Nurture The Light

Niềm tin của bạn đặt vào đâu?

Thấy “tức giận” rực rỡ hơn hẳn 🎏🎉

Cảm xúc ngày hôm nay của bạn có màu gì?
Cảm xúc nào cũng đáng để nhận diện, ghi nhận, trân trọng và yêu thương. Đừng rời xa chúng nhé cả nhà 💝💝💝

Hi vọng sau này, mọi quyết định của bạn đều là điều bạn thực sự muốn.

Không phải vì ai đó nói bạn nên như thế. Không vì sợ làm người khác buồn, cũng không vì muốn được khen ngợi. Mà là vì, bạn lắng nghe chính mình.

Bạn chọn điều đó vì trái tim bạn thấy bình yên. Vì tâm trí bạn thấy rõ ràng. Sai cũng được. Chậm cũng chẳng sao. Miễn là từng bước bạn đi, là do bạn tự bước.

Hãy để mọi quyết định, mang tên chính bạn, chỉ cần là lựa chọn của bạn, thì dù đúng hay sai , cũng xứng đáng.

🎬: Moana
Cre: Xi Nê Ma

Khi cuộc đời làm bạn tan vỡ, đó là bởi bạn đã sẵn sàn để được lắp ghép lại theo một cách khác. Mỗi mảnh vỡ của bạn cảm thấy tan nát là một mảnh sẽ tìm thấy một vị trí mới, một mục đích mới, một ý nghĩa mới. Hãy tin nằng những vết nứt chính là nơi ánh sáng lọt vào.

Và đôi khi, trong sự tan vỡ của mình, chúng ta tìm thấy sự trọn vẹn lớn lao nhất. Chúng ta tìm thấy lòng can đảm để xây dựng lại, để tái tưởng tượng, để định nghĩa lại ý nghĩa của sự mạnh mẽ. Bạn không bị tan vỡ, bạn đang vượt qua.

Vẽ Zentangle cũng giống như cầm cây bút lắp ghép những mảnh ghép trong ta thành một bức tranh mới, một tâm hồn mới, một ý nghĩa mới. Nhưng dù là gì, nó cũng thể hiện rõ ràng tâm hồn và nội tâm của người cầm bút.

Hoa sen trắng – Vương Đình Huệ

Ngập trong bùn, chẳng vết hôi tanh
Ưu tư dâng nhành hoa trắng trắng
Thân dù cong, tâm vẫn phẳng lặng
Sương gió dầm mình mãi lặng lẽ vươn.

Ảnh: bức tranh Zen vẽ theo phong cách tả thực kết hợp với Zentangle

Có những món quà không được gói bằng giấy bóng hay buộc nơ rực rỡ, mà đong đầy trong ánh mắt trưởng thành của học trò, trong lời cảm ơn nghẹn ngào buổi chia tay cuối cấp.

Con đã lớn lên qua từng bài giảng, từng ánh nhìn nghiêm khắc mà đầy yêu thương của thầy cô. Mỗi lần vấp ngã rồi đứng dậy, mỗi bước tiến bộ – dù nhỏ bé – đều in dấu những tháng năm dạy dỗ, đồng hành của thầy cô.

Ngày chia tay trường lớp không chỉ là ngày con chuẩn bị bước vào môi trường mới, mà còn là ngày con mang theo hành trang quý giá: lòng biết ơn và những bài học làm người.

Bức tranh được một phụ huynh đặt hàng theo phong cách kết hợp để tri ân thầy cô nhân dịp con chuyển cấp. Với chủ đề “Dấu ấn trưởng thành”, xin được gửi lời nhắn nhủ tới thầy cô:
Chúng con không thể mang đến món quà nào đủ lớn, chỉ mong thầy cô nhận lấy sự trưởng thành của chúng con như một dấu ấn đẹp đẽ nhất của nghề trồng người.

Những mầm non đang vươn mình, những bông hoa khẽ nở, như một khu vườn nơi thầy cô đã ươm mầm những búp non. Cảm ơn thầy cô – những người đã dạy chúng con không chỉ cách viết, cách tính, mà cả cách sống cho tử tế, cách yêu thương và nỗ lực không ngừng.

Tạm biệt mái trường xưa, chúng con mang theo tình thầy cô trong từng bước chân phía trước.

Có lẽ sự thú vị nhất của nghệ thuật, là nó không cần phải tuân theo một nguyên tắc nào cả.

Không cần đúng. Cũng chẳng cần đủ.
Chỉ cần thành thật với cảm xúc.

Giống như bức tranh này.

Bạn nhìn thấy điều gì?
Còn mình — mình thấy một khu rừng nguyên sinh.
Xanh mướt. Ẩm ướt. Rậm rạp những tán cây đan chéo vào nhau, đủ lớn để che kín cả ánh nắng.
Mình thấy những hang động cổ xưa, được kiến tạo từ hàng ngàn năm chuyển động âm thầm của đất và nước.
Thấy những giọt nước nhỏ đang rơi — và trong im lặng, chúng tạo thành nhũ thạch.

Tất cả tạo nên một bản nhạc không lời của rừng.
Không cần người chơi, nhưng đủ để lòng người thả lỏng.
Không cần sân khấu, nhưng đủ để mình được là chính mình.

Ngắm bức tranh ấy, mình chợt hiểu rõ hơn vì sao trong tâm lý học, thiên nhiên luôn được xem là một yếu tố chữa lành.
Không ồn ào, không lý giải.
Chỉ cần hiện diện.

Nếu bạn cũng đang mệt, hãy thử nhìn một bức tranh.
Hoặc bước ra ngoài…
Biết đâu, bạn sẽ thấy khu rừng của riêng mình.

Bạn có đang âm thầm lặp đi lặp lại những hành động nhỏ nào ko?

Trong cuộc đời, mỗi người đều có những góc khuất – giống như mặt sau của cái tủ – nơi chẳng ai nhòm ngó, nhưng lại cất giữ rất nhiều phần sâu kín: cảm xúc, niềm tin, tổn thương và những ước mơ, những câu chuyện chưa bao giờ kể.

Người nghệ sĩ chân chính không chỉ vẽ cho người khác xem, mà còn vẽ để tự tình, để tâm sự với chính mình. Người sống tỉnh thức không chỉ sống vì ánh nhìn bên ngoài, mà còn sống trọn cho những thầm lặng bên trong.

Steve Jobs từng nói:
“Một người thợ mộc giỏi sẽ không dùng gỗ xấu cho mặt sau của cái tủ – dù chẳng ai thấy.”

Đúng vậy. Chất lượng cuộc sống nằm ở phần “gỗ tốt” mà chúng ta dành cho những điều không phô bày. Đó có thể là một buổi sáng chậm rãi với ly trà – không phải để chụp ảnh, mà là để cảm nhận. Là trang viết chiêm nghiệm – trung thực để soi lại chính mình mình. Là bức tranh nguệch ngoạc – chẳng ai khen, nhưng đủ để mình được thở nhẹ.

Và chính khi ta biết chăm sóc những "mặt sau của cái tủ" ấy bằng sự dịu dàng, chúng ta đang âm thầm nuôi dưỡng nên một con người vững vàng, sâu sắc và đầy tính nghệ thuật.

Tác phẩm ấy – không ai khác, chính là bạn.

Hãy kiên nhẫn. Đôi khi bạn phải đi qua những điều tồi tệ nhất mới chạm tới được những điều tuyệt vời nhất.