The sweet life of Hoang Anh and Kapi

🏡 "Việc lựa chọn "tự chăm sóc bản thân" là viên gạch đầu tiên và quan trọng nhất để một người phụ nữ có thể kiến tạo nên một mái ấm"

Khi nghe chị Nguyễn Hoàng Anh - Giám đốc điều hành Trung tâm Tư vấn Sức khỏe Gia đình và Phát triển Cộng đồng (CFC-Việt Nam) chia sẻ về hành trình của mình, điều khiến khơii ấn tượng không chỉ nằm ở số lượng chương trình quốc tế hay vai trò lãnh đạo mà chị đang đảm nhiệm, mà là cách chị liên tục đưa ra những lựa chọn không dễ, và kiên trì đi cùng chúng trong thời gian dài, đặc biệt là khi chị làm điều đó mà không bỏ quên bản thân mình.

💼 Làm việc trong lĩnh vực phát triển cộng đồng và sức khỏe tinh thần đồng nghĩa với việc lựa chọn bước vào những không gian nhiều thách thức: nơi con người đối diện với áp lực kinh tế, trách nhiệm gia đình, những giới hạn về cơ hội và cả những tổn thương khó gọi tên. Với chị Hoàng Anh, lựa chọn này không chỉ là một hướng nghề nghiệp, mà là quyết định dành năng lực và thời gian của mình để đồng hành cùng những phụ nữ, trẻ em và cộng đồng yếu thế đang cần thêm cơ hội để phát triển và tự chủ.

🛣 Hành trình học tập và làm việc của chị trải dài qua nhiều quốc gia: từ chương trình thạc sĩ tại Ý, chương trình Equity Initiative của China Medical Board, đến các chương trình lãnh đạo và phát triển cộng đồng tại Nhật Bản, Mỹ, Hàn Quốc và nhiều nơi khác. Điều đáng trân trọng là sau tất cả những trải nghiệm đó, chị Hoàng Anh vẫn lựa chọn quay về làm việc trực tiếp với cộng đồng tại Việt Nam, xây dựng các dự án cùng UNICEF, Google, Coca-Cola, Panasonic, Samsung… theo hướng tiếp cận lấy gia đình và trẻ em làm trung tâm.

🌻Bên cạnh vai trò điều hành, chị Hoàng Anh còn là diễn giả, nhà đào tạo về phát triển bản thân, làm cha mẹ, cân bằng cuộc sống và sức khỏe tinh thần. Điều khơii đặc biệt trân trọng ở chị là việc thực hành luôn đi trước chia sẻ: nhiều năm thiền tập và làm việc với các phương pháp phát triển thân–tâm từ các tổ chức khác nhau, đồng thời duy trì những thực hành rất đời thường như chuyển động, nghệ thuật và rèn luyện thể chất để giữ sự kết nối với chính mình.

Có lẽ vì vậy, chị Hoàng Anh nhìn lựa chọn không đơn thuần là quyết định đúng hay sai, mà là quá trình hiểu mình đang ưu tiên điều gì, chấp nhận giới hạn của bản thân và học cách duy trì sự vững vàng khi cuộc sống liên tục thay đổi.

🧭 Trong webinar “Lựa chọn trong Bất định”, chị Hoàng Anh sẽ chia sẻ góc nhìn từ chính hành trình của mình, nơi lựa chọn không chỉ là quyết định sự nghiệp, mà là cách mỗi người định hình giá trị sống, vai trò và hướng đi của cuộc đời trong những giai đoạn không chắc chắn.

Webinar Series 2026 – Lãnh đạo Bản thân là chuỗi chia sẻ trực tuyến hàng tháng từ khơii dành cho cộng đồng. Chương trình quy tụ 15+ diễn giả, nhà lãnh đạo tại các công ty Việt Nam, Tập Đoàn Đa Quốc Gia, Các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực khai vấn, cùng những người đã thực hàng Lãnh Đạo Bản Thân trong nhiều năm theo mô hình Inner Focusing.

🌟 Chủ đề webinar THÁNG 3 | LỰA CHỌN TRONG BẤT ĐỊNH
Khi “lựa chọn nào cũng đúng” lại khiến mình không biết chọn thế nào.
Thông tin chi tiết:
⏰ Thời gian: 19:30 – 21:30 | Thứ Tư, ngày 18/03/2026
💻 Hình thức: Online (Miễn phí)
🔗 Link đăng ký ở phần bình luận


Mỗi thử thách là một khoảnh khắc để trưởng thành
khơii - Trung Tâm Khai Vấn và Phát Triển Bản Thân
🌿 Kết nối với khơii tại:
Facebook: Khơii
Instagram: instagram.com/khoiioi
Linked in: linkedin.com/company/khoii

🏛️ KHI NHỮNG VẾT NỨT NỞ HOA 🏛️
🌹 14 Năm Hàn Gắn Những Tâm Hồn Việt Cùng Tiến Sĩ Menis Yousry 🌹

"Chúng ta không đi tìm hạnh phúc. Chúng ta đi tìm con đường để trở về với chính mình – nơi tình yêu chưa bao giờ rời bỏ." 🕊️

Thưa bạn,
Chúng ta đang sống trong một thời đại đầy nghịch lý: Khi những tòa nhà ngày càng cao hơn thì sự cô đơn lại càng sâu thẳm.
Khi kết nối số đạt tốc độ ánh sáng thì khoảng cách giữa hai trái tim lại trở nên xa xôi vạn dặm.

Chúng ta mải mê "vá" những khiếm khuyết của vật chất, nhưng lại để mặc những đứt gãy tâm hồn âm thầm truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác – như một định mệnh nghiệt ngã mà chúng ta vô tình gọi là "số phận".

Bạn có biết?

Suốt 14 năm qua, có một người đàn ông đã lặng lẽ chọn Việt Nam làm quê hương thứ hai.

Không chỉ là một nhà trị liệu tâm lý lỗi lạc với hơn 35 năm kinh nghiệm quốc tế và 15 năm làm việc tại NHS (National Health Service) - Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh Quốc), Tiến sĩ Menis Yousry còn là người bền bỉ khơi thông những dòng chảy bị lãng quên trong tâm thức người Việt. 🌊

Ông đến để giúp chúng ta hiểu rằng: Nỗi đau không phải là định mệnh – nó là tiếng chuông gọi ta trở về với sự hiện diện thuần khiết nhất.

✨ TRÁI TIM LUÔN CÓ MỘT LỐI VỀ ✨
Thời khắc của sự Tỉnh thức và Lòng trắc ẩn.

Vào tối 20.03 tới đây tại Thủ đô Hà Nội, một không gian chữa lành tầm cỡ quốc tế sẽ được mở ra.

Đây là lời hồi đáp cho những ai đang khao khát tìm lại sợi dây kết nối thiêng liêng với chính mình và gia đình.

Để tri ân mảnh đất đã bao dung mình suốt hơn một thập kỷ, Tiến sĩ Menis Yousry quyết định TÀI TRỢ 100% CHI PHÍ tham dự cho cộng đồng Việt Nam.

Đây là món quà từ trái tim dành tặng những trái tim.

🌿 TẠI ĐÂY, CHÚNG TA SẼ CÙNG GIẢI MÃ NHỮNG "NÚT THẮT" SINH TỒN:

- Hồi sinh từ những mảnh vỡ: Nghệ thuật hàn gắn trái tim tổn thương bằng năng lượng thấu cảm thay vì những nỗ lực mệt mỏi của lý trí.

- Di sản bình yên: Vì sao sự tự do của cha mẹ khỏi những bóng ma quá khứ chính là món quà vĩ đại nhất giúp con trẻ trưởng thành trong hạnh phúc tự thân?

- Hàn gắn đứt gãy kết nối: Thấu hiểu cơ chế của sự cô đơn hiện đại và kiến tạo con đường tái thiết lập niềm tin giữa người với người.

📍 THÔNG TIN SỰ KIỆN:
⏰ Thời gian: 19:00 – 21:00 | Thứ Sáu, ngày 20.03.2026.
📍 Địa điểm: [Hội trường lớn tại Hà Nội – Thông báo chi tiết sau khi đăng ký].
💰 Lệ phí: 0đ (Món quà từ TS. Menis Yousry & International ESSENCE CEO Elena Yousry).

👉 ĐĂNG KÝ NGAY TẠI ĐÂY: https://forms.gle/wFWw32ccj7qLSfHG6

Gửi những người bạn ở phương xa:

Dù bạn đang ở Sài Gòn, Đà Nẵng hay bất cứ đâu dù cho ngoài lãnh thổ Việt Nam, hãy cho phép mình một chuyến bay đến Hà Nội vào tối 20.03.

Bởi có những "điểm chạm" sẽ thay đổi hoàn toàn cuộc diện cuộc sống của bạn mãi mãi.

Đừng để những tổn thương cũ định nghĩa tương lai của bạn thêm một ngày nào nữa.

Tiến sĩ Menis Yousry đang đợi bạn.

Và quan trọng nhất, chính trái tim bạn đang đợi bạn... để thực sự được trở về Nhà.

Sự kiện mở dành cho cộng đồng: “MÓN QUÀ TA QUÊN MỞ.”

Đã bao lần bạn nghe ở đâu đó: Cuộc sống là món quà, Bản thân là món quà... Là quà, mà sao bế tắc và mệt mỏi đến thế. Là quà, mà sao yếu kém và bất lực đến vậy. Và bạn lại lướt qua câu nhắc nhở tưởng như sáo rỗng đó để đi tiếp cuộc đời mình, buông trôi bản thân, và để cho những nghịch cảnh lần này tới lần khác tìm lối quay lại với bạn...

Ở trong cộng đồng Essence, có lẽ nhiều người trong chúng tôi đều biết tới 1 câu nói của Dr. Menis: “Nếu cuộc sống là món quà, bạn sẽ làm gì với nó?” Có người hăm hở trả lời ngay, tôi sẽ mở nó, có người bảo tôi sẽ tận hưởng nó, cũng có người im lặng không đáp, có người từ trong tâm vang lên tiếng cười khẩy, cuộc sống làm gì có quà. Bạn biết đấy, mọi câu trả lời của bạn đều đúng. Nhưng hãy chậm thôi, cảm nhận về cuộc sống này, nếu nó là món quà, mình sẽ làm gì với nó đây?

Tháng 11 này, hãy cùng ngồi xuống cạnh nhau, lắng nghe những Essencer của chúng tôi kể về MÓN QUÀ của họ, những điều nhỏ nhoi mà lung linh sắc màu cuộc sống, những khoảnh khắc tỉnh thức, tiếng gọi từ trái tim mình hay những người bạn luôn dành cho ta sự an toàn và nâng đỡ. Chúng tôi mang đến những góc nhìn khác nhau về món quà cuộc sống.
Event này dành cho những người mong muốn tìm kiếm góc nhìn mới, chân thực về cuộc sống và cải thiện chất lượng cuộc sống, những người mong muốn hiểu về chính mình và sống trọn vẹn cuộc sống.

Chương trình hứa hẹn sẽ mang đến những phút giây lắng đọng, những câu chuyện cảm xúc và những món quà chưa từng được mở từ sâu thẳm trái tim. Đó có thể là một bài học quý giá, một cảm xúc thăng hoa, hay đơn giản chỉ là cảm giác được lắng nghe và chia sẻ cùng mọi người.

🌸 TALKSHOW ESSENCE THÁNG 11: “MÓN QUÀ TA QUÊN MỞ” 🌸
⏰ Thời gian: 18h30 – 21h30, Thứ Sáu, ngày 21/11/2025
📍 Địa điểm:
Hà Nội: Tầng 4, Read Station, 155 Huỳnh Thúc Kháng, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội
Sài Gòn: Tầng 3, Quán Tea.Joy, 7 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP.HCM

🎟 CHI PHÍ
Đây là chương trình hoàn toàn tự nguyện, mang tính kết nối và chia sẻ cộng đồng. Chúng tôi xin phép được kêu gọi sự chung tay của bạn bằng cách đóng góp 50.000đ/người khi tham gia, để hỗ trợ kinh phí cho khâu tổ chức.

💌 ĐĂNG KÝ THAM DỰ
Hãy quét mã QR trong hình hoặc truy cập link đăng ký trong phần bình luận để tham gia cùng chúng tôi.

Xin giới thiệu 2 host của chúng ta cho chương trình VÒNG TRÒN CHA MẸ: KHI CON DÀNH QUÁ NHIỀU THỜI GIAN TRÊN INTERNET, CHÚNG TA CÓ THỂ LÀM GÌ?

Chân dung và giới thiệu về host Do Thu Thuy - Quản lý dự án C.F.C Việt Nam & Hoang Anh - Giám đốc trung tâm - C.F.C Việt Nam ở trong hình nhé các bạn.
📅 Thời gian: Thứ Ba, 01/04/2025, 20h00 - 21h30
📍 Hình thức: Online qua Google Meet
👥 Dành cho: Cha mẹ có con ở độ tuổi đang sử dụng Internet
Đây là chương trình lan tỏa miễn phí cho cộng đồng, chỉ nhận tối đa 20 người.

Hiện chương trình đã có đủ số lượng người đăng kí và đã dừng nhận thêm. Các bạn quan tâm thì theo dõi page của CFC Vietnam và page này nhé, sẽ có các chương trình khác nữa trong thời gian tới ^^

.0

🌀 VÒNG TRÒN CHA MẸ: KHI CON DÀNH QUÁ NHIỀU THỜI GIAN TRÊN INTERNET, CHÚNG TA CÓ THỂ LÀM GÌ?

Bạn có đang lo lắng vì con dành quá nhiều thời gian trên màn hình?
Bạn đã từng thử đặt ra giới hạn, nhưng rồi lại rơi vào tranh cãi và bất lực?
Nếu bạn đã từng cảm thấy bất lực, chán nản, hoặc loay hoay tìm cách để thỏa thuận với con mà không khiến mối quan hệ trở nên căng thẳng hơn, hãy tham gia Vòng tròn Cha mẹ trong khuôn khổ chương trình Làm cha mẹ 4.0 của C.F.C Việt Nam.

🌿 Vòng tròn là một không gian khác biệt. Đây không phải là một buổi hội thảo hay một lớp học kỹ năng. Đây là một nơi mà bạn có thể:
🔹 Nói ra những điều bạn thực sự nghĩ mà không sợ bị phán xét.
🔹 Nhìn lại cảm xúc của chính mình khi đối diện với vấn đề này.
🔹 Lắng nghe câu chuyện của những cha mẹ khác và nhận ra có nhiều cách để đồng hành cùng con.
🔹 Tìm ra câu trả lời từ chính bạn – một câu trả lời phù hợp với gia đình bạn nhất.
Chúng ta không tìm kiếm một giải pháp chung cho tất cả, mà cùng nhau tạo ra một không gian để hiểu sâu hơn về chính mình và về con.
Host: Thu Thủy- Quản lý dự án C.F.C Việt Nam & Hoàng Anh - Giám đốc trung tâm - C.F.C Việt Nam
📅 Thời gian: Thứ Ba, 01/04/2025, 20h00 - 21h30
📍 Hình thức: Online qua Google Meet
👥 Dành cho: Cha mẹ có con ở độ tuổi đang sử dụng Internet
💌 Đăng ký tham gia tại link trong comment hoặc quét QR code
Đây là chương trình lan tỏa miễn phí cho cộng đồng, chỉ nhận tối đa 20 người.
Bạn không cần đóng bất cứ khoản phí tham dự nào, chỉ cần đến với một trái tim rộng mở ❤️
.0

🌟 CHƯƠNG TRÌNH
“CẢM HỨNG SỐNG” – KHI CUỘC SỐNG TRỞ NÊN RỰC RỠ 🌟
Năm mới luôn mang đến những hy vọng, những bất ngờ, nhưng cũng có thể là những hoài nghi, trăn trở. Liệu chúng ta có đang đi đúng hướng? Điều gì sẽ chờ đón ở phía trước?
Nhưng hãy tạm dừng một chút và tự hỏi:
✨ Điều gì khiến mỗi sáng thức dậy bạn cảm thấy háo hức?
✨ Điều gì làm tim bạn rộn ràng và nụ cười nở trên môi?
✨ Nếu cuộc sống không chỉ xoay quanh công việc, trách nhiệm, thì đâu là cảm hứng giúp bạn tận hưởng từng khoảnh khắc?
Hãy cùng chúng tôi khám phá câu trả lời trong chương trình “CẢM HỨNG SỐNG”, nơi bạn được lắng nghe những câu chuyện truyền cảm hứng từ những người đã trải nghiệm hành trình Essence, cùng tham gia những hoạt động ý nghĩa giúp bạn kết nối sâu sắc hơn với chính mình.
🌟 ĐẶC BIỆT: Dr. Menis Yousry – chuyên gia tâm lý trị liệu, nhà sáng lập Essence Process sẽ cùng tham gia qua Zoom để giao lưu trực tiếp với chúng ta!
💫 Không gian ấm cúng – Âm nhạc – Kết nối
Chúng ta sẽ cùng ngồi bên nhau, chia sẻ, ca hát, lắng nghe tiếng đàn guitar, và đặc biệt, sẽ có nhiếp ảnh gia ghi lại những khoảnh khắc tỏa sáng của bạn. Hãy nhớ lên đồ thật xinh nhé!
📍 CHƯƠNG TRÌNH DIỄN RA ĐỒNG THỜI TẠI HÀ NỘI & TP.HCM
⏰ Thời gian: 18h – 21h30, thứ Năm, ngày 20/02/2025
📌 Địa điểm:
Hà Nội: Tầng 4, Read Station Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa (đối diện Hateco Laroma)
TP.HCM: Phòng họp A, 224 Điện Biên Phủ, Quận 3, tp HCM (tầng trệt – Liên hiệp các hội Khoa học Kỹ thuật TP.HCM)
🎟 Chương trình MIỄN PHÍ!
LƯU Ý: Tại Hà Nội: Bạn vui lòng gọi một món đồ uống khi tham gia chương trình nhé.
Tại Tp HCM: Bạn vui lòng đóng góp 50.000đ phí thuê địa điểm nhé.
Hãy tham gia group zalo link trong cmt để cập nhật thông tin nhé.

Quét QR code trong ảnh để đăng kí nha các bạn ^^