Lều sách

Không có Hạnh phúc nào phía cuối con đường. Bởi Hạnh phúc chính là con đường.

☕️ Quán cà phê siêu cấp đáng yêu nhất đối với mình và bác chủ người Nhật cũng siêu cấp đáng yêu ❤️

Lặng lẽ thôi, quán Arigatou Cafe đã cùng mình trải qua bao nhiêu cung bậc cảm xúc. Từ hồi mới học N3 và được Aihara sensei giới thiệu, từ ly đá bào mát lạnh đầu tiên, rồi đến tách sữa đậu nành socola và sữa yakult dâu 🍓, cơm nắm, takoyaki… Tất cả đều rất ngon, đẹp và yên bình.

Từ khi nào mà quán đã luôn ở trong tim mình như thế. Kể cả khi mình tới quán một mình, khi mình đưa bạn bè tới nô đùa, và cả khi mình cùng anh người thương trò chuyện.

Quán có không gian đẹp, đậm chất Nhật Bản và luôn là một góc nhỏ yên bình. Cảm ơn những cuốn sách, những món quà và cả một không gian mà bác chủ dành cho những người yêu thích tiếng Nhật như mình.

Dù có hơi buồn, nhưng hẹn gặp lại quán vào một ngày không xa. Mình cảm thấy rất may mắn vì đã được trải nghiệm ở một không gian đậm chất văn hoá, đậm tình yêu như thế.
________________________________

☕️ 私にとって、いちばん可愛くて素敵なカフェ、そして日本人の店主さんも超かわいくて優しい方です❤️

静かに、でも確かに、「Arigatou Cafe」は私と一緒にいろんな感情の波を乗り越えてきました。
まだN3を勉強し始めた頃、相原先生に紹介されて、初めて飲んだあの冷たいかき氷から始まり、チョコ豆乳やいちごヤクルト、そしておにぎりやたこ焼きまで…。すべてが美味しくて、美しくて、心が落ち着くものでした。

いつの間にか、このカフェは私の心の中にずっとある場所になっていました。一人で訪れたときも、友達と楽しくおしゃべりしたときも、大切な人と静かに過ごしたときも。

お店の空間は日本らしい雰囲気に満ちていて、小さな安らぎの場所でした。日本語が好きな私たちのために、本やプレゼント、そして心のこもった空間を用意してくださった店主さん、本当にありがとうございます。

少し寂しいですが、また近いうちに会えると信じています。こんなにも文化と愛にあふれた空間に出会えた私は、本当に幸せ者です。

Hãy để hoa trở thành hoa,
hãy để cây trở thành cây,
hãy trả lại người khác cho người khác, hãy trả lại chính mình cho chính mình

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC
Edward Hoffman - William C: Compton
1980Books dịch
(13x20cm, 2500 bản)
NXB Lao động liên kết Công ty Văn hoá và Truyền thông 1980Books xuất bản năm 2022.

Đây là một cuốn sách thực hành dựa trên những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng và tích lũy qua nhiều năm, “Tâm lý học tích cực” chính là nguồn tham khảo hữu ích đối với bất cứ ai muốn tập trung ý chí cho một bản thân tốt đẹp và hoàn thiện hơn.

Mình biết rằng "Ý thức, sự thấu hiểu và nuôi dưỡng một trạng thái tinh thần tích cực trong con người mình" không phải là chuyện dễ dàng có thể thực hiện trong ngày một ngày hai.

Tuy nhiên, bằng cách kiên nhẫn, rèn luyện từng chút, từng chút một và dành thời gian nhìn sâu vào nội tâm chính mình, việc làm chủ và điều hướng được cảm xúc cũng như tâm lý của chính mình là một mục tiêu khả thi.

Bạn ơi, và cũng đừng quá gay gắt mỗi khi chính ta không tích cực. Bởi đó cũng là một phần của cảm xúc. Hãy học cách quan sát chính mình, ta biết khi nào cảm xúc ta đang lên và khi nào nó đang đi xuống. Đừng phán xét chính mình.

Hãy chuyển hóa và điều hướng cảm xúc của mình tới những điều tốt đẹp. Nhưng đồng thời không bỏ qua những "rung động" nhỏ trong tâm hồn của chính mình để tránh bị ảo vọng, nghĩ rằng điều gì cũng tốt đẹp.

Ta học hỏi từ chính ta và hoàn thiện bản thân từng ngày 💙

---------------------------------------------

ポジティブ心理学
エドワード・ホフマン、ウィリアム・C・コンプトン著
1980Books 訳
（13×20cm、2500部）
労働出版社と1980Books文化・メディア株式会社の共同出版、2022年発行。

この本は、長年にわたる科学的研究に基づいた実践的な書籍であり、「ポジティブ心理学」は、より良い、より完成された自己を目指す人にとって、非常に役立つ参考書となっています。

「意識し、自分の中にあるポジティブな精神状態を理解し、育てていくこと」は、一朝一夕でできることではないと、私もよく分かっています。ですが、少しずつ、少しずつ、根気強く練習を重ね、自分自身の内面を深く見つめる時間を持つことで、自分の感情や心理をコントロールし、方向づけることは、十分に達成可能な目標だと思います。

そして、もし自分がポジティブでいられない時があっても、どうか自分を厳しく責めないでください。それもまた感情の一部なのです。自分自身を観察することを学びましょう。感情が高まる時、沈む時を知ること。決して自分を裁かないこと。

感情をより良い方向へと導いていきましょう。ただし、自分の心の中にある小さな「揺れ」も見逃さず、何もかもが良いものだと錯覚しないようにしましょう。

私たちは自分自身から学び、日々成長していくのです。💙

🦊 "Ví dụ nhé, nếu cậu đến vào lúc bốn giờ chiều, thì từ ba giờ tớ đã bắt đầu thấy vui sướng. Thì giờ càng trôi đi, tớ càng cảm thấy vui sướng hơn. Tới lúc bốn giờ, tớ đã bồn chồn và lo lắng rồi: tớ sẽ hiểu được cái giá của hạnh phúc!"

Chính thời gian mà cậu dành cho bông hồng của cậu mới khiến bông hồng của cậu quan trọng đến thế. Con người đã quên mất chân lý này, con cáo nói. Nhưng cậu thì không được quên đấy. Cậu sẽ phải chịu trách nhiệm vĩnh viễn đối với những gì cậu đã thuần hoá. Cậu có trách nhiệm với bông hồng của cậu.

Trích Hoàng tử bé, tiểu thuyết của Antoine de Saint-Exupéry được xuất bản năm 1943.

🌹 Tớ nghĩ rằng, sau khi đọc tiểu thuyết này, mỗi người sẽ tự ngẫm ra được những bài học riêng, những giá trị riêng qua từng mẩu chuyện nhỏ. Nghe qua tên tác phẩm, ta tưởng chừng đây là câu chuyện viết cho trẻ con, lời văn gần gũi, tuyến nhân vật gần gũi, ngay cả hình vẽ cũng thân thuộc nữa. Nhưng Hoàng tử bé đã mang lại những bài học giá trị hơn thế, khiến cho "người lớn" phải suy ngẫm.

Đoạn văn tớ trích trên đây cũng mới chỉ là một phần nhỏ trong hệ giá trị tư tưởng mà Hoàng tử bé đem lại. Đặc biệt, tuyến nhân vật trong truyện sẽ cho ta những cái nhìn đa chiều.

Từ bông hồng đỏng đảnh mà Hoàng tử bé yêu đến con rắn tinh ranh; Con cáo tình bạn; Vị vua không có thần dân; Nhà địa lý nhưng cả đời không đi đâu cả; Người nghiện rượu uống rượu để quên đi nỗi xấu hổ rằng mình nghiện rượu.

Kể thêm, ngoài tư tưởng của tác giả, tớ thực sự ngưỡng mộ những dịch giả, những biên tập viên đã cố gắng truyền tải hết linh hồn của tác phẩm đến với mọi người. Ngoài ra, thông qua giọng đọc của các anh chị trên Fonos, tớ thấy mình đã chạm tới câu chuyện một cách gần gũi nhất.

Dạo này tớ nghe truyện trên Fonos.

Fonos là một app siêu tiện lợi cho việc "đọc sách", cậu có thể nghe truyện mọi lúc mọi nơi hay ở bất cứ nơi đâu, chỉ cần cậu có chiếc điện thoại trên tay.

Tớ nghe những lúc tớ đang gấp quần áo vào buổi tối này. Tớ nghe khi ăn cơm trưa ở công ty tại phòng nghỉ. Tớ nghe khi đang sắp xếp lại căn phòng gọn gàng. Vào cuối tuần, khi tay tớ ịn cát trên tranh tớ cũng nghe nữa.

Truyện đầu tiên tớ nghe trên app là "Hoàng tử bé" của nhà văn và phi công Pháp Antoine de Saint-Exupéry. Mai tớ sẽ lên bài cảm nhận về cuốn này :3

Trên app có cả tranh ảnh độc quyền kèm theo truyện, cậu cũng có thể lựa chọn giọng đọc nam hay nữ, rất dễ nghe luôn. Thay vì dán mắt vào chiếc kindle hoặc thưởng thú vui ngửi mùi sách mới và mân mê những trang sách theo cách đọc truyền thống, cậu thử thay đổi một chút, trải nghiệm "nghe sách" xem sao.

Cảm giác này khiến tớ hồi tưởng lại những lần nghe chương trình "Đọc truyện đêm khuya" trên VOV ấy. Nằm nghe và tưởng tượng, thật thú vị nhỉ~

Butoh – Nghệ thuật hình thể từ Nhật Bản vươn ra thế giới

Butoh, một loại hình nghệ thuật hình thể bắt nguồn từ Nhật Bản vào năm 1959. Bằng những hình ảnh mới lạ cùng thuật hùng biện độc đáo khác xa với những mô phạm của múa phương Tây, Butoh đã thu hút sự chú ý của nhiều trí thức và nghệ sĩ đương thời, cùng với đó, nhiều nhóm Butoh đã được thành lập, hình thành nên một phong trào Butoh vô cùng nhiệt huyết và sôi nổi. Từ đó đến nay, các nghệ sỹ Butoh vẫn luôn tích cực quảng bá vẻ đẹp của Butoh đến khắp mọi nơi trên thế giới.

Chiều 11/10, tại Hà Nội, Trung tâm Giao lưu Văn hóa Nhật Bản tại Việt Nam (Quỹ Giao lưu Quốc tế Nhật Bản) đã tổ chức Lễ khai mạc chuỗi Triển lãm - Workshop - Biểu diễn Butoh mang tên “Butoh – Nghệ thuật hình thể từ Nhật Bản vươn ra thế giới” với mục tiêu quảng bá vẻ đẹp của Butoh - loại hình nghệ thuật hình thể độc đáo của Nhật Bản - đến với khán giả Việt Nam, góp phần thúc đẩy hơn nữa các hoạt động giao lưu văn hoá giữa hai nước.

Chuỗi sự kiện Triển lãm - Workshop - Biểu diễn Butoh kéo dài 3 tuần (11/10 - 3/11) tại Hà Nội & TPHCM, thu hút đông đảo người tham gia. Triển lãm được giám tuyển bởi nghệ sỹ Butoh Matsuoka Dai và nhà phê bình múa Kuremiya Yurika, cùng sự hỗ trợ của các tổ chức hoạt động về múa và Butoh tại Nhật Bản. Bằng các trưng bày về ảnh về video, triển lãm “Butoh – Nghệ thuật hình thể từ Nhật Bản vươn ra thế giới” sẽ tóm lược lại về sự ra đời, sự quảng bá của Butoh từ Nhật Bản ra nước ngoài, cũng như Butoh trong thời đại ngày nay.

Thơ haiku của Basho
Bạn còn nhớ không?

Hôm trước mình có đọc được một bài viết, đại ý là chị cảm thấy bất ngờ vì một người viết ra những lời văn như thế ở trên mạng xã hội, nhưng khi chị tiếp xúc với họ ở ngoài đời, chị lại thấy họ hoàn toàn khác.

Thêm một điều nữa là, chị đọc chia sẻ của rất nhiều người, và đại đa số những người đó đều khiến chị “thất vọng” khi gặp mặt trực tiếp. Chị cảm nhận con chữ của họ và tự vẽ lên trong mình những hình ảnh tốt đẹp về người đó, nhưng khi chị gặp người đó thì cứ như một cú vả vào mặt.

Cuối bài chia sẻ chị viết "bản thân không nên mong cầu hay hi vọng gì nhiều ở người khác. Vì càng hi vọng, càng thất vọng". Qua bài biết, mình có thể thấy rằng chị là một người nhạy cảm, giống mình.

Từ hôm đó mình bắt đầu suy nghĩ nhiều hơn về những gì mình viết.

Hầu hết những gì mình viết ra đều đã được chọn lọc. Mình sẽ tập trung vào những khía cạnh, mặt tốt của cuộc sống gắn với phần nhiều sự tốt đẹp trong chính bản thân mình. Vậy mình có những khiếm khuyết, những tiêu cực không? CÓ.

Có người lựa chọn hướng ngòi bút của mình về hiện thực cuộc sống, một số lại viết tự truyện, riêng mình chọn cho mình cách “thơ”. Mình viết đan xen những sự kiện cuộc sống quanh mình, mình đặt vào đó ánh nhìn và cảm nhận của cái tôi rất riêng. Mình cẩn thận chau chuốt từng lời văn, ý nói và chỉnh đi chỉnh lại câu cú rất nhiều lần.

Có thể nói, mỗi người có những con chữ riêng, suy nghĩ và cảm nhận riêng, bởi vậy mà cách hành văn của mỗi người cũng khác biệt. Thay vì hoàn toàn phê phán họ rằng, những gì họ viết ra khác xa thực tế và rằng họ chỉ đang tạo ra lớp vỏ bọc hào nhoáng cho chính họ, có thể, trong sâu thẳm “họ thực sự mong muốn trở thành con người họ đã viết ra và họ đang vật lộn từng ngày để điều chỉnh bản thân sao cho đúng theo hình mẫu mà họ tự tạo ra đó. Vấn đề chỉ là họ chưa biết đường, họ vẫn đang loay hoay, hoặc họ biết đường, nhưng việc vượt qua những thử thách để trở nên tốt đẹp hơn đó vẫn đang làm khó họ”.

Ta luôn hướng tới cái đẹp, bởi vậy mà suy nghĩ trong ta cũng đẹp, khi suy nghĩ đẹp sẽ hành động đẹp và con người ta trở nên đẹp hơn. Đôi khi những gì ta viết ra lại phản ánh chính những mong muốn sâu thẳm trong ta. Ta muốn trở thành họ (những gì ta viết ra đó) và ta đang trên con đường trở thành họ.

Anh bạn trai có lần thắc mắc với mình rằng: "Anh thấy lạ vì rõ ràng bé luôn viết và luôn biết rằng phải yêu thương bản thân, nhưng những gì bé đang làm lúc này lại khiến anh không thấy như thế." Lúc ấy mình đã nghĩ: “Bởi vậy bé vẫn đang học màaa, những gì bé viết ra như những lời nhắc nhở bé lúc bé quên yêu thương bản thân mình như thế. Và để bé biết, bé vẫn phải cố gắng nhiều :3”.

Nhưng, nếu bạn không cố gắng thay đổi để làm bản thân tốt đẹp hơn mà cứ mãi mơ mộng và ảo tưởng rằng những gì mình viết ra đó là chính mình thì đúng là bạn đang huyễn hoặc bản thân rồi đấy. Cố lên nha!

🍎🍓HẠNH PHÚC CỦA EM LÀ DO EM QUYẾT ĐỊNH

Muốn trở thành cô gái được mọi người ngưỡng mộ thì trước hết em phải là cô gái mà chính em ngưỡng mộ.

BÁCH KHOA THƯ VỀ NGHỆ THUẬT
- Lạc Nguyên dịch -
(21.6x27.6cm, tái bản lần thứ nhất, in 2000 bản năm 2022)
Nhà xuất bản Dân trí; Công ty Cổ phần xuất bản và Dữ liệu ETS, Nhà phát hành Alpha Books.

Hội họa - Điêu khắc - Nhiếp ảnh
Tất cả đều được gói ghém trong cuốn sách đầy màu sắc này. Bách khoa thư về Nghệ thuật xứng đáng là bản chỉ dẫn gối đầu cho những ai muốn tìm hiểu về nghệ thuật hình ảnh và tạo hình.

Chất giấy xịn, in màu nét căng, ngập tràn những hình ảnh ấn tượng. Cầm cuốn sách nặng trịch trên tay, rờ mó, mân mê, ngắm nghía từng trang sách mê lắmmm. Bạn nào yêu nghệ thuật thì nhất định đừng bỏ qua cuốn sách này nha.

Toàn bộ lịch sử của những tác phẩm vĩ đại nhất trong hội họa, điêu khắc và nhiếp ảnh đã được đưa vào chuyến tham quan xuyên thời gian toàn diện và đầy màu sắc mà cuốn sách tuyệt đẹp này mang đến cho độc giả.

Từ những nét vẽ đầu tiên trên các hang động thời tiền sử đến nghệ thuật đường phố đương đại trong thế kỷ 21, mọi phong cách và bước dịch chuyển trong nghệ thuật đều được khám phá, giải thích chi tiết và đầy tính nghệ thuật.

Bách khoa thư về Nghệ thuật cũng đặc biệt tôn vinh cuộc đời của các họa sĩ, nhà điêu khắc và nhiếp ảnh gia đột phá, từ bậc thầy người Hà Lan Johannes Vermeer đến nhà tiên phong nhiếp ảnh Julia Margaret Cameron. Nhiều tác phẩm nghệ thuật được yêu thích nhất được giới thiệu bằng những hình ảnh mang tính biểu tượng. Độc giả sẽ được kinh ngạc trước nàng Mona Lisa bí ẩn của Leonardo da Vinci, “người phụ nữ trong tranh” nổi tiếng nhất; được song hành bên những bức tượng trong Đội quân đất nung của Trung Hoa; hay được chiêm ngưỡng tác phẩm điêu khắc Pelagos tuyệt đẹp của Barbara Hepworth.

Lưu ý: Mua sách được tặng kèm bộ postcard.