https://www.facebook.com/110120784204143/

Tâm Anh Class, Hanoi (2026)

22/12/2025

🌱 Tết lại sắp về…
Như một thói quen đẹp được giữ gìn mỗi năm,
cứ đến cuối năm, cô trò nhà cháu lại cùng nhau trao đi những món quà nhỏ đến các em bé có hoàn cảnh khó khăn đặc biệt.
Năm nay cũng vậy.
Với tất cả sự thành tâm, cô và trò lớp con xin phát nguyện chuẩn bị 30 – 50 suất quà Tết
gửi tặng các em nhỏ đang mang bệnh hiểm nghèo tại Bệnh viện Nhi Trung ương vào ngày 08/02/2025 (tức 21/12 âm lịch).
🎁 Mỗi phần quà trị giá 300.000đ/1 bé.
Khánh Bình xin được góp một phần nhỏ bé của mình bằng cách cùng cô giáo tự tay làm những hộp bánh Tết nhỏ xinh, gói ghém trong đó không chỉ là bánh,mà là sự cố gắng, lòng biết ơn và tình thương được học cách trao đi.
Vì mong muốn các con được trải nghiệm trọn vẹn giá trị của lao động và sẻ chia,nên lớp chúng con không nhận hiện vật hay tiền mặt ủng hộ.
Thay vào đó,
Bình và cô giáo sẽ làm các loại bánh Tết để bán.
👉 Mỗi sản phẩm bán ra, chúng con sẽ trích một phần để tặng các em nhỏ đang điều trị tại Bệnh viện. Và một phần để gây quỹ hoạt động, hướng nghiệp cho chính các con trong lớp.
🌸 Mong các cô, các bác, các cô chú ủng hộ cho Bình, ủng hộ cho lớp học nhỏ của chúng con, để các con được lớn lên trong yêu thương, trách nhiệm và lòng biết ơn.
Chúng con tin rằng:
Một chiếc bánh làm bằng đôi tay non nớt, nhưng chứa đầy tử tế, sẽ mang theo hơi ấm đi rất xa… 💛

05/12/2025

🌱 1. Vì sao phải can thiệp từ “gốc rễ”?

Bởi vì hành vi bên ngoài chỉ là phần nổi.
Điều khiến trẻ bốc đồng, chạy nhảy liên tục, không tập trung… thường đến từ các nguyên nhân sâu hơn như:

Rối loạn tích hợp giác quan

Khó khăn điều hòa cảm xúc

Khả năng ngôn ngữ – giao tiếp chưa đủ

Chậm phát triển nhận thức

Nhu cầu chưa được đáp ứng

Lo âu, căng thẳng hoặc quá tải môi trường

Nếu chỉ “sửa hành vi” (ví dụ: ngồi yên, không hét, không cắn…) mà không giải quyết gốc rễ, hành vi sẽ quay lại, thậm chí nặng hơn.
---
🔍 2. Can thiệp đúng phải đi từ 3 tầng cốt lõi

Tầng 1 – Cơ thể & Giác quan (Sensorimotor Foundation)

Điều hòa giác quan (âm thanh, xúc giác, tiền đình, bản thể…)

Tăng khả năng tự điều chỉnh

Tái lập cảm giác an toàn cơ thể

➡ Đây là nền tảng giúp trẻ bình tĩnh, giảm hành vi bốc đồng.

Tầng 2 – Giao tiếp & Tương tác

Tăng nhu cầu giao tiếp chủ động

Mở rộng kỹ năng chờ – luân phiên

Kết nối cảm xúc với người lớn

➡ Khi trẻ kết nối được thì hành vi tự nhiên ổn hơn.

Tầng 3 – Nhận thức & Học tập

Khả năng hiểu yêu cầu

Kỹ năng giải quyết vấn đề

Tập trung – ghi nhớ – làm theo chuỗi

➡ Khi tầng 1–2 đã ổn, trẻ mới học hiệu quả ở tầng 3.
---
🧠 3. Thầy cô – phụ huynh cần hiểu:

“Không có hành vi xấu, chỉ có nhu cầu chưa được đáp ứng.”

Vậy can thiệp phải:

1. Quan sát đúng

2. Phân tích nguyên nhân gốc

3. Chọn bài can thiệp đúng tầng

4. Theo dõi – điều chỉnh liên tục.
---
“Can thiệp cho trẻ không xuất phát từ hành vi mà phải xuất phát từ hệ thần kinh và giác quan của trẻ. Khi gốc rễ được điều hòa, hành vi tự nhiên thay đổi.”
“Chúng ta không dạy trẻ ngồi yên – chúng ta giúp cơ thể trẻ có khả năng ngồi yên.”

03/12/2025

🧘‍♂️ 1. Các tư thế yoga tác động thế nào đến trẻ đặc biệt?

Yoga không chỉ đơn thuần là vận động; trong trị liệu, nó tác động vào 5 hệ thống cốt lõi quyết định sự phát triển của trẻ đặc biệt:
---

1️⃣ TÁC ĐỘNG LÊN HỆ TIỀN ĐÌNH (VESTIBULAR SYSTEM)

💡 Yoga giúp gì?

Điều hòa cảm giác quay – lật – cúi đầu.

Giảm tìm kiếm kích thích mạnh (chạy vòng, xoay, nhún).

Giảm sợ độ cao, sợ chuyển động ở trẻ quá nhạy.

Tăng chú ý, ổn định cảm xúc sau khi tập.

✔ Các tư thế tiêu biểu:

Chó úp mặt (Downward Dog)

Cầu (Bridge)

Em bé (Child’s pose – cúi gập)

Tam giác (Trikonasana)

Làm mèo – bò (Cat–Cow)
---

2️⃣ TÁC ĐỘNG LÊN HỆ CẢM GIÁC BẢN THỂ (PROPRIOCEPTION) – ÁP LỰC SÂU

💡 Yoga giúp gì?

Tăng nhận thức vị trí cơ thể → giảm vụng về.

Giảm hành vi tự kích thích (đập tay, siết người, va vào tường).

Tăng khả năng ngồi yên, duy trì nhiệm vụ.

Tăng sức mạnh cơ trung tâm và phối hợp.

✔ Các tư thế tiêu biểu:

Plank (Tấm ván)

Chó úp mặt & Chó ngẩng mặt

Rắn hổ mang (Cobra)

Cái ghế (Chair pose)

Gấu bò – mèo bò

Những tư thế này tạo áp lực sâu lên khớp và cơ → hiệu ứng làm dịu hệ thần kinh.
---

3️⃣ TÁC ĐỘNG LÊN HỆ XÚC GIÁC (TACTILE SYSTEM)

💡 Yoga giúp gì?

Giảm nhạy cảm xúc giác (sợ chạm, sợ bẩn, sợ cát/nước).

Tăng dung nạp các bề mặt khác nhau.

Giúp trẻ thích nghi tốt hơn trong các sinh hoạt hằng ngày.

✔ Tư thế – hoạt động:

Yoga trên thảm sần, thảm mềm, thảm xốp.

Tư thế cần tiếp xúc lòng bàn tay, bàn chân:

Chó úp mặt

Cái bàn

Cầu

Leo núi
---

4️⃣ HỖ TRỢ TỰ ĐIỀU CHỈNH CẢM XÚC – HÀNH VI (SELF-REGULATION)

Yoga làm chậm nhịp thở – giảm cortisol – tăng serotonin.

💡 Yoga giúp trẻ:

Giảm cáu gắt, giảm meltdown.

Tăng khả năng chờ đợi.

Tăng độ ổn định thần kinh sau kích thích.

Tăng kỹ năng tự trấn an bản thân.

✔ Tư thế hỗ trợ mạnh:

Em bé (Child’s pose)

Xác chết (Savasana)

Ngồi thiền – thả lỏng

Thở bụng – thở con ong – thở rắn
---

5️⃣ PHÁT TRIỂN VẬN ĐỘNG – MOTOR PLANNING – PHỐI HỢP

💡 Yoga hỗ trợ:

Lập kế hoạch vận động (motor planning) – cực quan trọng với trẻ tự kỷ & ADHD.

Phối hợp hai bên cơ thể.

Tăng khả năng bắt chước – kỹ năng nền của ngôn ngữ.

Tăng tính linh hoạt, thăng bằng, tư thế đẹp.

✔ Các tư thế tiêu biểu:

Cây (Tree pose) – cải thiện thăng bằng.

Chiến binh (Warrior 1–2–3) – phối hợp thân – tay – chân.

Con thuyền (Boat) – tăng control vùng core.

Cầu – tăng sức mạnh cơ lưng – chân.
---

6️⃣ TÁC ĐỘNG LÊN NHẬN THỨC – NGÔN NGỮ – KHẢ NĂNG TẬP TRUNG

Yoga giúp tăng tuần hoàn máu lên não → cải thiện sự tỉnh táo nhận thức.

💡 Lợi ích cho trẻ đặc biệt:

Tăng khả năng tập trung có mục tiêu.

Tăng thời gian chú ý duy trì (sustained attention).

Tăng khả năng bắt chước → hỗ trợ ngôn ngữ.

Cải thiện trí nhớ hoạt động (working memory).

✔ Tư thế phù hợp:

Chuỗi Sun Salutation phiên bản trẻ em

Mèo – bò → tăng kết nối thân – đầu

Tư thế phối hợp tay – chân chéo
---
🧠 7. PHỐI HỢP YOGA + TRỊ LIỆU GIÁC QUAN = HIỆU QUẢ CAO NHẤT

Khi kết hợp, yoga không chỉ là vận động mà trở thành nền tảng điều hòa thần kinh:

Yoga cung cấp:

Nhịp → ổn định hệ thần kinh

Tư thế → tăng proprioception

Hít thở → điều hòa cảm xúc

Giữ thăng bằng → tăng vestibular

Chuỗi động tác → tăng motor planning

Trẻ nhận được:

Ít hành vi xung động

Giảm lo âu

Tăng kiểm soát cơ thể

Tập trung tốt

Ngủ sâu hơn

Sẵn sàng cho các nhiệm vụ giáo dục – trị liệu
🟣 YOGA - TÁC ĐỘNG THEO HỆ GIÁC QUAN

Hệ giác quan Yoga hỗ trợ bằng cách:

Tiền đình tư thế cúi, nâng hông, xoay nhẹ
Bản thể chống tay, chống chân, tư thế giữ lâu
Xúc giác tiếp xúc thảm, đồ vật, sàn
Thị giác tập trung vào điểm nhìn
Thân não – điều tiết cảm xúc thở, giữ nhịp, thư giãn
Vận động tinh – thô vươn, giữ, phối hợp tay – chân

01/12/2025

Nén khớp là một kỹ thuật an thần, tổ chức được sử dụng trong Trị liệu nghề nghiệp để mang đến cho cơ thể đầu vào có tính năng đặc biệt sâu sắc - loại đầu vào giúp trẻ hiểu được cơ thể của mình ở đâu trong không gian.

Khi áp lực nhẹ nhàng được áp lực lên các khớp (cổ tay, khuỷu tay, vai, đầu gối), nó gửi thông điệp đến não bộ giúp:

🔹 Nhận thức về cơ thể Trẻ nhận thức hơn về chân tay của mình, cải thiện khả năng phối hợp và tư thế.

🔹 Điều chỉnh cảm giác áp suất sâu có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm lo lắng, uể oải và cảm giác tràn ngập.

🔹Lập kế hoạch vận động Khi não biết chính xác cơ thể ở đâu, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc lập kế hoạch các chuyển động như leo núi, viết và ăn mặc.

Nén khớp an toàn, được kiểm soát và sử dụng rộng rãi trong việc tích hợp giác quan - giúp trẻ cảm thấy được nền tảng, ngăn nắp và sẵn sàng học hỏi💙

20/11/2025

RỐI LOẠN CẢM NHẬN Ở TRẺ TỰ KỶ LÀ GÌ?

Rối loạn cảm nhận (Sensory Processing Disorder – SPD) là tình trạng não bộ không xử lý thông tin giác quan một cách bình thường, khiến trẻ phản ứng quá mức, phản ứng thiếu, hoặc tìm kiếm kích thích.
Đây là một trong những đặc điểm phổ biến ở trẻ tự kỷ và ảnh hưởng trực tiếp đến hành vi, học tập, giao tiếp và cảm xúc.

1. Vì sao lại có rối loạn cảm nhận?

Ở trẻ tự kỷ, đường dẫn truyền thần kinh xử lý giác quan có thể:

Quá nhạy (Hyper) → não nhận tín hiệu mạnh hơn thực tế.

Kém nhạy (Hypo) → não nhận tín hiệu yếu hoặc chậm.

Mất cân bằng giữa các giác quan → dẫn đến rối loạn điều hợp cảm giác.

Điều này xảy ra ở các hệ:

Thính giác (âm thanh)

Xúc giác (chạm, bề mặt)

Thị giác

Khứu giác & vị giác

Tiền đình (thăng bằng, chuyển động)

Cảm nhận cơ thể – propriocetion

Nội cảm (cảm nhận bên trong cơ thể)

2. Biểu hiện thường gặp

Tuỳ vào từng loại, trẻ có thể:

🟥 Quá nhạy (Hyper)

Bịt tai khi nghe tiếng ồn, sợ tiếng máy hút bụi, tiếng còi.

Ghét bị chạm vào, ghét cắt tóc – cắt móng.

Dễ giật mình, dễ căng thẳng.

🟦 Kém nhạy (Hypo)

Không phản ứng khi gọi tên.

Không biết đau hoặc ít phản ứng khi đau.

Muốn nhảy, xoay, đập mạnh để cảm nhận cơ thể.

🟧 Tìm kiếm kích thích (Sensory seeking)

Nhảy liên tục, xoay vòng, chạy quanh lớp.

Cắn, gặm, đập đồ vật.

Chà tay vào tường, thích chạm chất liệu mạnh.

3. Rối loạn cảm nhận ảnh hưởng thế nào đến trẻ tự kỷ?

Khó tập trung → vì não bận xử lý cảm giác.

Hành vi bùng nổ hoặc tự kích thích.

Học ngôn ngữ chậm → vì nền tảng cảm giác không ổn định.

Khó khăn trong kỹ năng xã hội.

Khó ngủ, kén ăn, sợ tắm, sợ chải tóc.

=> Giác quan chính là cái gốc. Nếu không ổn định giác quan, các can thiệp nhận thức – ngôn ngữ – hành vi sẽ rất khó tiến triển.

4. Can thiệp rối loạn cảm nhận như thế nào?

Tùy từng dạng rối loạn, trẻ cần:

✔ Tăng khả năng điều hợp giác quan

Thông qua các bài tập:

Tiền đình: đu đưa, lắc nhẹ, xoay có kiểm soát

Xúc giác: chạm vật liệu, chà bàn chải, chơi cát – nước

Cơ thể: kéo đẩy, mang vật nặng, ép sâu (deep pressure)

Thính giác: nghe phân tầng, lồng ghép âm thanh dễ – khó

✔ Giảm nhạy cảm

Tiếp xúc từng bước, tăng dần mức độ

Sử dụng áp lực sâu để giảm lo âu

Tạo môi trường an toàn về âm thanh, ánh sáng

✔ Tăng nhận biết nội cảm

Bài tập nhận biết nhịp tim, hơi thở

Yoga – thiền – Sa Ta Na Ma

Theo dõi trạng thái cơ thể (đói, khát, mệt)

5. Khi nào cần can thiệp chuyên sâu?

Trẻ có hành vi nguy hiểm: đập đầu, xoay mạnh, lao vào tường

Trẻ không thể sinh hoạt bình thường: không ăn, không ngủ, sợ tắm

Trẻ học chậm, kém tập trung dù IQ tốt

Trẻ có rối loạn cảm xúc kèm theo: lo âu, hoảng loạn.
Mối liên hệ với hành vi và ngôn ngữ

* Hệ cảm giác không ổn định → nền thần kinh không ổn → vùng chú ý – ngôn ngữ không hoạt động tối ưu*.
Tóm lại là:

"Giác quan ổn – hành vi ổn – học tập tốt." Không ổn định giác quan → khó phát triển nhận thức – ngôn ngữ.

09/11/2025

HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI CỦA BÌNH SAU 11 THÁNG CAN THIỆP
(Quan sát từ hai khoảnh khắc rất thật)
Bức ảnh đầu tiên là hình ảnh của Bình trong những ngày đầu can thiệp. Khi ấy, Bình thường thu mình, ánh mắt lảng tránh, cơ thể căng cứng và khó kết nối với người đối diện. Cô ngồi rất gần, nghiêng người về phía Bình, lắng nghe và chờ đợi – nhưng Bình thì không sẵn sàng. Con nhìn đi nơi khác, giữ khoảng cách bằng ánh mắt và biểu cảm. Đó không phải là sự chống đối, mà là cơ thể con chưa cảm thấy an toàn đủ để mở lòng.

Trong giai đoạn đó:

Bình ít giao tiếp bằng lời.

Ít bộc lộ cảm xúc.

Khó thể hiện nhu cầu.

Và gần như không tham gia vào tương tác xã hội tự nhiên.

Can thiệp lúc ấy không đặt mục tiêu dạy kỹ năng ngay lập tức. Mà là xây lại nền tảng quan trọng nhất: cảm giác an toàn – kết nối – niềm tin.
Rồi 11 tháng trôi qua.

Bức ảnh thứ hai ghi lại một khoảnh khắc tưởng như đơn giản, nhưng với Bình lại là một bước tiến rất lớn: con đang tự tin cầm miếng ổi, mỉm cười nhẹ và nhìn vào máy ảnh.

Ở đó, chúng ta thấy:

Ánh mắt của con đã mở ra nhiều hơn.

Biểu cảm gương mặt mềm và tự nhiên.

Con đã biết chủ động tham gia vào hoạt động.

Con đủ bình tĩnh để trải nghiệm một loại cảm giác vị giác và xúc giác mà trước đây con khó chấp nhận.

Từ một cậu bé thu mình và phòng vệ với thế giới, Bình đã tiến đến trạng thái:

Biết giao tiếp bằng lời nhiều hơn.

Biết thể hiện nhu cầu.

Dễ hợp tác và linh hoạt hơn trong hoạt động.

Và đặc biệt, con đã bắt đầu tin vào tương tác.

Điều thay đổi Bình không phải là kỹ thuật.
Đó là:

Thời gian.

Sự kiên nhẫn.

Lắng nghe cơ thể và nhịp cảm xúc của con.

Tôn trọng không ép buộc.

Và xây dựng sự an toàn từ từ nhưng bền vững.

Bình đã thay đổi. Không ồn ào. Không vội vã.
Mà bằng những chuyển biến nhỏ, sâu, và thật từ bên trong.

Hành trình này vẫn tiếp tục.
Nhưng 11 tháng vừa qua đã chứng minh một điều quan trọng:

Khi đứa trẻ cảm thấy an toàn, kết nối sẽ xuất hiện.
Khi kết nối xuất hiện, sự phát triển sẽ tự nhiên mở ra.

08/11/2025

Trong nhiều năm, nhiều người thắc mắc liệu ADHD là thật hay đơn giản là một vấn đề về kỷ luật hay hành vi kém. Bây giờ, việc chụp MRI mạnh mẽ đã khiến cuộc tranh luận đó được nghỉ ngơi. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Radboud ở Hà Lan đã nghiên cứu hơn 3.000 hình ảnh não bộ và tìm thấy sự khác biệt rõ ràng, có thể đo lường ở trẻ em với ADHD đặc biệt là ở amygdala và vỏ não trước, các vùng kiểm soát sự chú ý, cân bằng cảm xúc và điều chỉnh xung lực.

Những phát hiện này xác nhận ADHD là một rối loạn phát triển thần kinh thật sự, không phải là thất bại cá nhân. Nghiên cứu thay đổi trọng tâm từ đổ lỗi sang hiểu biết, nhấn mạnh sự đồng cảm và hỗ trợ sớm cho trẻ em bị ảnh hưởng. Nó cũng nêu bật nhu cầu tiếp cận dựa trên khoa học trong giáo dục và nuôi dạy cha mẹ, nơi kiên nhẫn và nhận thức có thể tạo nên một thế giới khác biệt.

Các nhà khoa học giờ đây hy vọng phát hiện này sẽ dẫn đến các phương pháp điều trị chính xác hơn, bao gồm phản hồi thần kinh tùy chỉnh và các liệu pháp huấn luyện trí não bổ sung hoặc thậm chí thay thế thuốc truyền thống. Đối với hàng triệu gia đình, bước đột phá này là cả sự xác thực và hy vọng - bằng chứng rằng những gì họ đã trải qua là có thật, và những giải pháp tốt hơn nằm ở chân trời.

Nguồn/Nguồn: Đại học Radboud, Hà Lan – Tạp chí Tâm lý học và Tâm lý Trẻ em (2025).

08/11/2025

Tất cả những gì chúng ta ngửi, thấy, nghe, chạm và nếm đều liên quan đến não bộ.

04/11/2025

🌱 TẠI SAO CẦN CAN THIỆP CÁI GỐC CHO TRẺ TỰ KỶ TRƯỚC KHI CAN THIỆP CÁI NGỌN

Can thiệp cho trẻ tự kỷ không thể bắt đầu từ triệu chứng bên ngoài (cái ngọn) mà phải đi từ căn nguyên bên trong (cái gốc).

1️⃣. Cái gốc là hệ thần kinh – giác quan – cảm xúc nền tảng

Trẻ tự kỷ thường có rối loạn về cảm giác (nghe, nhìn, sờ, thăng bằng, xúc giác...).
Nếu hệ thống giác quan chưa ổn định, não bộ chưa xử lý được thông tin chính xác thì:

Trẻ không thể chú ý,

Không thể bắt chước,

Không thể hiểu và phản hồi lời nói,

Và mọi kỹ năng ngôn ngữ, xã hội, học tập đều bị cản trở.

🪴 Vì vậy, trước khi dạy nói – dạy kỹ năng, ta phải giúp trẻ cảm nhận được thế giới bằng cơ thể và các giác quan của chính mình.

2️⃣. Cái ngọn chỉ phát triển bền khi cái gốc đã vững

Nếu ta ép trẻ “học nói, học viết” khi cơ thể chưa sẵn sàng, trẻ sẽ mệt mỏi, kháng cự, và mọi kết quả đều ngắn hạn.
Nhưng khi não bộ, cảm xúc và cơ thể được điều hòa, trẻ tự nhiên:

Giao tiếp nhiều hơn,

Biết chia sẻ cảm xúc,

Biết học hỏi và phát triển tự nhiên.

🌿 Giống như trồng cây:
Nếu đất chưa tốt, rễ chưa bám sâu, thì dù ta tưới bao nhiêu nước hay bón bao nhiêu phân, cây vẫn không thể xanh.

3️⃣. Can thiệp cái gốc là con đường bền vững và nhân văn nhất

Nó không chỉ “chữa” cho trẻ mà còn giúp trẻ thực sự cảm thấy an toàn, hạnh phúc, và được kết nối với thế giới.
Đó là nền tảng để mọi can thiệp chuyên môn sau này (ngôn ngữ, hành vi, học tập…) trở nên hiệu quả và có ý nghĩa thật sự.

👉 Tóm lại:

> “Nếu không chạm được vào gốc – ta chỉ đang dạy một cái cây biết đứng thẳng, chứ chưa giúp nó biết vươn mình để sống.”

31/10/2025

Em bé Gà – hành trình vượt qua nỗi sợ 🐥

Ngày đầu đến lớp, con đứng trước chiếc máy chạy mà đôi mắt còn ngập ngừng, bàn chân nhỏ cứ chần chừ chẳng dám bước. Cô nhìn con – thấy trong ánh mắt ấy là cả một nỗi sợ bé xíu nhưng thật lớn lao đối với con.

Vậy mà hôm nay, con đã dũng cảm bước lên, từng bước chậm rãi rồi vững vàng hơn… Con không biết đâu, khoảnh khắc ấy khiến cô xúc động đến nghẹn lời. Vì đằng sau mỗi bước chân của con là cả một hành trình dài của lòng tin, của sự cố gắng và của tinh thần không bỏ cuộc.

Cảm ơn con – em bé Gà bé nhỏ mà kiên cường. Con đã dạy cô hiểu rằng: chỉ cần một bước dũng cảm, cả thế giới trong con sẽ thay đổi. 💛

Tâm Anh Class

22/12/2025

05/12/2025

03/12/2025

01/12/2025

20/11/2025

09/11/2025

08/11/2025

08/11/2025

04/11/2025

31/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request