Hương Trinh yoga

Thu hoạch dưa với cô giáo yoga nào😃

B muốn tập yoga mà chưa biết bắt đầu từ đâu hãy tập cùng Hương
✅ TUYỂN SINH LỚP YOGA CƠ BẢN NỀN TẢNG CHO NGƯỜI MỚI HỌC OLINE QUA ZOOM
✅Khung giờ:
☘Thứ 246
-Sáng: 5h-6h
-Sáng: 6h15-7h15

- Trưa: 12h15-1h
-Tối: 18h-19h
Tối: 20h-21h
✅Thứ 357:
-Sáng: 5h-6h
-Sáng:9h-10h
-Tối: 18-19h
-Tối:20h-21h

☘️Nhận dạy Pt1-1 từ cơ bản- nâng cao
-Bạn được học trực tiếp trên zoom,cô Hương hướng dẫn và chỉnh sửa trực tiếp từng động tác
-Lớp sáng sớm b được học thở nauli đầu giờ siết eo đánh tan mỡ cơ bụng 11
-B được học các chuỗi bài đa dạng từ cơ bản đến nâng cao giúp cơ thể dẻo dai, ko còn đau mỏi vai gáy, xương khớp, đánh tan đau lưng giúp b có giấc ngủ ngon!
Giúp cân bằng nội tiết tố, cân bằng Tâm Thân Trí
✅Gv: cô Hương dạy 13 năm kinh nghiệm trong nghề, hướng dẫn từng động tác và chỉnh sửa tận tâm
✅ Học phí: 25k/ buổi
-Đóng 3tháng tặng thêm 1 tháng
- Đóng 6 tháng tặng 1.5 tháng
-Đóng 1 năm được tặng 2 tháng tập
Ib để được tư vấn
Zl: 0388978246

Bạn đã thử nó chưa!
#
#
#

Bạn hãy thử tư thế này!
#
#
#
#

Bí mật tư thế nghiêng lườn
✅Đốt mỡ thừa hai bên lườn
✅Tay vai thon gọn
✅Thu gọn eo hai bên hông
❇️ Tập 30-50 lần mỗi bên, mỗi ngày tập 10p
Sau một tuần b sẽ thấy tay vai lườn thon gọn
🌹 giúp cột sống khoẻ k còn bị đau lưng và vai gáy nữa
✅Kĩ thuật tập
- vươn dài cột sống, tay trên thẳng,áp tai siết cơ bụng, mặt hướng lên phía trc, mỗi bên giữ 5-10s!
Hãy tập ngay b nhé.
Thấy hay chia sẻ cho mn cùng tập
#
#
#

Bí mật tt chiếc lá giúp kéo giãn cột sống cho người bị thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống, đau lưng
#
#

B hãy thử chuỗi vòng cùng tôi nào