EQ for Better Life

Các ba mẹ thân mến!

Khóa học EQ Kids dịp hè này sẽ chốt danh sách vào ngày 10/06 để kịp cho việc trung tâm gửi tài liệu thực hành về tận nhà cho các con.

Trong quá trình học, ngoài sự đồng hành của giáo viên. Các con được tặng thêm 1 cuốn sổ tay thực hành để sử dụng trong suốt khóa học.

Nếu ba mẹ còn thắc mắc gì về khóa EQ Kids, mời ba mẹ xem thêm các hình ảnh bên dưới ạ!

Nhắn tin cho Admin để được hỗ trợ Đăng ký ngay!

BÍ QUYẾT CẮT CƠN NGHIỆN ĐIỆN THOẠI KHÔNG ĐÒN ROI

"Tịch thu điện thoại — Con khóc lóc, ăn vạ — Mẹ nổi giận lôi đình." Vòng lặp quen thuộc này đang diễn ra ở rất nhiều gia đình trong những ngày hè bận rộn. Mẹ biết dùng thiết bị điện tử nhiều là hại, nhưng cứ mỗi lần bắt con cất máy là một lần "cuộc chiến" bùng nổ.

​Dưới góc nhìn EQ và khoa học não bộ, phản ứng chống đối của con hoàn toàn có lý do.
​Khi xem điện thoại, não bộ của con được bơm một lượng Dopamine tức thời (hormone phần thưởng và hạnh phúc) khổng lồ. Việc mẹ giật lấy hay tắt máy đột ngột giống như một cú "phanh gấp", cắt đứt nguồn dopamine này, khiến con rơi vào trạng thái khủng hoảng thiếu hụt. Vùng não cảm xúc bị kích động mạnh, ép con phải khóc lóc, gào thét để đòi lại sự dễ chịu trước đó. Con không cố tình hư, con chỉ đang bị dòng chảy cảm xúc mạnh chi phối.

​🌻Giải pháp cho mẹ: Cắt cơn nghiện - tinh tế không đòn roi

​Thay vì đối đầu trực diện, mẹ hãy thử hai nguyên lý EQ cực kỳ hiệu quả này:

1. ​Dùng quy tắc "Thông báo trước": Não bộ trẻ cần thời gian để chuẩn bị tâm lý chuyển giao. Hãy đến gần con và giao kèo: "Con còn 10 phút nhé. Khi kim dài chỉ đến số 6, hai mẹ con mình sẽ tắt máy." Khi được báo trước, con sẽ cảm thấy được tôn trọng và dễ tự chủ hơn.

2. ​Áp dụng "Cộng thêm thay vì Trừ đi": Thay vì buông lời cấm đoán, hãy mang đến một hoạt động có sức hút tương đương để kéo con ra. Ví dụ: "Đến giờ hai mẹ con mình cùng làm kem bơ rồi, con giúp mẹ thái quả bơ nhé!" Sự hào hứng từ một trải nghiệm thực tế cùng mẹ sẽ khỏa lấp khoảng trống của chiếc màn hình.
​Mẹ thử áp dụng ngay hôm nay nhé!

​P/S: Để giúp con rèn luyện năng lực tự chủ năng lượng và tách rời màn hình công nghệ một cách tự nguyện, hãy đưa con đến với không gian trải nghiệm thực tế của EQ Kids Hè 2026. Chỉ còn 5 ngày cuối cùng (đến hết 12/06) để đăng ký cho con. Mẹ nhắn cho em ngay nhé!

Mùa hè đến, nhiều gia đình bỗng vang lên tiếng mè nheo, cáu gắt hay những câu trì hoãn "lát nữa con làm" của con.
Mẹ thở dài: "Sao hè về tính nết con bướng bỉnh thế?"

​Nhưng mẹ ơi, trước khi dán nhãn con "bướng", hãy cùng nhìn sâu vào bộ não trẻ thơ dưới góc nhìn EQ.

​Khi đi học, giờ giấc nghiêm ngặt tạo thành một "lịch trình an toàn" cho não bộ. Trẻ con luôn cần sự ổn định để cảm thấy an tâm.

Khi hè đến, lịch trình này biến mất. Con được thả vào sự tự do quá mức, dễ chìm đắm vào tivi, iPad hay chơi tự do không định hướng.

​Chính sự mất cấu trúc này khiến vùng não sinh tồn của con hoang mang ngầm. Khi mẹ đột ngột đưa ra một yêu cầu (như đi tắm, đọc sách, phụ việc nhà), não sinh tồn của con sẽ lập tức bật chế độ kháng cự. Biểu hiện ra ngoài chính là sự cáu gắt hay trì hoãn. Con không cố tình chống đối, đó là phản ứng của một hệ thần kinh bị mất lịch trình định hướng.

​✅️ Giải pháp cho mẹ: Thiết lập một "Thời khóa biểu XANH" - ​Để xoa dịu con, hãy cùng con ngồi lại thiết kế một khung ngày hè mềm mại nhưng có cấu trúc ổn định, bao gồm:

♦️ ​Giờ thức dậy và đi ngủ rõ ràng.
♦️ ​Giờ phụ mẹ việc nhà để rèn trách nhiệm.
♦️ ​Giờ "vận động xả cơ" (bơi lội, đi bộ, đạp xe) giải phóng năng lượng.
♦️ ​Giờ đọc sách để làm dịu hệ thần kinh.

​Khi cuộc sống ngày hè có cấu trúc ổn định, bộ não con sẽ bình yên trở lại. Con dễ thích nghi và hợp tác với người lớn hơn rất nhiều.

​P/S: Kỹ năng tự quản lý bản thân này sẽ được rèn luyện sâu tại khóa EQ Kids Hè 2026. Chỉ còn 6 ngày (đến hết 12/06) là đóng cổng đăng ký, mẹ nhắn em ngay để giữ suất cho con nhé!

ĐỪNG BẮT CON PHẢI “ỔN” NGAY KHI CON ĐANG CHƯA ỔN
Có những lúc con khóc, con giận, con vùng vằng, con im lặng hoặc phản ứng không như ba mẹ mong muốn.
Và trong sự sốt ruột của người lớn, chúng ta thường bật ra rất nhanh:
“Nín ngay!”
“Thái độ gì đấy?”
“Con bình tĩnh lại để mẹ nói chuyện!”
“Có gì đâu mà khóc?”
Nhưng ba mẹ ơi, cảm xúc của trẻ không có công tắc bật – tắt ngay lập tức.
Khi con đang tức giận, thất vọng, xấu hổ hay buồn bã, bên trong con không chỉ là “hư” hay “cứng đầu”. Đó có thể là một cơn sóng cảm xúc mà chính con cũng chưa biết gọi tên, chưa biết hiểu, càng chưa biết làm dịu.
Giống như người lớn chúng ta, khi đang tổn thương mà bị yêu cầu “thôi đừng buồn nữa”, cảm xúc cũng đâu thể biến mất ngay. Trẻ con cũng vậy. Chỉ là con chưa đủ ngôn ngữ để nói: “Con đang rối quá. Con cần thêm một chút thời gian.”
Thay vì yêu cầu con thay đổi cảm xúc ngay, ba mẹ có thể thử chậm lại một nhịp:
“Mẹ thấy con đang rất khó chịu.”
“Con có thể khóc thêm một chút, mẹ ở đây.”
“Khi nào con sẵn sàng, mình nói chuyện nhé.”
“Mình cùng hít thở trước đã.”
Đôi khi, điều giúp một đứa trẻ bình tĩnh không phải là một bài giảng đúng, mà là cảm giác: “Cảm xúc của mình không bị phủ nhận. Mình vẫn được yêu thương ngay cả khi mình chưa ổn.”
Khi được trao thêm một chút thời gian, con sẽ dần học được cách chuyển hóa cảm xúc thay vì bị ép phải nuốt cảm xúc vào trong.
Và đây cũng chính là điều mà EQ Kids muốn đồng hành cùng các con: giúp trẻ nhận diện cảm xúc, gọi tên điều đang diễn ra bên trong, học cách bình tĩnh lại, biết bày tỏ nhu cầu và lựa chọn phản ứng phù hợp hơn.
Vì một đứa trẻ có EQ không phải là đứa trẻ lúc nào cũng ngoan, cũng vui, cũng bình tĩnh.
Mà là đứa trẻ dần biết hiểu mình, làm chủ mình và lớn lên với một trái tim được nâng đỡ đúng cách.
Ba mẹ quan tâm khóa EQ Kids cho con, có thể nhắn tin cho cô để nhận thông tin lộ trình học mùa hè nhé.

Có người nói, trước khi có con, chúng ta sống cuộc đời của chính mình. Sau khi có con, ta học cách nhìn thế giới qua lăng kính trong trẻo nhất.
Giờ đây, hạnh phúc chẳng ở đâu xa xôi, mà gói gọn trong đôi tay bé xíu nắm chặt tay ba mẹ, lời thủ thỉ tâm sự mỗi ngày và tiếng cười giòn tan khi kể 1 câu chuyện đắc ý.
Có con, ngôi nhà tuy bừa bộn đồ chơi, bức tường nghệch ngoạc những nét vẽ nhưng lúc nào cũng rộn rã và tràn đầy sức sống. Con dạy ba mẹ biết kiên nhẫn hơn, biết yêu thương vô điều kiện và trân trọng từng niềm vui giản dị.
Nhân ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6, chúc cho tất cả các em bé của chúng ta luôn khỏe mạnh và giữ mãi sự lạc quan, tươi vui!
Shiny xin gửi tặng các gia đình:
1. Ebook thực hành EQ cùng con (phù hợp với trẻ mầm non).
2. Hướng dẫn: Mỗi ngày 5 phút thực hành EQ giúp con Tự Tin Vào Tiểu Học
Comment thứ tự tương ứng của món quà ba mẹ muốn nhận nhé ạ!

KHI CON KHÔNG BIẾT CÁCH NÓI “KHÔNG”

Đã bao giờ mẹ nhìn thấy con dù không muốn nhưng vẫn cố gắng chia đồ chơi vì sợ bạn buồn, hay chẳng dám từ chối một yêu cầu vô lý vì sợ người khác không còn yêu quý mình?

Chúng ta thường khen những đứa trẻ như vậy là "hiểu chuyện" hay "ngoan ngoãn". Nhưng mẹ ơi, đằng sau sự vâng lời tuyệt đối đó đôi khi là nỗi sợ bị bỏ rơi. Nếu phân tích theo góc nhìn EQ, khi một đứa trẻ không biết cách nói "Không", con sẽ dần đánh mất ranh giới cá nhân. Vì con mải miết xây dựng hạnh phúc cho người khác mà quên mất cách bảo vệ cảm xúc của chính mình.

NẾU CON CỨ MÃI LÀ MỘT NGƯỜI TỐT CHỊU THIỆT THÒI THÌ SẼ RA SAO?

Nếu không được hướng dẫn cách thiết lập ranh giới, con lớn lên sẽ dễ trở thành người thiếu bản lĩnh, dễ bị bắt nạt và luôn cảm thấy kiệt sức vì phải gồng mình đáp ứng kỳ vọng của thế giới bên ngoài. Con sẽ quên mất cách lắng nghe tiếng nói bên trong và những mong muốn chân thật của bản thân.

Tại khóa học EQ Kids, cô Phương Shiny sẽ cùng các con thực hành bài học về "Ranh giới yêu thương":

☀️ Học phần EQ1 - Hiểu mình: Con học được rằng "Con là duy nhất" và cảm xúc của con quan trọng tương đương với cảm xúc của người khác. Con bắt đầu biết lắng nghe tín hiệu từ cơ thể khi mình đang thấy không thoải mái.

☀️ Học phần EQ2 - Làm chủ hành vi: Con học cách nói lời từ chối một cách văn minh, lịch sự nhưng kiên định. Con hiểu rằng nói "Không" với một yêu cầu không phù hợp chính là đang nói "Có" với giá trị của bản thân mình.

Dạy con EQ không phải là dạy con trở nên ích kỷ, mà là dạy con cách yêu thương mọi người dựa trên nền tảng nội lực vững chãi và sự tôn trọng chính mình.

🎁 ĐẶC BIỆT DÀNH CHO CÁC MẸ ĐĂNG KÝ SỚM:
✅ 1 phiên tư vấn 1:1 gỡ rối: Cô Phương sẽ cùng mẹ nhìn lại những nút thắt trong giao tiếp để mẹ biết cách khích lệ con tự tin bảo vệ ranh giới cá nhân tại nhà.

✅ Khóa học Video EQ cho cha mẹ: Để mẹ cũng có đủ sự điềm tĩnh và thấu cảm, cùng con xây dựng môi trường cảm xúc lành mạnh.

👉 Đừng ngại nhắn tin cho EQ for Better Life để cô Phương đồng hành cùng con trên lộ trình trở thành những bạn nhỏ tự tin và hạnh phúc!