SharewithJasmine

SharewithJasmine

Mình rất sẵn lòng để trở thành người đồng hành đáng tin cậy & thấu cảm, giúp bạn hiểu, yêu quý bản thân & sống cuộc đời bạn mong muốn. Hãy đến và chia sẻ cùng mình!

Jasmine

Operating as usual

I've just finished a quick 30 minutes online call with my old coachee who has mental illness to calm her down with a lot of negative emotion bursting. As the coaching rules, I know that I should not involve cause I'm not the therapist, but as the human being I have to do it.
After the call, I spent few quiet minutes to contemplate what's happening around. We live in chaos. I see disease & sickness, hatred & addictions, political craziness, people who are swallowed up by this chaotic world with selfishness, anger, anxiety & fear... After seeing those, how can we live in peace?
💐Rejoice: there're always reasons to rejoice in what has happened to us & what's happening. Things always happen for reasons.
💐 Be mindful & understand your emotions: It can save you from being bothered by unpleasant emotions that wasting your time & energy.
💐 Keep positive attitude: it's not what happens to you but how you react.
💐Be kind: To yourself & others cause you will never know when will be the last time you can do it.
💐And love more like a kid does. My threenager (a new word I learnt today to call my 3 yo baby lol) has never asked me "If I love you, will you love me back, mommy?"
"To love & to be loved" is humanity
In touch with me via
https://www.sharewithjasmine.com
#SharewithJasmine
#purecoaching

sharewithjasmine.com

🄺🄸🄽🄳🄽🄴🅂🅂💐

Tối nay kịp học được lớp sau hơn 3 tuần vắng mặt vì không manage được để về nhà trước giờ lớp bắt đầu. Và chủ đề của bài học hôm nay chính là sự tử tế, cảm thấy có được nhiều liên kết với chủ đề, nhất là trong những lúc mình ngẫm lại về những giai đoạn thăng trầm đã đi qua trong cuộc đời mình☺️ Đã gặp rất nhiều người tử tế & đã cố gắng sửa mình mỗi ngày để sống như một người tử tế🙏🏻 [ 739 more words ]
http://sharewithjasmine.com/2020/07/29/%f0%9f%84%ba%f0%9f%84%b8%f0%9f%84%bd%f0%9f%84%b3%f0%9f%84%bd%f0%9f%84%b4%f0%9f%85%82%f0%9f%85%82%f0%9f%92%90/

sharewithjasmine.com Tối nay kịp học được lớp sau hơn 3 tuần vắng mặt vì không manage được để về nhà trước giờ lớp bắt đầu. Và chủ đề của bài học hôm nay chính là sự tử tế, cảm thấy có được nhiều liên kết với chủ đề, n…

sharewithjasmine.com

𝐁𝐮𝐨̂𝐧𝐠🍃🍂

“Hãy can đảm buông bỏ những điều không quan trọng!” 🍃Thường khi nói đến điều gì quan trọng hay không quan trọng, trước đây mình thường liệt kê một danh sách dài & cho điểm, hay không có thì cũng sẽ có vài thứ trong suy nghĩ. Nhưng bây giờ khi nói đến những điều này, bản thân lại nghĩ nhiều đến nguyên tắc hơn là danh sách kia vì danh sách đó sẽ thay đổi nhanh, còn nguyên tắc sẽ bền vững hơn không? [ 864 more words ]
http://sharewithjasmine.com/2020/07/12/%f0%9d%90%81%f0%9d%90%ae%f0%9d%90%a8%cc%82%f0%9d%90%a7%f0%9d%90%a0%f0%9f%8d%83%f0%9f%8d%82/

sharewithjasmine.com Visit the post for more.

sharewithjasmine.com

Về đi con

Sáng nay đang ở viện, trong lúc chờ đợi nhận thông báo giờ ba vào mổ, định mở laptop lên làm việc nhưng lại có nhiều suy nghĩ quấn quanh. Có chút miên man quá nên cho mình một buổi sáng không làm việc để trở về trạng thái cũ. Vô tình đọc lại bài thơ 5 năm trước từng chia sẻ, thấy nhớ nhà. [ 189 more words ]
http://sharewithjasmine.com/2020/07/09/ve-di-con/

sharewithjasmine.com Sáng nay đang ở viện, trong lúc chờ đợi nhận thông báo giờ ba vào mổ, định mở laptop lên làm việc nhưng lại có nhiều suy nghĩ quấn quanh. Có chút miên man quá nên cho mình một buổi sáng không làm v…

[06/25/20]   𝐍𝐠𝐡𝐢̉ 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐱𝐨𝐧𝐠 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐫𝐚̉𝐧𝐡 𝐡𝐨̛𝐧?

Câu trả lời của mình là “Khônggg”🤣

Mình tưởng có 2 tuần nghỉ ngơi nhưng không các bạn ạ😅 Ngoài việc cuối tuần này có sinh nhật bạn Gấu thì từ hôm thứ 2 tới đêm nay, mình đã rất tập trung để làm xong chiếc website bé nhỏ cho @SharewithJasmine🥳🥳

Https://sharewithJasmine.com

Với nhiều bạn khác chắc chuyện này chả lớn lao nhưng với mình đó là một nỗ lực vì lúc đi làm mình thật sự không có nhiều thời gian, lại từng nghĩ mình không gà mờ chắc ko làm được nhưng biết công cụ làm rất vui. Mỗi ngày chăm chỉ từ 9:00am-4:00pm skip lunch, hơn cả đi làm🤣

Mình hi vọng sắp tới sẽ làm ra được nhiều content thú vị & bổ ích để chia sẻ với mọi người về hành trình khai vấn của mình🥰
Và câu nói quen thuộc mượn từ chương trình phim hoạt hình Babybus Gấu hay xem:
“Hãy nhấn nút đăng ký & theo dõi kênh bạn nhé”🤣😘

“𝐀 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐬𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐩”- Confucius
(Tạm dich: Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân)

Nên mọi người dù làm gì hãy có mục tiêu, tư duy tích cực mỗi ngày & đừng suy nghĩ quá nhiều mà hãy bắt đầu bằng những hành động nhỏ nhé🥰
À sẵn khoe với mọi người câu slogan của dịch vụ khai vấn của mình chính là
“𝐔𝐧𝐥𝐞𝐚𝐬𝐡 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐭𝐨 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐜𝐚𝐥𝐥” với mong muốn giúp các bạn coachees của mình có thể khám phá hết tiềm năng của bản thân để có những quyết định thấu suốt trong cuộc sống bằng sự đồng hành cam kết từ mình🥰
#SharewithJasmine
#Unleashyourpotential
#Tomaketherightcall

𝐂𝐡𝐮́𝐜 𝐦𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐜𝐮̉𝐚 𝐂𝐡𝐚- 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐅𝐚𝐭𝐡𝐞𝐫’𝐬 𝐃𝐚𝐲🥰
Hôm nay là một ngày chủ nhật đặc biệt chúng ta cám ơn những người ba của mình😊
Cũng chắc vài năm gần đây mình dần để ý đến những ngày kỷ niệm có ý nghĩa nhiều hơn những ngày kỷ niệm theo số đông. Và vẫn như đã nói trong ngày của mẹ, làm ba mẹ là một công việc cao quý nên có riêng một ngày kỷ niệm như một lời cảm ơn😘
❤️ 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐚𝐢 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐜𝐨̀𝐧 𝐛𝐚 (𝐝𝐮̀ 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐡𝐚𝐲 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐜):
Mong mọi người có thể dành thời gian cho một người đàn ông quan trọng đã mang chúng ta đến cuộc sống này cùng mẹ. Ngày hôm nay có lẽ sẽ là ngày để trò chuyện, hỏi thăm & nhớ lại những khoảnh khắc đẹp cùng nhau.
Ngày nhỏ mình đi đâu cũng được gọi là “con ông Minh” vì giống ba như đúc, lớn lên cũng còn y chang, thấp thấp lùn lùn, vui tính, lúc nào cũng véo von như chim hót🤣. Mình vẫn nhớ như in lần theo mẹ lên công trường thăm ba, ba chạy ào ra sân đón đi khắp khu xí nghiệp. Những lần ba đi công tác xa về mang theo những ổ bánh mì Sài Gòn nóng, đúng “đặc ruột thơm bơ”. Những lúc mẹ bệnh, 2 chị em được ưu tiên học nên ba rửa chén, giặt đồ cho mẹ. Những lúc đi làm về nhễ nhại mồ hôi mà ko dám ăn ngon, nhường vợ con. Có lần đi công trường về ăn mì tôm mất luôn cả bụng. Những lúc 2 ba con to tiếng cãi nhau, đập bàn, đập ghế rồi khóc bù lu bù loa, mai lại đâu vào đấy. Nhưng đi đâu, tốt xấu gì về mình ba cũng khoe nên chuyện gì của mình muốn truyền thông đại chúng sẽ đem kể cho ba🤣 Ba mình từ nhỏ đến lớn mình luôn cảm nhận là một người vì gia đình, thương vợ con, tiết kiệm, chịu khó, không bao giờ thấy ba nghỉ ngơi, là người vui tính, người lạ nói ba câu là bắt tay rơm rả nói cười, là người nhẫn nhịn, dù lời nói đôi lúc cộc cằn, nóng lên hay chửi càn nhưng bụng dạ lại rất nhân từ. Trong thâm tâm mình luôn biết cuộc sống của mình hôm nay có được là nhờ sự hy sinh của ba & mẹ rất nhiều, dù mỗi ngày ba mẹ vẫn còn hay cãi vã những chuyện từ chó, gà đến người như nếp nhưng mình hiểu thâm tâm ba mẹ luôn là 1 gia đình❤️
Hơi ngược câu này nhưng lúc nhỏ mình nghĩ ba là ba, còn giờ khi có con đã là mẹ, mình nghĩ ba mình thật sự là siêu nhân 🦸🏻‍♂️ & may mắn trong đời mình phần nhiều do ông bà ba mẹ 🌷
🤍 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 đ𝐚̃ đ𝐮̛𝐚 𝐛𝐚 𝐯𝐞̂̀ 𝐯𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚𝐲 𝐜𝐮̉𝐚 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 Đ𝐞̂́:
Mình thật sự không biết nói như thế nào để diễn tả hết lòng mình nên mình xin mượn những lời của Osho để chia sẻ, mong bạn có thể cảm thấy ý nghĩa:
“Cái chết không có sự khác biệt giữa già hay trẻ. Khi nào nó đến nó sẽ đến. Chúng ta hoàn toàn bất lực trước cái chết & điều đó chính là nguồn gốc của mọi tôn giáo. Nếu cái chết bị huỷ diệt, mọi tôn giáo sẽ biến khỏi Trái Đất. Cái chết nhắc nhở chúng ta rằng đừng sống quá nghiêm trọng vì cuộc đời mang tính khoảnh khắc. Chỉ có thiền định không thể bị huỷ diệt bởi cái chết.
Vì vậy, đừng khóc & thương tiếc cho cha mình, bởi vì 55 hay 95 cũng chỉ là vấn đề thời gian, không có sự khác biệt....Khi cha hay mẹ mất đi, sẽ có điều gì đó trong bạn cũng mất đi. Cha của bạn không chỉ là điều gì đó bên ngoài, sự tồn tại của ông ấy đan xen với sự tồn tại của bạn. Ông ấy là phương tiện đưa bạn đến với sự sống & chiếm giữ một phần bên trong bạn. Nên khi cha hay mẹ mất đi, một phần trong bạn cũng sẽ mất đi, khoảng trống đó sẽ luôn tồn tại. Nhưng thay vì khóc thương, nuối tiếc cho người đã khuất (vì đó chính là những trò lừa của tâm trí để thoát khỏi ám ảnh về cái chết), hãy nhìn thẳng vào sự mất mát đó với một ánh nhìn không có cảm xúc chen lấn & từ giây phút đó cái chết trở thành thiền định...”- Osho
Thương chúc cho những người cha & những người con có một ngày để thể hiện yêu thương, để hàn gắn những thương tổn, để chia sẻ, động viên hay chỉ đơn thuần là tưởng nhớ về nhau. Bởi nhân sinh quý giá chính là những con người vô giá trong gia đình❤️
#SharewithJasmine
#HappyFatherDay

“𝐍𝐞̂́𝐮 𝐛𝐚̣𝐧 𝐲𝐞̂𝐮 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐨̂𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐚, 𝐱𝐢𝐧 đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐡𝐚́𝐢 𝐧𝐨́. 𝐁𝐨̛̉𝐢 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐛𝐚̣𝐧 𝐡𝐚́𝐢 𝐧𝐨́, 𝐧𝐨́ 𝐬𝐞̃ 𝐜𝐡𝐞̂́𝐭 & 𝐧𝐨́ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐨̀𝐧 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐠𝐢̀ 𝐛𝐚̣𝐧 𝐲𝐞̂𝐮.
𝐕𝐢̀ 𝐯𝐚̣̂𝐲, 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐛𝐚̣𝐧 𝐲𝐞̂𝐮 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐨̂𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐚, 𝐡𝐚̃𝐲 đ𝐞̂̉ 𝐧𝐨́ 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐯𝐚̣̂𝐲.
𝐓𝐢̀𝐧𝐡 𝐲𝐞̂𝐮 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐬𝐮̛̣ 𝐬𝐨̛̉ 𝐡𝐮̛̃𝐮. 𝐓𝐢̀𝐧𝐡 𝐲𝐞̂𝐮 𝐥𝐚̀ 𝐬𝐮̛̣ đ𝐚́𝐧𝐡 𝐠𝐢𝐚́ 𝐜𝐚𝐨”- 𝐎𝐬𝐡𝐨
Cả một tuần hơn chưa chia sẻ điều gì với mọi người, nên hôm nay mình viết vài dòng về 1 chủ đề rất phức tạp mà chắc xin nói trước rằng đây là cảm nhận cá nhân, không có đúng sai. Chính là 𝐓𝐢̀𝐧𝐡 𝐲𝐞̂𝐮 các bạn ạ😉
Mình thích câu nói này của Osho như việc 10 năm trở lại đây, mình luôn thích nhìn một bông hoa, một cái cây còn trên đất thay vì được cắt về & cắm tỉa vì nó là điều gì đó không chỉ vẻ đẹp bên ngoài mà còn cảm nhận được sinh khí bên trong. Thay vì lúc trẻ mình sẽ thích nhận những bó bông tươi đẹp. Nói như vậy không có nghĩa mình cảm thấy các bạn nữ thích những bó hoa đẹp là nên hay không nên, chỉ là đối với riêng mình, mình thích chúng còn trên đất.
Khi đi qua 1 khu vườn, nhìn thấy 1 bông hoa đẹp, tự nhiên bản thân sẽ có sự chú ý. Càng để tâm chú ý, càng ngắm lại càng cảm thấy thích thú, say mê vẻ đẹp của bông hoa, rồi đến một lúc sẽ chỉ muốn ngắt cành hoa đó mang về nhà để có thể được nhìn ngắm nhiều hơn. Sự thôi thúc sở hữu đó khiến mình sẽ hành động, đến khi mang được hoa về nhà, vẫn sẽ là cảm giác rất thoả mãn vì đã sở hữu được một bông hoa đẹp như ý. Ngày ngày nhìn ngắm đến khi bông hoa lụi tàn, vẻ đẹp từng nhìn thấy chỉ còn trong ký ức, trơ ra trong hiện tại là một xác hoa héo rũ. Bản thân sẽ nghĩ ngay lúc này bông hoa đã chết nhưng thật ra ngày mà mình ngắt hoa rời cành đã là ngày bông hoa mất đi sinh khí, chỉ còn lại xác hoa.
Một hình tượng rất dễ hình dung để nói về tình yêu.
Mình đã từng đi qua vài cuộc tình, đã từng nghĩ mình là người hiểu tình yêu. Nhưng đến thời điểm hiện tại thì cũng chỉ nhận ra bản thân vẫn đang học để hiểu tình yêu là gì🤓
💚 Có những ông bố bà mẹ ngày đêm lo nghĩ cho con cái, quên cả bản thân mình, mãi đến khi con cái trưởng thành, họ vẫn không bỏ thói quen quyết định thay con mọi việc trong cuộc đời từ học hành, yêu ai, lấy ai, làm gì, sống ra sao đến việc ba mẹ cho gì con cái cũng phải nhận, chả hỏi xem chúng có cần, nói gì chúng cũng phải nghe theo và luôn với một lời giải thích “vì ba mẹ yêu con, vì muốn tốt cho con”. Đó là sự sở hữu nhân danh tình yêu, vì mình mong cầu nên muốn nhận hồi đáp, vì kỳ vọng mà đặt áp lực, vì nghĩ con là cái gì đó của mình nên không thể làm khác, sống khác ý mình, vì nghĩ mình thương con nên mình “sống giùm” con không có gì là xấu. Để một ngày đứa con không biết nên sống, nên tự do như thế nào trong chính cuộc đời mình.
💚 Có những người chồng, người vợ chỉ cảm thấy tự tin khi có người bạn đời bên cạnh, đi đâu, làm gì, gặp ai, ăn món gì, mặc gì, làm công việc gì, sống ra sao, phát triển ra sao, con cái thế nào cũng cần một sự đồng ý, cho phép. Cái đó cũng gọi là thoả thuận vợ chồng với một lời giải thích “vì em/ anh yêu anh/em. Vì muốn tốt. Vì mình là vợ chồng. Vì chúng ta thuộc về nhau. Vì vợ chồng cần chung chí hướng...” Không chỉ vợ chồng mà những cặp tình nhân cũng vậy, mặc gì, đi đâu, làm gì, quen bạn thế nào... đều phải nhìn nhau, họ gọi đó là sự chia sẻ, thấu hiểu. Đến một ngày bản thân chợt nhận ra cái gọi là tình yêu đó khiến mình quên mất bản thân mình từ suy nghĩ đến cảm xúc.
💚 Có những người bạn chỉ muốn bạn mình bên cạnh mình, cùng tư duy với mình, chơi với những người họ cho là tốt, là tử tế, đẹp theo chuẩn mực của họ, sống theo chuẩn mực của họ, là bạn thì phải thế này thế kia với nhau...vân vân mây mây một danh sách dài...Khác đi sẽ cảm thấy không còn thuộc về nhau nữa. Bạn bè có nhất thiết phải thuộc về nhau như 1 món đồ?
💚 Có những anh những chị đi làm cứ nghĩ công việc này, chức danh này, vị trí này, đội nhóm này, những con người này, những câu chuyện thị phi, những cảm xúc lên xuống trong đó thuộc về mình, dành cả thời gian làm việc & cá nhân để nghĩ về chốn công sở & gọi đó là gắn bó, thậm chí có người gọi là yêu công việc nên như vậy.
Vận lên người cả văn hoá, cách ứng xử của công ty họ làm rồi khi giới thiệu chỉ được nghe chức danh này nọ thay vì biết họ thật sự là ai trong cuộc sống này với những điều đẹp đẽ bên trong đã bị ẩn lấp đi với những điều hoa mỹ dưới lớp 1 công cụ kiếm sống.
Liệu đó có phải là yêu 1 ai đó hay 1 điều gì đó thật sự? Hay chỉ có khi nào sở hữu được điều gì đó mới gọi là yêu. Liệu khi có tình yêu thực sự, con người sẽ có được tự do?
Mình vẫn đang từ từ trải nghiệm & chiêm nghiệm nhưng theo thời gian, mình nhận ra tình yêu không có sự sở hữu, không có khái niệm thuộc về, nó là một thứ gì đó rất tự do & khai phóng về mặt tâm hồn, còn thể xác tất nhiên vẫn ràng buộc trong những khuôn khổ xã hội & pháp luật.
Osho dùng từ “appreciation” nghĩa là sự thừa nhận & sự thích thú với những điểm tốt của một người hay một điều gì đó (recognition & enjoyment of the good qualities of someone or something).

𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐮̛̀𝐚 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐨̛̉ đ𝐚̂𝐲 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐥𝐚̀ 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐛𝐚̉𝐧 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐚𝐢 đ𝐨́, 𝐦𝐨̣̂𝐭 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐠𝐢̀ đ𝐨́ & 𝐜𝐡𝐚̂́𝐩 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧.
𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜, 𝐜𝐡𝐚̂́𝐩 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐨̀𝐧 𝐥𝐚̀ 𝐬𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐭𝐡𝐮́ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐮̉𝐚 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 đ𝐨́ 𝐡𝐚𝐲 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 đ𝐨́.

Nếu hiểu tình yêu như thế này thì sẽ có thể thấy việc cốt lõi cơ bản là có được nhận thức. Và để nhận thức rõ bản chất của vạn vật xung quanh mình thì cần nhận thức rõ bản chất của chính mình bởi mọi thứ được mình thu nhận qua lăng kính của chính mình.

𝐌𝐢̀𝐧𝐡 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢𝐞̂́𝐦 𝐡𝐮̛̃𝐮 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐱𝐚́𝐜, 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐫𝐢́, 𝐭𝐚̂𝐦 𝐡𝐨̂̀𝐧 & 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐝𝐚̂̀𝐧 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 & 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐲𝐞̂𝐮 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐭𝐢̀𝐧𝐡 𝐲𝐞̂𝐮 𝐯𝐨̂́𝐧 𝐥𝐚̀. 𝐌𝐢̀𝐧𝐡 𝐲𝐞̂𝐮 𝐦𝐢̀𝐧𝐡, 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐬𝐞̃ 𝐲𝐞̂𝐮 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐯𝐢̀ 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐲𝐞̂𝐮.

Nói tới đây lại thấy tình yêu là một điều gì đó thiêng liêng vô cùng.
Xã hội không dạy con người ta ghét bỏ nhau (hate) nên ghét là một cảm xúc rất thật nhưng xã hội lại dạy con người yêu rất nhiều (love).
Phải yêu nước, yêu cha, yêu mẹ, yêu nhau như thế nào để một con người phù hợp với xã hội, có như vậy xã hội mới có trật tự & kiểm soát, không chế được những con người khao khát tự do. Nên có ai dám chắc rằng liệu tình yêu của mình là đúng, là thật sự, bởi đâu đó thứ tình mình có vốn là thứ tình yêu được dạy, có thể đâu đó từ ngàn năm trước chăng? Tới đây thấy mình nhỏ bé, nên mình xin để ngỏ😉
Khi yêu & được yêu đúng nghĩa, chúng ta sẽ tự do nên trong tình yêu không có vì, do, tại, bởi, không có lời giải thích, không có sự chiếm hữu😊 Chỉ biết rằng tình yêu đích thực là một điều rất đẹp đẽ, đầy sinh khí của sự sống🥰
Đêm khuya xin phép tản mạn vài dòng🙏🏻
P/s: Bạn có đang tự hỏi mình về tình yêu? Mình ở đây để sẵn lòng lắng nghe😊
#SharewithJasmine
#Lifeisthegift
#Coaching

𝐆𝐢𝐨̛́𝐢 𝐡𝐚̣𝐧 𝐧𝐚̀𝐨 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡?!
Sáng hôm nay ra ban công tưới cây, vô tình phát hiện chậu cây bị nứt, miếng nứt vẫn nằm trên chậu. Mình gỡ nhẹ mảnh nứt nhìn vào thì thấy rể rất nhiều, chợt nhớ câu chuyện giữa 2 vợ chồng mình cách đây vài hôm.
Cây lan ý đặt trong nhà héo rũ lá, mình vẫn chăm tưới nước mỗi ngày nhưng ko hiểu tại sao, nghĩ bụng chắc do thời tiết oi nóng nên cây sống ko lâu. Thế là chiều hôm sau về thấy chồng đã dời cây ra chậu lớn hơn, mấy hôm nay cây lại ra lá non xanh tươi trở lại. “Em xem thử mấy cây khác, rể nhiều quá mà ko có chỗ cắm xuống nữa, cây sẽ chết”.
Và hôm nay cây kim tiền này đã làm một chuyện thật kinh ngạc😳.
Cái cây & chậu này đã được mình mua cùng nhau vào năm 2017 để ở bàn làm việc công ty cũ. Lúc nghỉ việc đem về nhà một thời gian thì cây héo lá vàng hoe vì lúc đó bận chăm em bé, mãi ko để ý chăm cây.
Mình đã từ bỏ ý định trồng nhưng vì cây chưa chết hẳn nên để ra ban công, lâu lâu mình ra tưới nước, không hi vọng, chỉ tự nhủ đợi cây thật sự héo tàn hãy đem bỏ đi. Và bạn cây này nằm đấy ngày ngày đón mặt trời lên, xuống, trải qua mấy mùa nắng, mưa trong gần 1.5 năm. Rồi 1 ngày đẹp trời, cây rụng hết lá vàng, đâm chồi mới xanh tươi như hình, cho đến bây giờ. Và ngày hôm nay vết nứt của cái cái chậu này cho thấy bộ rễ kia đã không ngừng tác động mỗi ngày để được dài ra, cắm sâu hơn. Đến lúc bạn cần một không gian lớn hơn để trưởng thành.
Hình ảnh bạn cây này làm mình nhớ đến câu chuyện của chú voi con bị cột chân đến khi lớn lên dù chỉ cần quẩy chân đã bứt được sợi dây nhưng chú vẫn không nhận ra & cam chịu cuộc sống bị giới hạn trong sợi dây.
Hai hình ảnh đối lập này cùng câu chuyện của anh Tín ngày hôm qua gợi cho mình suy nghĩ về giới hạn.
Như 1 bản năng sinh tồn từ thời nguyên thuỷ, việc đặt ra giới hạn cho bản thân giúp con người tự bảo vệ mình khỏi những rủi ro, nguy hiểm. Nhưng theo thời gian, việc tự đặt giới hạn không chỉ là hành động theo bản năng mà còn được dẫn dắt bởi suy nghĩ. Và khi nói đến suy nghĩ, đó là một thứ mà không phải bất kỳ ai cũng có thể điều khiển theo mong muốn của chính mình.
Chúng ta luôn có những mục tiêu, hoài bão muốn đạt được trong cuộc đời nhưng cuộc sống đan xen vào, mang theo rất nhiều những thay đổi, thử thách. Trải qua đôi lần được thử thách, mình nhận ra phần lớn chúng ta sẽ tự giới hạn bản thân. Vậy điều gì khiến chúng ta tự đặt giới hạn cho chính mình? Câu trả lời chính là nỗi sợ hãi. Sợ hãi không hẳn là một điều gì xấu, chính nỗi sợ hãi đã giúp con người đặt ra giới hạn & sinh tồn. Sự sợ hãi trước một điều gì đó nguy hiểm trong thực tế xảy ra là điều hoàn toàn bình thường. Nhưng sự sợ hãi do ký ức (memory) hay trí tưởng tượng (imagination) lại là một điều ảnh hưởng to lớn đến việc đặt giới hạn cho bản thân. 𝐂𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐢̉ đ𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 & 𝐧𝐚̆́𝐦 𝐠𝐢𝐮̛̃ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 (𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞) 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐚̣𝐢, 𝐜𝐨̀𝐧 𝐤𝐲́ 𝐮̛́𝐜 𝐜𝐮̉𝐚 𝐪𝐮𝐚́ 𝐤𝐡𝐮̛́ 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 đ𝐚̃ 𝐪𝐮𝐚 & 𝐭𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐥𝐚𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐤𝐡𝐨́ 𝐧𝐚̆́𝐦 𝐛𝐚̆́𝐭.
Và những nỗi sợ này rất đa dạng, chúng đều bắt đầu bằng “𝐍𝐞̂́𝐮 𝐧𝐡𝐮̛” (𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐟). Khi nghĩ đến việc thực hiện 1 mục tiêu hay một điều quan trọng đầy thử thách nào đó để phát triển bản thân mình lên một bậc, những câu hỏi what if này sẽ xuất hiện:
❓Nếu tôi thất bại & tự làm xấu hổ, thất vọng bản thân thì sao? Đó là những lần bạn dự định nộp 1 công việc mới, bắt đầu 1 kinh doanh, tranh cử 1 vị trí thăng tiến hay có thể là viết một cuốn sách, làm 1 dự án, tỏ tình 1 ai đó, chia tay 1 ai đó, bắt đầu một cuộc sống mới...Chúng ta không dám tuyên bố rằng mình đang thực hiện một điều gì vì chúng ta sợ mình thất bại & mọi người sẽ biết rằng chúng ta thất bại.
❓Nếu như tôi tiếp tục & lặp lại thất bại như quá khứ? Câu hỏi này gợi lại cho bạn những nỗi đau, tổn thương trong quá khứ & khiến bạn do dự. Và khi hỏi câu hỏi này, nó cũng nhắc bạn rằng bạn vẫn chưa nhìn ra bài học bản thân từng bỏ lỡ trong quá khứ. Khi thấu suốt, bạn sẽ xem đó là 1 trải nghiệm với nhiều bài học quý để bạn tiếp tục thử thêm lần nữa. Dù có thất bại, chắc chắn bài học mới, nỗi đau mất sẽ hoàn toàn khác hoặc thậm chí là sẽ chẳng có điều gì như đã nêu xảy ra.
❓Nếu như tôi thành công/ hạnh phúc & những người khác ganh tị thì sao? Nỗi sợ này cũng to lớn như nỗi sợ thất bại. Chúng ta sợ thành công đó sẽ khiến những người trong những mối quan hệ cũ nghĩ rằng chúng ta đã thay đổi lên 1 tầm khác họ & từ đó mối quan hệ sẽ khác đi. Chúng ta còn sợ cả những sự thay đổi ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại với những điều chúng ta đang có & không muốn đánh đổi.
❓Nếu tôi thành công/ hạnh phúc nhưng không thể duy trì được thành công/ hạnh phúc lâu dài? Nỗi sợ hãi này thường sẽ gặp nhiều ở những người làm nghệ thuật, khi có 1 tác phẩm thành công, sau khoảnh khắc vui mừng sẽ kèm theo nỗi sợ hãi cho tác phẩm tiếp theo “liệu nó có thể thành công như cái ban đầu”, hay cả trong kinh doanh, trong tình cảm, trong hôn nhân...Bạn sợ hãi & tin vào cái gọi là “may mắn” & do dự nhiều hơn.
❓Nếu tôi hoàn toàn không giỏi/ không tốt như tôi từng nghĩ? Đó là những lần bạn đối mặt với một điều gì bạn chưa từng trải qua trong cuộc đời, một mục tiêu lớn chưa từng đặt ra. Cách duy nhất để có trả lời là hãy thử làm từng bước để đi đến mục tiêu đã định. Chỉ khi chúng ta hoàn thành được nó, chúng ta mới biết khả năng của mình tiến xa như thế nào. Còn nếu thất bại khi đã nỗ lực hết sức, nó sẽ cho ta nhiều bài học & đâu đó cho ta thấy những giới hạn của bản thân mình.
Những nỗi sợ này đều có khả năng trở thành hiện thực. Nên điều cần suy nghĩ không phải là nếu điều đó tồi tệ/ không như ý xảy ra thì sao? Mà là với mục tiêu đó, dự định đó, phần thưởng có được có xứng đáng để mình nỗ lực hay không. Dù có thất bại, bản thân cũng có thể nói với chính mình “í𝐢́𝐭 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐭𝐨̂𝐢 𝐬𝐞̃ 𝐯𝐮𝐢 𝐤𝐡𝐢 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 đ𝐚̃ 𝐥𝐚̀𝐦 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 đ𝐨́ 𝐜𝐨̀𝐧 𝐡𝐨̛𝐧 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̂𝐢 𝐪𝐮𝐚, 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐬𝐮𝐲 𝐧𝐠𝐡𝐢̃, 𝐬𝐨̛̣ 𝐡𝐚̃𝐢 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐨̉𝐢 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐠𝐢̀ 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐱𝐚̉𝐲 𝐫𝐚 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐭𝐨̂𝐢 đ𝐚̃ 𝐜𝐨̂́ 𝐠𝐚̆́𝐧𝐠”.
Điều quan trọng là hãy bắt đầu mọi sự với một 𝐜𝐚́𝐢 𝐧𝐡𝐢̀𝐧 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐯𝐞̂̀ 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐛𝐚̉𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧, về 𝐭𝐢́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐮̣𝐜 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 & hoàn cảnh hỗ trợ, kèm theo một 𝐭𝐮̛ 𝐝𝐮𝐲 𝐭𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̛̣𝐜. Đừng tìm kiếm sự bức phá khi bạn vẫn nhìn bản thân là một điều gì đó yếu kém. Hãy luôn tin rằng 𝐛𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐚̀𝐧𝐠 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐦𝐚̣𝐧𝐡, khi 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐫𝐚 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 đ𝐚̃ 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 (quan điểm này có rất nhiều trong tôn giáo & triết lý phương Đông) và trải qua thời gian để đi tìm về đúng con người nguyên sơ mạnh mẽ ấy. 𝐓𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢 & 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐚́𝐜𝐡 đ𝐞̂̉ 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐩𝐡𝐚́ 𝐠𝐢𝐨̛́𝐢 𝐡𝐚̣𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡.
Kết thúc mình chỉ muốn gửi lời cảm ơn cây kim tiền, giai đoạn 1 năm nay bạn ấy chả thay đổi gì ở vẻ bên ngoài khiến mình nghĩ rằng bạn đã sinh trưởng chậm lại, thì ra rễ bạn sinh sôi rất nhiều để chuẩn bị cho một sự sinh trưởng mạnh bên ngoài. Có những thời điểm cuộc sống nhìn có vẻ bình lặng, ko nhiều đột phá nhưng chỉ bạn mới biết bên trong nội tâm là cả một quá trình chuyển hoá, sinh sôi☺️
P/s: Mình vẫn có những nỗi sợ hãi nhưng mình nhận thức rõ & đang giải quyết. Nếu bạn cần ai đó đồng hành, hãy inbox hoặc email cho mình [email protected].
Chúc các bạn tối chủ nhật an yên,
𝑱𝒂𝒔𝒎𝒊𝒏𝒆
#SharewithJasmine
#Coaching
#Lifeisthegift
#Learnfromlittlethings

Want your school to be the top-listed School/college in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

What A Wonderful World - Louis Armstrong- Cover
CAN'T HELP FALLING IN LOVE- ELVIS PRESLEY-
Lời chào từ Jasmine <3
Lời chào thân ái từ Jasmine <3
Freedom of the heart- Happiness is here and now
Come & Sit by my side

Location

Category

Address


Binh Thanh
Ho Chi Minh City
718500
Other Personal Coaching in Ho Chi Minh City (show all)
Trần Khoa Nguyên Trần Khoa Nguyên
27 Nguyễn Hữu Thọ
Ho Chi Minh City, 700000

Internet Marketer- Business Owner - New Rich Generation

PHAN NGỌC LỢI PHAN NGỌC LỢI
32 Bạch Đằng Phường 2 Tân Bình
Ho Chi Minh City, 700000

http://www.phanngocloi.com/

ELTD - Eswest Leadership Training & Development ELTD - Eswest Leadership Training & Development
Số 8, Nội Khu Mỹ Toàn 2, Phường Tân Phong, Quận 7
Ho Chi Minh City, 756600

Leadership Training. Speaking. Coaching. Mentoring. Mastermind. Lunch & Learn. E-learning.

Oanh Phạm Sokvann Oanh Phạm Sokvann
323 Lê Quang Định Phường 5 Quận Bình Thạnh
Ho Chi Minh City, 700000

Đây là những câu chuyện từ trải nghiệm của tôi trong công việc, trong cuộc sống quanh tôi. Oanh Phạm Sokvann là những gì rất riêng như chính cái tên của tôi.

Cường Nguyễn fitness TPHCM Cường Nguyễn fitness TPHCM
462/2 Trần Hưng Đạo P2 Q5
Ho Chi Minh City, 790000

Chúng tôi không chỉ giúp bạn giảm cân để có 1 sức khỏe tốt, thân hình đẹp mà đôi khi nó còn thay đổi cả cuộc đời bạn.

More Than a Desk More Than a Desk
Binh Thanh
Ho Chi Minh City

Growth Coaching, Skills Training, Motivational Speaking, Strategic Partnerships.

Gym Garden Gym Garden
37 Lưu Nhân Chú, P.5, Q.Tân Bình
Ho Chi Minh City, 700000

Gym Garden - phòng tập gym cá nhân, phòng tập gym, PT cá nhân,1 kèm 1 #ptcanhan #studiogym #1kem1 #gymgarden #huanluyenviencanhan #pt1kem1 #tapgymgiatot #tapgymtaihcm #tapgymgiammo #tapgymtangco

Lan toả giá trị Yoga Lan toả giá trị Yoga
213/21 Nguyễn Gia Trí, Phường 25,
Ho Chi Minh City

Chia sẻ hướng dẫn các tư thế Yoga kết hợp dụng cụ hỗ trợ & Cung cấp dụng cụ hỗ trợ giúp yogi mới luyện tập dễ dàng hơn; yogi lâu năm trải nghiệm những bài tập mới lạ, tăng đọ khó &lợi ích

PHAM NGOC ANH PHAM NGOC ANH
35 Đường 11. Phường Bình Chiểu. Quận Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 70000

- Chuyên Đào tạo Toán Trí Tuệ cho trẻ em từ 4 đến 12 tuổi. - Đào tạo các khóa học về Finger math & bàn tính Soroban. - Trainer trí nhớ Siêu đẳng. - Chuyên viên tư vấn "Sinh trắc học dấu vân tay".

U23 Fitness & YOGA GYM QUẬN 12 U23 Fitness & YOGA GYM QUẬN 12
54 Phan Văn Hớn, Quận 12
Ho Chi Minh City

GYM, YOGA, ZUMBA,AEROBICS, PT, HLV, QUẬN 12, GYM QUẬN 12. FITNESS QUẬN 12. GIẢM MỠ, GIẢM BÉO, TĂNG CƠ, SỨC KHỎE

Futsal for ALL Futsal for ALL
Số 45 đường Thanh Loan ( Cũ: đường 318), P5, Q8. Hoặc Số 639 Nguyễn Trãi, P11, Q5
Ho Chi Minh City, +94

FUTSAL cộng đồng dành cho nhiều lứa tuổi Liên hệ Coach Lan 0974076649 Coach Yến 0932062610 Coach Anh 0989075617

Chuyên gia Huấn luyện DN Nguyễn Lê Anh Chuyên gia Huấn luyện DN Nguyễn Lê Anh
Lầu 2, Toà Nhà AB, 76 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Tôi là một nhà huấn luyện cuộc sống (Life Coach). Tôi yêu thích công việc huấn luyện bởi vì thông qua đó tôi luôn nhìn thấy sự chuyển hóa của từng người một cách tích cực

About   Contact   Privacy   FAQ   Login C