Jindo Center - Khu vực Cầu Giấy

👶 𝐁𝐄́ 𝐓𝐀̆́𝐌 𝐌𝐀̂́𝐘 𝐋𝐀̂̀𝐍 𝟏 𝐓𝐔𝐀̂̀𝐍 𝐋𝐀̀ Đ𝐔̉?

💡 Câu trả lời: Bé có thể tắm mỗi ngày!

Tần suất phù hợp:
🍼 0–3 tháng tuổi: 3–7 lần/tuần tùy thời tiết và tình trạng bé
👶 3–12 tháng tuổi: Có thể tắm mỗi ngày
🚶 Trên 1 tuổi: Nên tắm mỗi ngày, đặc biệt mùa hè

📌 Điều quan trọng không phải tắm bao nhiêu lần

Mà là:
✔️ Nước đủ ấm
✔️ Phòng kín gió
✔️ Tắm đúng kỹ thuật
✔️ Lau khô và giữ ấm sau tắm

💕 Một buổi tắm đúng cách không chỉ giúp bé sạch sẽ mà còn giúp bé thư giãn, ngủ ngon và phát triển tốt hơn.

🌷 Chào mẹ,

Việc tắm cho bé sơ sinh tưởng đơn giản nhưng lại khiến nhiều mẹ lần đầu khá lo lắng đúng không ạ? 🥰

Jindo gửi mẹ một vài lưu ý nhỏ:
💧 Nhiệt độ nước lý tưởng từ 37-38°C.
🛁 Tắm nhanh trong khoảng 5-10 phút.
🧸 Lau khô kỹ các nếp gấp sau khi tắm.
👕 Mặc đồ sạch, mềm và giữ ấm cho bé.

Mỗi em bé đều có những thói quen khác nhau. Mẹ có đang gặp khó khăn gì khi tắm cho con không ạ? Jindo rất sẵn lòng lắng nghe và chia sẻ cùng mẹ ❤️

Chúc mẹ và bé luôn có những khoảnh khắc thật vui vẻ mỗi ngày 🌸

📌 𝐂𝐇𝐄𝐂𝐊𝐋𝐈𝐒𝐓 𝐓𝐀̆́𝐌 𝐁𝐄́ 𝐀𝐍 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐂𝐇𝐎 𝐌𝐄̣ 𝐌𝐎̛́𝐈 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐋𝐀̂̀𝐍 Đ𝐀̂̀𝐔 – 𝐋𝐔̛𝐔 𝐍𝐆𝐀𝐘!
Lần đầu làm mẹ, có ai từng hồi hộp đến mức...
💭 Sợ nước vào tai con?
💭 Sợ bế chưa đúng cách?
💭 Sợ tắm xong con bị lạnh?
Nếu câu trả lời là "Có", mẹ không hề cô đơn đâu! 💛
Tại Jindo Center, chúng mình gặp rất nhiều mẹ bỉm lần đầu chăm con và nhận ra rằng: chỉ cần có một checklist đơn giản, việc tắm bé sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

✅ 𝐓𝐑𝐔̛𝐎̛́𝐂 𝐊𝐇𝐈 𝐓𝐀̆́𝐌
☐ Chuẩn bị khăn tắm, quần áo, tã sạch
☐ Chuẩn bị sữa tắm dịu nhẹ dành riêng cho trẻ sơ sinh
☐ Kiểm tra nhiệt độ phòng (khoảng 26-28°C)
☐ Đảm bảo phòng kín gió
☐ Chuẩn bị nước tắm ở nhiệt độ 37-38°C

🛁 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐈 𝐓𝐀̆́𝐌
☐ Đỡ chắc phần đầu và cổ bé
☐ Rửa mặt trước khi tắm cơ thể
☐ Tắm nhẹ nhàng từ trên xuống dưới
☐ Luôn giữ một tay đỡ bé
☐ Quan sát phản ứng của con trong suốt quá trình tắm
☐ Không tắm quá lâu (5-10 phút là phù hợp)

💛 𝐒𝐀𝐔 𝐊𝐇𝐈 𝐓𝐀̆́𝐌
☐ Lau khô ngay các vùng nếp gấp
☐ Mặc quần áo và giữ ấm cho bé
☐ Massage nhẹ nhàng nếu bé thoải mái
☐ Cho bé bú hoặc nghỉ ngơi theo nhu cầu

⚠️ Đ𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐐𝐔𝐄̂𝐍 𝟑 Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐐𝐔𝐀𝐍 𝐓𝐑𝐎̣𝐍𝐆
❌ Không tắm khi bé đang đói
❌ Không tắm ngay sau khi bé vừa bú no
❌ Không để bé một mình dù chỉ vài giây

🌱 Thực tế, điều bé cần nhất trong lúc tắm không phải là kỹ thuật hoàn hảo...
Mà là cảm giác được an toàn trong vòng tay của ba mẹ.
Tại Jindo Center, mỗi buổi tắm bé không chỉ là chăm sóc vệ sinh mà còn là cơ hội để hướng dẫn ba mẹ tự tin hơn trong hành trình nuôi con đầu đời.
💛 Vì một người mẹ tự tin sẽ giúp một em bé lớn lên trong sự an tâm.
👇 Mẹ hãy lưu ngay checklist này và tag một mẹ bỉm đang cần nhé!

😴 𝐓𝐀̣𝐈 𝐒𝐀𝐎 𝐓𝐀̆́𝐌 𝐁𝐄́ Đ𝐔́𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐎̛̀ 𝐆𝐈𝐔́𝐏 𝐂𝐎𝐍 𝐍𝐆𝐔̉ 𝐒𝐀̂𝐔 𝐇𝐎̛𝐍 𝐕𝐀̀𝐎 𝐁𝐀𝐍 Đ𝐄̂𝐌?

"Mẹ ơi, sao bé nhà mình cứ đêm là tỉnh giấc liên tục?"
Đây là câu hỏi mà đội ngũ Jindo Center nhận được rất nhiều từ các ba mẹ có con nhỏ.
Và điều bất ngờ là... nguyên nhân đôi khi không nằm ở sữa, không nằm ở tiếng ồn, mà lại đến từ một thói quen rất đơn giản: THỜI GIAN TẮM CỦA BÉ. 💛

🛁 𝐓𝐀̆́𝐌 Đ𝐔́𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐎̛̀ 𝐆𝐈𝐔́𝐏 𝐁𝐄́ 𝐇𝐈𝐄̂̉𝐔 Đ𝐀̃ Đ𝐄̂́𝐍 𝐆𝐈𝐎̛̀ 𝐍𝐆𝐔̉
Cũng giống như người lớn có những thói quen trước khi đi ngủ, trẻ sơ sinh cũng cần những "tín hiệu" để cơ thể chuẩn bị nghỉ ngơi.
Khi được tắm vào một khung giờ cố định mỗi ngày, bé dần hình thành phản xạ:
👉 Tắm → Thư giãn → Ăn → Ngủ
Từ đó giúp bé dễ đi vào giấc ngủ hơn.

🌡️ 𝐍𝐔̛𝐎̛́𝐂 𝐀̂́𝐌 𝐆𝐈𝐔́𝐏 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐓𝐇𝐔̛ 𝐆𝐈𝐀̃𝐍
Một buổi tắm với nhiệt độ phù hợp giúp:
✔ Thả lỏng cơ bắp
✔ Giảm cảm giác khó chịu
✔ Giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn sau một ngày dài khám phá thế giới
Đó là lý do nhiều bé thường buồn ngủ ngay sau khi tắm.

💆‍♀️ 𝐊𝐄̂́𝐓 𝐇𝐎̛̣𝐏 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐍𝐇𝐄̣ 𝐍𝐇𝐀̀𝐍𝐆 𝐒𝐀𝐔 𝐓𝐀̆́𝐌
Sau khi tắm, những động tác massage phù hợp có thể giúp:
✨ Bé thư giãn sâu hơn
✨ Giảm căng cơ
✨ Tăng cảm giác an toàn
Và đây cũng là khoảng thời gian tuyệt vời để gắn kết giữa ba mẹ và con.

⏰ 𝐊𝐇𝐔𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐎̛̀ 𝐓𝐀̆́𝐌 𝐋𝐘́ 𝐓𝐔̛𝐎̛̉𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐎 𝐁𝐄́
Thông thường, ba mẹ có thể cho bé tắm vào khoảng:
🌅 Cuối buổi chiều hoặc đầu buổi tối
Đây là thời điểm cơ thể bé bắt đầu chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi, hỗ trợ giấc ngủ đêm tốt hơn.
⚠️ Hạn chế tắm quá muộn khiến bé bị kích thích hoặc mệt mỏi.

💛 Tại Jindo Center, chúng tôi luôn khuyến khích ba mẹ xây dựng cho con những thói quen nhỏ nhưng đều đặn.
Bởi một giấc ngủ ngon không chỉ đến từ sự mệt mỏi...
Mà còn đến từ cảm giác an toàn, thư giãn và những nếp sinh hoạt được hình thành ngay từ những năm tháng đầu đời.
🌱 Đôi khi, chỉ cần một giờ tắm đúng thời điểm cũng có thể giúp cả gia đình có một đêm ngon giấc hơn.
👇 Bé nhà ba mẹ thường được tắm vào mấy giờ?
Comment thời gian tắm của bé bên dưới để cùng chia sẻ kinh nghiệm nhé! 💛

💖 𝐅𝐄𝐄𝐃𝐁𝐀𝐂𝐊 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐓𝐄̂́ 𝐓𝐔̛̀ 𝐌𝐄̣ 𝐏𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 – 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐄𝐌 𝐁𝐄́ Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝟐 𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆 💖
Sau sinh, điều khiến nhiều mẹ trăn trở không chỉ là vóc dáng thay đổi mà còn là cảm giác thiếu tự tin với cơ thể của mình. Mẹ Phương cũng vậy!
🌷 Với mong muốn sớm lấy lại vòng eo và sự tự tin, mẹ đã nhận lời tham gia buổi trải nghiệm massage về dáng sau sinh tại Jindo Center để trực tiếp cảm nhận tay nghề của kỹ thuật viên.
Sau buổi trải nghiệm, mẹ đã chia sẻ:
💬 "Cô làm ok em ạ."
Một lời nhận xét ngắn gọn nhưng là động lực rất lớn để đội ngũ Jindo Center tiếp tục hoàn thiện chất lượng dịch vụ mỗi ngày. ❤️

✨ 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒗𝒆̂̀ 𝒅𝒂́𝒏𝒈 𝒔𝒂𝒖 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒂̣𝒊 𝑱𝒊𝒏𝒅𝒐 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓 𝒈𝒊𝒖́𝒑:

✔️ Hỗ trợ thu gọn vòng eo
✔️ Thư giãn cơ thể, giảm đau nhức
✔️ Tăng cảm giác thoải mái, dễ chịu
✔️ Phù hợp với mẹ sau sinh

𝐽𝑖𝑛𝑑𝑜 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑒𝑟 𝑙𝑢𝑜̂𝑛 𝑚𝑜𝑛𝑔 𝑚𝑢𝑜̂́𝑛 𝑚𝑎𝑛𝑔 đ𝑒̂́𝑛 𝑐ℎ𝑜 𝑐𝑎́𝑐 𝑚𝑒̣ 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑑𝑖̣𝑐ℎ 𝑣𝑢̣ 𝑐ℎ𝑎̂́𝑡 𝑙𝑢̛𝑜̛̣𝑛𝑔 𝑚𝑎̀ 𝑐𝑜̀𝑛 𝑙𝑎̀ 𝑠𝑢̛̣ 𝑐ℎ𝑎̆𝑚 𝑠𝑜́𝑐 𝑡𝑎̣̂𝑛 𝑡𝑎̂𝑚, 𝑛ℎ𝑒̣ 𝑛ℎ𝑎̀𝑛𝑔 𝑣𝑎̀ 𝑎𝑛 𝑡𝑜𝑎̀𝑛 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑡𝑟𝑖̀𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢̣𝑐 ℎ𝑜̂̀𝑖 𝑠𝑎𝑢 𝑠𝑖𝑛ℎ.
📩 Inbox ngay để nhận tư vấn và đăng ký trải nghiệm dịch vụ dành riêng cho mẹ sau sinh nhé!

🌷 Jindo Center xin gửi mẹ một mẹo nhỏ về dinh dưỡng thai kỳ

Chào mẹ ❤️

Trong thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp cả mẹ khỏe mạnh và bé phát triển toàn diện. Mẹ có thể tham khảo nguyên tắc ăn uống đơn giản sau:

🥖 Ưu tiên ngũ cốc, khoai củ để cung cấp năng lượng.
🥦 Ăn đa dạng rau xanh và trái cây mỗi ngày.
🥩 Bổ sung đầy đủ đạm từ thịt, cá, trứng, sữa và các loại hạt.
🥛 Đừng quên các sản phẩm từ sữa để bổ sung canxi.
🥑 Sử dụng chất béo lành mạnh từ dầu oliu, bơ, các loại hạt.
🍭 Hạn chế đồ ngọt, thực phẩm quá mặn.

Ngoài ra mẹ nhớ:
💧 Uống đủ nước mỗi ngày.
🚶‍♀️ Vận động nhẹ nhàng phù hợp với thai kỳ.
💊 Bổ sung vi chất theo hướng dẫn của bác sĩ.
👩‍⚕️ Khám thai định kỳ đầy đủ.

Jindo Center luôn đồng hành cùng mẹ trên hành trình mang thai và chăm sóc bé yêu. Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào về chăm sóc thai kỳ, chăm sóc sau sinh hoặc chăm sóc bé sơ sinh, mẹ cứ nhắn tin cho Jindo nhé! ❤️

Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và thật nhiều niềm vui 🌸