Thông Tin Đấm Box

Thông Tin Đấm Box Trang thông tin về Võ Thuật - Thể Thao
Và có lớp - nhóm tập luyện tại khu vực Hóc Môn, TPHCM
Đăng ký tập vui lòng nhắn tin📩

29/08/2026

YFU 96, 2v2, Hoàng Tiến Trung, Võ Thanh Tùng, MMA Duo

28/08/2026

Tập core, nhóm cơ trung tâm, cơ bụng, eo, lưng dưới

26/08/2026

Nói chung thì tập dồn vào một ngày sẽ khiến cơ thể bị tổn thương nhiều hơn và cần nhiều thời gian để hồi phục hơn, kéo theo đó là mệt mỏi, giảm hiệu suất làm việc và học tập.

【Trong khi với volume tương tự nhưng chia nhỏ ra nhiều ngày để tập thì hiệu quả vẫn như nhau mà có thể hạ thấp tổn thương lên cơ thể, từ đó giảm thiểu sự mỏi mệt của cơ thể sau tập, để dành sức để đi làm những chuyện khác vì cuộc sống đâu chỉ có mỗi việc đi tập_sách NSCA 2026】

26/08/2026

Tuy rằng không nét như Boxing Muaythái, nhưng mà nội công cao :))

26/08/2026

Triết lý "no pain no gain" hại nhân tộc chúng ta đã lâu 😝

25/08/2026

Sityodtong Gym tại PattayaRob, nơi mà các huyền thoại như Kaman và Ramon Dekkers từng tập 👍

25/08/2026

Saenchai vs. Khem Sor-Ploenjit (2005)

24/08/2026

Giáo lý của hệ Quyền anh nghiệp dư 👆

23/08/2026

Daniel Cormier : "Mấy khằng Boxer biết đấm hơn mấy khằng MMA đấy." 🙄

23/08/2026

Bên youde fighting ultimate (YFU) làm content quảng bá cho trận Trần Ngọc Lượng 😝

Address

Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thông Tin Đấm Box posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share