HƠN 70% NGƯỜI ĐI HỌC NHẢY SẼ ĐAU NHỨC CƠ THỂ SAU BUỔI HỌC ĐẦU TIÊN 😰
Đó là kết quả bản thân mình có được sau nhiều năm giảng dạy. Nguyên nhân của việc này đến từ việc các nhóm cơ trên cơ thể chưa được "làm nóng" đúng cách để sẵn sàng cho những hoạt động với lực và cường độ cao, nhất là nhảy Hip Hop hoặc House.
Hạn chế tối đa việc học viên bị ê ẩm, đau nhức cơ thể bằng phương pháp Trigger Point trước và sau tập là giải pháp mình lựa chọn cùng một số các bài tập kích hoạt giúp cơ thể sẵn sàng cho những chuyển động đặc thù của nhảy múa.
Lớp HOUSE DANCE "Step by Step" của Sơn Clown tại KIM Dance Studio vào thứ Sáu hàng tuần từ 6.30PM đến 8PM đã khai giảng và chỉ nhận thêm 02 bạn nữa để đảm bảo chất lượng đào tạo 🤩💃🔥🕺.
KIM Dance Studio
Studio đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng kiến thức về phục hồi và tập luyện bổ trợ đặc biệt dành cho nhảy múa vào giáo trình giảng dạy.
14/10/2024
Giá trị mà những Dance Coach tại KIM Dance Studio sẽ luôn mang lại cho học viên của mình 😉
Làm cách nào để tăng giá trị của Streetdance trong cộng đồng?
Đây có lẽ là câu hỏi hóc búa mà bất kì ai trong cộng đồng Hip Hop cũng có lần tự hỏi, hoặc nghe người khác nhắc đến.
Có rất nhiều cách để hiện thực hoá điều này.
Riêng bản thân Sơn, là một Thầy Giáo Dạy Nhảy thì Sơn chọn Trao thêm giá trị cho học viên, mà cụ thể là giá trị về sức khoẻ.
Học viên Private của Sơn gặp phải vấn đề về vai khá nặng trong quá trình sinh hoạt và làm việc.
🌟 Hình trái: vai trái bị siết cơ nặng và bị đổ về phía trước kéo theo cả phần lưng trái xuống đến hông trái gây mất cân đối cơ thể. Có thể dễ dàng nhận thấy sự ngắn - dài, cao - thấp khác nhau giữa hai bên vai.
🌟 Hình phải: vấn đề được cải thiện rõ rệt. Vai và hông đã được trả về trạng thái cân bằng.
Sơn phát hiện ra điều này khi tập luyện, và nhờ kiến thức về Trigger Point cũng như là phương pháp phục hồi cơ chuyên sâu của KIM Academy - KIM's Recover Therapy, chỉ trong 10 phút, Sơn đã giúp học viên của mình giải quyết phần nào vấn đề này và tất nhiên, Sơn sẽ cùng đồng hành với học viên của mình trên con đường không chỉ là cải thiện mà còn phát triển về mặt thể chất.
Chúng ta có thể chọn việc dừng lại chỉ là một dancer, hay một giáo viên dạy nhảy; chúng ta cùng có thể chọn trở thành một người đồng hành với học viên trong việc cải thiện và phát triển sức khoẻ.
Trao thêm giá trị cho học viên cũng chính là cách nâng cao giá trị nghề nghiệp của chúng ta.
Chúc các anh chị em trong cộng đồng Hip Hop nói riêng và Nhảy Múa nói chung luôn nhiều sức khoẻ và thành công nhé 🥰
11/10/2024
Do bản chất chuyển động trên đa mặt phẳng và sử dụng toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể thì DANCER là đối tượng luôn cần được phục hồi và trị liệu; để không những duy trì mà còn để phát huy được thành tích cá nhân.
KIM Dance Studio cũng là studio đầu tiên tại Việt Nam cung cấp dịch vụ Phục Hồi Cơ Chuyên Sâu Đặc Biệt Dành Cho Dancer cũng như những học viên 🌟🌟🌟🌟🌟
BẠN ẤY ĐÃ ỨNG DỤNG RECOVER THERAPY VÀO CÔNG VIỆC NHƯ THẾ NÀO.?
09/10/2024
KIM Dance Studio cùng KIM Academy trân trọng mang đến cộng đồng nhảy múa tại Thành phố Hồ Chí Minh
💃LỚP WORKSHOP TRIGGER POINT LEVEL 1 ĐẶC BIỆT DÀNH RIÊNG CHO DANCER🕺
🌟 Workshop được diễn ra trong 02 ngày 21 và 22 tháng 10 năm 2024 tại UC Dance Space - Cũng chính là đơn vị tài trợ địa điềm cho workshop lần này.
🌟 Giảng viên:
💃 Master Trigger Point USA JANE Jane Hạnh
🕺 Master Trigger Point USA JUSTIN.
🌟 Thông tin chi tiết cho lớp workshop có phía bên dưới phần comment 👇👇👇
🌟 Đăng ký vui lòng liên hệ Sơn Clown 0986 753 755
08/10/2024
Đúng như Mục tiêu và Sứ mệnh ban đầu mà KIM Dance Studio đã đặt ra, đó là mang lại cho tất cả các học viên một phương pháp tập luyện KHOA HỌC, CHUYÊN NGHIỆP và PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT SONG SONG VỚI CHUYÊN MÔN NHẢY MÚA 💃🕺.
Hãy cùng KIM Dance Studio và KIM Academy lan toả kiến thức TỰ PHỤC HỒI TRƯỚC VÀ SAU LUYỆN TẬP đến với cộng đồng Dancer tại Thành phố Hồ Chí Minh 🤩
CHIÊU SINH LỚP TRIGGER POINT ĐẶT BIỆT DÀNH CHO CÁC AE DANCER TẠI HCM.
15/09/2024
Chúc mừng HLV Sơn Clown cua KIM Dance Studio đã nhận chứng nhận NewSchool Hip Hop từ tổ chức uy tín và lâu đời của Úc - COMDANCE.
Luôn bổ sung những kiến thức chuyên môn để ngày một trao thêm nhiều giá trị cho học viên là một trong những tiêu chí nòng cốt tại KIM Dance Studio 🙌🌟🙌
13/09/2024
SHUNEN - Huấn luyện viên tại KIM Dance Studio
Không chỉ là một dancer trẻ đầy tài năng, thể hiện qua vô vàn những giải thưởng nằm trong top đầu của những cuộc thi trong nước và quốc tế; Shunen còn sở hữu kinh nghiệm giảng dạy lâu năm ở bộ môn Nhảy Hip Hop cũng như Nhảy Hiện Đại.
Hơn thế nữa, trang bị cho mình nền tảng kiến thức vững chức về Phục hồi - Hệ vận động - Nguyên tắc luyện tập giúp cho SHUNEN không chỉ giảng dạy tốt mà còn giúp cho học viên của mình giảm thiểu tối đa những chấn thương và đạt hiệu suất cao hơn trong tập luyện cũng như thi đấu.
Liên hệ ngay để trải nghiệm Các lớp Nhảy Hiện Đại tại KIM Dance Studio.
- - - - -
KIM DANCE STUDIO
05 Đường D3 Mystery Villas Thảo Điền, P. Bình Trưng Tây, Thủ Đức
Hotline: 0986 753 755.
09/09/2024
Sơn Clown - MASTER COACH of HIP HOP/ Quản lý của KIM Dance Studio với 10 năm liên tục làm Giám khảo cũng như Cố vấn chuyên môn cho Nội dung Thi đấu Nhảy Đối Kháng của Giải Thể thao Sinh viên Toàn quốc VUG 🙌🌟🌟🌟🌟🌟🙌
26/08/2024
Chúc mừng tân vô địch Thế Giới 🥇🇻🇳🌎
Chàng dancer vô cùng tài năng MT Pop vừa đạt thành tích cao nhất của bộ môn Popping tại Summer Dance Forever - một giải đấu lớn & quy tụ nhiều thí sinh trên thế giới tham dự 🙏🏻
Chúc mừng thành công mới của MT và chúc bạn luôn luôn phong độ để chinh phục tương lai rạng rỡ 🤩
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Ho Chi Minh City
Opening Hours
| Monday | 07:00 - 22:00 |
| Tuesday | 07:00 - 22:00 |
| Wednesday | 07:00 - 22:00 |
| Thursday | 07:00 - 22:00 |
| Friday | 07:00 - 22:00 |
| Saturday | 07:00 - 22:00 |
| Sunday | 07:00 - 22:00 |