Bs Quỳnh Nhi-cùng bé yêu khôn lớn

“Mẹ phải ăn vào thì mới có sữa cho con bú
Mà chất lượng sữa mới quan trọng, nên ăn gì cho mẹ khỏe con cứng cáp nha cả nhà”

P/s:có mẹ đã tìm mua canxxi cho con, rồi thuốC nọ thuốC kia trong khi bé mới sinh.Ngừoi cần nhất là MẸ nha, mẹ khỏe bé cứng cáp là nhờ cả chế độ ăn của mẹ đó!

Nhanh hết hè quá
Bán xong mấy món này lấy xiềng đi học đến nơi🤗

P/s:
Trò này lớn bé ai chơi cũng thích, mẹ nhìn cái gian hàng nhỏ xinh này là muốn đc ôm hết lun và thế là ở đâu có hoa quả, ở đó có khỉ mẹ 😂

Giải pháp các mẹ hay đi tìm khi con gặp vấn đề👇
1- thuỐc
2-Cho đi lớp để RÈN ĂN
…..
còn gì nữa nhỉ

Nhưng khi bác chỉ cho mẹ còn quý hơn cả thuỐc í
Mẹ nào KIÊN TRÌ thì làm được thôi.

P/s:bác nghỉ sinh bé nhưng vẫn hỗ trợ các mẹ đều nha
chăm sóc các bạn nhỏ như thế này lại cần MẸ giúp nhiều đó, không phải cứ gặp bác.sỹ là thuỐc, đơn này bác cũng từ MẸ mà ra, không có gì đâu, toàn ăn với chơi với con thôi mà cũng giúp đc nha.

Tuyển tập các bài thơ hay về mẹ
Nguồn:ST

1 câu chuyện mà trúng nhiều đích luôn 🤩

Nên phải viết ngay và luôn để gửi gắm khi sau này có thời gian mà kể lể…
Cả ngày quanh quẩn bên con mà mẹ mới có thời gian nhìn ngắm lại mình.
May mà trước giấc mơ của con, mẹ kịp nhìn thấy ánh mắT bạn í để kịp quay xe kịp thời

🎬Bắt đầu trước giờ ngủ:
Mẹ:Con phải nhớ số điện thoại,nhà mình ở đâu, tên bố mẹ ông bà…bla để lỡ bị bắT cócc còn biết tự tìm về nhà nhé

Sung:ánh mắt lo lắng, 😴, con nói với giọng sợ sệt và chỉ nhớ í chính thôi
(Sắp đến giờ ngủ rồi mà mẹ lại làm mình sợ là sao, học gì chứ, sao lắm thứ PHẢI quá, tự nhiên lại bắT cócc 🤣🤣🤣)
Mẹ:Con phải nhớ …

🎬Tập này vui hơn(tiếp nối tập trên)
Mẹ:À mẹ nghĩ ra rồi, ông già Noel bảo con cần đi ngủ sớm và nhớ thêm số điện thoại, tên bố mẹ ông bà , địa chỉ nhà mình để ông biết, chứ nhiều bạn đc tặng quà lắm, ông không nhớ hết con ạ!🎅🎉🎁🎈

(Kaka, trúng í mẹ, vì con thích giáng sinh đc tặng quà nhất nên món quà sắp đến rồi, con đc đi ngủ sớm, mơ giấc mơ đẹp, rồi khác tìm cách để nhớ được mấy món mẹ dặn, đâu cần ép)

Sung:Vâng, con đi ngủ đây, cười 😊

Cùng 1 cách nói với con mà may quá mẹ kịp sửa để giúp bạn í iêu mẹ như iêu ông già Noel ấy, mẹ trêu mẹ là bà già Noel, con cười phá lên😂

P/s:con hay hỏi thì mẹ chịu khó mà tìm trò đi nhaa🥰

Bác Quỳnh cũng sinh m.ổ nên mẹ nào cũng vậy nha, đó không phải lý do ít sữa và dưới đây các mẹ xem thêm các bí kíp để gọi sữa về nha
Có con ăn ti trực tiếp, iu thương lắm í các mẹ ạ 🥰

CÁC PHƯƠNG PHÁP LỢI SỮA

Có rất nhiều cách để mẹ tăng sữa cho bé

1. Hormon tự nhiên
- Massage tay đều đặn
- Da kề da bé thường xuyên
- Bé bú mẹ trực tiếp và khớp ngậm đúng
- Ăn ngon miệng
- Tinh thần mẹ thoải mái, tự tin
- Nghỉ ngơi đầy đủ
Mẹ làm được những điều này thôi là sữa đủ cho bé nhé!

2. Thực phẩm
- Các loại rau: ngót, rau dền, mồng tơi,... (rau mang tính mát)
- Đu đủ xanh
- Quả sung
- Củ nghệ
- Rong biển
- Cơm rượu
- Sữa chua nếp cẩm
Các thực phẩm giàu vitamin tốt cho bầu vú như vitamin A, E , thực phẩm có đặc tính gia tăng tuần hoàn máu ---- giúp gia tăng lượng sữa mẹ.

Sữa mẹ được lọc từ máu, do đó máu lưu thông tốt thì sữa mẹ tạo tốt theo.

Nếu mẹ ăn các món ăn với cảm giác ngon miệng thì hormon ngon miệng dopamine giúp tăng hormon tiết sữa oxytocin.

Ngược lại nếu mẹ thấy món đó ngán ăn, ăn ko ngon miệng thì tác dụng lợi sữa cũng ức chế.

3. Thảo dược lợi sữa
Lá thuốc, trà thảo dược, viên cỏ cà ri, chè vằng, thông thảo, ý dĩ, nhân trần...

4. Thuốc tân dược lợi sữa
Đa số là thuốc kích thích domperidone và metoclopramide,...
Có vài nghiên cứu chứng minh chất domperidone có tác dụng lợi sữa. Nhưng cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ đã ban hành khuyến cáo 2004 về sử dụng domperidone ở bà mẹ cho con bú và thuốc này ko được duyệt tại Mỹ. Do vậy ko nên sử dụng loại thuốc này nếu có bán tại các nước khác.

Chất metoclopramide giúp tăng hormon prolactin cũng giúp tăng sữa. Nhưng nồng độ thuốc này lưu giữ trong máu. Mẹ cho bé bú nồng độ thuốc lưu trong cơ thể bé ko thải ra được có thể gây tích tụ và ngộ độc. Bên cạnh đó thuốc gây ra phản ứng phụ yếu cơ, trầm cảm, rối loan tiêu hoá.

5. Cữ bú đêm
Đây là pp tăng sữa mà ít ai nhớ đến, buổi đêm hormon prolactin cao hơn ngày.
Đêm là thời điểm thuận lợi giúp tăng sữa tự nhiên. Ban đêm hormon an thần trong sữa mẹ cũng nhiều hơn và sữa nhiều chất béo hơn ngày, giúp bé ngủ ngon giấc hơn.
Mẹ cho bé ti nhiều vào buổi đêm và ngủ được ngon giấc

6-uống vitmin tổng hợp, sắt, canxi, kẽm, DHA, để có chất lượng sữa tốt .Còn dùng như thế nào thì nhắn trực tiếp Bs hướng dẫn nhé.

Cần hỗ trợ/ tư vấn--- đừng ngại liên hệ Bs ruột của bạn nha
Đừng nản mà bỏ sữa mẹ sớm nha


:TH

VIỆN HÀN LÂM NHI KHOA HOA KỲ KHUYẾN CÁO
🆘⚠️KHÔNG CHO TRẺ

Nhớ nhớ quên quên
Ăn ngay quả này
Nhớ đều ăn luôn 👇

“Bao h đến mùa đông hả mẹ ?
“1 năm có 4 mùa:Xuân,Hạ,Thu,Đông, hết các mùa thì sẽ đến mùa con thích”

Trang bị kiến thức mỗi ngày 👇

Cắm hoa-SỮA VỀ …👩‍🍼😘😘😘

Nếu ai đó hỏi về bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ cần gì thì phải kể đến
👉Món ăn tinh thần: Cân bằng cảm xúc, tinh thần vui vẻ, lạc quan, tích cực cho con bú để gọi sữa về nhé(căng thẳng là 1 trong những nguyên nhân mẹ ít sữa).Vậy nên ko chỉ cắm hoa mà hoạt động nào mẹ yêu thích giúp tinh thần thoải mái, không kiêng cữ quá thì sẽ giúp mẹ gọi sữa về đó ạ
👉Giấc ngủ:ngủ đủ giấc , tranh thủ nghỉ ngơi khi có thể, giúp cơ thể hồi phục và tăng khả năng tiết sữa, đặc biệt là giấc ngủ tối nhé.Ông xã và người thân có thể trông con thay mẹ để mẹ được nghỉ ngơi nha
👉uống nhiều nước:thành phần chính của sữa mẹ , mẹ nên uống 2-3 lít nước/ngày(nước ấm, sữa, canh, cháo , súp, sinh tố,đặc biệt sữa từ các loại hạt)
👉Ăn món ăn lợi sữa:chuối, rau lang, thì là, đu đủ, nước gạo lứt-đỗ đen, hoa chuối, quả sung, củ sen, thịt nạc, trà vằng…(cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng-đạm/tinh bột/chất béo/chất xơ)
👉Tránh món ăn có thể gây mất sữa: măng tre, lá lốt,thức ăn sống, đồ muối chua, đồ ăn nhanh….
👉Mát xa, máy vắt sữa:hút sữa đúng cách 3h/lần, mát xa bầu vú cũng làm kích thích sữa về

Điểm danh các món ăn lợi sữa

Đây là các món ăn trong tháng đầu tiên nhà tớ, mà duy trì đều đặn khi còn cho con bú đc thì sữa lại càng chất hơn, và cải thiện sức khỏe mẹ nữa.

Có mẹ nào sắp sinh bé thì bỏ túi ngay nha, nhiều lúc nghĩ ăn gì mà cũng khó ghê

P/s:Cốm tăng 1.400 gram/ tháng t1(trung bình 800gram-1.200gram)
Món ăn là 1 phần chứ k phải tất cả trong quá trình tăng trưởng của con nha