Nước Ép Cần Tây Green Beauty- Tuyết Nhung

CẢNH BÁO từ BÁC SĨ VIỆN NHI - KHÔNG CHO BẤT CỨ AI HÔN CON CỦA MÌNH
📢 HÃY LAN TỎA - CẢM ƠN NHIỀU

Hiện tại, đang có dịch nhiễm Virut RSV - chưa có thuốc chữa đặc trị hữu hiệu cũng như vắc-xin phòng bệnh này nên cha mẹ có con nhỏ chú ý!

- ĐIỀU 1: Hạn chế cho con đến những nơi công cộng, nơi đông người, tránh khói thuốc lá, khói than củi, khói bụi, và đặc biệt là KHÔNG CHO BẤT CỨ AI HÔN CON CỦA MÌNH.

- ĐIỀU 2: Khi nhiễm virus RSV, ban đầu trẻ hắt hơi, sổ mũi nhiều và có thể sốt nhẹ tới cao. Một số trẻ bệnh nhẹ vẫn có thể sinh hoạt bình thường, tự khỏi bệnh sau 3-5 ngày. Song trẻ sơ sinh, trẻ đẻ non, thiếu cân... do sức đề kháng kém, bệnh dễ chuyển nặng. Nhẹ, bệnh nhi chỉ có các triệu chứng viêm đường hô hấp trên (viêm mũi họng, viêm tai giữa), nặng hơn thì dẫn tới viêm tiểu phế quản, viêm phổi, suy hô hấp nhanh.

- ĐIỀU 3: Khuyến cáo, bệnh do virus nên không có thuốc điều trị đặc hiệu. Khi bị bệnh trẻ cần được cho uống nhiều nước, dùng thuốc hạ sốt và đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt, giàu vitamin... Trẻ có thể tự khỏi song cần chú ý dấu hiệu trở nặng của bệnh để đưa đi viện kịp thời.

Hãy chú ý để con mình luôn khỏe mạnh bố mẹ .

🤱 CÁC LOẠI TRÁI CÂY GIÚP GỌI SỮA MẸ VỀ TỰ NHIÊN

Mẹ cho con bú nên ăn loại trái cây gì? Có phải loại trái cây nào cũng có tác dụng lợi sữa và cung cấp dinh dưỡng cho sữa mẹ hay không? Cho con bú ăn trái cây thế nào là đúng cách? Cùng chúng mình tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

1️⃣ Các loại trái cây giàu vitamin A

✅ Vitamin A có nhiều trong các loại thức ăn có nguồn gốc động vật (gan, trứng, lươn, cá chép, pho mát), còn thức ăn có nguồn gốc thực vật, bao gồm cả trái cây chỉ chứa tiền vitamin A, hay còn gọi là caroten. Khi đi vào cơ thể, tiền vitamin A trong trái cây chín sẽ được chuyển hóa thành vitamin A theo tỉ lệ 12:1.

✅ Các loại trái cây chứa nhiều caroten: Xoài, đu đủ, đào, quả bơ, cà chua, dưa lưới, cam, quýt, bưởi, dưa hấu.

✅ Các thực phẩm trong nhóm này không chỉ là các loại trái cây lợi sữa mà còn là cách đảm bảo cho em bé phát triển toàn diện:

✅ Tăng cường hệ miễn dịch, giúp con bú mẹ chống lại các tác nhân gây bệnh ngoài môi trường.

✅ Bổ máu, tăng khả năng hấp thụ sắt.

✅ Tham gia vào cấu trúc của da và niêm mạc, giúp mắt con sáng và da mịn màng.

✅ Rất cần thiết cho sự phát triển của hệ cơ – xương.

2️⃣ Những loại trái cây lợi sữa giàu vitamin C

✅ Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C: Ổi, dâu tây, mâm xôi, kiwi, đu đủ, cam, bưởi.

✅ Vitamin C là thành phần của collagen, giúp trẻ bú mẹ phát triển sụn khớp, các dây chằng. Chất collagen này cũng là thành phần không thể thiếu của làn da.

✅ Sữa mẹ giàu vitamin C giúp trẻ phát triển hệ răng nướu, nhanh làm lành các vết thương.

3️⃣ Trái cây lợi sữa giàu kẽm tốt cho mẹ đang cho con bú

✅ Các loại trái cây chứa nhiều kẽm: Quả bơ, mơ, kiwi, mâm xôi, chuối, lựu, quả sung, dưa lưới, bưởi.

✅ Tương tự như các loại trái cây giàu caroten và vitamin C, đây cũng là nhóm những loại trái cây lợi sữa cần thiết cho các bà mẹ đang cho con bú. Ngoài ra, kẽm còn là một yếu tố rất quan trọng với sự phát triển của trẻ trong những năm tháng đầu đời:

✅ Kẽm cùng với sắt tham gia vào chức năng tạo máu, giúp bé phát triển trí não toàn diện.

✅ Kẽm phối hợp với canxi đảm bảo sự vững chắc của khung xương.

✅ Kẽm đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa lipid, giúp con bú mẹ hấp thu dinh dưỡng tốt và lớn lên khỏe mạnh.

✅ Kẽm tốt cho hệ miễn dịch, đặc biệt là chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.
✅ Kẽm giúp bé tái tạo da và nhanh mọc tóc.

4️⃣ Trái cây lợi sữa giàu vitamin B6

✅ Các loại trái cây chứa nhiều vitamin B6: Chuối, dưa hấu, quả bơ.

✅ Vitamin B6 là thành phần rất quan trọng trong sự phát triển của hệ thần kinh và não bộ.

✅ Các loại trái cây giàu vitamin B6 rất cần cho các bà mẹ cho con bú vì chúng giúp trẻ cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả.

✅ Vitamin B6 tham gia vào quá trình tạo hemoglobin, đảm bảo đủ số lượng của tế bào hồng cầu trong máu.

✅ Ngăn ngừa suy giảm thị lực và các bệnh về mắt.

✅ Vitamin B6 cũng rất cần cho xương khớp và răng nướu của trẻ.

5️⃣ Những loại trái cây lợi sữa giàu vitamin B9

✅ Các loại trái cây chứa nhiều vitamin B9: Cam, chuối tiêu, quả bơ.

✅ Vitamin B9 rất cần cho sự sản xuất tế bào mới, đặc biệt là hồng cầu và bạch cầu trong máu, giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh.

✅ Vitamin B9 đặc biệt quan trọng trong giai đoạn sinh trưởng của trẻ sơ sinh.

✅ Dưỡng chất này tham gia vào quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh, giúp trẻ phát triển trí não.

6️⃣ Trái cây lợi sữa giàu protein mẹ đang cho con bú nên ăn

✅ Các loại trái cây chứa nhiều protein: Quả bơ, chuối, dừa, cherry, táo, dưa hấu, quả chà là.

✅ Protein có mặt trong mọi tế bào của cơ thể, trẻ không thể sống nếu thiếu protein.

✅ Sữa mẹ giàu protein giúp trẻ sản sinh các tế bào – cơ chế của sự tăng trưởng và phát triển.

✅ Protein kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ bú mẹ ngon hơn và lớn nhanh hơn.

❗ Cho con bú ăn trái cây thế nào là đúng cách?
– Mẹ cho con bú ăn trái cây rất tốt, nhưng không nên ăn quá 5 phần trái cây (tương đương 400g) mỗi ngày. Ăn nhiều trái cây có thể bị đầy bụng do thừa chất xơ.
– Không ăn trái cây trước khi ăn cơm, không được ăn trái cây khi bụng trống rỗng vì axit trong trái cây có thể làm hại dạ dày. Tốt nhất là nên ăn sau bữa ăn chính 1 giờ.
– Dù trái cây lợi sữa đến đâu cũng không được ăn quá nhiều. Nên ăn đa dạng nhiều loại trái cây trong ngày.
– Nếu mẹ cho con bú sau khi ăn trái cây thấy bé có dấu hiệu dị ứng như vặn vẹo nổi mẩn thì cần tránh xa loại trái cây đó trong suốt thời gian còn lại.

<3 Hy vọng là những thông tin trên đây sẽ hữu ích với các mẹ đang lo lắng với vấn đề gọi sữa về để cho con bú, hành trình cùng con lớn lên chưa khi nào là dễ dàng, hành trình ấy cần sự kiên nhẫn, thấu hiểu và lắng nghe nữa đấy các mẹ ạ.

Tham khảo trên fanpage của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia

CMT Cảm ơn và copy lan tỏa cho bạn bè nhé :D
😄😂😂

💖 15 TIÊU CHUẨN CHỒNG SOÁI CA KHI VỢ MANG BẦU 👨‍❤️‍💋‍👨

🙋 Người phụ nữ mang thai là điều tốt đẹp nhất trên cuộc đời này. Tuy nhiên, đó cũng là thử thách không hề dễ dàng cho cô ấy. Với hàng trăm thứ thay đổi và bỡ ngỡ, hơn bao giờ hết người phụ nữ thật sự cần người chồng của mình luôn bên cạnh.

👰 Mang thai chính là cơ hội tuyệt vời để người chồng có thể thấy rõ vai trò, trách nhiệm và là dịp quan trọng để chăm sóc người vợ của mình. Điều đó sẽ giúp các mẹ bầu cảm thấy tự tin, hạnh phúc để sẵn sàng cho một hành trình mới sắp tới 🤵

👉 Dưới đây là một số điều cần thiết mà các anh chồng nên làm khi vợ mình mang bầu, bằng những cách này bạn sẽ là một người chồng tâm lý và người cha vô cùng tuyệt vời đấy!

1. Tự tìm hiểu về thai kỳ của vợ
Đôi khi, chỉ cần biết và hiểu những gì vợ đang trải qua trong thời kỳ mang thai đã là một sự an ủi rất lớn dành cho vợ. Vì vậy, hãy chủ động dành thời gian tìm hiểu về thai kỳ của vợ như: thực phẩm tốt cho bà bầu, ốm nghén, đau lưng, mệt mỏi.... để có thể hỗ trợ vợ mọi lúc mọi nơi.

2. Giúp đỡ vợ vật lộn với ốm nghén
Ốm nghén là một hành trình vô cùng mệt mỏi mà mẹ bầu nào cũng cảm thấy sợ hãi. Nhiều khi chỉ thở thôi đã thấy mệt chứ chưa nói đến việc ăn hay ngửi mùi thức ăn. Vì vậy, các anh chồng nên ở bên cạnh khuyến khích, động viên và sẵn sàng chiều theo ý cô ấy khi bỗng chốc cô ấy thèm một món ăn nào đó.

️3. Kiên nhẫn và dành nhiều quan tâm cho vợ hơn
Mọi thứ chắc chắn sẽ thay đổi trong vài tháng tới như: tâm trạng, đấu tranh cảm xúc, đau đớn, v.v ... Trong thời gian này, những thay đổi này là hoàn toàn bình thường và tự nhiên. Vì vậy, hãy học cách kiên nhẫn khi vợ bạn trải qua những điều ấy. Đặc biệt, sự mệt mỏi trong thời kỳ đầu của thai kỳ rất dễ khiến các mẹ bầu cáu gắt, khó tính, hãy nhẹ nhàng và kiên nhẫn với cô ấy hơn. Điều này sẽ khiến cô ấy cảm thấy được trân trọng và biết ơn bạn đấy.

️4. Không phàn nàn về ngoại hình của vợ
Mang thai đồng nghĩa với việc ngoại hình người phụ nữ có sự thay đổi ngoạn mục nhất. Cân nặng có thể tăng lên một cách chóng mặt, da có thể sạm hơn, bụng, đùi có thể chằng chịt các vết rạn. Các anh chồng đừng phàn nàn vợ về những thay đổi này vì chính vợ bạn cũng không mong muốn điều ấy xảy ra. Cô ấy chỉ đang cố gắng làm những điều tốt nhất cho con mình. Các anh chồng có thể tìm hiểu về các loại kem chống rạn, hoặc tìm lớp yoga và khuyến khích vợ mình tham gia để cô ấy tự tin và vui vẻ hơn.

5. Hạn chế nhậu nhẹt, ở bên vợ nhiều hơn
Hay lo lắng, sợ hãi, chống vắng là những cảm giác mà các bà bầu thường cảm thấy. Hãy sắp xếp thời gian công việc, hạn chế nhậu nhẹt để dành nhiều thời gian cho vợ hơn, đưa vợ đi ăn các món ăn mà cô ấy thích chắc chắn sẽ khiến cô ấy hạnh phúc vô cùng.

6. Nấu ăn với vợ
Ngoài việc đưa vợ đi ăn một món khoái khẩu nào đó của cô ấy thì bạn có thể trở thành 1 ông chồng đảm đang khi tự tay chế biến những món ăn bổ dưỡng cho vợ mình. Điều đó vừa thể hiện sự yêu thương vừa giảm tải được công việc cho vợ, giúp cô ấy có nhiều thời gian nghỉ ngơi và thư giãn hơn. Đừng ngần ngại với nhiệm vụ này hỡi các ông chồng soái ca nhé!

7. Xoa bóp cho vợ
Một trong những nỗi sợ khác của các bà bầu trong quá trình mang thai đó chính là cảm giác đau đớn: đau hông, vai, lưng, bụng, chân tay nặng nề, chuột rút...Bạn sẽ là một anh chồng vô cùng tuyệt vời nếu mỗi ngày dành ra 30 phút để xoa bóp, massage cho vợ trước khi ngủ. Điều này sẽ khiến cô ấy có một giấc ngủ dễ chịu hơn đấy.

8. Cùng vợ lên kế hoạch sinh con
Cảm giác ngóng chờ con từng ngày thật thú vị. Hãy cùng vợ lập kế hoạch cho ngày trọng đại ấy như: động viên cô ấy khi phải đối mặt với cơn đau đẻ sắp tới, chọn bệnh viện, phân công người chăm sóc những ngày vợ mới sinh…Sự chuẩn bị chu đáo trước sinh sẽ giúp cả 2 đỡ bỡ ngỡ hơn.

9️ . Nói chuyện với con
Dù ở trong bụng mẹ nhưng em bé đã có thể kết nối với bố mẹ thông qua cử chỉ và giọng nói. Thường xuyên nói chuyện, tâm sự với con sẽ giúp cả nhà yêu thương và thêm gắn kết.

10. Hãy là người biết lắng nghe
Mang thai có thể là một trải nghiệm kỳ diệu nhưng cũng nhiều mệt mỏi và bực bội. Hãy lắng nghe lời phàn nàn của vợ về nỗi đau, sự khó chịu, hay những thay đổi của cơ thể. Lắng nghe sẽ khiến cô ấy thực sự hạnh phúc vì cô ấy có thể bày tỏ mong muốn và suy nghĩ của mình.

11. Chia sẻ việc nhà
Đây là thời gian để chịu trách nhiệm cho các công việc gia đình. Việc nặng nề khi mang bầu sẽ khiến cô ấy khó khăn hơn trong việc chăm sóc nhà cửa. Đó là cách giúp cả 2 mẹ con có thêm thời gian nghỉ ngơi để có một thai kỳ khỏe mạnh nhất.

12. Cùng vợ đi khám định kỳ
Hàng tháng bạn nên thu xếp thời gian để tháp tùng vợ đi khám thai định kỳ. Cùng cô ấy đi khám thai bạn sẽ giúp cô ấy ghi lại những thông tin cần thiết về sức khỏe của bé và cách chăm sóc sức khỏe của mẹ. Hơn nữa trong mỗi lần đi khám thai bạn sẽ được nghe nhịp tim của bé, giúp bố thêm gắn kết với bé và cảm nhận được vai trò làm cha của mình.

13. Cùng vợ chuẩn bị đồ cho con
Đôi khi, chuẩn bị cho việc sinh nở và chờ đợi em bé có thể trở nên cực kỳ căng thẳng đối với một người phụ nữ, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn sẵn sàng ở bên khi cô ấy cần. Vài tuần trước khi đến ngày dự sinh, bạn cần giúp cô ấy chuẩn bị những đồ dùng cần thiết cho mẹ và bé khi sinh. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chuẩn bị một số đồ dùng cần thiết khác cho bạn như sạc pin điện thoại, sách báo… để hai vợ chồng có thể thư giãn và giải trí trong lúc chờ sinh.

14. Cùng vợ đặt tên cho con
Đây có lẽ là điều háo hức nhất của mọi ông bố bà mẹ, cùng ở bên thủ thỉ về những cái tên sẽ đặt cho con là cảm giác vô cùng hạnh phúc mà mẹ bầu nào cũng mong muốn được làm cùng chồng mình đấy.

15. Làm cho vợ cảm thấy đặc biệt
Khi mang thai các bà bầu thường có cảm giác mặc cảm tự ti vì ngoại hình và cái bụng bầu mỗi ngày một lớn.Vì vậy, hãy cố gắng làm cho cô ấy cảm thấy mình vẫn xinh đẹp và đặc biệt đối với bạn. Sự chăm sóc và chu đáo của bạn sẽ khiến cô ấy cảm nhận rõ rệt rằng mình rất quan trọng. Hãy chụp những bức ảnh cùng cô ấy để lưu giữ lại khoảnh khắc đáng nhớ này.

💕 Bạn có đang đồng hành cùng vợ trong quá trình mang thai đầy thử thách không? Hãy là một ông chồng chuẩn “soái ca” để vợ bạn luôn cảm thấy được yêu thương và vượt qua thời kỳ này dễ dàng hơn nhé


CMT Cảm ơn và copy lan tỏa cho bạn bè nhé :D
😚😙😙

💥 SỰ THẬT VỀ VIỆC DẠY CON ĐỌC SỚM - LÀ BỐ MẸ AI CŨNG CẦN BIẾT!

❣️ GIAI ĐOẠN TỪ 0-1 TUỔI
Giai đoạn này rất quan trọng với toàn bộ tương lai của trẻ. Sự thật là chúng ta quan tâm cho trẻ ăn uống, giữ ấm và sạch sẽ nhưng lại không để ý đến sự phát triển thần kinh của trẻ. Nên làm gì với trẻ ở giai đoạn này có thể trở thành chủ đề cho cả cuốn sách. Nên để cho trẻ có nhiều cơ hội được vận động, khám phá thể chất và trải nghiệm ở giai đoạn này. Nhưng xã hội và nền văn hóa hiện tại của chúng ta lại chối bỏ những cơ hội ấy của trẻ. Những cơ hội như thế khi được trao cho trẻ sẽ giúp trẻ phát triển thần kinh và thể chất. Khả năng thần kinh và thể chất sau này sẽ được quyết định chủ yếu ở giai đoạn này hơn bất kì giai đoạn nào khác trong đời.

❣️ GIAI ĐOẠN TỪ 1- 6 TUỔI
Giai đoạn này bộ não của trẻ sẽ mở rộng để đón nhận mọi thông tin. Ở giai đoạn này, trẻ sẽ tiếp thu hết tất cả thông tin mà không phải nỗ lực phân loại. Trẻ có thể học đọc rất dễ dàng và tự nhiên, vì thế trẻ nên được tạo cơ hội để học. Thời kì này trẻ còn có thể học ngoại ngữ, thậm chí là đến năm thứ tiếng. Nên cho trẻ học ngoại ngữ. Giai đoạn này trẻ học rất dễ, còn càng lớn sẽ càng khó khăn hơn. Ở lứa tuổi này trẻ cũng nên được tiếp cận với những thông tin cơ bản về ngôn ngữ viết mà trẻ sẽ phải cố gắng học trong bốn năm sau. Trẻ sẽ học nhanh và dễ dàng hơn.

❌ Chúng ta sẽ không bao giờ có lại cơ hội này !!!

✅ 15 phút mỗi ngày để giáo dục sớm thành công
✅ Phát triển tư duy toán học vượt trội cho con
✅ Để con phát triển ngôn ngữ vượt trội

‼️ Cùng khơi dậy tiềm năng của con và cho con những điều tốt đẹp nhất bố mẹ nhé!

CMT Cảm ơn và copy lan tỏa cho bạn bè nhé :D
😗😉😗

NÊN BỔ SUNG SỮA TƯƠI CHO TRẺ NHƯ THẾ NÀO?

Khi mà trên thị trường ngày nay có quá nhiều lựa chọn từ sữa thanh trùng, sữa tiệc trùng, sữa organic, sữa tươi nguyên kem dạng bột....thì việc tìm ra một loại sữa phù hợp với trẻ thật sự là một bài toán khó với các bà mẹ. Bài viết này tôi sẽ nêu ra sự khác nhau về thành phần của các loại sữa cũng như cách chọn loại sữa phù hợp với từng giai đoạn của trẻ.

THỜI ĐIỂM BẮT ĐẦU GIỚI THIỆU SỮA TƯƠI CHO TRẺ
1. Trẻ từ 1 tuổi về sau, có thể giới thiệu sữa tươi thanh trùng nguyên kem từ động vật, bao gồm sữa bò hoặc sữa dê.

Lí do chọn sữa thanh trùng nguyên kem là để trẻ đảm bảo nhận đủ dinh dưỡng và chất béo cho quá trình phát triển não bộ. Không nên chọn loại ít béo hoặc tách béo.

2. Trẻ từ 2 tuổi về sau, có thể giới thiệu sữa tươi tiệt trùng. Ở độ tuổi này, sữa chỉ là 1 khẩu phần ăn cân bằng cung cấp canxi tầm 300mL/ngày như các loại thức uống hay thực phẩm ăn nhẹ khác như sữa chua, phô mai. Tùy theo cân nặng của trẻ mà bạn chọn nguyên kem hay ít béo. Nếu trẻ thừa cân béo phì thì nên chọn loại ít béo.

3. Tại sao không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống sữa tươi?
Hệ tiêu hóa của trẻ chưa phù hợp dung nạp sữa tươi ở giai đoạn này. Chỉ có sữa mẹ hoặc sữa công thức sơ sinh là phù hợp.

KHÁC NHAU GIỮA SỮA THANH TRÙNG VÀ TIỆT TRÙNG

Thông thường chúng ta dễ dàng phân biệt 2 loại này dựa vào thời hạn sử dụng hoặc điều kiện bảo quản sản phẩm

* Sữa thanh trùng: thời hạn sử dụng ngắn <30 ngày, cần bảo quản lạnh. Do đó, trong siêu thị sữa thanh trùng thường ở khu vực lạnh. Sau khi mở nắp nếu dùng không hết phải giữ ở nhiệt độ lạnh như trong tủ lạnh, dùng trong 3 ngày.

* Sữa tiệt trùng: Thời hạn sử dụng dài hơn, từ 6-12 tháng, không cần bảo quản lạnh. Do đó, thường nằm trên kệ thực phẩm khô bình thường. Mở nắp cần bảo quản lạnh và dùng tốt nhất trong 3 ngày.

Cả hai loại này đều có dạng nguyên kem và ít béo. Dạng nguyên kem chứa 3.5 -4% là chất béo thường được khuyên cho trẻ dưới 5 để hổ trợ chất béo trong phát triển não bộ. Thành phần này có thể đọc trên nhãn. Tuy nhiên, các bé sau 2 tuổi nếu thừa cân béo phì thì nên chọn dạng ít béo hoặc tách béo (có % chất béo ít hơn) để ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến béo phì ở trẻ.

LƯỢNG UỐNG NHƯ THẾ NÀO ĐƯỢC KHUYÊN?
* Trẻ 1-2 tuổi: Tổng sữa các loại 500mL/ngày. Riêng các bé bú mẹ hoàn toàn thì duy trì theo nhu cầu các bé. Lí do phải giới hạn 500mL/ngày để giúp bé có thể ăn tốt thức ăn trong các bữa.

* Trẻ 2 tuổi: chỉ cần duy trì 1 khẩu phần 200-300mL/ngày. Nếu thay thế bởi 1 loại thức ăn khác tương đương thì không cần uống sữa. Lí do duy trì chỉ đề hổ trợ cung cấp canxi cho trẻ, nếu những thực phẩm khác có giá trị canxi tương đương thì có thể thay thế ngang bằng.

THAY THẾ BẰNG SỮA HẠT ĐƯỢC KHÔNG?
Sữa hạt không phải sữa, nó thực ra là 1 dạng nước ép hạt. Hàm lượng chất béo có thể là khác biệt giữa nó với sữa tươi từ động vật. Có thể thay thế hay xen kẽ với sữa tươi tiệt trùng khi trẻ từ 2 tuổi vì lúc đó sữa chỉ như 1 khẩu phần phụ, đặc biệt khi bé thừa cân béo phì. Nếu muốn dùng thay thế sữa hạt từ 1-2 tuổi cho bé béo phì hay dị ứng đạm sữa thì nên tư vấn từ chuyên gia để bổ thêm những chênh lệch có thể có.

Sữa hạt cũng giống như sữa tươi động vật không giới thiệu trước 1 tuổi.
Một số loại sữa hạt thông dụng như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch, sữa hạt óc chó,...riêng sữa gạo thì không khuyên dùng cho trẻ dưới 5 tuổi.

HIỂU RÕ & ĐÚNG VỀ TẦM QUAN TRỌNG CỦA SỮA
Nhiều cha mẹ cho rằng uống nhiều sữa có thể bù ăn cho con, để con cao lớn. Nhưng suy nghĩ này là chưa đúng. Sữa trước 6 tháng tuổi có vai trò sống còn với trẻ vì đó là nguồn dinh dưỡng duy nhất. Nhưng, từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm thì trẻ bước sang giai đoạn thích nghi để chấp nhận 1 dạng thức ăn mới và vai trò của sữa cũng dần được thay thế. Đó là quy luật tự nhiên. Do đó,
6 tháng - 1 tuổi: Sữa vẫn chiếm vai trò quan trọng giữa giai đoạn chuyển tiếp và trưởng thành của hệ tiêu hóa. Sữa cung cấp năng lượng, vi chất và chất béo quan trọng.
Từ 1-2 tuổi: Vai trò sữa chỉ giữ vai trò trong cung cấp chất béo và bù thêm năng lượng cho hoạt động của trẻ, nhưng không thể thay thế hoàn toàn năng lượng từ thức ăn.
Từ 2 - 6 tuổi: Sữa chuyển vào vai trò chuyên biệt cho 1 vài chức năng. VD, cung cấp thêm canxi cho chế độ ăn, cung cấp thêm năng lượng nếu cả ngày bé phải đi học vận động nhiều hoặc cung cấp thêm vitamin khoáng dạng tiện lợi khi bữa ăn trẻ quá giãn cách hoặc trẻ không có thời gian ăn theo bữa. Điều này cho thấy sữa là không thể thay thế bữa ăn của trẻ.

Do đó, việc phát triển hành vi ăn uống tốt là cần thiết, hơn là cho trẻ uống sữa bù cho nó.

VỀ VIỆC HÂM NÓNG SỮA?
Nhiệt độ lạnh hay nóng không liên quan đến những vấn đề sức khỏe như viêm họng hay lạnh bụng. Đó là suy nghĩ chưa đúng.

Viêm họng thường do vi rút hoặc vi khuẩn gây bệnh. Đau bụng sau uống sữa là liên quan đến chất lượng sữa (sữa có bị ôi chưa? điều kiện bảo quản có tốt không? vi khuẩn xâm nhập vào chưa?) do đó việc uống sữa ấm hay lạnh không thể gây bệnh vì các lí do sau:

*Nhiệt độ của sữa sẽ thay đổi bằng nhiệt độ thân nhiệt khi vừa vào cơ thể
*Một số cha mẹ lo lắng uống sữa lạnh dễ gây xưng và viêm họng. Điều này không đúng vì sữa lạnh khi qua thực quản tốc độ dẫn truyền nhanh, chưa kịp tác động lên bề mặt tiếp xúc để có thể gây tổn thương do nhiệt.

CHUYỂN TỪ TỪ LOẠI SỮA: Ví dụ nếu trẻ đang dùng sữa công thức thì chuyển dần sữa công thức sang sữa tươi thanh trùng: mỗi ngày 1 ít, trong 5 tuần chuyển hẳn sang sữa tươi thanh trùng nguyên kem.

HẠ THẤP DẦN NHIỆT ĐỘ SỮA: Để bé thích nghi và thay đổi khái niệm về sữa, mẹ có thể hâm sữa ở nhiệt độ nguội hơn vài độ. Ví dụ: bạn hạ thấp nước ấm trong ly dùng để làm ấm.

NẾU BÉ CHỈ THÍCH UỐNG SỮA ẤM THÌ BẠN TẬP CHO BÉ UỐNG SỮA LẠNH NHƯ THẾ NÀO?
CHỌN THỜI ĐIỂM TRONG NGÀY GIỚI THIỆU SỮA LẠNH VỚI BÉ:
Các bé sẽ khó chấp nhận uống sữa lạnh khi bé chuẩn bị đi ngủ, do đó cha mẹ có thể giới thiệu sữa lạnh khi bé đang chơi hoặc sau khi tắm cho bé xong.

TẬP BÉ UỐNG SỮA LẠNH:
*Từ 10 tháng tuổi bạn nên tập bé uống nước bằng ly và ống hút để bé quen dần với việc sử dung ống hút và ly.
*Giới thiệu vào những thời điểm hợp lý nêu trên, từng ít một từng ngày
*Bé thích nhìn ai đó uống và bắt chước, nên mẹ cầm hộp sữa hút ống hút cho bé xem.
*Nhiệt độ sữa không nên quá lạnh khi mới bắt đầu, cứ từ từ ấm rồi chuyển sang lạnh.

Nguon: Bs Anh Nguyen

CMT Cảm ơn và copy lan tỏa cho bạn bè nhé :D
😁😊😁

Lấy chồng lãi quá 😮

Lấy chồng em lãi quá
Gấp đôi lên họ hàng
Bỗng dưng có anh chàng
Đêm về làm gối ngủ

Lấy chồng em có đủ
Một nách hai đứa con
Người lúc nào cũng thơm
Mùi nước hoa nhập ngoại

Lấy chồng em rất lãi
Ai cũng bảo đô con
Thêm cặp mướp héo hon
Biết khi nào sẽ rụng?

Lãi nhất là mỡ bụng
Cho không chẳng ai thèm
Da chằng chịt mũi tên
Chẳng tốn tiền trang trí

Em lãi hơn mười kí
So với thuở chưa chồng
Gương lược để chơi không
Chẳng mấy khi dùng đến

Lãi nhiều không kịp đếm
Là những giọt lệ tuôn
Nhiều đêm em tự hỏi
Chẳng lỗ sao vẫn buồn?

----

CMT Cảm ơn và copy lan tỏa cho bạn bè nhé :D
😙😊😁

CHÚ LẠI KHÔNG NỂ ANH RỒI!!!
—————————-
1. Ông không uống là không tôn trọng tôi
⚠️⚠️Xin lỗi tôi hầu như không tôn trọng ai ép tôi uống.

2. Cả bàn uống, ông không uống mất vui.
⚠️⚠️ Ông xem cả bàn vẫn vui và bằng chứng là họ vẫn uống.

3. Không uống được nhiều thì cũng làm một chén
⚠️⚠️ Với tôi một chén cũng là nhiều rồi.

4. Cứ uống hết mình đi, say bạn đưa về.
⚠️⚠️ Khi say là tôi không về, mà không về là không được, không được tức là tôi phải về, mà muốn về thì tôi không được say.

5. Nốt chai này rồi anh em mình về
⚠️⚠️ Đây có phải công việc đâu mà “nốt cho xong”

6. Nể nhau thì uống nốt chén này đi!
⚠️⚠️Nếu ông coi tôi uống để chứng minh tôi nể ông thì.. tôi không uống, chắc ông hiểu chứ?

7. Rượu bất khả ép, ép bất khả từ.
⚠️⚠️Câu này hay này, vế đầu là do thầy dạy, vế sau do bọn phàm phu thêm vào mà tôi thì không chơi với bọn tục tử!

8. Chén này uống vì …
⚠️⚠️ Tôi không uống rượu làm thước đo…

9. Trăm phần trăm
⚠️⚠️ Ông vội thì đi trước đi

10. Chỉ có thằng sợ vợ mới không dám uống
⚠️⚠️ Chỉ có thằng không não mới không sợ vợ

11. Đàn ông ai lại đi uống nước ngọt
⚠️⚠️Uống rượu cũng chắc gì đã là đàn ông!
------






CMT Cảm ơn và copy lan tỏa cho bạn bè nhé :D
😋😗😂

Chăm sóc trẻ Sơ Sinh đúng cách!

Không phải ông bố bà mẹ nào cũng biết cách chăm trẻ sơ sinh. Nhất là người người lần đầu tiên làm bố mẹ lại càng khó khăn trong việc này.

Nay Page sưu tầm lại cho các bố mẹ cách chăm sóc trẻ đúng cách bố mẹ lưu lại khi cần dùng đến nhé.

🍀 🍀🍏NƯỚC ÉP CẦN TÂY -GREEN BEAUTY
🎗GIỮ MÃI VẺ TƯƠI TRẺ VÀ NÉT THANH XUÂN RẠNG NGỜI 💃

------------------------------

💢 Phụ nữ…chả sợ gì, chỉ sợ già😱😳😠

🐸 Ngấp nghé 25t bắt đầu nỗi lo, chạm mốc 30t thực sự trải nghiệm và cứ thế 2/3 quãng đời chỉ sống trong nỗi sợ già đi theo năm tháng.

😞 Tiền hết, tình tan, công việc tàn tàn – Chờ ngày mưa tan rồi đâu cũng vào đấy

Thanh xuân “đầu ba” còn gì cho phụ nữ chúng ta?

😞 Già nhăn ập đến, cơ thể phát phì sau sinh và méo mó, chảy xệ

😞 Nhan sắc phai tàn, da dẻ biến sắc do nội tiết tố thay đổi.

SAN PHAM:"Green Beauty"- Tinh Chất Cần Tây-Diệp Lục - Tảo Xoắn - Collagen-Glutathion.

chất Cần Tây chất Cần Tây thải độc tố và Phòng Chống Ung Thư.
❌❌❌❌❌🌈🌈🌈🌈
GREEN BEAUTY - CÔNG THỨC HOÀN HẢO CHO PHÁI ĐẸP

❤️ Sự kết hợp của: Cần Tây - Diệp Lục - Tảo Xoắn - Collagen - Glutathion 👏👏

❤️ Không chỉ mang đến những công dụng tuyệt vời giúp:

🔶Giữ dáng, đẹp da, cân bằng nội tiết tố
🔶Chống oxy hóa, bổ xung canxi, ngăn ngừa lão hóa xương
🔶Thải độc và thanh lọc cơ thể, chống ung thư
🔶Giảm viêm, bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường miễn
Luu ý : sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA GỪNG

NƯỚC GỪNG NÓNG CÓ THỂ CHỮA ĐƯỢC 10 BỆNH SAU
==============================
1. Loét miệng:
Sử dụng nước gừng nóng để thay thế trà, uống khoảng 2 - 3 lần/ngày, thường là uống khoảng 6 - 9 lần, bạn sẽ có cảm giác bề mặt vết loét có thể khô lại và biến mất, tình trạng da miệng sẽ dần hồi phục.

2. Sâu răng:
Trong trường hợp bạn bị sâu răng tấn công, nếu phát hiện sớm, hãy cố gắng súc miệng bằng nước gừng nóng mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Nếu tình trạng cần phải xử lý nhanh chóng thì có thể uống nhiều lần trong ngày thay cho trà.

Phương pháp này không chỉ có hiệu quả trong việc bảo vệ răng, mà còn có thể giúp bạn ngăn ngừa và điều trị sâu răng.

3. Đau nửa đầu:
Khi cơn đau nửa đầu tấn công, bạn có thể ngâm hai bàn tay của mình vào nước gừng nóng, ngâm trong khoảng 15 phút, cơn đau sẽ giảm bớt hoặc thậm chí biến mất.

4. Viêm nha chu:
Khi phát hiện bạn bị bệnh viêm nha chu, đau vùng chân răng, điều đầu tiên bạn nên làm là hãy sử dụng nước gừng nóng để uống thay thế trà vào mỗi buổi sáng và buổi tối.

5. Mụn trứng cá trên mặt:
Nhiều người bị nổi mụn trứng cá khá nhiều trên mặt, đặc biệt là thanh thiếu niên. Trong trường hợp này, bạn có thể thử áp dụng bài thuốc từ nước gừng bằng cách rửa mặt bằng nước gừng nóng mỗi ngày vào sáng và tối, kiên trì trong khoảng 60 ngày, mụn sẽ biến mất.

Phương pháp này cũng có tác dụng trị liệu nhất định đối với tàn nhang và da khô.

6. Huyết áp cao:
Khi có các triệu chứng huyết áp cao xuất hiện, bạn có thể ngâm chân bằng nước gừng nóng trong khoảng 15 phút. Nước gừng nóng làm ướt chân, ngâm như vậy có thể khiến các mạch máu giãn ra và khiến huyết áp hạ dần xuống đến mức cân bằng.

7. Bệnh giun đũa:
Trước khi đi ngủ mỗi ngày, rửa hậu môn và vùng xung quanh bằng nước gừng nóng, sau đó uống 1 - 2 cốc nước gừng nóng trong khoảng 10 ngày để loại bỏ chứng giun đũa.

8. Mùi hôi chân:
Mùi hôi chân có thể khiến bạn mất tự tin, làm phiền những người xung quanh. Nếu bị triệu chứng này, bạn nên áp dụng bài thuốc chữa hôi chân bằng cách sau đây.

Nhúng ngâm chân vào nước gừng nóng, thêm một chút muối và giấm khi ngâm. Duy trì việc ngâm chân khoảng 15 phút, lau khô, sau đó có thể bôi chút phấn rôm lên chân, mùi hôi có thể được nhanh chóng loại bỏ.

9. Đau đầu, cảm lạnh:
Ngâm chân trong nước gừng nóng, để mực nước cao ở mức có thể được làm ngập xương mắt cá chân. Khi ngâm, thêm muối và giấm vào nước gừng nóng, và thêm nước nóng liên tục, ngâm cho đến khi chân có màu hồng đỏ. Phương pháp này có tác dụng đáng kể đối với các chứng bệnh phát sinh do cảm lạnh, đau đầu và ho.

10. Đau lưng eo và vai:
Đầu tiên, sau khi xuất hiện các triệu chứng đau, bạn có thể thêm một chút muối và giấm vào nước gừng nóng, sau đó sử dụng một chiếc khăn ngâm trong nước và áp (đắp) nó vào khu vực bị đau, thực hiện nhiều lần.

Phương pháp này có thể làm cho các cơ thay đổi từ từ từ, chúng được thư giãn, giảm căng thẳng và thư giãn, thả lỏng các cơ, việc này có thể làm giảm đau rất nhiều.