Bạn MƠ lớn nhưng vẫn KHÔNG hành động? Đây là sự thật tâm lý học khiến bạn giật mình…
Có bao giờ bạn tự hỏi:
👉 Vì sao mình nói rất hay, mơ rất lớn… nhưng lại chẳng bao giờ bắt tay vào làm thật?
👉 Vì sao nhìn người khác tiến bộ mà mình vẫn giậm chân tại chỗ?
Không phải do bạn “lười”, mà là do tâm lý học đã “chơi” bạn một cú rất đau…
1. Nói ra ước mơ = Giảm động lực
Khi bạn nói cho người khác biết mục tiêu của mình, não sẽ tiết ra dopamine khiến bạn cảm giác như đã tiến bộ, dù bạn chưa làm gì cả.
📉 Kết quả: bạn tưởng mình đã “tiến xa”, nên không còn động lực hành động thật.
Nhiều nghiên cứu (như thí nghiệm When Intentions Go Public) chỉ ra:
➡️ Người GIỮ KÍN mục tiêu làm việc lâu hơn, nghiêm túc hơn.
➡️ Người NÓI RA mục tiêu thường bỏ cuộc sớm hơn.
2. Tự tạo rào cản để bảo vệ cái tôi (Self-handicapping)
Con người có xu hướng tạo lý do để… đỡ phải chứng minh năng lực thật.
Bạn trì hoãn và tự nhủ:
“Bận quá”, “Không có thời gian”, “Không thuận lợi”, “Không phải lúc này”…
Thực chất, đó là cách để não bạn tránh cảm giác thất bại.
3. Hiệu ứng Dunning–Kruger: Nghĩ mình giỏi hơn thực tế
Nhiều người “mơ lớn” nhưng năng lực chưa tới. Vì họ ảo tưởng về khả năng nên:
➡️ không bắt tay vào làm vì sợ lộ ra mình… chưa đủ giỏi.
➡️ cứ nói, cứ mơ, nhưng không hành động.
Đến lúc làm thật → gặp khó → nản → bỏ.
4. Mạng xã hội khiến chúng ta “nghiện” phần thưởng nhanh
Chỉ cần đăng một dòng status về ước mơ → được like, được khen → dopamine tăng vọt.
Não hiểu lầm rằng: “Mình đang thành công rồi!”
Vậy còn hành động thật?
Khó – cực – lâu → não không thích.
Vậy làm sao để THOÁT KHỎI vòng xoáy “mơ – nói – nhưng không làm”?
✔ 1. Áp dụng "If – Then" Trigger (Kích hoạt hành vi)
Ví dụ:
Nếu 8h tối không bận → mình đọc 1 bài báo khoa học.
Nếu cuối tuần rảnh → mình đọc 50 trang sách.
Lâu dần sẽ thành thói quen tự động.
✔ 2. Tự thưởng – tự phạt (Behaviorism)
Ví dụ:
Làm xong 1 task → thưởng bản thân 1 ly trà ngon.
Không làm → không được xem phim.
Bộ não thích phần thưởng → bạn sẽ hành động nhiều hơn.
✔ 3. Nudge Theory – thay đổi MÔI TRƯỜNG trước
Để sách ngay bàn làm việc.
Cất remote TV lên kệ cao.
Tắt thông báo điện thoại.
Khi môi trường tốt → hành vi tự cải thiện.
✔ 4. Chọn môi trường người GIỎI, người có kỷ luật
Khi có người quan sát hoặc làm cùng (social facilitation):
➡️ bạn tự động làm tốt hơn, siêng hơn, không dám trì hoãn.
✔ 5. Quy tắc 2 phút
Bắt đầu bằng 2 phút thôi: đọc 1 trang, viết 2 dòng, tập 2 phút.
Rồi bạn sẽ thấy… mình làm nhiều hơn bạn nghĩ.
Không phải bạn “không có năng lực”. Bạn chỉ chưa hiểu cơ chế của chính mình.
Ai cũng từng trải qua việc:
✨ Mơ rất lớn
✨ Nói rất hay
✨ Nhưng không làm được
Bạn không cô đơn.
Nhưng tin vui là: mọi thứ đều có thể thay đổi chỉ bằng một hành động nhỏ. Hôm nay. Ngay bây giờ.
Hãy làm 2 phút đầu tiên của bạn.
Phần còn lại sẽ tự chảy. 💛
Nguồn: Những Đứa Trẻ Khu Phố 7
WenSpace Education
"Có một nghề bụi phấn bám đầy tay
Người ta bảo đó là nghề trong sạch nhất
Có một nghề không trồng cây vào đất
Mang cho đời đầy trái ngọt hoa tươi."
19/11/2025
Kính gửi Quý Thầy/Cô,
ETS và IIG Việt Nam trân trọng kính mời Quý Thầy/Cô tham dự sự kiện đặc biệt:
🎉 TOEFL Experience Day 2025 – Unlocking the Power of TOEFL
Đây là cơ hội để các đơn vị giáo dục trực tiếp cập nhật những đổi mới quan trọng của bài thi TOEFL iBT phiên bản mới, dự kiến ra mắt toàn cầu vào 01/2026, đồng thời trao đổi xu hướng dạy – học tiếng Anh học thuật trong bối cảnh toàn cầu hoá.
🔎 Nội dung nổi bật tại hội thảo
Quý Thầy/Cô sẽ được:
Trải nghiệm định dạng mới của TOEFL iBT:
• Thi thích ứng theo năng lực (adaptive)
• Thang điểm mới 6 bậc
• Các dạng câu hỏi cập nhật, gần gũi với học sinh – sinh viên hơn
Cập nhật phương pháp ôn luyện hiệu quả cho 4 kỹ năng Nghe – Nói – Đọc – Viết theo định hướng giảng dạy hiện đại.
Tiếp cận tài nguyên và bộ công cụ giảng dạy do ETS phát triển.
Giao lưu cùng chuyên gia từ ETS & IIG Việt Nam, mở rộng kết nối trong cộng đồng giáo dục.
🎁 Quà tặng đặc biệt:
Chứng nhận tham dự, Kỷ niệm chương, và nhiều phần quà hấp dẫn với tổng giá trị 40.000.000 VNĐ, gồm quà hiện vật và ưu đãi thi thử & lệ phí thi TOEFL iBT phiên bản mới.
🕒 Thời gian – Địa điểm
09:00 – 13:00, ngày 30/11/2025
Khách sạn Fortuna, 6B Láng Hạ, Hà Nội
Mỗi đơn vị được đăng ký tối đa 05 đại diện
🗓️ Chương trình sự kiện
Thời gian Hoạt động
08:30 – 09:00 Đón tiếp
09:00 – 09:20 Khai mạc
09:20 – 09:35 Giới thiệu TOEFL iBT phiên bản mới
09:35 – 11:20 Stations trải nghiệm bài thi & tài nguyên ETS
11:20 – 11:35 Thảo luận & giao lưu
11:35 – 12:00 Quay thưởng – Bế mạc
12:00 Tiệc trưa
🔗 Vui lòng đăng ký trước ngày 20/11/2025:
👉 Link đăng ký:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqtdK7-li5uVpxfbgq5ULbA8QJnGJSu8IpT0PyzpZLROTTzA/viewform?fbclid=PAQ0xDSwOKOYNleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaeFHCjodFwQslZ-OoRHUdBV-rCiO9d27ywpmllyNhatlOFQ3dSe_GYO0xwQ1g_aem_3B59l_ZeuSs7yqskjCJVeA
(Lưu ý: Người đăng ký vui lòng ghi rõ “Bạn Đức – IIG Việt Nam” trong phần thông tin.)
Rất mong được đón tiếp Quý Thầy/Cô tại sự kiện!
Trân trọng.
TOEFL EXPERIENCE DAY 2025 - Unlocking the Power of TOEFL TOEFL EXPERIENCE DAY 2025 – “Unlocking the Power of TOEFL”, sự kiện đặc biệt dành riêng cho cộng đồng giáo viên, chuyên gia và cố vấn tuyển sinh, được Tổ chức Giáo dục IIG Việt Nam và Viện khảo thí Hoa Kỳ ETS phối hợp tổ chức. Lấy cảm ...
11/11/2025
"Mỗi lần chứng kiến một nhà giáo trẻ bỏ nghề, tôi đều cảm thấy vô cùng tiếc nuối và đau lòng. Bản thân đang là một giáo viên, tôi hiểu và thông cảm với những thách thức mà các giáo viên mới phải trải qua — đặc biệt trong những năm đầu tiên vào nghề. Họ gặp phải một môi trường mới, đối mặt với những kiến thức mà đôi khi hay phương pháp giảng dạy chưa thực sự phù hợp. Bụng bảo dạ họ phải chăng những quan niệm phổ cập, những nền tảng về nghề đều cần làm mới hay những cách cư xử xuất hiện nấm với đồng nghiệp và học sinh trở nên dễ chanh chấp hơn. Những nhà giáo trẻ đôi lần tự đặt câu hỏi cho chính công việc chọn lựa của bản thân mình và đôi khi họ thường xuyên rơi vào trạng thái không thể mở lòng kết nối với mọi người, kinh nghiệm hay những vấn đề chưa từng trải lại trở thành những thiếu hụt vượt quá tầm với của họ trong một thời điểm nhất định. Những giáo trẻ trông thế nên dễ bỏ nghề.
Người ta hay nhắc đến nhà giáo và những từ ngữ lớn lao như tri thức, sứ mệnh, trách nhiệm, nhà thực dân… nhưng ít ai nhìn nhận thấu đáo những góc khuất của nghề. Những câu chuyện vui, buồn, mệt mỏi, và cả những áp lực tinh thần chỉ những người trong nghề mới thực sự cảm nhận được. Mỗi một tình huống, mỗi một câu chuyện, mỗi một hành trình của nhà giáo đều là thử thách và bài học. Quyển sách này ghi lại những trải nghiệm thực tế, những cảm xúc chân thành và những suy nghĩ của một nhà giáo trẻ với mong muốn được sẻ chia những góc nhìn rất thật: đôi khi khốc liệt, đôi khi đầy yêu thương. Hy vọng các bạn trẻ đang và sẽ theo đuổi nghề giáo sẽ tìm thấy phần nào mình trong những dòng chữ này — để hiểu rằng chúng ta không hề cô độc trong hành trình này, hoặc để người ngoài nghề có cái nhìn thấu cảm hơn với những người "gõ đầu trẻ", bởi họ cũng có những ngày chênh vênh và lạc lối như bao người khác."
18/10/2025
Free teacher training event at RMIT Vietnam!
RMIT Teacher Talks will take place on Saturday, 8th November in Hanoi, Ho Chi Minh City, and Da Nang.
The theme this year is "Putting Learners First: Creating Student Centred Classrooms". This is a fantastic opportunity for:
✔ Practical classroom ideas
✔ Networking with colleagues
✔ Sessions led by experienced teachers and trainers
Register today: https://www.teachertalks.rmit.edu.vn/2025-nov-putting-leaners-first
2025-Nov | Putting Learners First | TeacherTalks How do you create space for learner voice and choice? In what ways do you build autonomy, foster engagement, or differentiate for diverse needs in your context?
02/10/2025
🎉 Dành cho tất cả các chuyên gia giảng dạy tiếng Anh (ELT) tại Đông Nam Á!
CHÍNH THỨC MỞ cổng đăng ký tham dự Hội thảo trực tuyến Giảng dạy tiếng Anh ASEAN 2025 – sự kiện trực tuyến MIỄN PHÍ không thể bỏ lỡ dành cho giáo viên và những người làm trong lĩnh vực giảng dạy tiếng Anh trong khu vực!
📅 14–30 tháng 10 năm 2025
📍 Trực tuyến qua Zoom + Facebook Live
🎟️ MIỄN PHÍ + Có cấp chứng chỉ điện tử (e-Certificate)
Tham gia cùng hàng trăm chuyên gia ELT từ Indonesia, Thái Lan, Việt Nam, Myanmar, Philippines và nhiều quốc gia khác để trải nghiệm một hành trình học tập trực tuyến đầy cảm hứng.
👉 Đăng ký ngay và giữ chỗ cho từng tuần qua Zoom:
https://tinyurl.com/2sxxu39d
🎥 Tham gia thảo luận trực tiếp và nhận chứng chỉ qua Zoom hoặc Facebook!
-----------------------------
🎉 Calling All ELT Professionals in Southeast Asia!
Registration is NOW OPEN for the – the must-attend FREE virtual event for English teachers and educators across the region!
📅 14–30 October 2025
📍 Online via Zoom + Facebook Live
🎟️ FREE + e-Certificates provided
Join hundreds of ELT professionals from Indonesia, Thailand, Vietnam, Myanmar, the Philippines and beyond for a transformative online experience.
👉 Register now and secure your spot for each week via Zoom : https://tinyurl.com/2sxxu39d
🎥 Participate in real-time discussions and earn your e-certificate through Zoom or Facebook!
ASEAN TeachingEnglish Online Conference 2025 | British Council 14 October to 30 October 2025Adapting to change: Resilience and Innovation in English TeachingRegister for Week 1 Register for Week 2 Register for Week 3 Join English Language Teaching (ELT)
27/09/2025
🎶 Get Up and Sing: Engaging Young Learners Through Song 🎶
WenSpace gửi tới thầy cô thông tin tham gia sự kiện online của NileTESOL – TEYL SIG cùng Prof. Joan Kang Shin (George Mason University).
👉 Chủ đề: Sử dụng bài hát & vận động để giúp học viên nhỏ tuổi học tiếng Anh hiệu quả, hứng thú và kết nối với bản sắc, sở thích, văn hoá.
🗓 Thời gian: Thứ Sáu, 24/10/2025 – 7:00 PM (giờ Cairo)
📍 Hình thức: Zoom – miễn phí
Đăng ký ngay để nhận link tham dự ⬇️
24/09/2025
❤ Tham dự buổi tọa đàm trực tuyến cùng chuyên gia giảng dạy Linh Phung với chủ đề “Trao quyền cho người học: những chiến lược thúc đẩy tự học hiệu quả”
----
❤ Join us for the second American English webinar "Empowering Students: Techniques to Promote Self-Regulated Learning (SRL) in the Classroom" with Linh Phung!
https://www.facebook.com/share/p/1Sg12mjSKY/
Empowering Students: Techniques to Promote Self-Regulated Learning (SRL) in the Classroom Thank you for joining us for the second webinar in American English Live: Teacher Development Series 23!During this session, "Empowering Students: Techniques...
12/08/2025
🤓Nâng tầm giảng dạy chuyên môn bằng tiếng Anh! 🎉
Hiểu được những khó khăn của các thầy cô giáo trong quá trình sử dụng tiếng Anh để giảng dạy các môn chuyên ngành, chúng tôi xin giới thiệu khóa học trực tuyến miễn phí “Tiếng Anh như một Phương tiện Giảng dạy” (EMI)”.
Với thời lượng linh hoạt chỉ từ 3 - 5 giờ mỗi tuần, khóa học này sẽ giúp thầy cô phát triển lại các khóa học hiện có hoặc tạo ra các khóa học mới sử dụng tiếng Anh như một Phương tiện Giảng dạy (EMI).
Khóa học hoàn toàn miễn phí, được tài trợ bởi Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ.
👍 Bạn có thể đăng ký bất cứ lúc nào, trong khoảng từ: 14/7 đến 29/9/2025;
👍 Hoàn thành khóa học trước: 06/10/2025
💡 Sau khi hoàn thành, bạn có thể nhận Giấy chứng nhận hoàn thành khóa học từ Đại sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam bằng cách điền link sau: https://bit.ly/MOOCcertificate
💡 Tìm hiểu thêm và đăng ký tại: https://openenglishprograms.org/MOOC
----
🤓Elevate Your Teaching of Academic Subjects in English🎉
Understanding the challenges teachers face when using English to teach academic subjects, we are pleased to introduce the free online course “English as a Medium of Instruction (EMI).”
With a flexible schedule of just 3 - 5 hours per week, this course will help educators re-develop existing courses or create new ones that use English as a Medium of Instruction (EMI).
This course is completely free, sponsored by the U.S. Department of State.
👍 Registration period: Anytime between July 14 and September 29, 2025
👍 Course completion deadline: October 6, 2025
💡 Upon completion, you can receive a Certificate of Completion from the U.S. Embassy in Vietnam by filling out this form: https://bit.ly/MOOCcertificate
💡 Learn more and register here: https://openenglishprograms.org/MOOC
Don't practice until you get it right
Practice until you can't get it wrong
16/07/2025
Phân tích phổ điểm môn Tiếng Anh thi tốt nghiệp THPT năm 2025
14/07/2025
🌱 Dogme ELT – Khi lớp học không cần giáo trình
Một triết lý giảng dạy tối giản nhưng mạnh mẽ – đặt người học làm trung tâm và gạt bỏ mọi tài liệu thừa thãi.
Trong thời đại lớp học tràn ngập giáo trình, flashcard, workbook, app học tiếng Anh… Dogme xuất hiện như một làn gió ngược chiều – không giáo trình, không kế hoạch cứng nhắc, không đặt giáo viên là trung tâm.
💡 Tên gọi “Dogme” xuất phát từ “Dogme 95” – một tuyên ngôn làm phim do hai đạo diễn Đan Mạch Lars von Trier và Thomas Vinterberg khởi xướng năm 1995.
Họ phản đối phim ảnh lạm dụng kỹ xảo, nhạc nền, ánh sáng nhân tạo, đạo cụ phức tạp… và kêu gọi trở lại với nội dung thật – cảm xúc thật – con người thật.
Từ đó, giáo viên ngôn ngữ Scott Thornbury mượn tinh thần này và gọi phương pháp giảng dạy của mình là Dogme ELT (English Language Teaching) – nghĩa là dạy học không phụ thuộc vào giáo trình, app hay đạo cụ – mà tập trung vào tương tác thật và ngôn ngữ thật.
📍 “Dogme” trong tiếng Pháp/Đan Mạch nghĩa là “dogma” – tư tưởng cốt lõi, nguyên lý.
🌟 Triết lý Dogme tin rằng:
🔹 Người học chỉ thực sự tiếp thu khi họ cảm thấy có liên quan và được tham gia vào quá trình học
🔹 Mọi nội dung học tập nên xuất phát từ chính người học, không phải từ sách hay giáo án
🔹 Giáo viên là người điều phối (facilitator), không phải người giảng dạy truyền thống
📌 Ví dụ Dogme trong lớp học:
Học viên vào lớp, mang theo một chủ đề họ quan tâm – có thể là một sự kiện thời sự, một trải nghiệm cá nhân. Cả lớp cùng thảo luận, giáo viên chỉ hỗ trợ về ngôn ngữ (từ vựng, ngữ pháp) khi cần thiết.
🎯 Lớp học Dogme là gì?
• Không có giáo trình cố định
• Không chia lớp theo trình độ
• Tài liệu học đến từ chính học viên
• Ngữ pháp và kỹ năng ngôn ngữ xuất hiện một cách tự nhiên trong quá trình thảo luận
• Không có bàn học cứng nhắc – học viên có thể ngồi bệt, dùng bảng viết, ghế lười, có thể bật nhạc nhẹ – miễn sao tạo được không gian giao tiếp thật
✅ Ưu điểm:
• Giảm thời gian chuẩn bị bài đáng kể
• Học viên làm chủ việc học → tăng động lực nội tại
• Mỗi buổi học linh hoạt, sinh động, khó lặp lại
• Tăng khả năng ứng biến và sáng tạo của giáo viên
• Người học luôn hiểu rõ “tại sao” mình học điều đó
⚠️ Thách thức & phê bình:
• Một số giáo viên cho rằng Dogme quá cực đoan, phủ nhận giá trị của sách và công nghệ
• Giáo viên mới dễ cảm thấy thiếu an toàn khi không có giáo trình hỗ trợ
• Thiếu kế hoạch bài học rõ ràng có thể khiến lớp học rơi vào hỗn loạn nếu không kiểm soát tốt
• Dogme có thể khó áp dụng tại các quốc gia châu Á (như Nhật, Việt Nam) do khác biệt văn hoá học tập
• Học sinh trình độ thấp có thể không đủ khả năng để chủ động tương tác bằng tiếng Anh
• Trong lớp học lớn, thiếu tài nguyên – việc triển khai Dogme sẽ gặp nhiều giới hạn thực tế
🧠 Dogme không phải là bỏ mặc học viên
Nó là một “cấu trúc ẩn” giúp học viên phát triển sự tự chủ, tư duy phản biện và khả năng làm chủ mục tiêu học tập cá nhân – nhưng đòi hỏi giáo viên phải đủ tinh tế, linh hoạt và có nền tảng vững vàng.
Dogme không dành cho tất cả mọi lớp học. Nhưng nó là một lời nhắc mạnh mẽ rằng:
Giảng dạy không cần phải phức tạp. Chỉ cần người học, người hướng dẫn, và một cuộc trò chuyện có ý nghĩa.
👀 Còn bạn thì sao?
Bạn đã từng thử “vứt giáo trình sang một bên” và để học viên dẫn dắt bài học chưa?
Bạn nghĩ Dogme có phù hợp với lớp học của mình không?
Click here to claim your Sponsored Listing.