MỘT SỐ MẸO QUẢN LÝ CĂNG THẲNG

🌿 Căng thẳng là chuyện ai cũng gặp, nhất là khi học hành, thi cử, deadline dồn dập.
Nhưng đừng để áp lực “nuốt chửng” bạn nha! Chỉ cần vài phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể lấy lại bình tĩnh và năng lượng cho bản thân.

💛 Hít thở sâu – Vận động nhẹ – Nghe nhạc – Tạm dừng – Chia sẻ – Viết ra cảm xúc
Những thói quen nhỏ nhưng lại có “sức mạnh chữa lành” cực lớn.

Nếu bạn cảm thấy quá tải, phòng Tham vấn tâm lý luôn mở cửa để lắng nghe bạn.
Bạn không một mình. 🌟
---------------------------------------------
📌 Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ qua:
🌐 Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61581386938255
💌 Email: [email protected]
💁 Link đặt lịch tham vấn tâm lý cho học sinh: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZS6lWYd7Im9yAwITgbk0K91PWRzgewT4zg5FZRuJuBoOHRw/viewform?usp=header

✨ Xin chào các bạn học sinh thân thương!

Ngay tại lầu 1, dãy A của Trường THPT Võ Văn Kiệt, có một nơi nhỏ bé nhưng đầy ấm áp – Phòng Tham vấn tâm lý - Công tác xã hội (Gọi tắt là Phòng Tâm lý). Đây sẽ là không gian để bạn tìm thấy sự sẻ chia, thấu hiểu và đồng hành trong suốt năm học.

🌱 Với sứ mệnh đồng hành cùng các bạn, phòng sẽ triển khai:
1) Phòng ngừa: Các buổi sinh hoạt, chuyên đề giúp nâng cao kiến thức về sức khỏe tinh thần, để bạn hiểu và chăm sóc bản thân tốt hơn.
2) Sàng lọc: Hỗ trợ nhận diện sớm những dấu hiệu căng thẳng, lo âu; từ đó có giải pháp kịp thời để bảo vệ tâm trí.
3) Can thiệp: Tham vấn, tư vấn tâm lý trong môi trường an toàn – bảo mật, dành cho những bạn đang đối diện với áp lực hay khó khăn cảm xúc.

💡 Tại đây, bạn sẽ được trải nghiệm nhiều hoạt động bổ ích:
1)Tư vấn tâm lý: Gặp gỡ chuyên viên để cùng tháo gỡ những vấn đề riêng tư.
2) Tư vấn học tập: Được hướng dẫn, gợi ý cách học hiệu quả.
3) Hướng nghiệp: Khám phá bản thân, định hướng nghề nghiệp tương lai.

💖 Chúng tôi hy vọng phòng sẽ trở thành “người bạn đồng hành” để bạn có thể thoải mái tâm sự, thư giãn, và tìm lại sự cân bằng.
👉 Nếu bạn cảm thấy cần một điểm tựa tinh thần – hãy đến với Phòng Tham vấn tâm lý, nơi luôn rộng mở đón chào bạn!
---------------------------------------------
📌 Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ qua:
🌐 Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61581386938255
💌 Email: [email protected]
💁 Link đặt lịch tham vấn tâm lý cho học sinh: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZS6lWYd7Im9yAwITgbk0K91PWRzgewT4zg5FZRuJuBoOHRw/viewform?usp=header

ĐĂNG KÝ LỊCH HẸN TƯ VẤN/THAM VẤN TÂM LÝ CHO HỌC SINH THPT VÕ VĂN KIỆT 🌼 Xin chào các bạn học sinh của Trường THPT Võ Văn Kiệt! Trong hành trình học tập và lớn lên, đôi lúc chúng ta sẽ gặp phải những ngày thấy lòng nặng trĩu 😔, hay có những nỗi niềm khó nói ra cùng ai. Đừng lo, bạn không hề đơn độ...