WEKAN - Training & Coaching

[CHÍNH THỨC TRỞ LẠI] CHÀO ĐÓN TRẠM SẠC HẠNH PHÚC K2 🌿🔥

Tiếp nối sự thành công và những đón nhận nồng nhiệt từ khóa 1, Trạm Sạc Hạnh Phúc K2 sẽ chính thức quay trở lại vào cuối tháng 6 này.

WEKAN cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi nhận được phản hồi từ 100% học viên khóa trước: các anh chị đều chia sẻ rằng mình đã thay đổi được ít nhất một thói quen tích cực, cảm nhận cuộc sống dễ chịu hơn và đón nhận những thử thách một cách cởi mở hơn. Chính sự chuyển biến và năng lượng hào hứng của mọi người là động lực lớn nhất để BTC tiếp tục duy trì format Trạm Sạc này cho các khóa tiếp theo.

Khóa 2 vẫn sẽ là hành trình trải nghiệm qua 6 Trạm sạc chuyên đề xoay quanh Hạnh phúc tự thân:

🌿 Hạnh phúc là gì? Ở đâu?
🌿 Yêu thương bản thân
🌿 Xây dựng mối quan hệ
🌿 Sống kiên cường
🌿 Sự tử tế lây lan
🌿 Ý nghĩa của một ngày bình thường.

Format của Trạm Sạc có gì đặc biệt?

Đây không phải là một lớp học lý thuyết một chiều, mà là một chuỗi thực hành. Mỗi buổi học sẽ bắt đầu bằng những câu hỏi và video để chúng ta cùng suy ngẫm, cùng chiêm nghiệm, gọi tên vấn đề và mang về những gợi ý hành động cụ thể cho cuộc sống hằng ngày.

WEKAN biết ơn sự tin tưởng và đồng hành của tất cả các anh chị em. BTC rất mong chào đón những người bạn mới trong không gian bình an của Trạm Sạc Hạnh Phúc khóa 2 này!

👉 Thông tin chi tiết và link đăng ký tham gia: https://bit.ly/tram-sac-hanh-phuc

💚 [RECAP] 💚 KHÉP LẠI HÀNH TRÌNH 5 TUẦN NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC

Khóa học chuyên sâu Tâm lý học tích cực PP Essential đã chính thức khép lại hành trình 5 tuần. Đối với một chương trình đào tạo chuyên môn, giá trị lớn nhất không chỉ dừng lại ở lý thuyết, mà là tư duy ứng dụng và năng lực chuyển hóa công cụ vào thực tế công việc.

1️⃣ Hệ thống kiến thức và bộ công cụ chuyên ngành

Qua 5 tuần nghiên cứu nghiêm túc, các anh chị học viên đã được trang bị nền tảng vững chắc:

✅ Hiểu rõ bản chất, quá trình hình thành và phát triển của Tâm lý học tích cực.
✅ Nắm được kỹ thuật và bộ công cụ chuyên sâu để thúc đẩy các nguồn lực tinh thần nội tại.
✅ Tiếp cận các giải pháp thực tế để định hình lại tư duy trong công việc chuyên môn.

2️⃣ Góc nhìn đa ngành và Không gian học hỏi lẫn nhau
Khóa học quy tụ học viên từ nhiều lĩnh vực, đặc biệt là mảng giáo dục. Những trải nghiệm thực tế và insight đặc thù của từng ngành đã mang đến cho lớp học nhiều góc nhìn đa chiều, làm phong phú thêm tính ứng dụng của lý thuyết.

Đồng thời, đây không phải là lớp học một chiều. Lớp PP Essential là không gian để các anh chị chủ động trao đổi tri thức và chia sẻ góc nhìn cá nhân. Sự cởi mở này đã biến lớp học thành một cộng đồng nâng đỡ, nơi người làm nghề kết nối chuyên môn và tiếp thêm động lực cho nhau.

3️⃣ Tinh thần chủ động và Nỗ lực thực hành
Suốt chặng đường qua, các anh chị học viên thể hiện tinh thần học tập rất cao. Việc đều đặn làm bài tập mỗi tuần và đưa công cụ vào cấu trúc công việc thực tế đã tạo nên những thảo luận chất lượng. Những câu hỏi thực tế, mang tính phản biện từ học viên chính là động lực lớn để người hướng dẫn liên tục đào sâu và truyền tải các tầng kiến thức cốt lõi.

Khép lại 5 tuần học cùng nhau, mong rằng những công cụ của PP Essential sẽ trở thành người bạn đồng hành đắc lực, giúp các anh chị làm nghề thêm vững vàng và tự tin trong những dự án sắp tới nhé! 💚

🔋 Chúng ta đang nuôi con KIỆT SỨC, hay nuôi con VỪA SỨC?

Trong hành trình đồng hành cùng con, có một trạng thái mà tâm lý học gọi là Parental Burnout – Hội chứng kiệt sức ở cha mẹ. Đây không đơn thuần là sự mệt mỏi thể xác sau một ngày dài làm việc, mà là cảm giác cạn kiệt hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần. Nó xảy ra khi những lo âu, áp lực nuôi dạy con cái liên tục ùa đến, vượt quá khả năng chống chịu thực tế của cha mẹ mà không có một khoảng lặng nào để phục hồi.

Nguyên nhân lớn nhất đẩy cha mẹ hiện đại vào vòng xoáy này chính là áp lực từ thế giới phẳng. Chỉ cần mở mạng xã hội, chúng ta rất dễ choáng ngợp trước những "bức tranh hoàn hảo" từ gia đình khác: những đứa trẻ lưu loát ngoại ngữ, tự tin hùng biện toàn cầu, hay những ông bố bà mẹ có nguồn tài nguyên vô tận để dọn đường cho con.

Sự so sánh vô tình ấy dễ khiến chúng ta chạnh lòng, áy náy và tự trách mình chưa đủ tốt. Để bù đắp cho con, cha mẹ bắt đầu gồng gánh, cố ép mình phải dồn 150% tâm sức lẫn kỳ vọng. Nhưng giống như việc cố gắng đổ nước từ một chiếc bình đã cạn, sự nỗ lực quá ranh giới này khiến hệ thần kinh luôn căng thẳng. Khi năng lượng chạm đáy, cơ thể sẽ tự động bật chế độ phòng vệ bằng những cơn cáu gắt vô cớ, hoặc sự mệt mỏi, xa cách đối với chính đứa con mình yêu thương.

🌿 Tìm lại sự cân bằng từ triết lý "Nuôi con vừa sức" 🌿

Để tháo gỡ nút thắt này, chúng ta cần can đảm quay về với tư duy Nuôi con vừa sức. "Sức" ở đây không chỉ là tiền bạc, thời gian, mà chính là tổng hòa các nguồn lực thực tế cha mẹ đang có, bao gồm cả trải nghiệm sống, sự bình an và nội lực tinh thần của chính mình.

Góc nhìn này rất gần gũi với khái niệm kinh điển của nhà phân tâm học Donald Winnicott về "Người mẹ đủ tốt" (The Good-Enough Mother). Ông chỉ ra rằng, một đứa trẻ không cần một cha mẹ hoàn hảo trong một môi trường lý tưởng tuyệt đối. Đứa trẻ chỉ cần những người cha mẹ "đủ tốt", có thể chăm sóc con trọn vẹn trong khả năng thực tế của mình, và chấp nhận những giới hạn tự nhiên của bản thân để giữ cho bầu không khí gia đình luôn được lành lặn, dễ thở.

Nuôi con vừa sức hoàn toàn không phải là buông xuôi hay ngừng cố gắng. Bước đi này giúp cha mẹ chuyển dịch tâm thế: chúng ta vẫn nỗ lực vì con, nhưng là sự nỗ lực trong hạnh phúc và thấu hiểu, thay vì nỗ lực trong sự áy náy vì thấy mình phải "bù đắp". Trước khi học cách "để con là chính mình", cha mẹ cần được là chính mình trước, bắt đầu từ việc bao dung và trân trọng những gì mình đang có.

🌿 Cha mẹ chỉ đóng góp một phần vừa vặn, tương lai còn lại thuộc về đôi chân của đứa trẻ 🌿

Nhiều phụ huynh lo lắng rằng nếu chỉ dừng lại ở mức "vừa sức" của mình, con sẽ bị thiệt thòi hoặc giới hạn tương lai. Thế nhưng cha mẹ không phải là toàn bộ thế giới, chúng ta chỉ đóng góp một phần vào hệ sinh thái trưởng thành của con. Khi cha mẹ đóng góp vừa sức, phần không gian còn lại chính là dư địa để đứa trẻ kích hoạt bản năng tự lập và tự kiến tạo cuộc đời mình.

Hãy thử nhìn vào câu chuyện về ước mơ đi du lịch nước ngoài của một đứa trẻ. Nếu gia đình có đủ điều kiện tài chính và sự thong thả về tinh thần, việc cho con đi là điều rất tuyệt vời. Ngược lại, nếu điều kiện hiện tại chưa cho phép, cha mẹ hoàn toàn có thể chia sẻ thẳng thắn, nhẹ nhàng với con mà không cần mang theo cảm giác tội lỗi.

Đứa trẻ khi ấy sẽ đón nhận thực tại như một chất liệu sống, biến nó thành mục tiêu để tự mình học tập, phấn đấu và đạt được bằng chính đôi chân của mình khi trưởng thành. Cả hai kịch bản đều mang lại giá trị giáo dục nuôi dưỡng tuyệt vời, miễn là đứa trẻ được lớn lên bên cạnh những người cha mẹ bình an, không kiệt sức.

🌿 Trở về với nhịp điệu vừa sức từ những thực hành nhỏ nhất 🌿

Nuôi con vừa sức hay giữ gìn sự bình an nội tại không phải là một loại bản năng tự nhiên sinh ra là có sẵn, và cũng không phải là điều ai bước vào làm cha mẹ cũng làm được ngay. Đây là một bộ năng lực cần sự thực hành và có phương pháp hỗ trợ. Sự thay đổi lớn cho nếp nhà không đến từ những điều đao to búa lớn, mà bắt đầu từ những chuyển dịch rất nhỏ, nhẹ nhàng trong nếp nghĩ và thói quen phản ứng hằng ngày của cha mẹ.

Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một khoảng lặng để nhìn nhận lại nguồn lực của bản thân, giải tỏa những áp lực vô hình để nuôi con trong thong d**g, mời bạn đến với khóa học Trạm sạc hạnh phúc nuôi dạy con.

Trạm sạc được thiết kế như một không gian thực hành nhẹ nhàng, nơi bạn được cung cấp những kỹ thuật tâm lý học tích cực, dễ ứng dụng để từng bước làm đầy chiếc sạc nội lực của chính mình, trước khi cùng con viết tiếp bức tranh trưởng thành hạnh phúc 💚

🌱 Xem chi tiết tại đây: https://bit.ly/tram-sac-gia-dinh

TRẠM SẠC HẠNH PHÚC K1 KHÉP LẠI: BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ BÉ ĐỂ SỐNG Ý NGHĨA HƠN 🌻 🌿

Trạm xin chúc mừng những người bạn đồng hành đã hoàn thành 6 tuần thực hành sống hạnh phúc cùng nhau.

6 tuần tuy không quá dài, nhưng đủ để bắt đầu hình thành những thói quen nhỏ tích cực mỗi ngày.

Là học cách yêu thương và lắng nghe chính mình nhiều hơn.
Là biết ghi nhận những điều tốt đẹp dù là nhỏ nhất.
Là kết nối lại với những người đã lâu chưa trò chuyện.
Là hiểu rằng những chủ đề tưởng chừng rất “to lớn” như hạnh phúc, bình an hay kiên cường… thật ra đều có thể bắt đầu từ những hành động rất nhỏ.

Hy vọng sau hành trình này, mỗi anh chị sẽ thấy cuộc đời “dễ thở” hơn một chút, nhẹ lòng hơn một chút, và có thêm cho mình những chiếc “tips” nhỏ để kiên cường đi qua những ngày sóng gió bằng sự dịu dàng và tích cực.

Cảm ơn vì đã hiện diện, thực hành và lan tỏa năng lượng đẹp đến cộng đồng của Trạm sạc 💚

🚀 Trạm Sạc Hạnh Phúc khóa tiếp theo sẽ khai giảng vào ngày 20/06.

Nếu bạn muốn bắt đầu hành trình sống hạnh phúc từ những điều nhỏ nhất, tụi mình hẹn gặp nhau ở khóa tiếp theo nhé!

👉 Đăng ký tại: https://bit.ly/tram-sac-hanh-phuc

💝 Hạnh phúc không phải là món quà của sự may mắn, đó là một loại kỹ năng có thể học.

Nhiều người trong chúng ta thường nhìn những người luôn thong d**g, bình thản giữa sóng gió và tặc lưỡi: "Họ thật may mắn khi có bản tính lạc quan". Nhưng khoa học đã chứng minh điều ngược lại: Hạnh phúc không phải là món quà của sự may mắn, đó là một loại kỹ năng hoàn toàn có thể học và rèn luyện được.

1️⃣ Con số 40% đầy hy vọng

Dựa trên công trình nghiên cứu nổi tiếng của Giáo sư Sonja Lyubomirsky (2005), mức độ hạnh phúc bền vững của mỗi cá nhân được cấu thành từ 3 biến số chính:

- 50% Điểm đặt di truyền (Genetic Set Point): Yếu tố sinh học cố định quyết định mức độ phản ứng cơ bản của hệ thần kinh. Đây là "ngưỡng" hạnh phúc tự nhiên mà chúng ta thường quay về sau các biến động cảm xúc.

- 10% Hoàn cảnh sống (Circumstances): Bao gồm thu nhập, địa vị hay tiện nghi vật chất. Do cơ chế "Thích nghi khoái lạc" (Hedonic Adaptation), con người rất nhanh chóng cảm thấy bình thường trước những thay đổi ngoại cảnh, khiến tác động của chúng lên hạnh phúc dài hạn là rất thấp.

- 40% Hoạt động có chủ đích (Intentional Activity): "Vùng đất" của sự rèn luyện. Nó bao gồm các nỗ lực về hành vi và nhận thức mà bạn chủ động thực hiện mỗi ngày. Dù chúng ta sinh ra với tính cách thế nào, hay đang gặp hoàn cảnh ra sao, chúng ta vẫn nắm quyền tự quyết gần một nửa mức độ hạnh phúc của mình thông qua việc rèn luyện tư duy và hành động mỗi ngày.

2️⃣ Tại sao Hạnh phúc là một loại "cơ bắp"?

Cũng giống như việc đi tập gym để có cơ bắp, bộ não của chúng ta cũng có khả năng thay đổi. Khi bạn tập trung vào những điểm sáng, học cách biết ơn và bao dung với chính mình, bạn đang trực tiếp tạo ra những "đường mòn" mới trong não bộ.

Nếu trước đây não bạn tự động quét tìm lỗi sai và lo âu, thì qua rèn luyện, nó sẽ học được cách nhận diện những nguồn lực và sự tích cực. Khi đó, sự thong d**g không còn là nỗ lực gượng ép, mà trở thành một phản xạ tự nhiên.

3️⃣ Cách WEKAN đưa khoa học vào cuộc sống

Tại WEKAN, chúng mình biến Tâm lý học tích cực thành các "Trạm sạc Hạnh phúc", nơi lý thuyết nhường chỗ cho thực hành:

✅ Không phải "khóa học", mà là "Trạm sạc": Đây là không gian để bạn thực hành các kỹ thuật "vừa tay" đã được khoa học chứng minh hiệu quả, giúp bạn sạc đầy năng lượng ngay trong 90 phút sáng sớm.

✅ Ứng dụng cho từng hành trình:
- Trạm sạc cá nhân: Học cách làm bạn với chính mình, yêu thương bản thân và sống kiên cường mỗi ngày (https://bit.ly/tram-sac-hanh-phuc)
- Trạm sạc Nuôi dạy con: Ứng dụng tâm lý học để làm cha mẹ thong d**g, giúp con phát triển dựa trên điểm mạnh tự nhiên (https://bit.ly/tram-sac-gia-dinh)
- Tâm lý học cho người làm nghề: Dành cho những ai muốn mang sự tích cực này để hỗ trợ và chuyển hóa người khác một cách chuyên nghiệp (https://bit.ly/tam-ly-hoc-tich-cuc-cho-nguoi-lam-nghe)

Hạnh phúc bền vững không đến từ một biến cố may mắn nào đó ở tương lai, mà đến từ những hành động nhỏ bé bạn chọn làm cho mình ngay hôm nay!

Nuôi dạy con không bắt đầu từ việc sửa con.
Nó bắt đầu từ việc hiểu mình.

Khi cha mẹ đang "sập nguồn", dù cố gắng đến đâu thì điều con nhận được vẫn là sự mệt mỏi, không phải tình yêu thương trọn vẹn. Khi bạn kiệt sức, sự kiên nhẫn biến mất, thay vào đó là sự mất kết nối và nỗi thất vọng về chính mình.

Đó là lý do Trạm sạc Hạnh phúc – Chủ đề Nuôi dạy con ra đời.

TRẠM SẠC NÀY KHÁC GÌ VỚI CÁC KHÓA HỌC THÔNG THƯỜNG?

🔋 Ổn định tâm thế ba mẹ: Chỉ khi ba mẹ thong d**g và làm chủ được cảm xúc, việc nuôi dạy con mới thực sự hiệu quả. Chúng mình giúp bạn "sạc pin" để luôn là điểm tựa bình an nhất cho con.

🔋 Thực hành ngay vào sáng sớm: 90 phút sáng sớm là lúc bạn tĩnh lặng nhất để tập những kỹ thuật "vừa tay" và áp dụng ngay vào ngày mới cùng con.

🔋 Công cụ khoa học, dễ áp dụng: Mọi phương pháp đều dựa trên tâm lý học thực tế, giúp bạn hiểu rõ bản chất vấn đề thay vì dạy con theo bản năng hay áp lực xung quanh.

📌 THÔNG TIN VỀ TRẠM SẠC

- Người hướng dẫn: Ths. Phạm Trần Kim Chi (Melbourne, Úc).
- Thời gian: 06:00 – 07:30 sáng (Thứ 7 hàng tuần).
- Dự kiến bắt đầu: Từ ngày 30/05/2026.
- Hình thức: Online qua Zoom & Thực hành hằng ngày qua Group đồng hành.

👉 Trạm sạc đang có ưu đãi THE FIRST vô cùng đặc biệt, mời ba mẹ xem chi tiết tại https://bit.ly/tram-sac-gia-dinh

**g

🔋 Nửa chặng đường "Sạc pin" – Những thay đổi nhỏ, Hạnh phúc lớn

Trạm sạc Hạnh phúc đã hoàn thành 03 buổi học đầu tiên với những dấu ấn chuyển hóa rõ nét. Tại WEKAN, tụi mình luôn tin rằng hạnh phúc là một loại "cơ bắp" cần rèn luyện, và những feedback từ học viên chính là minh chứng sống động nhất.

Tụi mình quan sát thấy các bạn không chỉ học, mà đang thực sự "sống" cùng các bài tập. Bài thực hành "MỘT TẤM ẢNH" vừa qua đã mở ra những góc nhìn mới mẻ, chứng minh rằng những điều nhỏ bé nhất cũng có thể mang lại năng lượng lớn lao nếu mình biết cách quan sát.

Để có một không gian Trạm sạc chất lượng như hôm nay, WEKAN muốn gửi lời biết ơn đến:

🌿 Action for Happiness (AfH): Format gốc tuyệt vời đã truyền cảm hứng cho WEKAN về triết lý: Thay đổi nhỏ - Hạnh phúc lớn.

🌿 Biết ơn sự nghiêm túc thực hành và đúc kết của cô Chi trong nhiều năm qua. Nhờ sự am hiểu về những "nút thắt" trong văn hóa người Việt, cô đã giúp kiến thức trở nên gần gũi, chạm đúng tâm lý để mọi người dễ dàng thực hành hơn.

Ở Trạm sạc, Cô Chi chia sẻ bằng cả kiến thức chuyên môn lẫn những trải nghiệm cá nhân thật nhất – có cả thất vọng, có cả thách thức. Chính sự thấu cảm này đã tạo nên một không gian Trạm sạc thật sự Hạnh phúc.

Cảm ơn cả nhà đã hiện diện. Nửa chặng đường còn lại, mình cùng nhau sạc đầy năng lượng bình an! ❤️🌻

Có bao giờ bạn thấy nhìn sang người đồng nghiệp vừa chốt được dự án lớn, nhìn cặp vợ chồng bạn thân đang bế trên tay đứa con kháu khỉnh, hay nhìn một người quen thản nhiên bước qua giông bão,... và tự hỏi: "Tại sao ai cũng có vẻ biết mình đang làm gì, chỉ trừ mình ra?"

Cảm giác trơ trọi ấy là một trải nghiệm rất phổ biến. Nhưng có một sự thật là: chẳng ai có sẵn cuốn cẩm nang hướng dẫn cuộc đời cả. Tất cả chúng ta đều đang "tùy cơ ứng biến", bởi vì ai cũng chỉ mới sống cuộc đời này lần đầu tiên.

Ấy vậy mà, chúng ta thường so sánh "thước phim hậu trường" lộn xộn của mình với "đoạn phim nổi bật" của người khác. Bạn nhìn thấy nụ cười rạng rỡ của họ trong ngày cưới, nhưng không thấy những đêm họ khóc vì bất đồng quan điểm. Bạn thấy sự thăng tiến của họ, nhưng không thấy những lần họ gục ngã vì áp lực. Chúng ta dễ dãi khoác lên người khác tấm áo của sự "trưởng thành vĩ đại", để rồi tự biến mình thành một đứa trẻ ngốc nghếch.

Giờ bạn hãy nhớ lại lần đầu tiên bạn trải qua một biến cố: Lần đầu trượt một kỳ thi quan trọng, lần đầu trái tim vụn vỡ vì một người tưởng chừng sẽ đi cùng nhau mãi mãi, hay lần đầu để lỡ một cơ hội quý giá. Phản ứng đầu tiên của chúng ta thường là dằn vặt: "Đáng lẽ mình phải làm tốt hơn", "Mình thật kém cỏi".

Nhà tâm lý học Kristin Neff, đã chỉ ra rằng: Cách tốt nhất để vượt qua tổn thương không phải là tự trừng phạt, mà là đối xử với chính mình như cách bạn đối xử với một người bạn thân.

Nếu bạn thân của bạn vấp ngã, bạn sẽ nói: "Không sao đâu, lần đầu mà, khóc một chút rồi mai làm lại." Vậy tại sao khi bản thân vấp ngã, bạn lại cầm dao cứa thêm vào vết thương?

Như nhạc sĩ Trịnh Công Sơn từng chiêm nghiệm, con người vốn bất toàn và đáng yêu chính vì sự bất toàn đó. Những sai lầm, vấp ngã trong lần đầu tiên học cách yêu, cách làm việc, hay cách làm cha mẹ... không phải là bằng chứng cho thấy bạn thất bại. Nó là bằng chứng cho thấy bạn đang sống.

"Đừng lo lắng. Vì chúng ta chỉ đang sống cuộc đời đầu tiên" - Câu thoại của nữ chính trong bộ phim khiến mọi thứ trở nên nhẹ hơn một chút.

Dù bạn đang ở đoạn nào của hành trình, bạn không cần phải bước đi trong sự hoàn hảo. Chỉ cần đi qua nó với sự chân thành, và một chút dịu dàng dành cho chính mình. Có những sai lầm không phải để dằn vặt mãi, mà để hiểu mình hơn. Và cũng như bạn, người khác đôi khi cũng vụng về, cũng sai, cũng đang học cách sống – nên có lẽ họ cũng xứng đáng được bao dung như bạn từng cần.

Chúng ta đều đang sống cuộc đời này lần đầu tiên.

Và cũng có thể là lần duy nhất. Chính vì vậy, chúng ta phải trân trọng nó, hãy bắn một viên đạn cho thật trúng đích, để tự hào về cuộc đời đầu tiên của mình, luôn đẹp như mình mong muốn.

Nếu bạn thấy mình loay hoay với một quyết định lớn, đó không phải dấu hiệu của sự yếu đuối. Nếu bạn không biết cách nói chuyện với cha mẹ về một điều quan trọng, đó không có nghĩa là bạn thất bại trong vai trò làm con. Nếu bạn yêu và không biết yêu đúng cách, đó không có nghĩa là bạn không xứng đáng được yêu. Tất cả chỉ có nghĩa là bạn đang lần đầu tiên đối mặt với điều này.

Bạn hãy nhớ đứa trẻ học đi không tự mắng mình mỗi lần ngã. Nó chỉ đứng dậy, vì đó là điều tự nhiên nhất trên đời. Bạn của ngày hôm nay cũng vậy, đang học cách đi qua những phần đời chưa từng có bản đồ.

Cre: Because this is my first life