HERS Living

NHỮNG ĐỘC TỐ TRONG NGÔI NHÀ BAO GỒM:
1. Những vật dụng bạn không còn sử dụng.
2. Quần áo bạn không thích hoặc đã lâu không dùng. Đặc biệt là đồ lót bị hỏng.
3. Những đồ vật bị hỏng.
4. Thiệp và thư cũ.
5. Cây cảnh đã chết hoặc đang bệnh.
6. Hóa đơn và tạp chí cũ.
7. Những món đồ gợi nhớ về quá khứ.
8. Nếu bạn có con, hãy bỏ đi những món đồ chơi không còn sử dụng, hỏng hóc hoặc không hoạt động.
9. Giày dép hỏng.

KHI BẠN DỌN DẸP CHÚNG ĐI:
1. Sức khỏe sẽ được cải thiện.
2. Sự sáng tạo tăng lên.
3. Các mối quan hệ trở nên tốt đẹp hơn.
4. Năng lực lý trí phát triển hơn.
5. Tâm trạng được cải thiện.

CÂU HỎI GIÚP BẠN THANH LỌC:
• Tại sao mình giữ món này?
• Nó có còn phù hợp với con người hiện tại của mình không?
• Mình sẽ cảm thấy thế nào nếu buông bỏ nó?

PHÂN LOẠI VÀ XỬ LÝ:
1. Để quyên góp.
2. Để vứt bỏ.
3. Để bán.

SỰ THANH LỌC BÊN TRONG PHẢN CHIẾU RA BÊN NGOÀI:
1. Tránh âm thanh quá lớn.
2. Giảm ánh sáng chói.
3. Tránh màu sắc quá bão hòa.
4. Tránh mùi hóa chất.
5. Giảm bớt những ký ức buồn.
6. Hoàn thành những dự án dang dở.
7. Nuôi dưỡng nguồn năng lượng tích cực trong ngôi nhà của bạn.

Hãy thực hiện việc dọn dẹp tổng thể, sử dụng hộp để phân loại.
Bắt đầu với ngăn kéo, tủ và hoàn thành từng khu vực một, hãy làm theo nhịp độ của bạn…

a) Rác.
b) Những món cần sửa.
c) Tái chế.
d) Phân vân.
e) Quà tặng.
f) Đem cho.
g) Đem bán.

Khi bạn dọn dẹp, hãy để ý xem điều gì đang thay đổi trong chính mình.
Khi chúng ta làm sạch ngôi nhà vật chất, chúng ta cũng đang sắp xếp lại tâm trí và trái tim mình.
Hãy tập buông bỏ những vật chất chỉ đang chiếm chỗ trong cuộc sống bạn – và rồi bạn sẽ dần học được cách buông bỏ cả những điều lớn lao hơn.

Chúc bạn luôn được bình an và may mắn.

Nguồn Recession

Học được gì từ cách Hiệp Văn cầu hôn Hoa Hồng?

Anh có 10 đồng, anh cho em hết 10 đồng. Tất cả những gì của anh đều là của em.
Nếu ngoài đời, có người cầu hôn bạn như vậy. Bạn có nhận lời lấy anh ấy không?

Hiệp Văn yêu Hoa Hồng thật lòng hay chỉ bởi Hoa Hồng là biểu tượng về một cuộc sống mà anh hằng mong muốn? Có và không. Với một cô gái có nhiều tố chất như Hoa Hồng, kg chỉ anh mà rất nhiều những người đàn ông khác đều muốn được chinh phục, bởi vậy không thể nói rằng tình cảm của anh dành cho cô là không chân thành.

Gặp Hoa Hồng giống như một ánh nắng sớm bừng sáng giữa một khu vườn ảm đạm của Phương Hiệp Văn bị hút theo ánh nắng ấy bằng bản năng chinh phục của một người đàn ông. Bỏ công việc gia sư đến quán bia làm việc cùng cô để có thể tiếp cận và tìm mọi cơ hội gần cô. Âm thầm theo cô lên xe bus để bảo vệ cô.Anh sẵn sàng đạp quanh cả Thượng Hải để tìm một chỗ ở riêng để nuôi hộ con mèo hoang của cô. Cũng từ đây mở ra một bước ngoặt mới trong mối quan hệ của anh với Hoa Hồng.

Tuy Hiệp Văn đã phải bài binh, bố trận để có được Hoa Hồng nhưng chắc rằng sự bài binh bố trận kia là sự nỗ lực thật lòng của anh để bước ra khỏi thế giới của mình. Anh yêu Hoa Hồng bằng một thứ tình cảm tận tụy, đầy nỗ lực thậm chí còn vượt qua cả khả năng thực tế của mình để mong có thể đem đến cho cô một cuộc sống được xây trong thế giới của mình.

Đó là một thứ tình yêu thao túng chứ không phải thứ tình yêu để cả 2 cùng phát triển.
Trong một mối quan hệ thao túng, người bị thao túng và người đi thao túng thực ra cũng đều ngột ngạt như nhau. Suốt trong thời gian yêu và kết hôn, Hiệp Văn dốc hết sức mình để phấn đấu nỗ lực từ bị phá sản, thất bại khi được Hoa Hồng tin tưởng và tạo cơ hội gây dựng sự nghiệp cuối cùng anh cũng có được một sự nghiệp thành công. Cuộc sống của Hiệp Văn chỉ có công việc, gia đình và sự nỗ lực để trước khi ly hôn anh nói với vợ một câu quả cũng không sai: anh phấn đấu vì ai, vì cái gia đình này. Hiệp Văn là người ở vai thao túng nhưng cũng mệt mỏi với chính sự thao túng đó của mình.

Sự thao túng của Hiệp Văn được tạo ra bởi sự tự ti của anh, đúng như Tô Tô đã nhận ra ngay tự đầu
“Tôi không chất vận cậu, cậu cũng không cần cam đoan với tôi. Tôi chỉ muốn nhắc nhở cậu một việc: Đừng tự ti.Hai người sống với nhau, nếu vẫn nói chuyện về trình độ, so sánh giá cả ba bên thì đó không phải là tình cảm nữa. Cậu phải tin rằng nếu con bé đã chọn cậu thì cậu không có đối thủ cạnh tranh.
Sự tự ti là con dao hai lưỡi, nó có thể khích lệ người ta tiến bộ, cũng có thể khiến người ta nhạy cảm, yếu đuối. Đừng để nó khống chế".

Tô Tô giúp Hiệp Văn nhìn nhận ra vấn đề nhưng anh ta không dám đối diện và thay vì để nó giúp mình tiến bộ, anh để sự tự ti thao túng lại mình.

Bản chất của một mối quan hệ gắn bó lành mạnh không chỉ ở chỗ ai có bao nhiêu và đưa cho ai bao nhiêu, điều quan trọng là mỗi người cần phải được là đúng mình trong mối quan hệ đó.

Song Quỳnh
Ps: Bài viết thuộc sở hữu của HERS.

Khi mà việc làm phụ huynh đã trở nên quá tải với bạn, bạn đang chết chìm trong hàng chục quyển sách về làm cha mẹ, ngụp lặn trong các khóa học làm sao để lắng nghe con, làm sao để hiểu con… cộng với áp lực trong công việc và cuộc sống khiến bạn bị kiệt sức (burn out). Nhưng mọi thứ chưa hết, cô giáo gọi điện để mời bạn lên trường về hành vi bạo lực học đường, gây gổ với bạn bè, mời phụ huynh lên để ký vào biên bản đình chỉ học tập. Ở một câu chuyện khác, cô con gái nhỏ của bạn đã đến tuổi dậy thì và đã yêu với cậu bạn thân, bạn phát hiện ra rằng 2 đứa đã có quan hệ nhiều lần. Hai đứa trẻ mới đang lớp 6, 12 tuổi. Bạn có còn nghĩ mình đang sống ở thời đại giải phóng tình dục nên tư tưởng của mình về tình dục cũng phải thoáng lên nữa hay không?

Tuần rồi, quá nhiều câu chuyện hơn cả đáng tiếc mà đã đến mức phải hối hận bởi sự non nớt của lứa tuổi teen. Cũng khó để đổ hết trách nhiệm cho bố mẹ.

Để san sẻ gánh nặng này của phụ huynh và quan trọng hơn là để bớt người trẻ tuổi vị thành niên mang thêm những sang chấn, H.E.R.S thiết kế một chương trình cá nhân 1:1 “Teen Resilence Coaching” dành cho bạn trẻ trong độ tuổi từ 13 – 16 đang có những vấn đề với áp lực học tập tại trường học và những vấn đề trong mối quan hệ ở tuổi dậy thì.

Dường như thời niên thiếu của chúng ta có không ít những thử thách, sẽ tuyệt vời biết bao khi có một người huấn luyện để có thể giúp chúng trải qua giai đoạn này một cách êm đẹp nhất. Hãy tưởng tượng, Rafael Nadal sẽ như thế nào nếu không có một ông chú nghiêm khắc Tony Radal dẫn dắt, kèm cặp và định hướng. Bạn nghĩ rằng bởi Nadal là vận động viên nên mới cần có huấn luyện viên, còn người thường đâu phải thi đấu gì. Không, có lẽ chúng ta đều nhầm, mỗi người đều là vận động viên chuyên nghiệp trên sân cỏ cuộc đời. Và với chặng đường chông g*i của cái tuổi mà cả sinh lý và tinh thần đang trực bùng nổ, đó có khác gì một cuộc đua cam go. Cần lắm một người định hướng, dẫn dắt và kèm cặp.

Với sự hậu thuẫn của M.E.C, chương trình cá nhân 1:1 “Teen Resilence Coaching” sẽ cung cấp cho các bạn tuổi thanh thiếu niên một không gian an toàn, bí mật và hướng dẫn thực hành các công cụ vượt chướng ngại vật của giai đoạn này.
Từ tháng 6, các bạn sẽ bắt đầu kỳ nghỉ hè và với một kỳ kèm cặp cá nhân đầu tiên trong tháng 6 sẽ có 10 slot cho 10 bạn đăng ký đầu tiên. Nhớ là kèm cặp cá nhân 1:1 nhé!

Công cụ đầu tiên mà các bạn sẽ được thực hành trong 30 ngày là “Daily Routine _ Nghi thức”
Thực hành “Daily Routine” là bước đầu tiên cho năng lực Resilence – Khả năng phục hồi tinh thần.
Chương trình này là chương trình thiết kế online và ngay cả với các bạn có tham gia trại hè vẫn phù hợp để được kèm cặp và hướng dẫn nhé.

Nếu các mẹ quan tâm, mời inbox với H.E.R.S để tìm hiểu thêm các thông tin.

Chứng nghiện rượu và yêu mù quáng.

Chứng nghiện rượu và yêu mù quáng cùng có nguyên nhân giống nhau đó là nghiện chất kích thích từ bên ngoài. Với người nghiện rượu đó là chất kích thích từ rượu. Với người yêu mù quáng đó là nghiện đau khổ và quá quen thuộc với các mối quan hệ không xứng đáng, nghiện một người cụ thể nào đó. Việc chấm dứt tình trạng lệ thuộc về tình cảm (yêu mù quáng) cũng khó khăn không kém việc cai rượu. Đối với những người này, sự phục hồi mang ý nghĩa quan trọng như việc họ được sinh ra một lần nữa.
Một sai lầm cơ bản trong việc phục hồi của chứng yêu mù quáng đó chính là trong chúng ta đều nuôi dưỡng một niềm tin sâu sắc về phụ nữ và tình yêu. Chúng ta tin rằng có khổ đau và chịu đựng thì mới gọi là tình yêu đích thực, rằng nếu không chịu đựng là ích kỷ, rằng nếu người mình yêu có khuyết điểm thì phải yêu cả khuyết điểm ấy và phải giúp họ sửa chữa, thay đổi. Chính quan niệm này đã dung dưỡng cho các căn bệnh đó, cả nghiện rượu lẫn yêu mù quáng.
Ban đầu, cả nghiện rượu lẫn yêu mù quáng đều diễn ra ở mức độ rất nhẹ. Cho đến khi cấc biểu hiện suy sụp của cơ thể đã xuất hiện rõ rệt về tinh thần hoặc thể chất.

Những phụ nữ nào thường mắc chứng yêu mù quáng? Phụ nữ yêu mù quáng thường xuất thân từ gia đình bất hạnh với tuổi thơ cô đơn, bị chối bỏ hoặc phải đảm nhận những gánh nặng trách nhiệm quá sức. Hoặc họ đã từng trải qua những tình cảnh rối rắm nên có nhu cầu kiểm soát mọi người lẫn mọi tình huống để không phải đối diện với con người thật của mình. Do vậy, lẽ tự nhiên, những người phụ nữ này chỉ có thể làm được điều mình mong muốn khi thiết lập mối quan hệ với người đàn ông ưa thích hoặc mong đợi điều đó. Thế là cô sẽ bắt đầu tìm cách thay đổi anh ta bằng cách sử dụng sức mạnh của tình yêu và sự hy sinh.
Chính sự khởi đầu này đã hé mở cho ta thấy trước tình trạng của mối quan hệ về sau, khi người phụ nữ bắt đầu chối bỏ sự thật của nó. Cần lưu ý rằng sự chối bỏ là một tiến trình vô thức, xảy ra tự động và không thể ngăn cản được. Ước muốn cùng những nỗ lực của người phụ nữ nhằm đạt được điều họ mong muốn đã bóp méo nhận thức của họ về thực trạng của vấn đề.
Càng cố tiếp tục tìm cách thay đổi anh ta, giúp anh ta để anh ta trở nên tốt hơn lên càng khiến họ bị suy kiệt. Chẳng mấy chốc người đàn ông trở thành nguồn vui, nguồn sống của cuộc đời họ. Nếu mối quan hệ giữa hai người xấu đi, lập tức họ sẽ tìm cách sửa chữa bản thân hoặc tìm cách thay đổi người kia để khắc phục. Quá bận rộn với việc tìm cách khắc phục tình cảm của mình, họ chẳng còn thời gian để tìm niềm vui ở những nơi khác. Họ tin rằng chỉ cần họ làm cho người đàn ông họ yêu thương hạnh phúc, thì anh ta sẽ đối xử tử tế hơn với họ và nhờ vậy, họ cũng hạnh phúc.

Với thiết tha muốn thay đổi người mình yêu thương, người phụ nữ sẵn sàng làm mọi thứ để đạt được điều đó. Cô không thể ngăn việc đánh mất mình trong nỗ lực giúp người đàn ông của mình trở nên tốt hơn.
Yêu mù quáng là một căn bệnh có quá trình tiến triển. Ở giai đoạn này, người phụ nữ thường khó tránh khỏi sự suy sụp cả về thể chất lẫn tinh thần.

Lược trích “Phụ nữ yêu như thế nào?”
Edit by HERS

CHẤN THƯƠNG TRONG TÌNH YÊU

(Trả bài các bạn hỏi về tổn thương, chấn thương trong yêu đương nhé!)

Cô đã trải qua 4 mối tình sâu đậm và đều thất bại.
Thật khó để có thể nhận biết được mối tình nào là tệ nhất trong số đó. Lần nào cũng như một thảm hỏa, chỉ có điều là dưới hình thức khác nhau thôi.
Mối tình đầu là một anh chàng phóng khoáng, anh ta hay la cà khắp nơi, cô nghĩ khi yêu mình, anh ta sẽ thay đổi rồi mọi chuyện sẽ khác, nhưng hóa ra mọi chuyện còn xấu hơn. Sau đó không thể chịu đựng được, sau hai năm yêu nhau, bằng tất cả sự dũng cảm cô cũng dứt khoát được mối tình trong đau khổ. Và cô chỉ có thể nguôi ngoai nỗi buồn khi gặp được người đàn ông mới. Cô không nghĩ mình yêu anh ta nhưng lúc ấy cô cần một người bên cạnh mình lấp chỗ trống. Ban đầu, mọi thứ đều khá suôn sẻ khiến cô cảm thấy mình đã tìm được một người đàn ông mạnh mẽ luôn có thể che chở cho cô, nhưng nhanh chóng cô nhận ra tính trăng hoa của anh và cũng thật khó khăn để dứt khoát được mối quan hệ thứ hai kia. Người đàn ông tiếp theo là một người đàn ông ưa mạo hiểm, hào nhoáng và quyến rũ. Cô lập tức bị hút vào một thế giới đầy bí ẩn. Mọi thứ thay đổi chóng mặt với cô cả thể chất lẫn tinh thần. Cô mất hẳn khả năng chịu đừng thường thấy và rất dễ nổi cáu. Mối quan hệ của cô với người thứ 3 cho cô thấy đây là một mối quan hệ độc hại, nhưng cô không sao có thể dừng lại được, như một điều gì đó ám ảnh, biết rất rõ đây là một người đàn ông không tốt, anh ta đầy ải cô về tinh thần và thể xác và cô cứ lún vào đó, cho đến lúc chính anh ta hất cô ra khỏi cuộc sống của anh ta một cách phũ phàng. Mối tình thứ 4 đến ngay lúc cô vừa bị người đàn ông hất ra khỏi đời anh ta. Vẫn là một lý do, cô cần phải có một ai để bám víu vào. Với người đàn ông mới, cô hy vọng rằng với một người hiền lành, thật thà, mọi thứ với cô sẽ yên ổn hơn. Trong mối quan hệ này, cô dành rất nhiều công sức để trở thành người chủ động về tài chính để người đàn ông cô chọn có cảm giác về sự tận tụy, niềm tin lẫn tình yêu mà cô trao cho anh. Cô sẵn sàng đáp ứng mọi đòi hỏi ở anh ta. Tiếc thay, một thời gian sau anh ta thẳng thừng từ chối tiếp tục mối quan hệ với cô, thậm chí còn đổ lỗi cho rằng sự thất bại của mối quan hệ này là vì cô không hiểu và chia sẻ được với anh ta.

Những mối quan hệ đó để lại trong cô những vết thương sâu sắc. Thế nhưng, cô vẫn luôn hy vọng sẽ tìm được một ai đó mang đến cho mình một cuộc sống như mong ước. Cô muốn biết mình phải làm thế nào để tìm được một người đàn ông tử tế. Bởi từ trước tới nay tôi toàn thất bại. Và cô vẫn tràn đầy hy vọng để tìm người đàn ông thứ 5 cho mình.

Cô hoàn toàn không ý thức được những thói quen cố hữu của mình trong mối quan hệ với những người đàn ông thiếu tử tế, những người mà cô không hề tin cậy và thậm chí là cũng không hề có cảm tình. Mặc dù phải thừa nhận là cô không may mắn trong các mối quan hệ đó, nhưng rõ ràng, chính nhu cầu của bản thân cô đã đẩy cô rơi vào những cái bẫy của mối quan hệ.

Nguyên nhân từ đâu?

Trong gia đình cô, mọi người phụ nữ đều luôn gặp những rắc rối, bất an và luôn phải sống trong cảnh chịu đựng. Tuổi thơ căng thẳng đã để lại hậu quả nghiêm trọng đối với đời sống tinh thần của cô. Cô mắc chứng suy nhược trầm trọng, một triệu chứng thường thấy ở những phụ nữ lớn lên trong hoàn cảnh tương tự. Và chính lý do đó đã khiến cô luôn bị lôi cuốn bởi những anh chàng không tử tế. Những mối quan hệ chỉ luôn gây ra sự cãi vã, bất đồng, thiếu sự đồng thuận, lắng nghe và tôn trọng.
Rất nhiều phụ nữ cũng giống như cô, do suốt thời thơ ấu sống trong không khí căng thẳng ( và một phần do họ thừa hưởng đặc tính dễ bị tổn thương về mặt di truyền từ cha mẹ mình) nên thường cảm thấy đau khổ, suy nhược, thậm chí ngay trước khi họ bước vào chuyện yêu đương. Những người phụ nữ này có thể vô thức tìm đến sự kích thích mạnh mẽ từ những mối quan hệ đầy bi kịch và trắc trở để đánh thức tuyến tụy và tiết ra chất adrenalin.

Những người phụ nữ thuộc tuyp này thường hay rơi vào trạng thái tìm cách níu kéo mối quan hệ cũ đầy đau khổ và sẽ điên cuồng tìm kiếm một anh chàng tệ hai khác thay thế.

Ở đây, có một quy trình song song giữa việc sử dụng chất gây nghiện và việc cai nghiện. Để né tránh những cảm xúc của bản thân, người phụ nữ “sửa chữa” bằng cách sử dụng một người đàn ông như chất gây nghiện. Để bình phục, cô ta lại cần được hỗ trợ để sống với nỗi đau trong lòng và cho phép chúng trỗi dậy. Lúc này, cả cơ thể và cảm xúc của cô đều cần được chữa trị. Chẳng có gì quá khi nói rằng quy trình này không khác gì việc cai nghiện ma túy. Những người phụ nữ thuộc tuýp yêu mù quáng cũng phải trải qua những cảm giác sợ hãi, đau đớn, khó chịu đồng thời phải đối diện với nhu cầu tìm nguồn an ủi từ một người đàn ông khác là rất lớn.

Một người phụ nữ xem xét các mối quan hệ tình cảm như một chất kích thích sẽ hoàn toàn chối bỏ thực tế nhưng lại vừa lo sợ vừa không muốn chấm dứt suy nghĩ ám ảnh lẫn những cảm xúc thăng trầm trong chuyện yêu đương.

Trích "Phụ nữ yêu như thế nào?"

Edit by HERS

Nhật ký HERS Retreat

Mình là cô gái đang loay hoay trong hành trình hiểu mình, hiểu đời. Và thật may mắn vì mình đã gặp New Moon Retreat qua cô bạn thân đại học của mình. Ở đây, mỗi ngày đều có những bài tập để mình chậm lại, suy ngẫm về bản thân mình. Mình nghĩ mình vừa được thực hành để hiểu mình, vừa được lắng nghe những chia sẻ, quan điểm của những người bạn cùng lứa, của những người chị về cuộc sống.
Cô bé ngây thơ từng chỉ nghĩ yêu là yêu, là câu chuyện giữa 2 người, là cảm xúc và hành động theo bản năng nhưng chưa từng nghĩ sâu xa về việc yêu thế nào và học cách yêu ra làm sao. Đúng là điều gì trong cuộc sống cũng cần học, cần được ngẫm nghĩ để mọi thứ tốt đẹp hơn. Suốt 3 tuần trôi qua mình dần hiểu một chút về bản thân mình, dần mở lòng đón nhận, chấp nhận những điều không tốt của bản thân nhưng cũng luôn luôn cố gắng hoàn thiện mình mỗi ngày. Lúc đầu tham gia, đọc những dòng cảm xúc và suy nghĩ của các thành viên trong nhóm, mình cảm thấy khá tự ti khi ai cũng đều sâu sắc còn bản thân hiểu biết khá ít và viết cũng không được hay nữa. Tuy nhiên dần dần mình thấy biết ơn những chia sẻ, những câu chuyện của mọi người đã giúp mình học hỏi được nhiều điều và làm cho mình có cái nhìn đa chiều hơn về cùng một vấn đề. Mình đã tham gia vòng tròn chia sẻ thứ 3, buổi gặp gỡ online cũng "khai sáng cho mình" nhiều điều. Ở đây mọi người đều thoải mái chia sẻ, lắng nghe và không sợ bị phán xét khi đưa ra những quan điểm cá nhân, những bài học các thành viên rút ra được trong quá trình trải nghiệm và vấp ngã của họ. Qua vòng tròn này, mình thấy các chị và các bạn khá cởi mở về mối quan hệ thân mật. Đây là chủ đề còn khá ngại ngùng và né tránh mỗi khi được nhắc đến ở Việt Nam, kể cả bố mẹ mình cũng thế. Tất cả các kiến thức mà mình biết về điều này đều thông qua bạn bè dạy hoặc tự tìm hiểu. Trước đây mình cũng khá ngại và có suy nghĩ phải giữ gìn trinh tiết cho đến lúc cưới chồng. Bởi vì mình từng nghe nhiều câu chuyện đáng tiếc khiến mình đôi khi cũng lo sợ và băn khoăn. Tuy nhiên qua những chia sẻ của mọi người, mình nhận thấy trong một mối quan hệ cần có trách nhiệm và cần có đầy đủ hiểu của 2 người, khi đã thấy sẵn sàng, độc lập về tài chính. Hãy để kỷ niệm đầu tiên thật đẹp và xứng đáng cho mình. Nhưng hãy suy nghĩ kĩ càng trước khi hành động và dù có chuyện gì xảy ra hãy biết chấp nhận và không hối hận. Vì cuộc đời cho mình những điều không tốt để mang đến cho mình những bài học sâu sắc, vấp ngã là để đứng lên và tỏa sáng hơn. Trong buổi gặp gỡ này, mình rất thích 1 hình ảnh về cái cây được chăm sóc kĩ càng. Nó giống như mình vậy, được bố mẹ chăm sóc và bao bọc nên nhiều khi mình sợ và chưa dám bước ra khỏi vùng an toàn. Còn hình ảnh cái cây ít được chăm sóc nhưng kiên cường vượt qua bão tố như tiếp thêm động lực để mình nỗ lực hoàn thiện bản thân hơn. Hi vọng mình sẽ đồng hành cùng vòng tròn New MoOn này và học hỏi thêm được nhiều bài học quý giá, bổ ích cũng như khám phá được những bí ẩn về bản thân mà trước nay mình chưa từng biết đến.
Gửi lời cám ơn đến những người bạn đồng hành cùng mình trên hành trình New MoOn!

Cùng nhìn lại một trong những hành trình của HERS Retreat: "Me into Hers"
Nhìn lại chặng đường đã đi để thấy chúng ta đã làm được nhiều điều và nạp năng lượng cho hành trình tiếp theo cùng nhau 🥰

Đằng sau một người, luôn là vô vàn những câu chuyện, nỗi niềm, là những tổn thương luôn muốn được lắng nghe. Những điều mà nếu không đủ kiên nhẫn, thật khó để mà nói ra. Và những góc khuất ấy cứ lẩn khuất trong dòng chảy cuộc sống, có lúc được khỏa lấp bởi niềm vui của sự hưởng thụ, lúc lại dữ dội trồi lên nhưng ta gắng hết sức vùi nó xuống vờ như không có gì, đang rất ổn.
Cũng không cần phải chờ đến Tết mới dọn dẹp nhà cửa mà ngày nào cũng phải lau dọn, sắp xếp lại những thứ bừa bộn trong nhà. Ngôi nhà nội tâm cũng vậy! Không cần phải đến mùa xuân sang mới chăm sóc, vun vén lại nó, ngày nào chúng ta cũng cần phải dành thời gian cho nó giống như skin care vậy.
Thi thoảng, bạn có thể dành cho bản thân một kỳ mini retreat cho ngôi nhà nội tâm của mình để thanh tẩy những điều làm mình vướng bận lấy chỗ cho những điều kỳ diệu đâm chồi nảy lộc. “Hẹn cùng HERS” là kỳ retreat như vậy. Mỗi cuộc hẹn 90 phút HERS sẽ cùng bạn chăm sóc ngôi nhà nội tâm của bạn và hướng dẫn bạn cách để thực hiện soul care cho mình.

Nói đến tính nữ mà nói về quyền lực hay sức mạnh dường như vẫn không đủ để bao hàm được khả năng gây ảnh hưởng nội lực của tính nữ. Giác quan thứ 6 – trực giác là tài sản của tính nữ. Đó không phải là mạnh hay yếu mà là việc có thể nhìn ra sự việc như nó chính là nó, khi mà nó còn chưa diễn ra một cách rất bản năng. Như việc ngay khi cái nhìn đầu tiên, cuộc gặp mặt đầu tiên, cảm giác đầu tiên, ấn tượng đầu tiên … đã có thể nhận định được tổng thể con người, sự việc đó có đủ tin tưởng, có đủ khả năng để trở thành một điều gì quan trọng với mình hay không. Chắc chắn, luôn cần rất nhiều sự nỗ lực để giữ trực giác đó là chân thực chứ không phải là ảo giác hay ảo tưởng. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng có trực giác bản năng đó, rằng người đàn ông trước mặt có phải là soulmate của mình không! Có điều, hầu hết đa số phụ nữ chúng ta đều bị lý trí logic tính nam khuất phục.
Phần lớn, chúng ta bằng một cách nào đó bỏ qua và hối tiếc, hoặc sẽ thôi an phận để vun vén cho thứ ta đã chọn và tin rằng đó là định mệnh của mình. Tất nhiên, chúng ta cũng không sai bởi vì đâu phải mọi thứ cứ nói đúng là đúng và sai là sai. Ngay cả khi bạn có chọn đúng là soulmate thật thì bạn vẫn phải nỗ lực rất nhiều cho chặng đường tiếp theo.
Nói vậy, thật là nước đôi. Nhưng bản chất cuộc sống có lẽ là “Con đường không phải đường thẳng, mà là đường xoắn ốc. Bạn liên tục quay lại những điều bạn nghĩ bạn đã hiểu và nhìn thấy sự thật một cách sâu sắc hơn”. Và trực giác của tính nữ giúp cho phụ nữ chúng ta trên con đường xoắn ốc ấy nhìn thấy được mình một cách sâu sắc hơn. Tất nhiên là nếu bạn muốn nhìn thấy nó sâu sắc hơn, còn nếu không … cũng không cần quan tâm đến làm gì, cứ vui như vốn dĩ bạn đang vui, hưởng thụ những gì bạn đang hưởng thụ … cuộc đời cũng vẫn như vậy mà!
Nếu bạn muốn tò mò về những nguyên mẫu tính nữ của mình, mời bạn đặt một lịch hẹn cùng HERS

Hẹn cùng HERS
Cuộc phiêu lưu nguyên mẫu tính nữ trong bạn

"Đàn ông cần sức mạnh, phụ nữ cần tình yêu.
Tôi cần cả hai!"

Nhịp sống hiện đại định nghĩa quyền lực, sức mạnh theo những hình ảnh gắn với tính nam, với bản năng kẻ săn bắt, cơ bắp. Theo những định khuôn có sẵn, sức mạnh nam tính gắn với sự tư duy logic, sự quyết đoán, suy nghĩ tổng hợp. Những gì đối lập với những điều trên là tính nữ. Phụ nữ chúng ta được dạy rằng nữ tính là những gì mà nam tính không có. Nếu đàn ông mạnh mẽ thì phụ nữ chúng ta yếu đuối, đàn ông có lý trí thì chúng ta vô lý. Và nếu đàn ông là anh hùng thì chúng ta chắc chắn là công chúa ngủ trong rừng chờ một hoàng tử ếch đến hôn và giải cứu. Một niềm tin bất biến, Eva được tạo từ xương sườn số 7 của Adam. Chúng ta được đàn ông tạo ra. Niềm tin ấy luôn giới hạn và kìm hãm người phụ nữ.

Sức mạnh tính nữ là sức mạnh nội tâm, đó là sự kết hợp của tư duy logic và trực giác tâm linh mạnh mẽ của bản năng.

Từ xưa đến nay, chúng ta vẫn có một niềm tin sâu sắc rằng bản năng của phụ nữ được dành cho việc làm mẹ, người nội trợ trong gia đình. Nếu con cái, gia đình không ổn, người quy trách nhiệm đầu tiên là người phụ nữ. Cũng có thể điều đó không sai, nhưng nó không hoàn toàn đúng. Đã từ rất lâu, phụ nữ bị xã hội kìm nén trong bản năng mặc định của giới tính và phụ nữ cũng tự kìm nén chính mình, cùng lắm dùng sức mạnh tính nữ của mình vào con cái và gia đình. Hiếm khi nữ tính đích thực được coi là một dạng quyền lực tự thân.

Trong những nghiên cứu về nguyên mẫu tính nữ của nhà tâm lý học Carl Jung, tính nữ đa dạng, nhiều màu sắc hơn thế rất nhiều. Bạn có thể rất ngây thơ như một tiểu thư đài các nhưng cũng có thể quyết liệt như một nữ thợ săn cừ khôi.
Đặt một lịch hẹn cùng HERS cho “Cuộc phiêu lưu khám phá nguyên mẫu tính nữ”.

BỨC TRANH VỀ HẠNH PHÚC 💖
-
Nazim Hikmat - nhà thơ Thổ Nhĩ Kỳ vĩ đại - đã từng đề nghị người bạn Abidjan Dino - cũng là một họa sĩ nổi tiếng - vẽ một bức tranh về HẠNH PHÚC.
Anh ấy đã vẽ bức tranh nổi tiếng tả cảnh một gia đình nằm chật chội trên chiếc giường không lành lặn, trong một căn phòng xác xơ và dưới mái nhà đang bị mưa dột nhưng trên khuôn mặt của từng thành viên vẫn nở nụ cười tươi!
Hạnh phúc không phải là không có đau khổ mà là xem đau khổ như là một phần của cuộc sống. 🙂

HERS chọn lọc