Be Positive

Our hearts and prayers go out to all those impacted. Pray for Myanmar and Thailand 🙏🙏🙏



Photo by Jenny Dang

Embrace 2025 with positivity and hope. Wishing you all a year filled with joy, love, and endless possibilities ❤️

With love from J

Christmas is full of miracles. You’re one.

May this season be full of light and laughter for you and your family. Merry Christmas and Happy New Year 2025 to you all, my dear friends!

With love from Jenny ❤️

"When you offer connection, respect, generosity, appreciation and unconditional love to your children, they give that back to you, their family, friends and the world."

Unknown

Image by Johnhain from Pixabay

Sau cơn bão số 3, những cành cây hướng ra ngoài ban công ở tổ cúc cu bị tuốt gần như trụi lá. Mẹ mình cười và bảo "phòng khách nhà mình sáng hơn hẳn con nhỉ" (sư phụ của tư duy tích cực là đây chứ đâu hihi)

Chiều nay rảnh, ngồi ngắm những chiếc lá non từ những cành cây khẳng khiu đang vươn ra mạnh mẽ - màu xanh của sự sống, của hy vọng. Yêu lắm khoảnh khắc này ❤️

Photo by Jenny Dang

Phố cũ
Ngày mới

Happy National Day to you all ❤

Photos by Jenny Dang

"You can't give your life more time, so give your time more life."

Nicholas John

Photo by Jenny Dang

"Những thử thách của quá trình nuôi dạy con có thể trở thành cơ hội tuyệt vời để thức tỉnh tinh thần. Trở thành cha mẹ tỉnh thức là món quà tuyệt vời nhất chúng ta trao tặng cho con”.

Eckhart Tolle

Image by Tung Lam from Pixabay

Lời Kinh trong lòng bàn tay:

“Có những con người mà tâm của họ như một nguồn sáng, tự soi sáng được lối đi dưới chân mình trong những ngày tối tăm; giúp họ nhận biết được chính xác con đường này sẽ dẫn đến khổ đau, con đường kia sẽ mang lại hạnh phúc…”

Nếu trong tâm có ánh sáng, chúng ta sẽ không bao giờ đi lạc. Nếu trong tâm có ánh sáng, chúng ta sẽ không bao giờ ngộ nhận. Nỗ lực theo đuổi một vài điều, ra sức nắm giữ một vài thứ, sau này mới biết mình đã sai. Bóng tối mang đến sự ngộ nhận, nhưng nếu trong tâm có ánh sáng, chúng ta sẽ không bao giờ phải sợ bóng tối ngoài kia.

Vết nứt trên đá có thể làm tảng đá vỡ ra, nhưng cũng chính vết nứt là nơi cho nước mưa đọng lại, để sau vài hôm mưa dầm, từ vết nứt, rong rêu mọc lên, tràn ra, vết thương của đá được phủ kín rêu xanh.

Những mất mát, những khổ đau, những bất trắc mà chúng ta gặp phải, nếu không có đủ năng lực để hóa giải, chúng sẽ biến thành chấm đen trong đáy mắt; còn nếu có đủ năng lực để hóa giải được, chúng sẽ biến thành ánh sáng trong tâm, soi rõ con đường dưới chân của mình, giúp chúng ta nhận rõ thực sự một vài điều mà trước kia đã ngộ nhận, nỗi đau sở dĩ được kéo dài là do con người ngộ nhận về nguyên nhân phát sinh của nó.

Do ngộ nhận, lao vào những điều hư ảo để tìm hạnh phúc, chúng ta như bị cuốn vào một cơn bão, không ai bước ra khỏi một cơn bão mà không bị tổn thương.

Khi có đủ năng lực chữa lành, vết thương chính là nơi sẽ phát ra ánh sáng. Ánh sáng trong tâm con người đã bắt đầu như vậy.

Mỗi khi mang từ bi và hiểu biết để chữa lành được một vết thương là chúng ta đang mang thêm ánh sáng vào tâm mình, sẽ không có thứ gì có thể làm mờ đi được ánh sáng phát ra từ bên trong. Đôi mắt người đời trở nên đẹp hơn cũng là nhờ ánh sáng từ bên trong chiếu qua nó.

Nếu không có được ánh sáng bên trong, chúng ta sẽ hắt bóng tối trong tâm mình lên những thứ chung quanh, rồi nhìn thứ gì chung quanh mình cũng thấy tối. Nên một kẻ nỗ lực chống lại bóng tối bên ngoài không bao giờ bằng được một kẻ nỗ lực thắp lên ánh sáng bên trong.

Nếu dành hết thời gian để oán trách nỗi đau thì chúng ta hoàn toàn không còn thời gian để thấu hiểu được nó. Mong ai cũng biết cách chăm sóc được từng nỗi đau của mình đến một ngày chúng trở thành ánh sáng trong tâm.

(Cuộc Sống Nhìn Từ Ô Cửa Thiền)

Photo by Jenny Dang

ÔI, TẠI SAO TRÁI TIM BẤT KHAM QUÁ VẬY?

Này con, đừng nản chí!
Hãy tiếp tục làm điều thiện.
Có vấn đề không nghĩa là có khổ
Nhưng có khổ tức là có vấn đề.
Tất cả chúng ta đều đối mặt với khó khăn
Theo muôn hình muôn vẻ.
Nhưng con nhớ nhé:
Mọi vấn đề đều bắt nguồn từ thái độ
Từ cảm giác của chính ta
Ta cảm thấy mình có vấn đề
Ngay cả khi đang ngập tràn của cải
Đầy tiếng tăm và sự kính ngưỡng
Đầy sự ngợi ca, quyền lực và công chúng vây quanh
Đầy sắc đẹp, sức mạnh và sự oai phong.
Vậy mà thẳm sâu, ta cảm thấy một mình đơn độc.
Thấy vô nghĩa, hoang mang vô cùng tận.
Đôi khi tuyệt vọng, đau khổ tột cùng.
Chẳng thiết điều gì.
Này con, hãy dừng lại, nhìn dòng cảm xúc
Nhìn vào vận hành của trái tim con
Con sẽ hiểu ra quy luật của nó
Khi đã có cái nhìn sáng tỏ
Con sẽ thấy mỗi hiện tượng xảy ra chỉ là một khúc nhỏ
Trong dòng chảy vô tận của tự nhiên
Cứ theo duyên mà hợp và tan
Chúng ta chỉ là hạt bụi
Trong cái vô tận
Luôn biến chuyển, vần xoay
Con tìm ra đâu cái vĩnh cửu đứng im?
Mà con gọi là TÔI?
Đâu là cái thuộc về con vĩnh viễn?
Mọi thứ đang luôn biến thành thứ khác
Thành KHÔNG
TÔI thật sự là KHÔNG!
Nào con,
Đừng để thời gian vuột trôi mà không làm điều thiện.
Lấp đầy hiện tại bằng những duyên lành.
Hãy sống tỉnh giác, tỏ tường.

Thiền sư Yantra Amaro (Dịch giả: Phan Việt)

Photo by Jenny Dang

NHỮNG LỰA CHỌN QUAN TRỌNG NHẤT

Được sinh ra đời và một ngày nào đó phải lìa đời đều không thuộc về sự lựa chọn của chúng ta. Tuy nhiên, khoảng thời gian rất dài giữa hai sự kiện đó mà chúng ta thường gọi là cuộc sống mang đến cho chúng ta vô số những lựa chọn. Có những chọn lựa được xem là mặc nhiên, ví dụ như chọn bạn bè, nghề nghiệp, chọn cách sống, chọn hướng đi, chọn niềm tin, chọn nơi cư trú… Nhưng cũng có những sự lựa chọn mà chúng ta ít nhận ra hoặc không nghĩ nhiều đến chúng nhưng lại rất quan trọng, đó là:

* Chọn cho mình một tính cách – từ đó hình thành nên con người mà chúng ta mong muốn: Chúng ta có thể chọn lựa giữa việc cho phép bản thân mình bị nhào nặn bởi những suy nghĩ, mong muốn của người khác, của môi trường chung quanh và việc trở thành một người như chính chúng ta mong đợi. Chúng ta có thể trở nên tốt hơn hoặc kém cỏi hơn một người như chúng ta vốn sẽ trở thành – Tất cả tùy thuộc vào chính chúng ta.

* Chọn cho mình những nguyên tắc, chuẩn mực sống: Chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi các phương tiện truyền thông thường mách bảo rằng như thế nào là tốt, hoặc chúng ta sẽ tự mình quyết định điều đó. Chúng ta có thể đặt tiêu chuẩn cho mình dựa vào những gì người khác nói và làm hoặc dựa vào những điều chúng ta biết rõ là đúng và tốt.

* Chọn cách cư xử với người khác: Không ai có thể bắt buộc chúng ta phải xem thường người này hay đề cao người khác, mà điều đó hoàn toàn tùy thuộc vào chúng ta. Chúng ta có thể trở thành một người tự kiêu, không quan tâm đến ai, hoặc là một người tử tế, tốt bụng và luôn tôn trọng người khác.

* Chọn cách thích ứng với nghịch cảnh: Chúng ta có thể cho phép mình bị nghiền nát, chấp nhận đầu hàng, mãi chìm đắm trong tâm trạng dằn vặt, nuối tiếc hoặc tìm ra nguồn sức mạnh nội tại để vượt lên, kiên trì tạo những điều mà cuộc sống trước giờ không ban tặng cho mình.

* Chọn việc mình sẽ trưởng thành hơn như thế nào: Chúng ta có thể xem việc học hỏi, tích lũy thêm những kinh nghiệm như là một nhiệm vụ chẳng thích thú gì, hoặc xem đây như là một cơ hội tuyệt vời giúp bản thân trưởng thành hơn. Chúng ta có thể chọn khép chặt những hiểu biết, suy nghĩ của mình trong một không gian chật hẹp hay luôn khám phá, tiếp thu những điều mới.

* Chọn những gì chúng ta sẽ thực hiện, sẽ hoàn thành: Chúng ta có thể để cho hoàn cảnh và những người khác quyết định thay cho chúng ta, hoặc chính chúng ta sẽ đi tìm ý nghĩa đích thực của cuộc sống và sống hết mình vì mục đích ấy.

* Chọn niềm tin trong cuộc sống: Chúng ta có thể phớt lờ trạng thái tinh thần của mình hoặc xem tinh thần chính là một trong những yếu tố quan trọng hình thành nên cuộc sống của chính mình.

* Chọn một thái độ sống: Đây là chọn lựa quan trọng nhất bởi nó ảnh hưởng đến mọi việc chúng ta sẽ làm và ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta và người khác. Chúng ta không thể lựa chọn những biến cố xảy đến với chúng ta nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chọn lựa cách đối phó với những biến cố đó: can đảm đương đầu để vượt qua hay bị nhấn chìm, tất cả đều tùy thuộc ở thái độc của chúng ta.

Hal Urban

Cuộc sống là một chuỗi những lựa chọn và ngày hôm nay có điều gì bạn sẽ làm khác đi?

Photos by Jenny Dang

“Every situation in life is temporary. So, when life is good, make sure you enjoy and receive it fully. And when life is not so good, remember that it will not last forever and better days are on the way.”

Jenni Young

Image by Fathromi Ramdlon from Pixabay